Nuashonraithe is déanaí 31/03/2021 le Na clinicí pian - Sláinte Idirdhisciplíneach

9 Comharthaí Luath de Mheitibileacht Íseal (Hypothyroidism)

Is féidir galar thyroid a bheith mar thoradh ar hypothyroidism (meitibileacht íseal). Féadann an coinníoll seo an sruthán a ísliú, tuirse a chur faoi deara agus deisiú fíochán bog laghdaithe a dhéanamh i do chorp. Seo 9 gcomhartha luatha a ligeann duit an diagnóis uafásach seo a aithint go luath.

Tá an fhaireog thyroid suite ag tosach an mhuineál ag tosach an traicé. Scaoileann an fhaireog seo hormóin thyroid a chabhraíonn le fás, deisiú agus meitibileacht a rialáil. Ag leibhéil ró-íseal den hormón seo féadfaidh sé roinnt comharthaí agus comharthaí cliniciúla a chur faoi deara.

Bímid ag troid go mbeidh deiseanna níos fearr ag daoine a bhfuil diagnóisí pian ainsealacha agus galair eile orthu cóireáil agus scrúdú a dhéanamh - rud nach n-aontaíonn gach duine leis, ar an drochuair. Cosúil linn ar ár leathanach FB og ár gcainéal YouTube sna meáin shóisialta le bheith linn sa troid ar son saol laethúil níos fearr do na mílte duine.

Déanfaidh an t-alt seo athbhreithniú ar naoi gcomhartha luatha agus comharthaí hypothyroidism - Is cinnte go gcuirfidh cuid acu iontas ort. Ag bun an ailt is féidir leat tráchtanna ó léitheoirí eile a léamh freisin.

An bhfuil tú ag déanamh iontais faoi rud éigin nó an dteastaíonn níos mó de athlíonta gairmiúla den sórt sin uait? Lean muid ar ár leathanach Facebook «Vondt.net - Déanaimid faoiseamh ó do phian»Nó Ár gcainéal Youtube (osclaítear nasc nua) le haghaidh comhairle mhaith laethúil agus faisnéis úsáideach sláinte.

1. Tuirse agus Tuirse

Tá an symptom is tréith agus is coitianta de mheitibileacht íseal ag mothú ídithe. Tá sé seo toisc go rialaíonn na hormóin atá rúnda ag an fhaireog thyroid an t-iarmhéid fuinnimh sa chorp (cosúil leis an peitreal sa chorp le sampla a úsáid) - agus mar sin freisin an mbraitheann tú tuirseach agus neamhghníomhach.

Sampla taighde-bhunaithe de seo a úsáid - ansin is amhlaidh, i measc rudaí eile, go bhfaigheann ainmhithe a théann i ngeimhreadh sa gheimhreadh leibhéil an-íseal hormóin thyroid roimh seo.

Is minic go mbraitheann na daoine sin a bhfuil leibhéil ardaithe de na hormóin seo néarógach agus suaimhneach. I gcodarsnacht díreach leis seo, beidh daoine le hábhar íseal caite amach agus trom sa chorp. Tuairiscíonn an dara grúpa níos minice freisin go bhfuil easpa spreagtha agus tuirse meabhrach orthu.

Léigh níos mó: - 7 Bealaí chun Athlasadh trí Osteoarthritis a Laghdú

2. meáchan a fháil

Is comhartha tréith eile de mheitibileacht íseal é gnóthachan meáchain gan choinne. Tá sé seo ní amháin toisc go mbraitheann hypothyroidism ort go bhfuil tú tuirseach agus traochta - agus dá bhrí sin bogadh níos lú - ach freisin go gcuireann leibhéil ísle hormóin thyroid faoi deara don chorp iarraidh ar an ae, na matáin agus an fíochán adipose na calraí a choinneáil. Is é sin, laghdaítear do dhó agus téann sé isteach i lasracha.
Má tá tionchar ag ardú meáchain ort, fiú má bhraitheann tú nach bhfuil aon athruithe déanta agat ar do réim bia nó ar leibhéal gníomhaíochta - ansin seo rud ba chóir duit a phlé le do dhochtúir teaghlaigh, atá in ann tú a atreorú chuig cothaitheoir cliniciúil poiblí a chabhróidh leat.

Tá an iomarca daoine cráite le pian ainsealach agus tinnis a scriosann an saol laethúil - sin an fáth a spreagaimid tú chun Comhroinn an t-alt seo sna meáin shóisialta, Thig leat ár leathanach Facebook a thaitin agus a rá: "Sea le tuilleadh taighde a dhéanamh ar dhiagnóisí pian ainsealach". Ar an mbealach seo, féadann duine na hairíonna a bhaineann leis an diagnóis seo a dhéanamh níos infheicthe agus a chinntiú go dtógtar níos mó daoine dáiríre - agus ar an gcaoi sin an cúnamh a theastaíonn uathu a fháil. Tá súil againn freisin go bhféadfadh maoiniú níos mó a bheith ann do thaighde ar mhodhanna nua measúnaithe agus cóireála mar thoradh ar an aird mhéadaithe sin.

Léigh freisin: - 15 Comhartha Luath de Réamatachas

An dtéann scoilteacha ort?

3. Gal Fuar agus Braite Fuar

An duine thú atá fuar agus sona i gcónaí? D’fhéadfadh sé a bheith i ndáiríre mar gheall ar mheitibileacht íseal. Is seachtháirge teasa é calories a dhó. Mar shampla: Nuair a bhíonn aclaíocht á dhéanamh againn - agus a lán calraí a dhó - téimid te.

Fiú nuair a shuíonn tú síos déanann tú líon áirithe calraí a dhó. Ag meitibileacht íseal, téann an dóchán bunúsach iarbhír síos - rud a chiallaíonn go dtáirgeann tú níos lú teasa ná a chéile le meitibileacht níos airde agus gnáth-mheitibileacht.

I mbeagán focal, d’fhéadfadh go mbeadh braistintí fuara den sórt sin agus mothú fuar i gcónaí mar gheall ar mheitibileacht íseal. Ach is fiú a lua gur féidir gurb é an bealach a chruthaítear tú freisin - agus gur mhaith leat é ach rud beag níos teo ná na cinn a bhfuil cónaí ort leo. Is nuair a aithníonn tú tú féin i roinnt de na hairíonna agus na comharthaí seo a mhéadaíonn an baol go mbeidh hipiteirmeachas ort.

Léigh freisin: - Conas a Chabhraíonn Aclaíocht i Linn Uisce Te ar Fibromyalgia

4. Caillteanas gruaige

Cosúil leis an oiread sin cealla eile i do chorp, rialaíonn hormóin thyroid follicles gruaige freisin. Mar gheall go bhfuil gaschealla ag follicles gruaige a mbíonn toradh go minic agus saolré gairid acu, tá siad an-íogair do mheitibileacht íseal.

Go deimhin, is féidir le leibhéil ísle hormóin thyroid a bheith ina gcúis le follicles gruaige stop a fhoirmiú arís - agus dá bhrí sin cailltear gruaig agus titeann an ghruaig sin amach. Má dhéileáiltear leis an bhfadhb bhunúsach - mar shampla le cógais - ansin is gnách go bhfásfaidh an ghruaig ar ais.

Bíonn tionchar ag meitibileacht íseal ar suas le 30-40% de dhaoine atá ag fulaingt ó chailliúint gruaige. Taispeánann sé seo staidéar taighde níos mó (1). Má bhíonn taithí agat go tobann go bhfuil do chuid gruaige níos tanaí agus nach bhfásann sí mar a rinneadh roimhe seo, ba cheart duit scrúdú a dhéanamh ar mheitibileacht íseal - agus go háirithe má aithníonn tú tú féin i roinnt de na hairíonna eile san alt seo.

Léigh freisin: - Tuarascáil taighde: Seo an aiste bia Fibromyalgia is fearr

Cliceáil ar an íomhá nó an nasc thuas chun níos mó a léamh faoin réim bia ceart atá oiriúnaithe dóibh siúd a bhfuil fibro orthu.

5. Craiceann Tirim agus Itchy

Díreach cosúil leis na follicles gruaige, tá athsholáthar minic agus saolré gairid ag na cealla craiceann freisin. Tarlaíonn sé seo ar a seal toisc go bhfuil siad á rialú ag hormóin thyroid. Bíonn comharthaí in easnamh ar an gcraiceann mar thoradh ar leibhéil ísle - rud a fhágann go mbíonn níos lú deisiúcháin agus cothabhála ann i gcónaí.

Cuireann sé seo isteach ar ghnáth-athsholáthar cille craiceann agus is cúis leis go mbíonn tionchar ag an ngnáth-thimthriall craiceann. Mar gheall air seo, féadfaidh siad siúd a bhfuil meitibileacht íseal acu a fháil go dtógann sé níos mó ama ar ulcers sa chraiceann leigheas. Beidh ar shraitheanna seachtracha an chraiceann, mar gheall ar athsholáthar chomh minic sin, níos mó brú agus damáiste a fhulaingt sula n-athrófar iad. Is minic gurb é an toradh craiceann tirim agus flaky.

Athrú tréith ar an gcraiceann ina measc siúd a bhfuil meitibileacht íseal acu ná myxedema. Seo mar gríos craicinn swollen agus reddish.

Léigh freisin: - 7 gCleachtadh le haghaidh Osteoarthritis Láimhe

6. Dúlagar agus Dúlagar

Bhí comhghaol soiléir ann freisin idir meitibileacht íseal agus leitheadúlacht níos airde dúlagar agus fadhbanna sláinte meabhrach. Creideann taighdeoirí go bhfuil sé seo toisc go mbíonn fuinneamh laghdaithe agus fonn gníomhaíochta mar thoradh ar hipiteirmeachas - rud a thugann droch-choinsiasa agus féinmheas íseal don duine atá buailte.

Is minic a théann sé seo thar roinnt gnéithe den saol - lena n-áirítear gníomhaíocht choirp agus saol gnéis. Déanta na fírinne, tá taithí ag go leor daoine a bhfuil meitibileacht íseal acu go mbíonn tionchar mór ar a saol grá gnéasach nuair a bhíonn tionchar ag hipiteirmeachas orthu.

Is cúis mhaith é mothú go bhfuil tú dubhach agus depressed chun labhairt le do dhochtúir teaghlaigh. Más meitibileacht íseal is cúis le do dhúlagar, de ghnáth ní fheabhsóidh sé seo go dtí go bhfaighidh tú cógais agus go bhfaighidh tú an chóireáil cheart drugaí don riocht.

Léigh freisin: - 8 mBeart Nádúrtha Frith-Athlastach in aghaidh Réamatachas

7. Tarlú Méadaithe ar Phian Mhatánach agus Comhphian

Athraíonn meitibileacht íseal athrú géar ar an gcaoi a bhfaigheann do chorp fuinneamh - rud is cúis leis, i measc rudaí eile, fíochán matáin a bhriseadh síos. Cuireann sé seo pian sna matáin atá buailte agus tugann sé seans níos airde duit mothú lag freisin.

Tá sé seo i bhfad ó na rudaí is fearr ar ndóigh - agus mar thoradh air sin tuairiscíonn siad siúd a bhfuil meitibileacht íseal acu go bhfuil minicíocht níos airde aclaí matáin agus pian comhpháirteach ann. Tarlaíonn crampaí matáin níos minice freisin mar gheall ar an miondealú matáin seo a tharlaíonn sna snáithíní matáin atá buailte.

Is cúis le miondealú den sórt sin ar na matáin na hailt a mhéadú - as a dtagann pian níos comhpháirteacha ina measc siúd a bhfuil hipiteirmeachas orthu. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach go ndéanann tú iarracht méid áirithe gluaiseachta agus aclaíochta a fháil sa saol laethúil ionas gur féidir leat cabhrú leis an bhforbairt seo a mhoilliú. Gheobhaidh tú moladh thíos faoi roinnt cleachtaí éasca - agus nasc chuig ár gcainéal YouTube ina bhfuil roinnt clár aclaíochta saor in aisce.

Féinchabhair Molta le haghaidh Péine Ainsealach

• Comhbhrúite Torann (cosúil le stocaí comhbhrú a chuireann le scaipeadh fola méadaithe chuig matáin ghoirt nó lámhainní comhbhrúite oiriúnaithe go speisialta i gcoinne comharthaí réamatacha sna lámha)

Cliceáil ar an íomhá chun níos mó a léamh faoi lámhainní comhbhrú.

• Téipeanna beaga (braitheann go leor daoine a bhfuil pian réamatach agus ainsealach orthu go bhfuil sé níos éasca oiliúint a dhéanamh le leaisteacha saincheaptha)
• Liathróidí pointe spreagadh (féinchabhair chun na matáin a oibriú go laethúil)
• Uachtar Arnica nó oiriúntóir teasa (tuairiscíonn go leor daoine faoiseamh pian má úsáideann siad, mar shampla, uachtar arnica nó oiriúntóir teasa)

- Úsáideann a lán daoine uachtar arnica le haghaidh pian mar gheall ar hailt righin agus matáin ghoirt. Cliceáil ar an íomhá thuas chun níos mó a léamh faoi conas uachtar arnica is féidir leis faoiseamh a thabhairt do chuid de do staid pian.

Léigh freisin: - Na 5 Chéim de Osteoarthritis Glún

Taispeánann an físeán thíos sampla de chleachtaí le haghaidh osteoarthritis na cromáin. Mar a fheiceann tú, tá na cleachtaí seo milis agus milis.

VIDEO: 7 Cleachtaí i gcoinne Osteoarthritis sa Hip

Thig leat liostáil ar ár gcainéal - agus lean ár leathanach ag FB le haghaidh leideanna sláinte, laethúla saor in aisce agus cláir aclaíochta a chabhróidh leat sláinte níos fearr fós.

8. Deacrachtaí Ceo Brain agus Tiúchan

An minic a aimsíonn tú nach bhfuil do cheann ceangailte go hiomlán? Nó an bhfuil deacracht agat díriú? Is minic a thugtar ceo inchinne air seo agus ciallaíonn sé go bhféadfadh sé go mbeadh deacrachtaí ag an duine atá buailte díriú, deacrachtaí cuimhne sealadacha agus gníomhaíocht smaoinimh ghinearálta.

Is féidir frustrachas a bheith agat taithí a fháil nach bhfuil duine i láthair go hiomlán sa chloigeann. Déanta na fírinne, athraíonn a bhfeidhm chognaíoch agus mheabhrach suas le 39% díobh siúd a bhfuil meitibileacht íseal acu.

Má bhíonn athruithe den sórt sin agat, molaimid duit é a phlé le do dhochtúir - féadfaidh sé na tástálacha riachtanacha a dhéanamh agus cabhrú leat ar an mbealach chun tosaigh le fáil amach cén fáth a bhfuil na hairíonna seo agat. Trí an druga Levaxin nó a leithéid a thabhairt, faigheann a bhformhór go bhfaigheann siad a ngnáthchumas cuimhne agus smaointeoireachta ar ais.

Léigh freisin: - Taighde: Is Féidir Seo a bheith ina Chúis le Ceo Snáithíneach

9. Fadhbanna constipation agus intestinal

Féadann meitibileacht íseal (hypothyroidism) d’fheidhm bputóg a laghdú go suntasach - rud a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le constipation, i measc rudaí eile. Agus mar is eol dúinn, bíonn níos lú fuinnimh agus ionsú cothaitheach mar thoradh ar fheidhm lagaithe bputóg.

Mar a fheiceann tú ó na comharthaí cliniciúla a ndearna muid athbhreithniú orthu san alt seo, is fíor go gcuireann meitibileacht íseal “coscán dofheicthe” ar fheidhmeanna coirp éagsúla.. Téann a lán daoine ró-fhada gan dul i ngleic leis an bhfadhb lena ndochtúir teaghlaigh - agus dá bhrí sin bíonn siad ina dtost gan an cógas ceart a fháil.

Fágann sé sin go bhfuil sé tábhachtach comharthaí den sórt sin a phlé le do dhochtúir - ar an mbealach sin is féidir go mbeidh tástálacha fola sínte agat agus seiceáil conas atá an riocht. Tá súil againn go ndéanann tú.

Léigh freisin: Cad ba chóir duit a bheith ar an eolas faoi Shiondróm Irritable Bowel

Tuilleadh eolais? Bí ar an ngrúpa seo!

Bí ar an ngrúpa Facebook «Réamatachas agus Péine Ainsealach - An Iorua: Taighde agus nuacht»(Cliceáil anseo) chun na nuashonruithe is déanaí a fháil ar thaighde agus ar scríobh na meán faoi neamhoird réamatacha agus ainsealacha. Anseo, is féidir le baill cabhair agus tacaíocht a fháil - i gcónaí i rith an lae - trí a dtaithí agus a gcomhairle féin a mhalartú.

VIDEO: Cleachtaí do Réamaiteolaithe agus dóibh siúd a dtéann Fibromyalgia i bhfeidhm orthu

Thig leat liostáil ar ár gcainéal - agus lean ár leathanach ar FB le haghaidh leideanna sláinte laethúla agus cláir aclaíochta.

Tá súil againn i ndáiríre gur féidir leis an alt seo cabhrú leat sa troid i gcoinne tinnis ainsealacha agus pian ainsealach.

Thig leat a roinnt ar na meáin shóisialta

Arís, ba mhaith linn iarr go deas an t-alt seo a roinnt ar na meáin shóisialta nó trí do bhlag (bíodh leisce ort nasc díreach a dhéanamh leis an alt). Is é tuiscint agus fócas méadaithe an chéad chéim i dtreo saol laethúil níos fearr dóibh siúd a bhfuil tinneas ainsealach orthu.

moltaí: 

Rogha A: Comhroinn go díreach ar FB - Cóipeáil seoladh an láithreáin ghréasáin agus greamaigh é ar do leathanach facebook nó i ngrúpa facebook ábhartha a bhfuil tú ina bhall de. Nó brúigh an cnaipe "SHARE" thíos chun an post a roinnt tuilleadh ar do facebook.

Téigh i dteagmháil leis seo chun tuilleadh a roinnt. Buíochas mór le gach duine a chuidíonn le tuiscint mhéadaithe ar dhiagnóisí galair ainsealacha a chur chun cinn.

Rogha B: Nasc go díreach leis an alt ar do bhlag.

Rogha C: Lean agus cothrom Ár leathanach Facebook (cliceáil anseo más mian leat) agus Ár gcainéal YouTube (cliceáil anseo le haghaidh tuilleadh físeáin saor in aisce!)

agus cuimhnigh freisin rátáil réalta a fhágáil más maith leat an t-alt:

foinsí:

PubMed

LEATHANACH SEO Next: Cad ba Chóir duit a Bheith ar Eolas Faoi Osteoarthritis na Lámha

Cliceáil ar an bpictiúr thuas chun bogadh go dtí an chéad leathanach eile.

Féinchabhair mholta don diagnóis seo

Comhbhrúite Torann (mar shampla, stocaí comhbhrú a chuireann le scaipeadh fola méadaithe chuig matáin ghoirt)

Liathróidí pointe spreagadh (féinchabhair chun na matáin a oibriú go laethúil)

Lean Vondt.net ar Youtube

(Lean agus trácht más mian leat go ndéanfaimis físeán le cleachtaí nó mionléiriúcháin ar leith le haghaidh do shaincheisteanna go díreach DO)

Lean Vondt.net ar FaceBook

(Déanaimid iarracht freagra a thabhairt ar gach teachtaireacht agus ceist laistigh de 24-48 uair an chloig. Is féidir linn cabhrú leat freagraí MRI agus a leithéid a léirmhíniú.)