Reizdarm (IBS) | Ursache, Symptome, Vorbeugung und Behandlung

Das Reizdarmsyndrom ist eine Verdauungskrankheit, die auch als spastischer Dickdarm, Reizdarmsyndrom, Schleimhautentzündung und spastische Kolitis bezeichnet wird. Das Reizdarmsyndrom kann Magenkrämpfe, Blähungen (Magenschwellungen, Verstopfung und Durchfall) verursachen. Hier erfahren Sie mehr über Ursachen, Symptome, Prävention, Ernährung, Selbstmaßnahmen und Behandlung des Reizdarmsyndroms.

Bis zu 3 bis 20 Prozent der norwegischen Bevölkerung können zeitweise von Reizdarm betroffen sein. Einige vorübergehend, aber viele auch mit langfristigen Darmproblemen - sogenannter chronischer Reizdarm. Die Erkrankung betrifft Frauen häufiger als Männer und kann in Bezug auf Symptome und Beschwerden variieren. Die Bedingung wird auch genannt Reizdarmsyndrom.

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In dem Artikel werden wir überprüfen:

• Was ist Reizdarm?
• Welche Art von Symptomen und Schmerzen Reizdarm gibt
• Symptome eines Reizdarms bei Männern
• Symptome eines Reizdarms bei Frauen
• Der Grund, warum einige an Reizdarmsyndrom leiden
• Auslöser für Reizdarmsyndrom
• Diagnose von Reizdarm
• Diät für Reizdarm
• Behandlung von Reizdarm
• Selbstmaßnahmen gegen Darmerkrankungen
• Reizdarm und damit verbundene Beschwerden (einschließlich Stress, Verstopfung, Durchfall und Gewichtsverlust)

In diesem Artikel erfahren Sie mehr über den Reizdarm sowie die Ursachen, Symptome, Ernährung und Behandlung dieser klinischen Erkrankung.

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Symptome von Reizdarm

Es gibt verschiedene charakteristische Symptome und Anzeichen von Reizdarm- und Verdauungsproblemen. Einige der häufigsten sind:

• Durchfall
• Verstopfung
• Das Gefühl, dass der Magen aufgeblasen ist
• Gas und Schwellung im Magen
• Bauchkrämpfe
• Bauchschmerzen

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen mit Reizdarm Episoden mit einer Kombination aus Verstopfung und Durchfall erleben - obwohl viele traditionell glauben, dass einer den anderen aussortiert. Es ist auch der Fall, dass die Symptome des Reizdarmsyndroms manchmal auf und ab gehen können - wobei bestimmte Perioden genauso schlimm sein können und andere Perioden praktisch beschwerdefrei sein können. Aber wie bereits erwähnt, haben viele Menschen ein chronisches Reizdarmsyndrom. Um mit einem Reizdarmsyndrom diagnostiziert zu werden, muss man mindestens drei Monate lang mit drei Episoden pro Monat an Krankheiten leiden.

Symptome des Reizdarms bei Frauen

Es ist auch wahr, dass die Symptome des Reizdarms von Person zu Person und zwischen den Geschlechtern etwas variieren können. Bei Frauen ist es der Fall, dass die Symptome häufig eine müde Tendenz haben, sich während hormoneller Perioden zu verschlechtern - insbesondere im Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus. Es ist auch bekannt, dass Frauen in den Wechseljahren weniger Darmprobleme haben als Frauen, die noch menstruieren. Es gibt auch Berichte, dass bestimmte Frauen im Zusammenhang mit Schwangerschaft und Schwangerschaft vermehrt Beschwerden haben.

Symptome des Reizdarms bei Männern

Die Symptome des Reizdarmsyndroms sind bei Männern meist gleich - aber dann ist es so, dann zum Arzt zu gehen. Männer sind bedeutend schlechter, wenn es darum geht, Probleme und solche Probleme tatsächlich anzugehen.

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Bauchschmerzen und Reizdarmsyndrom

Viele Menschen beschreiben die Schmerzen, die sie beim Reizdarmsyndrom empfinden, als Krämpfe und als ob sich der Magen „verkrampft“. Häufige Beschreibungen von Bauchschmerzen aufgrund von Reizdarm sind:

• Dass sich der Magen verkrampft

• Druckschmerz im Bauch

In Kombination mit diesen Schmerzen werden Sie oft erleben, dass der Gang zur Toilette "den Druck lindert" und die Schmerzen lindert. Sie werden auch oft feststellen, wie oft Sie auf die Toilette gehen und wie sich die Hocker unterscheiden.

Ursache: Warum leidet jemand an einer Reizdarmkrankheit?

Die genaue Ursache des Reizdarmsyndroms ist noch nicht vollständig bekannt. Wissenschaftler glauben, dass dies auf verschiedene Ursachen zurückzuführen sein kann, insbesondere aber auf Theorien, die auf ein überaktives Immunsystem und überempfindliche Därme zurückzuführen sind. Es ist auch bekannt, dass eine frühere bakterielle Entzündung des Darms eine Ursache für solche Beschwerden sein kann. Die Tatsache, dass es so viele mögliche Ursachen für Reizdarm gibt, macht es schwierig, einen Treffer zu verhindern.

Von den physischeren Prozessen, die der Reizdarm verursacht, finden wir:

• Eine leichte Zöliakie kann den Darm schädigen und einen Reizdarm verursachen.
• Langsamerer oder spastischer Stuhlgang - der zu schmerzhaften Bauchkrämpfen führt. Eine solche erhöhte Aktivität kann auch bei erhöhten Stressniveaus im Körper beobachtet werden.
• Abnormale Serotoninspiegel im Darm - die die Funktion und die Bewegung des Stuhls durch den Darm beeinflussen.

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Auslöser für das Reizdarmsyndrom

Es sind mehrere Auslöser bekannt, die das Reizdarmsyndrom verursachen und verschlimmern. Dies bedeutet auch, dass der Schlüssel zur Verhinderung von „Aufflammen“ des Reizdarmsyndroms darin liegt, genau diese Auslöser zu vermeiden. Besonders Stress, Angstzustände und verschiedene Nahrungsmittel (wie Gluten und Laktose) sind dafür bekannt, Reizdarmsymptome auszulösen.

Und es ist wahr, dass es je nach Art der Lebensmittel variiert, auf die die Menschen reagieren. Wenn es nicht schon kompliziert genug wäre. Zum Beispiel können einige Darmsymptome durch den Verzehr bestimmter Arten von Schalentieren und Weißbrot verursacht werden, während ein anderer nur auf Milch reagiert. Wir empfehlen Ihnen dringend, ein Ernährungstagebuch zu führen, um festzustellen, auf welche Arten von Lebensmitteln Sie reagieren.

Stress und Angst sind weitere Faktoren, die dazu führen können, dass Magen und Darm schief gehen. Daher ist es äußerst wichtig, dass Sie sich Zeit nehmen und Maßnahmen ergreifen, um Stress und chaotische Bedingungen an einem anstrengenden Tag abzubauen. Einige dieser Maßnahmen können Training, Waldspaziergänge, Yoga oder Training im Heißwasserpool. Um nur einige zu nennen.

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Diagnose des Reizdarms

Um einen Reizdarm zu diagnostizieren, wird Ihr Arzt zunächst eine gründliche Anamnese (Anamnese) erstellen. Dann gibt es verschiedene Möglichkeiten, um herauszufinden, was Ihre Symptome verursacht:

• Stuhltest: Eine Stuhlanalyse kann auf Infektionen und Entzündungen untersuchen.
• Blutuntersuchungen: Dient zur Suche nach Eisenmangel und anderen Mineralstoffmängeln.
• Koloskopie: Ein spezieller Test, mit dem untersucht wird, ob Ihre Symptome auf Kolitis, Morbus Crohn oder Krebs zurückzuführen sind.
• Diät-Tagebuch: Ihr Arzt fordert Sie möglicherweise auf, aufzuschreiben, was Sie essen - und Ihre Darmgewohnheiten (z. B. wenn Sie auf die Toilette gehen und wie Ihr Stuhl aussieht).

Ein Blutgerinnsel, das in der Lunge auftritt, ist tödlich. Wenn dies vermutet wird, muss die Notaufnahme sofort kontaktiert werden.

Behandlung von Reizdarm

Wir können die Behandlung des Reizdarms in vier Hauptkategorien einteilen:

• Diät: Der Schlüssel zu einem gesünderen Darm liegt in der Ernährung. Hier geht es um eine umfassende Übersicht darüber, welche Art von Lebensmitteln Ihnen Darmprobleme verursacht und wie Sie sie beseitigen können - und gleichzeitig konzentrieren Sie sich auf den Verzehr von Lebensmitteln, die nachweislich eine gute gesundheitliche Auswirkung auf das Darmsystem haben (z. B. fermentierte Lebensmittel und Probiotika). Dies gilt auch für das Ausschneiden entzündungsfördernder Lebensmittel, von denen bekannt ist, dass sie zu erhöhten Entzündungsreaktionen im Darm beitragen.

• Drogen: Medikamente können gegeben werden, wenn Sie nicht auf eine strengere Diät ansprechen. Medikamente gegen Verstopfung und Durchfall können Ihnen helfen, die Häufigkeit Ihrer Besuche zu kontrollieren.

• Probiotika: Mit probiotisch meinen wir Lebensmittel und Getränke, die eine gesunde Bakterienflora in Ihrem Darm stimulieren. Sie können auch Joghurtprodukte in Ihrem Lebensmittelgeschäft kaufen, um eine gesündere Bakterienflora zu erhalten.

• Stressreduzierung: Stress verursacht physiologische Reaktionen im Darm. Daher ist es äußerst wichtig, dass Sie den Alltagsstress ernst nehmen - und sich Zeit nehmen, um Stress abzubauen.

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Der Schlüssel zu Verdauungskrankheiten liegt in einer verbesserten Ernährung. Etwas, dem Sie wahrscheinlich zustimmen? Wir empfehlen eine entzündungshemmende Diät (zum Beispiel täglich) mit einem hohen Gehalt an Gemüse und nahrhaften Lebensmitteln.

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