Última actualització el 26/02/2024 per Les clíniques del dolor - Salut interdisciplinària

9 primers signes d'artritis psoriàsica

L'artritis psoriàsica és una malaltia articular crònica i reumàtica.

L’artritis psoriàtica pot causar dolor i inflamació a les articulacions. A continuació, es mostren nou signes primerencs que permeten reconèixer aquest diagnòstic reumàtic en una fase inicial.

Fins al 30% de totes les persones amb psoriasi de la malaltia de la pell desenvolupen aquesta malaltia articular

La psoriasi és una malaltia de la pell molt coneguda que provoca una pell platejada, vermellosa i escamosa. La malaltia de la pell afecta especialment els colzes i els genolls, però també pot afectar el cuir cabellut, la zona al voltant del melic i el seient. Fins al 30 per cent de les persones amb aquesta malaltia de la pell també estan afectades per l'artritis psoriàsica.¹ Artritis psoriàtica afecta especialment les articulacions de l'esquena i els dits. El que proporciona la base per al dolor articular, la rigidesa i la inflamació. Tanmateix, com que és una malaltia autoimmune i multisistèmica, la psoriasi també pot afectar diversos òrgans (incloent el cervell, els pulmons, el cor i els intestins), així com els ulls i els accessoris dels tendons.

"El principal mecanisme darrere del dany causat per la psoriasi és la inflamació crònica i extensa del cos. Per reduir el risc d'impacte sobre l'organisme, és important fer canvis d'estil de vida antiinflamatori, una bona alimentació, l'ús de cremes per a la pell i el seguiment per part d'un metge o reumatòleg pel que fa al tractament farmacològic (poden ser medicaments biològics, immunosupressors o medicaments tradicionals).'

Conèixer els 9 primers signes pot proporcionar una investigació i un tractament més ràpids

En aquest article, passem per 9 primers signes d'artritis psoriàsica que us permeten reconèixer el diagnòstic en una fase primerenca, i així rebre l'exploració i el tractament reumatològics correctes. L'artritis psoriàsica és, per tant, una forma de artritis autoimmune, i no és el mateix que artritis reumàtica.

«Consell: A través de l'article, oferim consells rellevants per a les automesures i l'autoajuda. Alguns exemples inclouen mascareta per dormir per a l'alleujament dels ulls, ús de corró d'escuma contra la rigidesa de les articulacions associat amb l'artritis psoriàsica, així com l'ús de el soroll de compressió contra mans i peus inflats. Tots els enllaços a recomanacions de productes s'obren en una nova finestra del navegador. També es mostra el fet que l'artritis psoriàsica estigui directament relacionada amb el mal d'esquena i la rigidesa el quiropràctic Alexander Andorff fra Clíniques del dolor Salut interdisciplinària va presentar un vídeo d'entrenament amb exercicis d'esquena recomanats al final de l'article".

1. Inflamació dels ulls

Comencem amb un símptoma que sovint sorprèn a molts, és a dir, la inflamació ocular. Les persones amb artritis psoriàsica tenen una major incidència d'inflamació a les parpelles i els ulls. Això pot incloure irritació, dolor ardent, picor, sequedat, ulls vermells, inflor i pell vermellosa al voltant dels ulls. El més comú és que comença amb una inflamació de les parpelles (blefaritis), que pot provocar cataractes (conjuntivitis) o iritis (no vist).

La iritis prolongada pot provocar complicacions

Si estàs afectat per la psoriasi, tens entre un 7-20% de possibilitats de desenvolupar uveïtis.² Una inflamació que afecta la zona de l'ull que anomenem uvea. Consta de diverses estructures, com ara l'iris, la coroide i el cos callós. El fet de no tractar la inflamació pot provocar complicacions visuals, com ara el desenvolupament de cataractes, glaucoma i acumulació de líquid a l'ull. El tractament és principalment medicinal per suprimir i reduir la inflamació. El diagnòstic precoç pot garantir que un es conserva la visió de la millor manera possible i que la inflamació no danya el nervi òptic.

Recomanació: Alleuja els teus ulls amb una màscara per dormir especialment dissenyada

Si us afecta la inflamació dels ulls o els ulls secs, una màscara per dormir com aquesta pot valer el seu pes en or. La màscara per dormir està dissenyada per augmentar la comoditat dels ulls, ja que, a diferència de la majoria de màscares per dormir, té un espai especialment dissenyat dins de la màscara per als ulls. Això vol dir que no obteniu estrès de pressió directa, però al mateix temps podeu preservar la humitat i protegir els ulls de la millor manera possible. Pots llegir més sobre la nostra màscara per dormir recomanada seva.

2. Inflor i acumulació de líquids a les articulacions

Un signe característic de l'artritis psoriàsica i d'altres tipus de malalties articulars reumàtiques és l'artritis. La inflamació de les articulacions també causarà enrogiment de la pell, calor i inflor local.

Especialment les articulacions de l'esquena, les articulacions pèlviques i els dits estan exposats a l'artritis psoriàsica

Les reaccions inflamatòries es produeixen especialment a les articulacions posteriors (sobretot la part baixa de l'esquena), les articulacions pèlviques i les articulacions externes dels dits (articulacions DIP). Però també afecta altres articulacions. Dolor en l'articulació pèlvica, lumbàlgia og sacroilitis Són troballes característiques tant en l'artritis psoriàsica com en l'espondilitis anquilosant (Espondilitis anquilosant). Amb el temps, aquestes reaccions inflamatòries poden provocar la ruptura de les superfícies articulars i del cartílag.³

L'articulació pot estar calenta i inflada

El teixit inflamatori produeix calor a causa de l’augment de l’activitat inflamatòria. Una articulació inflamada se sentirà calenta al tacte. Precisament per això és tan important que els pacients amb artritis psoriàsica mantinguin la inflamació sota control amb un tractament farmacològic correcte a través d'un reumatòleg o metge. Sabíeu que hi ha mesures antiinflamatòries naturals contra aquestes inflamacions? Entre aquestes set mesures naturals recomanades es recomanen, entre altres coses cúrcuma. Abans hem escrit una guia completa anomenada 7 increïbles beneficis per a la salut de menjar cúrcuma que us pot beneficiar de la lectura.

També llegiu: 7 tractaments naturals per a l'artritis psoriàsica

3. Mal d'esquena (lumbago)

L'artritis psoriàsica està directament relacionada amb una major incidència de dolor a la part baixa de l'esquena, més coneguda com a part baixa de l'esquena. Això està directament relacionat amb el fet que aquesta condició reumàtica provoca un impacte en les articulacions pèlviques i les articulacions de la columna vertebral. Entre altres coses, l'artritis psoriàsica està relacionada amb una major incidència d'inflamació articular, ruptura articular i acumulació de líquids (edema) en aquestes àrees. A més, els pacients amb artritis psoriàsica també tenen una major necessitat de fer un seguiment regular per part de fisioterapeutes i quiropràctics. Les tècniques de teràpia física que poden proporcionar alleujament i millora funcional inclouen:

• Teràpia làser de dosis baixes (també conegut com a làser terapèutic)

• mobilització conjunta

• Tècniques de massatge

• Tractament de tracció (per estimular una major mobilitat a les articulacions)

• Tractament d'ones de pressió (contra la tendinitis)

• Punció seca (agulla seca)

Aquí val la pena destacar especialment aquesta metaanàlisi, la forma més forta d'investigació, que mostra l'efecte positiu documentat que té la teràpia làser de dosis baixes contra la rigidesa articular i el dolor en l'artritis.⁴ Aquesta és una forma de tractament basada en l'evidència que utilitzem a tots els nostres departaments clínics afiliats amb bons resultats. Si aquesta és una forma de tractament sobre la qual voleu obtenir més informació, us podem recomanar que llegiu això la guia per a la teràpia làser terapèutica escrit per el nostre departament de clínica a Lambertseter a Oslo.

4. Caiguda d'ungles i símptomes de les ungles

L’artritis de psoriasi pot fer que les ungles es trenquin completament o parcialment de les ungles. El terme mèdic per a aquest fenomen s’anomena onicolisis. Aquesta separació de les ungles també es pot produir a causa d'un traumatisme, per exemple en colpejar el dit del peu amb una vora o si et trepitgen durant un partit de futbol.

Moltes persones es veuen afectades per aquests símptomes

Això pot passar tant a les mans com als peus. És un problema molest que afecta a diverses persones amb psoriasi vulgar i artritis psoriàsica, i que també pot provocar dificultats per córrer o caminar. Molts també poden trobar-ho vergonyós o que fins i tot impedeix que un sigui social. Les ungles també es poden veure afectades per petites sagnies (abocaments) a la pròpia estructura de les ungles. La investigació ha demostrat que al voltant del 50% dels pacients amb psoriasi vulgar (la forma de pell més comuna de psoriasi) i fins al 80% de les persones amb artritis psoriàsica.⁵ Aleshores també comptem amb altres símptomes de les ungles, és a dir, no només que cauen, com ara:

• Engrossiment i canvis en l'estructura de les ungles

• Busca l'ungla (anomenat pitting en anglès)

• Canvis de color (groc o marró)

• Les línies de Beau (línies horitzontals i elevades a l'ungla)

• Infeccions per fongs secundàries

Si us han diagnosticat psoriasi, hauríeu d'examinar regularment les ungles per detectar aquests canvis. En detectar-lo aviat, podeu prendre les mesures adequades i evitar el deteriorament.

5. Dits de mans i peus inflats

La inflor dels dits i els dits dels peus també es coneix amb el nom de dactilitis i és un dels signes més característics de l'artritis psoriàsica. En moltes persones, l’artritis psoriàtica comença primer a les articulacions més petites de les mans o dels peus.

- Conegut popularment com a dits de botifarra

La dactilitis, quan es produeix als dits, s'anomena més popularment dits de botifarra. Molts poden estar sorpresos pel fet que aquesta inflor es classifica com un dels signes més segurs d'artritis psoriàsica i argumenten que això també es produeix en altres formes de reumatisme. Això no és del tot correcte. L'artritis psoriàsica és la malaltia que fa que s'inflen tots els dits de les mans o dels peus, no només les articulacions.

Les peces de compressió poden ajudar amb les mans i els peus inflats

La gran majoria dels reumatòlegs ho saben bé guants de compressió og mitjons de compressió pot ajudar a reduir la retenció de líquids. El soroll de compressió funciona estimulant la circulació sanguínia, alhora que millora el drenatge de l'edema. Per als que pateixen molt amb els peus i els panxells inflats, també ho poden fer coixí inflable d'elevació de cames ser una bona inversió.

La nostra recomanació: Doneu alleujament a les vàlvules venoses gastades amb un coixí d'elevació de cames

Vàlvules venoses gastades (insuficiència venosa), combinat amb inflamacions reumàtiques pot provocar una acumulació de líquid als vedells, turmells i peus. Amb el pas del temps, això pot provocar que les venes varicoses esclareixin als vedells. Per ajudar les venes amb la circulació, podeu utilitzar a coixí inflable d'elevació de cames quan et relaxes. Si aixequeu les cames en una posició ben recolzada com aquesta, podeu ajudar a reduir l'estrès a les venes dels vedells, que al seu torn pot provocar menys inflor als peus. Podeu llegir més sobre la nostra recomanació seva.

També llegiu: - 8 mesures antiinflamatòries naturals contra el reumatisme

6. Artritis psoriàsica i dolor al peu

L’artritis psoriàtica pot provocar una major incidència de dolor als peus i als turmells. Això es deu al fet que les persones amb artritis psoriàsica sovint es veuen afectades entesitis, és a dir, una condició en la qual es produeix dolor i inflamació a la pròpia fixació del tendó, on el tendó s'uneix a l'os.

Afecta especialment l'Aquil·les i la fàscia plantar

En els peus i els turmells es pot conèixer com dolor, inflor i pressió darrere del taló (tendó d’Aquil·les) o sota el peu (fàscia plantar). Això pot, entre altres coses, causar dolor en baixar al matí, de manera similar a fascit plantar, i que fa mal després de córrer. Tots dos amortidors de taló i ús de mitjons de compressió de fasciitis plantar pot ser beneficiós per a aquells que pateixen problemes de peus i turmells dolor al taló. Un estudi d'investigació també ha demostrat que el 30% dels pacients amb artritis psoriàsica presenten signes clínics de tendinitis d'Aquil·les.⁶ El nostre departament de clínica de Lambertseter a Oslo ha escrit una gran guia sobre això Inflamació d'Aquil·les. L'enllaç a la guia s'obre en una nova finestra del navegador.

El nostre consell: Alleujar els peus i els talons utilitzant coixins de taló (gel de silicona)

La gran majoria de nosaltres podem tenir dolor als talons i a les plantes dels peus de tant en tant. En aquestes situacions, pot ser una bona idea donar als teus peus un alleujament i una protecció tan necessaris mitjançant l'ús amortidors de taló. Aquests estan fets de molt gel de silicona que us ofereix una absorció addicional dels xocs quan us atureu i camineu. Podeu llegir més sobre la nostra recomanació seva.

7. Artritis psoriàsica i dolor de colze

L’entusiasme, el dolor i la inflamació de les parts tendinoses també poden colpejar els colzes. Això causarà dolor al tendó similar al colze de tennis, també conegut com epicondilitis lateral. Els símptomes clàssics poden incloure dolor en agafar-se, reducció de la força d'adherència i dolor al colze quan es gira o es treballa manualment.

Entesitis: un signe característic de l'artritis psoriàsica

Entesopatia significa problemes d'adhesió del tendó. L'entesitis està relacionada més específicament amb la tendinitis. Un estudi d'investigació publicat a l'American Journal of Clinical Dermatology va escriure el següent:

"L'entesitis i la dactilitis, dues característiques distintives de la PsA, s'associen amb danys radiogràfics perifèrics/axials a les articulacions i malalties greus. Els símptomes clínics de l'entesitis inclouen tendresa, dolor i dolor a les èntesis a la palpació, mentre que la dactilitis es reconeix per la inflor d'un dit sencer que és diferent dels dígits adjacents".⁷

Així, mostren com tant l'entesitis com la dactilitis són dues característiques de l'artritis psoriàsica. Els signes clínics típics d'entesitis inclouen tendresa i dolor quan es pressiona contra la fixació del tendó. La teràpia amb ones de pressió és una forma moderna de tractament que pot proporcionar alleujament dels símptomes i millora funcional. La forma de tractament té un efecte ben documentat contra la tendinitis. Tothom els nostres departaments clínics pertanyent a Vondtklinikkene Tverrfaglig Health ofereix tractament amb ones de pressió. Podeu llegir aquesta guia, entre altres coses tractament amb ones de pressió per a la tendinitis escrit pel nostre departament de clínica a Eidsvoll Sundet a Akershus. L'enllaç s'obre en una nova finestra del navegador.

8. Cansament i fatiga

Com altres diagnòstics reumàtics, l'artritis psoriàsica pot provocar una resposta autoimmune crònica al cos. Això vol dir que el propi sistema immunitari del cos està atacant gairebé constantment les cèl·lules del propi cos. No és sorprenent que això requerirà grans quantitats d'energia que pot provocar un esgotament extrem. Abans hem escrit un article anomenat artritis i fatiga que tracta de com un altre tipus d'artritis autoimmune, és a dir, l'artritis reumatoide, pot provocar fatiga.

Fatiga: una forma d'esgotament extrem

La fatiga es refereix a una forma d'esgotament molt pitjor que això estar cansat. Malauradament, moltes persones amb artritis psoriàsica poden experimentar això.

9. Rigidesa i dolor articular

Com s'ha dit, l'artritis psoriàsica provoca canvis a l'interior de les articulacions, en forma d'inflamació, danys estructurals i acumulació de líquids. Aquests canvis poden fer que les articulacions es sentin rígides amb el moviment i que siguin doloroses o directament doloroses en determinades posicions.

La rigidesa matinal és freqüent entre els pacients amb artritis autoimmune

Igual que altres pacients amb reumatisme, aquells amb artritis psoriàsica tenen una incidència més gran de dolor articular, i està ben documentat que tant la rigidesa com el dolor sovint són pitjors al matí. Per tant, moltes persones intenten aconseguir una adaptació ergonòmica òptima quan dormen, per exemple mitjançant l'ús coixí pelvià amb corretja de fixació. S'utilitzen per alleujar les zones sovint implicades en l'artritis psoriàsica, com els malucs, les articulacions pèlviques i la part baixa de l'esquena.

La nostra recomanació: Intenta dormir amb un coixí pèlvic

En coixí pelvià amb corretja de fixació proporciona una posició de dormir millor i més ergonòmica. Això pot promoure una millor circulació tant del líquid sinovial com de l'oxigen quan dorms. A més d'això, exerceix menys pressió sobre els genolls, els malucs i la pelvis. Hem de recordar que aquestes les fan servir les dones embarassades per oferir una posició òptima per dormir, però és així que la gran majoria de nosaltres ens beneficiem de dormir amb aquest coixí. Podeu llegir més sobre la nostra recomanació seva.

A la il·lustració anterior, és més fàcil veure com el coixí pelvià ajagut condueix a una posició ergonòmica millorada per dormir per a les articulacions.

VÍDEO: 6 exercicis per contrarestar la rigidesa de l'esquena

Al vídeo següent titulat 6 exercicis contra el tir de bruixa (Clic a l'esquena) mostra el quiropràctic Alexander Andorff endavant 6 exercicis d'esquena recomanats. Aquests tenen com a objectiu contrarestar el mal d'esquena, dissoldre els músculs tensos i estimular l'augment de la mobilitat. Per tant, són molt adequats per a persones amb artritis psoriàsica amb mal d'esquena associat.

Els sis exercicis del vídeo són:

1. Estirament d'esquena

2. Gat-camell

3. Rotació pèlvica

4. Mobilització lateral de l'esquena

5. Estirament del piriforme

6. "Posició d'emergència" (per a la menor pressió de compressió possible a la part baixa de l'esquena)

No dubteu a subscriure-us gratis el nostre canal de Youtube per obtenir més vídeos fantàstics amb programes d'exercici i coneixements sobre salut.

Resum: 9 primers signes d'artritis psoriàsica

L'artritis psoriàsica és un diagnòstic greu i reumàtic. La malaltia és tant crònica com autoimmune. Els estudis subratllen la importància de detectar primer els signes de psoriasi, entre altres coses, un estudi d'investigació va escriure el següent:

"El retard en el tractament del PsA pot provocar danys articulars irreversibles i una reducció de la qualitat de vida".⁷

Per tant, indiquen que el descobriment posterior de l'artritis psoriàsica pot provocar danys irreversibles a les articulacions i, per tant, també provocar un deteriorament permanent de la qualitat de vida. Conèixer els primers signes de la malaltia pot portar a buscar ajuda i un examen més ràpidament.

Ajudeu-nos a augmentar el focus en els trastorns reumàtics i les malalties invisibles

Hi ha massa poca atenció a les mesures que poden millorar la qualitat de vida de les persones amb reumatisme i les persones amb una malaltia invisible. Instem a un enfocament més gran en el coneixement de la salut, la millora dels serveis de rehabilitació i les campanyes actives per, entre altres coses, promoure mesures naturals i consells sobre estil de vida (incloent consells sobre dieta antiinflamatòria) per a aquests grups de pacients. No dubteu a unir-vos al nostre grup de Facebook «Reumatisme i dolor crònic - Noruega: recerca i notícies» per a actualitzacions i articles sobre aquest tema. Aquí també pots comentar i intercanviar experiències amb altres persones en la mateixa situació que tu.

PÀGINA SEGÜENT: 7 tractaments naturals per a l'artritis psoriàsica

Les clíniques del dolor: la vostra elecció per al tractament i la rehabilitació moderns

Els nostres metges i departaments clínics sempre pretenen estar entre l'elit en la investigació, tractament i rehabilitació del dolor i les lesions en músculs, tendons, nervis i articulacions. En prémer el botó següent, podeu veure una visió general de les nostres clíniques, inclosa a Oslo (incl Seients Lambert) i Viken (Fusta crua og So Eidsvoll). No dubteu a contactar amb nosaltres si teniu cap pregunta.

Consulteu la visió general de la clínica

article: 9 primers signes d'artritis psoriàsica (basats en l'evidència)

Escrit per: Els nostres quiropràctics i fisioterapeutes autoritzats públicament a Vondtklinikkene

Comprovació dels fets: Els nostres articles sempre es basen en fonts serioses, estudis de recerca i revistes de recerca, com ara PubMed i la Biblioteca Cochrane. Si us plau, poseu-vos en contacte amb nosaltres si detecteu algun error o teniu comentaris.

Recerca i fonts: 9 primers signes d'artritis psoriàsica (basats en l'evidència)

1. Ocampo et al, 2019. Artritis psoriàsica. F1000 Res. 2019 de setembre de 20;8:F1000 Facultat Rev-1665.

2. Fotiadou et al, 2019. Psoriasi i uveïtis: vincles i riscos. Psoriasi (Auckl). 2019 d'agost de 28: 9:91-96.

3. Sankowski et al, 2013. Artritis psoriàsica. Pol J Radiol. 2013 gener-mar; 78(1): 7–17.

4. Brosseau et al, 2000. Teràpia làser de baix nivell per a l'osteoartritis i l'artritis reumatoide: una metaanàlisi. J Reumatol. 2000 agost;27(8):1961-9.

5. Sobolewski et al, 2017. Implicació de les ungles en l'artritis psoriàsica. Reumatologia. 2017; 55(3): 131–135.

6. De Simone et al, 2023. Tendinitis d'Aquil·les a la psoriasi: troballes clíniques i sonogràfiques. J Am Acad Dermatol. agost 2003;49(2):217-22.

7. Bagel et al, 2018. Entesitis i dactilitis a la malaltia psoriàsica: una guia per a dermatòlegs. Am J Clin Dermatol. desembre 2018;19(6):839-852.

- No dubteu a seguir la Vondtklinikkene Verrrfaglig Helse a YOUTUBE

- No dubteu a seguir la Vondtklinikkene Verrrfaglig Helse a FACEBOOK