Investigación: esta puede ser la causa de la 'niebla fibro'

Investigación: esta puede ser la causa de la 'niebla fibro'

Aquí puede leer más sobre lo que los investigadores creen que es la causa de la "niebla fibrosa" entre las personas con diagnóstico de fibromialgia y dolor crónico.

fibromialgia es un diagnóstico de dolor crónico que causa un dolor significativo en los músculos y el esqueleto, así como un sueño y una función cognitiva más deficientes (como la memoria). Desafortunadamente, no existe cura, pero ahora un estudio reciente ha encontrado otra pieza del rompecabezas en el complejo rompecabezas del dolor. ¿Quizás esta nueva información pueda ayudar a desarrollar una forma de tratamiento? Elegimos tanto esperarlo como creerlo.



Un estudio de investigación reciente ha recibido mucha atención recientemente debido a sus interesantes resultados de investigación. Como saben las personas afectadas por la fibromialgia y los diagnósticos de dolor crónico, puede haber días en los que se sienta como si la cabeza no estuviera 'colgando'; esto a menudo se denomina "niebla fibrosa" (o niebla mental) y describe problemas cognitivos y de atención. función. Sin embargo, hasta este estudio, había poca información sobre por qué las personas con trastornos de dolor crónico se ven afectados por este síntoma devastador. Ahora los investigadores creen que pueden haber encontrado parte del rompecabezas: a saber, en forma de "ruido nervioso".

Demasiadas personas están plagadas de dolor crónico que destruye la vida cotidiana. - por eso te animamos a Comparte este artículo en las redes socialesSiéntase libre de darle me gusta a nuestra página de Facebook y decir: "Sí a más investigaciones sobre la fibromialgia". De esta manera, se pueden hacer más visibles los síntomas asociados con este diagnóstico y garantizar que se tomen en serio a más personas, y así obtener la ayuda que necesitan. También esperamos que esta mayor atención pueda conducir a una mayor financiación para la investigación sobre nuevos métodos de evaluación y tratamiento.



El ruido del nervio?

En este estudio, publicado en la revista de investigación. Naturaleza - Informes científicos, los investigadores creían que el deterioro de la función cognitiva y la capacidad de concentración se debe a niveles significativamente más altos de lo que llaman "ruido nervioso", es decir, corrientes eléctricas aumentadas y aleatorias que destruyen la capacidad de los nervios para comunicarse y hablar entre sí.

El estudio tuvo 40 participantes, donde 18 pacientes habían sido diagnosticados con 'fibromialgia' y 22 pacientes estaban en el grupo de control. Los investigadores utilizaron el electroencefalograma (EEG), que es una medida neurofisiológica, para registrar la actividad eléctrica del cerebro. Luego midieron las corrientes eléctricas de los nervios y compararon los dos grupos de investigación. Los resultados que encontraron fueron sorprendentes y servirán como otro estudio de investigación que respalda que hay factores físicos detrás de la fibromialgia y otros diagnósticos de dolor crónico.

Los resultados mostraron niveles significativamente más altos de "ruido nervioso" entre las personas con fibromialgia, es decir, más actividad eléctrica, peor comunicación nerviosa y coordinación entre diferentes partes del cerebro. Los hallazgos proporcionan una base para poder decir más sobre la causa de lo que se describe como "niebla fibrosa".

El estudio puede proporcionar la base para nuevos métodos de tratamiento y evaluación. De esta manera, muchos pueden ahorrar cargas significativas a medida que pasan por lo que parece una investigación infinitamente larga sin resultados concretos. ¿No sería bueno si finalmente pudieras obtener algunos factores de diagnóstico específicos para aquellos con diagnósticos de dolor crónico?

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¿Puede el yoga aliviar la niebla?

yogaovelser con espalda rigidez

Se han realizado varios estudios de investigación que analizaron el efecto que el yoga tiene sobre la fibromialgia. Entre otras cosas:

Un estudio de 2010 (1), con 53 mujeres afectadas por fibromialgia, mostró que un curso de yoga de 8 semanas mejoró en forma de menos dolor, fatiga y mejor estado de ánimo. El programa del curso consistió en meditación, técnicas de respiración, posturas suaves de yoga e instrucción para aprender a lidiar con los síntomas asociados con este trastorno de dolor.

Otro metaestudio (colección de varios estudios) de 2013 concluyó que el yoga tuvo un efecto en cuanto a que mejoró la calidad del sueño, redujo la fatiga y el agotamiento, y que resultó en menos depresión, mientras que los involucrados en el estudio informaron una mejor calidad de vida. Pero el estudio también dijo que aún no hay suficiente investigación para establecer firmemente que el yoga sea eficaz contra los síntomas de la fibromialgia. La investigación existente parece prometedora.

Nuestra conclusión después de leer varios estudios es que el yoga definitivamente puede desempeñar un papel para muchos en un enfoque holístico para aliviar la fibromialgia y los diagnósticos de dolor crónico. Pero también creemos que el yoga debe adaptarse al individuo; no todos se benefician del yoga con demasiados estiramientos y flexiones, ya que esto puede provocar brotes en su condición. La clave es conocerte a ti mismo.

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fibromialgia



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VIDEO: Ejercicios para reumatistas y afectados por fibromialgia

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Realmente esperamos que esta investigación pueda sentar las bases para una futura cura para el diagnóstico de fibromialgia y dolor crónico.

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La fibromialgia es un diagnóstico de dolor crónico que puede ser extremadamente devastador para la persona afectada. El diagnóstico puede llevar a una reducción de energía, dolor diario y desafíos diarios que están muy por encima de lo que les molesta a Kari y Ola Nordmann. Le pedimos amablemente que le guste y comparta esto para un mayor enfoque y más investigación sobre el tratamiento de la fibromialgia. Muchas gracias a todos los que les gusta y comparten. ¿Quizás podamos estar juntos para encontrar una cura algún día?



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fuentes:

  1. González et al, 2017. Aumento del ruido neural y alteración de la sincronización cerebral en pacientes con fibromialgia durante la interferencia cognitiva. Informes científicos volumen 7, Número de artículo: 5841 (2017

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15 signos tempranos de artritis reumática

Resumen de articulaciones - artritis reumática

15 signos tempranos de artritis reumática

Aquí hay 15 signos tempranos de artritis reumatoide que le permiten reconocer el trastorno reumático autoinmune en una etapa temprana y obtener el tratamiento adecuado. Un diagnóstico temprano es muy importante para tomar las decisiones correctas con respecto al tratamiento, la capacitación y los ajustes en la vida cotidiana.. Ninguno de estos personajes significa que tienes solo artritis reumática, pero si experimenta más síntomas, le recomendamos que se ponga en contacto con su médico de cabecera para una consulta.

 

Debería prestarse más atención a la investigación dirigida al reumatismo y los trastornos reumáticos que afectan a tantos - es por eso que lo alentamos a compartir este artículo en las redes sociales, Siéntase libre de darle me gusta a nuestra página de Facebook y diga: "Sí a más investigación sobre el reumatismo".

 

De esta manera, uno puede hacer que el grupo de pacientes descuidados sea más visible y garantizar que se priorice la financiación para la investigación sobre nuevos métodos de evaluación y tratamiento.

 

SUGERENCIA: Muchas personas con artritis reumatoide experimentan que guantes de compresion puede ser útil para contrarrestar el dolor en las manos y los dedos rígidos. Esto también se aplica cuando se usa calcetines de compresión personalizados (los enlaces se abren en una nueva ventana) contra la rigidez de los tobillos y los pies doloridos.

 



VIDEO: 5 ejercicios de movimiento para personas con fibromialgia (reumatismo de tejidos blandos)

¿Sabía que la fibromialgia se clasifica como reumatismo de tejidos blandos? El reumatismo de los tejidos blandos y otros trastornos reumáticos a menudo causan dolor muscular significativo, movilidad alterada y articulaciones rígidas. En el siguiente video, verá cinco ejercicios y ejercicios de estiramiento que pueden ayudarlo a aliviar el dolor, mejorar el movimiento y aumentar la circulación sanguínea local.


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Sabemos que los primeros signos de artritis reumatoide pueden variar de persona a persona y, por lo tanto, tenga en cuenta que los siguientes síntomas y signos clínicos son una generalización - y que el artículo no contiene necesariamente una lista completa de los posibles síntomas que pueden verse afectados en una etapa temprana de la artritis reumatoide, sino más bien un intento de mostrar los síntomas más comunes.

 

Siéntase libre de usar el cuadro de comentarios en la parte inferior del artículo para leer los comentarios de los demás y comentar este artículo si olvida algo - entonces haremos nuestro mejor esfuerzo para agregarlo.

 

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1. Agotamiento

mujer con enfermedad de cristal y mareos

Sentirse energizado y exhausto es un síntoma común que puede ocurrir en todas las etapas de la artritis reumática. - y especialmente en las fases donde las articulaciones están inflamadas e hinchadas. La fatiga puede deberse a la falta de sueño, anemia (bajo porcentaje de sangre), efectos secundarios de los medicamentos y / o el sistema inmunológico del cuerpo que contrarresta la inflamación.

 

Esta pérdida de energía que a menudo ocurre en aquellos afectados por la artritis reumática puede ir más allá del estado de ánimo y la vida emocional. - que a su vez puede resultar en la influencia del trabajo, las relaciones, el deseo sexual, la productividad y el bienestar.



 

Afectado?

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2. Dolor articular

La artritis reumatoide causa dolor en las articulaciones debido a la inflamación que se forma dentro de la articulación. En la fase activa de este diagnóstico, la articulación puede hincharse e irritar la cápsula articular, lo que provoca señales de dolor que se envían directamente al cerebro. Este tipo de artritis puede causar daño articular permanente con daño asociado a cartílagos, huesos y ligamentos.

 



 

Sensibilidad a la presión en las articulaciones

Dolor de cadera y dolor de cadera

Un signo característico de artritis reumática es dolor y dolor considerable cuando se presiona la articulación. Esto se debe a que la cápsula articular en sí se irrita y duele debido al aumento de presión causado por la inflamación; a la presión externa (palpación), la articulación estará muy sensible. Esta sensibilidad y dolor significativo en las articulaciones, a menudo con un toque ligero, puede provocar problemas para dormir e insomnio.

 

Hinchazón en las articulaciones

Alzheimer

La hinchazón de las articulaciones es muy común en la artritis reumática. A veces, la hinchazón puede ser mínima y otras veces puede ser extensa y significativa. Dicha hinchazón en las articulaciones puede conducir a una movilidad reducida, y especialmente la hinchazón de los dedos puede provocar que se golpeen las habilidades motoras finas y que los anillos ya no le queden bien.

 

Esto puede ser muy agotador, desagradable y problemático. - especialmente para aquellos a los que les gusta hacer punto, crochet y otros trabajos de costura.

 

5. Enrojecimiento de las articulaciones

Puede aparecer un color rojizo sobre las articulaciones cuando se inflama. El enrojecimiento de la piel alrededor de una articulación inflamada, como en la artritis reumática, ocurre porque los vasos sanguíneos se expanden debido al proceso inflamatorio subyacente. Pero es importante tener en cuenta que la inflamación y la inflamación deben ser lo suficientemente grandes como para causar este agrandamiento de los vasos sanguíneos antes de que podamos ver realmente el enrojecimiento de la piel.

6. Articulaciones calientes

¿Has experimentado el calor en las articulaciones? Tal artritis, como en la artritis reumática, es un signo de inflamación activa y continua. Los médicos y los médicos siempre verifican el calor articular cuando intentan obtener una visión general de qué articulaciones se ven afectadas por usted y en qué medida.

 

Las articulaciones se normalizarán, es decir, el calor desaparecerá cuando la inflamación y la inflamación mejoren. A veces, estas articulaciones calientes también pueden ocurrir sin piel rojiza o inflamación de las articulaciones.



 

7. Articulaciones rígidas

Rígido sobre la mañana en la cama

La rigidez y las articulaciones rígidas son síntomas característicos de la artritis reumática. Por lo general, las articulaciones que se ven afectadas por la artritis reumatoide activa se inflaman y se vuelven significativamente más rígidas durante la mañana que durante el día. La duración de la rigidez de esta mañana se puede usar para medir la extensión de la inflamación articular activa.

 

Uno esperaría que la duración de dicha rigidez matinal disminuya a medida que las reacciones inflamatorias se desaceleren.

 

8. Movilidad articular deteriorada

Cuanto más inflamadas se vuelven las articulaciones con la artritis reumatoide activa, menos móviles se vuelven. Es la acumulación de líquido y la hinchazón en la cápsula articular lo que limita el rango natural de movimiento, y a menudo se observa debilidad asociada en tales áreas afectadas.

 

La artritis reumática debilitante prolongada puede conducir a una movilidad y función articular permanentemente deterioradas.

 



 

9. Poliartritis

artritis reumática editada 2

Normalmente, pero no siempre, la artritis reumatoide afectará varias articulaciones. La artritis reumática clásica afecta particularmente las articulaciones más pequeñas de las manos, muñecas y pies, y luego simétricamente en ambos lados. Luego, generalmente son las rodillas, los codos, las caderas, los tobillos y los hombros los que pueden verse afectados e inflamarse.

 

Por lo tanto, es común que varias articulaciones se vean afectadas, pero en ciertos casos raros puede haber afectación de solo unas pocas articulaciones. Esto es algo que se ve a menudo en la artritis juvenil, por ejemplo. Si se ven afectadas más de cuatro articulaciones, se denomina poliartritis, y si solo se afecta una articulación, entonces el término correcto para esta monoartritis es.

 

10. Motor fino reducido

Debido a la reducción de la función articular y el dolor, el motor fino de las manos puede verse afectado negativamente. Esto puede ser difícil, especialmente para aquellos a los que les gusta mucho la costura.

 



 

11. Detener

Perder puede ser una señal temprana de que la artritis reumática ha golpeado las caderas, las rodillas, los tobillos o los pies. Pero como es bien sabido, la cojera también puede ser causada por una serie de otros trastornos, como dolor de nervios, dolencias musculares y problemas en las articulaciones.

 

En la artritis reumatoide, el dolor en las articulaciones, la movilidad articular y la hinchazón en las articulaciones pueden causar que una persona sea golpeada.. No es raro que la cojera indolora sea el primer signo de artritis reumatoide, especialmente en niños o adolescentes.

 

12. Malformación de estructuras óseas

Artritis reumatoide en la mano - Foto Wikimedia

 

¿Dedos curvos y manos deformadas? Las articulaciones pueden deformarse debido a la artritis reumática prolongada y crónica. Esto se debe a una inflamación extensa que rompe el cartílago y el tejido óseo con el tiempo. Tras una detección temprana, el tratamiento puede mantener a raya esta inflamación destructiva y ayudar a reducir la formación de hueso y la destrucción de las articulaciones.



 

13. Afectación articular simétrica

La artritis reumatoide típicamente tiene efectos simétricos. - es decir, las articulaciones se ven afectadas por igual en ambos lados del cuerpo. Este es uno de los signos más seguros de que está involucrada la artritis reumatoide. Siempre hay algunas excepciones para confirmar la regla, pero es muy común que las articulaciones se vean afectadas en ambos lados, por ejemplo en ambas manos o en ambas rodillas.

 

En la artritis reumática, a menudo (pero no siempre) se observa que varias articulaciones están afectadas en ambos lados del cuerpo. Por lo tanto, la artritis reumática se llama poliartritis simétrica. Como se sabe, especialmente las articulaciones más pequeñas en las manos, muñecas y pies se ven afectadas.

 

Los primeros síntomas de la artritis reumática pueden aparecer repentina y brutalmente. - o pueden acercarse sigilosamente a usted. Al principio, por ejemplo, las articulaciones pueden verse afectadas por una hinchazón muy leve e invisible y una movilidad reducida. El dolor también puede variar mucho, desde un dolor que hace imposible toda actividad hasta un dolor de fondo. Por tanto, los síntomas pueden variar mucho de una persona a otra.

 

14. Función articular dañada

Osteoartritis de la rodilla

Debido al hecho de que la artritis reumática causa dolor, hinchazón y sensibilidad en las articulaciones afectadas - entonces esto puede conducir a una función articular muy reducida. Esta hinchazón y una mayor sensibilidad al dolor pueden conducir a una reducción brusca del rango de movimiento de las articulaciones, algo que puede ir más allá del movimiento normal en la vida diaria, así como en las tareas diarias. Con el tiempo, esto también puede ir más allá del equilibrio y la coordinación.



 

15. Anemia (porcentaje de sangre bajo)

Debido a la inflamación crónica presente en la artritis reumática, la médula ósea limitará la liberación de glóbulos rojos sanos en el torrente sanguíneo. Esto significa que tiene un porcentaje de sangre más bajo cuando la artritis reumática está activa, y esto a su vez puede provocar fatiga y agotamiento, como se mencionó anteriormente. No es raro que el porcentaje de sangre mejore casi de inmediato cuando las reacciones inflamatorias corporales se calman.

 



 

¿Qué puedes hacer si tienes reumatismo?

- Colabore con su médico de cabecera y estudie un plan sobre cómo puede mantenerse lo más saludable posible, esto puede implicar:

Referencia neurológica para el examen de la función nerviosa.

Examen reumatológico

Tratamiento por un terapeuta público autorizado (fisioterapeuta, quiropráctico o similar)

Personalice la vida cotidiana (lea más sobre esto aquí: 7 consejos para soportar el dolor crónico y la fibromialgia)

Procesamiento cognitivo

Programa de ejercicio (leer: 7 ejercicios para los afectados por el reumatismo)

 

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