Entzündung der Zehengelenke
Entzündung der Zehengelenke
Eine Entzündung der Zehengelenke kann aus verschiedenen Gründen auftreten. Typische Symptome einer Entzündung der Zehengelenke sind lokale Schwellungen, rötlich gereizte Haut und Schmerzen beim Drücken. Eine Entzündung (milde Entzündungsreaktion) ist eine normale natürliche Reaktion, wenn Weichgewebe, Muskeln oder Sehnen gereizt oder beschädigt werden - wie häufig z.B. Hallux valgus. Wenn das Gewebe beschädigt oder gereizt ist, versucht der Körper, die Durchblutung des Bereichs zu erhöhen - dies führt zu Schmerzen, lokaler Schwellung, Wärmeentwicklung, rötlicher Haut und Druckschmerzen. Die Schwellung im Bereich kann auch zu einer Nervenkompression führen, an der wir unter anderem sehen können Tarsaltunnelsyndrom wo der Nervus tibialis eingeklemmt ist. Die Intensität dieser Symptome hängt von der Verletzung oder Reizung des Gewebes ab.
Es ist wichtig, zwischen Entzündung (Entzündung) und Infektion (bakterielle oder virale Infektion) zu unterscheiden. Gelegentlich kann eine Entzündung der Zehengelenke auftreten Rheuma. Ansonsten möchten wir betonen, dass viele „Entzündungen“ nicht unbedingt Entzündungen sind, sondern vielmehr Muskel- oder Sehnenstörungen / -verletzungen. Bitte nimm Kontaktieren Sie uns auf unserer Facebook-Seite wenn Sie Fragen oder Kommentare haben.
Ursachen der Entzündung der Knöchel
Wie bereits erwähnt, ist eine Entzündung oder Entzündung eine natürliche Reaktion des Immunsystems, um eine Verletzung oder Reizung zu reparieren. Dies kann aufgrund von Überbeanspruchung (ohne ausreichende Muskulatur zur Ausführung der Aufgabe) oder aufgrund geringfügiger Verletzungen auftreten. Hier sind einige Diagnosen, die Entzündungen oder Entzündungsreaktionen in den Gelenken verursachen können:
Arthritis (Arthritis)
Arthrose (Der Schmerz hängt davon ab, welche Gelenke betroffen sind)
hallux valgus (kann zu roten und geschwollenen großen Zehen führen)
Mortons Neurom (verursacht elektrische Schmerzen zwischen den Zehen vor dem Fuß)
Plantarfaszite (verursacht Schmerzen im Fußblatt entlang der Plantarfaszie aus dem Vorsprung der Ferse)
Gicht (am häufigsten im ersten Mittelfußgelenk am großen Zeh zu finden)
Rheuma (Der Schmerz hängt davon ab, welche Gelenke betroffen sind)
Tarsaltunnelsyndrom aka Tarsaltunnelsyndrom (verursacht normalerweise ziemlich starke Schmerzen an der Innenseite des Fußes, der Ferse)
Wer ist von einer Entzündung der Zehengelenke betroffen?
Absolut jeder kann von einer Entzündung der Zehengelenke betroffen sein - solange die Aktivität oder Belastung das übersteigt, was Weichgewebe, Sehnen, Gelenke oder Muskeln aushalten können. Diejenigen, die ihr Training zu schnell steigern, insbesondere beim Joggen, Sport, Gewichtheben und insbesondere bei Personen mit einer hohen Wiederholungsbelastung von Knöchel und Fuß, sind am stärksten gefährdet - insbesondere, wenn sich der Großteil der Belastung auf einer harten Oberfläche befindet. Fehlstellungen in den Füßen (Überpronation und Plattfuß) kann auch eine Ursache für die Entwicklung einer Entzündungsreaktion in den Zehengelenken sein.
Eine Entzündung der Zehengelenke kann sehr störend sein. Wenn eine Entzündung auftritt, müssen Sie bedenken, dass sie in den meisten Fällen selbst verursacht wird (z. B. viel Gehen auf harten Oberflächen mit mangelndem Training der unterstützenden Muskeln?) Und dass Sie klug zuhören, was Ihr Körper Ihnen zu sagen versucht. . Wenn Sie nicht auf die Schmerzsignale hören, kann der Zustand chronisch beschädigt werden.
Symptome einer Entzündung der Zehengelenke
Schmerzen und Symptome hängen davon ab, inwieweit die Knöchel entzündlich reagieren. Wir erinnern Sie erneut daran, dass eine Entzündung und eine Infektion zwei völlig verschiedene Dinge sind - wenn Sie eine schwere Entzündungsreaktion mit Hitzeentwicklung, Fieber und Eiter in der Region bekommen, dann haben Sie eine Infektion, aber wir werden in einem anderen Artikel näher darauf eingehen. Typische Symptome einer Entzündung sind:
- Lokale Schwellung
Rötliche, gereizte Haut
- Schmerzhaft beim Drücken / Berühren
Empfohlene Produkte zur Schmerzlinderung
Biofreeze (Erkältung / Kryotherapie)
Diagnose einer Entzündung der Zehengelenke
Eine klinische Untersuchung basiert auf der Anamnese und einer Untersuchung. Dies zeigt eine verringerte Bewegung im betroffenen Bereich und lokale Empfindlichkeit. Normalerweise benötigen Sie keine weitere diagnostische Bildgebungsuntersuchung. In bestimmten Fällen kann es jedoch bei einer bildgebenden diagnostischen Untersuchung relevant sein, zu überprüfen, ob eine Verletzung die Ursache für die Schwellung oder die Blutuntersuchung ist. Eine rheumatische Untersuchung kann auch bei Verdacht relevant sein rheumatische Erkrankungen.
Eine Röntgenaufnahme kann jeden Bruchschaden ausschließen. ein MRT-Untersuchung kann zeigen, ob Sehnen oder Strukturen in der Umgebung beschädigt sind. Ultraschall kann untersuchen, ob Sehnenschäden vorliegen - es kann auch festgestellt werden, ob sich in der Umgebung Flüssigkeit ansammelt.
Behandlung von Entzündungen der Zehengelenke
Der Hauptzweck der Behandlung von Entzündungen in den Zehengelenken besteht darin, alle Ursachen der Entzündung zu beseitigen und die Zehengelenke dann selbst heilen zu lassen. Wie bereits erwähnt, handelt es sich bei einer Entzündung um einen völlig natürlichen Reparaturprozess, bei dem der Körper die Durchblutung des Bereichs erhöht, um eine schnellere Heilung zu gewährleisten. Leider kann der Körper manchmal einen leicht guten Job machen, und dies kann dann bei vereisungshemmender Vereisung erforderlich sein Laser und mögliche Verwendung von entzündungshemmenden Medikamenten (wir erinnern Sie daran, dass ein übermäßiger Gebrauch von NSAIDS zu einer verringerten Reparatur in der Region führen kann). Eine Kältebehandlung kann Schmerzen in Gelenken und Muskeln, auch in den Zehengelenken, lindern. Blau. Biofreeze (öffnet in einem neuen Fenster) ist ein beliebtes Naturprodukt. Man sollte immer eine konservative Behandlung für eine lange Zeit versuchen, bevor man auf invasive Verfahren (Operation und Operation) zurückgreift, aber in einigen Fällen ist dies der einzige Ausweg. Direkte konservative Maßnahmen können sein:
- Fußpflege (Fußpflege und Physiotherapie können Schmerzlinderung bringen)
- Ruhe (mache eine Pause von dem, was die Verletzung verursacht hat)
- Innensohle (dies kann zu einer korrekteren Belastung von Fuß und Fuß führen)
- Zehenstütze / Hallux Valgus Unterstützung
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Übungen und Dehnen
Übungen gegen Entzündungen in den Zehengelenken
Man sollte versuchen, zu viel Belastung zu vermeiden, wenn man an einer Entzündung der Zehengelenke leidet. Ersetzen Sie das Joggen durch Schwimmen, Ellipsentrainer oder Heimtrainer. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie Ihren Fuß strecken und Ihre Füße wie gezeigt leicht trainieren dieser Artikel.
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Training:
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Quellen:
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Fragen zur Entzündung der Zehengelenke:
Was bedeutet es, eine Entzündung / Entzündung in den Zehengelenken zu haben?
Eine Entzündung der Zehengelenke ist gleichbedeutend mit der körpereigenen Reaktion auf Verletzungen und dergleichen. Ziel ist es, beschädigte Zellen, Krankheitserreger oder dergleichen zu entfernen. Dies kann zu vorübergehender Schwellung und leicht rötlicher Entwicklung in der Region führen. Es ist wichtig, zwischen Entzündung und Infektion zu unterscheiden - denn es gibt zwei sehr unterschiedliche Dinge.
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