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Die 7 Arten von Fibromyalgie-Schmerzen

Fibromyalgie ist eine weiche rheumatische Schmerzdiagnose, die die Grundlage für verschiedene Arten von Schmerzen bilden kann. Vielen Menschen ist nicht klar, dass diese oft in verschiedene Varianten unterteilt sind.  Hier sind die 7 Arten von Fibromyalgie-Schmerzen, die Sie kennen sollten.

Bei Fibromyalgie können sich viele dieser Schmerzen überlappen und das Schmerzbild variiert stark. Hier gehen wir die sieben Kategorien von Fibromyalgie-Schmerzen durch, damit Sie mehr darüber erfahren können. Wenn ein Freund oder ein Familienmitglied Fibromyalgie hat, kann dieser Artikel Ihnen helfen, mehr darüber zu verstehen, wie sich diese komplexe Diagnose auf sie auswirkt.

Wir kämpfen dafür, dass Menschen mit anderen chronischen Schmerzdiagnosen und Krankheiten bessere Behandlungs- und Untersuchungsmöglichkeiten haben - etwas, dem leider nicht alle zustimmen. Wie wir auf unserer FB-Seite og unser YouTube-Kanal in sozialen Medien, um gemeinsam mit uns für einen verbesserten Alltag für Tausende von Menschen zu kämpfen.

In diesem Artikel werden sieben Arten von Fibromyalgie-Schmerzen behandelt - Einige von ihnen werden Sie sicherlich überraschen. Am Ende des Artikels können Sie auch Kommentare von anderen Lesern lesen und gute Tipps erhalten.

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1. Hyperalgesie

Hyperalgesie ist der medizinische Begriff für die Definition der erhöhten Schmerzen, die Sie bei Fibromyalgie verspüren. "Hyper" bedeutet mehr als normal und «Algesie» ist gleichbedeutend mit Schmerzen.

Untersuchungen haben gezeigt, dass bestimmte Gehirnteile von Menschen mit Fibromyalgie Schmerzsignale unterschiedlich interpretieren - und dass diese Signale mit einer viel höheren Lautstärke interpretiert werden. Das heißt, die Schmerzsignale werden falsch interpretiert und stark verstärkt.

Genau dies ist einer der Gründe, warum Menschen mit Fibromyalgie häufig stärkere Schmerzen durch schmerzende Muskeln, Nerven und Gelenke haben als andere. Aus diesem Grund ist diese Patientengruppe auch täglich stärker von körperlicher Behandlung abhängig Bewegungsübungen und kundenspezifisches Training (wie z Gruppentraining im Heißwasserpool).

Lesen Sie weiter: - 5 Übungsübungen für Menschen mit Fibromyalgie

Klicken Sie hier, um mehr über diese Übungsübungen zu erfahren - oder schauen Sie sich das Video unten an.

VIDEO: 5 Bewegungsübungen für Menschen mit Fibromyalgie

Es ist sehr wichtig, angepasste Mobilitätsübungen zu kennen, die an Menschen mit Fibromyalgie angepasst sind. Das folgende Video zeigt fünf sanfte Übungen, mit denen Sie Ihre Mobilität, Ihren Kreislauf und Ihre Schmerzen lindern können.

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2. Neuropathische Schmerzen

Viele mit Fibromyalgie sind von neuropathischen Schmerzen betroffen. Diese Art von Schmerz kann seltsame Nervensymptome wie Kribbeln, Brennen, Jucken, Taubheitsgefühl oder Kribbeln in Armen und Beinen verursachen. Diese Symptome können auch direkt schmerzhaft sein.

Es gibt eine Reihe von Behandlungsmaßnahmen, die bei solchen Schmerzen helfen können - einschließlich Medikamenten. Körperliche Behandlung, benutzerdefinierte Gelenke und Akupunktur sind Behandlungen, die häufig dazu beitragen können, neuropathische Schmerzen zu lindern.

Zu viele Menschen leiden unter chronischen Schmerzen und Krankheiten, die den Alltag zerstören - Deshalb ermutigen wir Sie dazu Teilen Sie diesen Artikel in den sozialen Medien, Fühlen Sie sich frei, unsere Facebook-Seite zu mögen und sagen Sie: "Ja zu mehr Forschung über chronische Schmerzdiagnosen".

Auf diese Weise kann man die mit dieser Diagnose verbundenen Symptome sichtbarer machen und sicherstellen, dass mehr Menschen ernst genommen werden - und so die Hilfe erhalten, die sie benötigen. Wir hoffen auch, dass eine derart erhöhte Aufmerksamkeit zu einer höheren Finanzierung der Forschung zu neuen Bewertungs- und Behandlungsmethoden führen kann.

Lesen Sie auch: - 15 frühe Anzeichen von Rheuma

Sind Sie von Rheuma betroffen?

3. Fibromyalgie-Kopfschmerzen

Menschen mit Fibromyalgie haben normalerweise häufiger Kopfschmerzen. Tatsächlich ist es so häufig, dass diese Patientengruppe signifikant häufiger von halsbedingten Kopfschmerzen (Stresskopfschmerzen) und Migräne betroffen ist.

Dies hängt mit drei Faktoren bei Patienten mit Fibromyalgie zusammen:

• Schlechte Schlafqualität (aufgrund von Nachtschmerzen)

• Überaktive Schmerznerven

• Geistige Angst (chronische Schmerzen und schlechter Schlaf gehen natürlich über die geistige Energie hinaus)

Lesen Sie auch: - Wie hilft Bewegung im Heißwasserpool auf Fibromyalgie

4. Magen- und Beckenschmerzen

Menschen mit Fibromyalgie haben ein um 50 Prozent höheres Risiko, getroffen zu werden Reizdarmsyndrom. Dies ist eine Verdauungsstörung, die charakteristisch für Bauchkrämpfe, Gas und aufgeblähten Magen ist. Andere Symptome sind Verstopfung, Durchfall, Übelkeit, ein ständiges Bedürfnis nach Mühe und ungleichmäßiger Stuhlgang.

Fibromyalgie kann auch erhöhte Beckenschmerzen verursachen, sowohl in den Beckengelenken als auch in Richtung Leistengegend und Schambein. Charakteristische Symptome können häufigeres Wasserlassen bedeuten und Sie urinieren häufiger.

Aus diesem Grund ist es so wichtig, die „Fibromyalgie-Diät“ einzuhalten und die nationalen Ernährungsempfehlungen zu befolgen. In dem Artikel unten können Sie lesen, was die Forschung für die beste Diät für diejenigen hält, die von Fibromyalgie betroffen sind.

Lesen Sie auch: - Forschungsbericht: Dies ist die beste Fibromyalgie-Diät

Klicken Sie auf das Bild oder den Link oben, um mehr über die richtige Ernährung für Menschen mit Fibro zu erfahren.

Lesen Sie auch: Was Sie über das Reizdarmsyndrom wissen sollten

5. Verbreitete und weit verbreitete Muskelschmerzen

Sie kennen die Muskelaktivität, die Sie in Ihrem gesamten Körper haben, wenn Sie an Grippe leiden? Dies kann mit einer Art von Muskelschmerzen verglichen werden, mit denen Fibromyalgie-Patienten nur allzu vertraut sind.

Ein charakteristisches Merkmal der Fibromyalgie sind diffuse und anhaltende Schmerzen in den Muskeln und Weichteilen. Diese Schmerzen werden oft als tiefe Schmerzen, Zärtlichkeit, Steifheit oder Scheuern am ganzen Körper beschrieben - einschließlich der Arme, Beine, des Halses und der Schultern.

Viele Menschen sind am meisten betroffen mit:

• Schmerzen im unteren Rückenbereich - die auch die Nerven reizen und die Beine bestrahlen können.

• Schmerzen und Verspannungen im Nacken und an den Schultern.

• Schmerzen zwischen den Schulterblättern.

Denken Sie daran, dass der Schmerz variieren und sich bewegen und mehrere verschiedene Stellen im Körper treffen kann. Einschließlich Arme und Hände. Im folgenden Artikel sehen Sie sieben gute Übungen zur Behandlung von Arthrose in Ihren Händen.

Lesen Sie auch: - 7 Übungen zur Arthrose der Hand

6. Gelenkschmerzen

Gelenkschmerzen und Steifheit sind häufig Symptome bei Menschen mit Fibromyalgie. Dies ist unter anderem auf angespannte und schmerzhafte Muskeln zurückzuführen, die die Bewegungsfähigkeit einschränken - und sich somit versteifen.

Im Gegensatz zu entzündlicher Arthritis gibt es normalerweise keine Entzündung und Entzündung der Gelenke von Fibromyalgie. Dies ist eine der Möglichkeiten, um diese Störung von rheumatischer Arthritis oder systemischem Lupus zu unterscheiden. Hier kann man häufig feststellen, dass die Gelenke der Person sichtbar geschwollen sind.

Haben Sie Probleme mit rheumatischen Entzündungen? Nachfolgend finden Sie acht natürliche Behandlungsmaßnahmen - ohne Nebenwirkungen.

Lesen Sie auch: - 8 natürliche entzündliche Maßnahmen gegen Rheuma

7. Allodynie

Ist Ihre Haut durch Berühren schmerzhaft? Haben Sie jemals bemerkt, dass selbst eine leichte Berührung durch Kleidung oder eine freundliche Geste wirklich weh tun kann? Das ist Allodynie - ein Schmerzsymptom, das viele überrascht. Und das macht Versuche einer leichten Massage von den Auserwählten gescheitert.

Viele beschreiben Allodynie als eine erhöhte Empfindlichkeit der Haut, die mit einem starken Sonnenbrand verglichen werden kann. Untersuchungen haben gezeigt, dass dies auf eine Überempfindlichkeitsreaktion aufgrund einer zentralen Sensibilisierung im Zusammenhang mit Fibromyalgie zurückzuführen ist. Mit anderen Worten, die Nervensignale werden im Gehirn falsch interpretiert und das Ergebnis ist - smerter.

Allodynie ist eine relativ seltene Schmerzvariante. Abgesehen von Fibromyalgie treten diese Schmerzen nur bei Neuropathien, Gürtelrose und Migräne auf.

Empfohlene Selbsthilfe bei rheumatischen und chronischen Schmerzen

• Compression Lärm (zum Beispiel Kompressionsstrümpfe, die zu einer erhöhten Durchblutung von Muskelkater beitragen oder speziell angepasste Kompressionshandschuhe og Sokker gegen rheumatische Symptome in Händen und Füßen)

Klicken Sie auf das Bild, um mehr über Kompressionshandschuhe zu erfahren.

• Zehenzieher (Verschiedene Arten von Rheuma können gebogene Zehen verursachen - zum Beispiel Hammerzehen oder Hallux Valgus (gebogener großer Zeh) - Zehenzieher können helfen, diese zu lindern.)
• Mini-Bänder (Viele mit rheumatischen und chronischen Schmerzen haben das Gefühl, dass es einfacher ist, mit benutzerdefinierten Gummibändern zu trainieren.)
• Triggerpunkt-Balls (Selbsthilfe, um die Muskeln täglich zu trainieren)
• Arnikacreme oder Wärmekonditionierer (Viele Menschen berichten von einer gewissen Schmerzlinderung, wenn sie beispielsweise Arnika-Creme oder Wärmekonditionierer verwenden.)

- Viele Menschen verwenden Arnika-Creme gegen Schmerzen aufgrund steifer Gelenke und Muskelkater. Klicken Sie auf das Bild oben, um mehr darüber zu erfahren, wie Arnikakrem kann helfen, einige Ihrer Schmerzsituationen zu lindern.

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VIDEO: Übungen für Rheuma und Fibromyalgie-Betroffene

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