Inflamació de les articulacions del dit del peu
Inflamació de les articulacions dels dits del peu
La inflamació de les articulacions dels peus es pot produir per diverses raons. Els símptomes típics de la inflamació de les articulacions dels dits del peu són la inflamació local, la pell irritada de color vermellós i el dolor en pressionar. Una inflamació (resposta inflamatòria lleu) és una resposta natural normal quan els teixits tous, els músculs o els tendons s’irriten o es danyen, com es pot veure sovint en, per exemple, Hallux valgus. Quan el teixit es danya o s’irrita, el cos intentarà augmentar la circulació sanguínia a la zona; això provoca dolor, inflor local, desenvolupament de calor, pell rogenca i dolor per pressió. La inflor a la zona també pot provocar una compressió nerviosa, que podem veure, entre altres coses Síndrome del túnel tarsal on el pinçament del nervi tibial. Aquests símptomes variaran en intensitat segons la lesió o la irritació del teixit.
És important distingir entre inflamació (inflamació) i infecció (infecció bacteriana o viral). De vegades es pot relacionar la inflamació de les articulacions dels dits del peu reumatisme. D'altra banda, volem destacar que moltes "inflamacions" no són necessàriament inflamacions, sinó més aviat disfuncions / lesions musculars o tendinoses. Si us plau, prengui contacta amb nosaltres a la nostra pàgina de Facebook si teniu dubtes o comentaris.
Causes de la inflamació dels turmells
Com s'ha esmentat, la inflamació o inflamació és una resposta natural del sistema immune per reparar una lesió o una irritació. Es pot produir per un excés de consum (sense la musculatura suficient per realitzar la tasca) o per ferides lleus. A continuació, es detallen alguns diagnòstics que poden causar inflamacions o reaccions inflamatòries a les articulacions:
artritis (Artritis)
osteoartritis (el dolor depèn de quines articulacions estiguin afectades)
hallux valgus (pot provocar un dit gros o vermell i inflamat)
Neuroma de Morton (causa dolor elèctric entre els dits dels peus, davant del peu)
Fascit plantar (causa dolor a la fulla del peu, al llarg de la fàscia plantar per la protuberancia del taló)
gota .
reumatisme (el dolor depèn de quines articulacions estiguin afectades)
Síndrome del túnel tarsal també coneguda com a síndrome del túnel del tars (en general causa dolor intens a la part interna del peu, taló)
Qui és afectat per la inflamació de les articulacions dels dits del peu?
Absolutament tothom es pot veure afectat per una inflamació a les articulacions dels peus, sempre que l’activitat o la càrrega excedeixi del que poden suportar els teixits tous, els tendons, les articulacions o els músculs. Aquells que augmenten la seva formació massa ràpidament, sobretot en trot, esport, aixecament de peses i, especialment, aquells amb una càrrega repetitiva elevada al turmell i al peu estan més exposats, sobretot si la majoria de la càrrega es troba en una superfície dura. Malposicions als peus (sobrepronació i peu pla) també pot ser una causa contribuent de desenvolupar una reacció inflamatòria a les articulacions dels dits del peu.
La inflamació de les articulacions dels dits del peu pot ser molt molesta. Si es produeix una inflamació, heu de tenir en compte que en la majoria dels casos és autoinfligida (molta caminada per superfícies dures amb manca d’entrenament de músculs de suport, per exemple?), I que sou intel·ligent escoltant allò que el vostre cos us intenta dir. . Si no escolteu els senyals de dolor, la condició es pot danyar crònicament.
Símptomes d’inflamació dels turmells
El dolor i els símptomes dependran de la mesura en què els turmells tinguin una reacció inflamatòria. Us recordem de nou que una inflamació i una infecció són dues coses completament diferents: si teniu una reacció inflamatòria greu amb desenvolupament de calor, febre i pus a la zona, teniu una infecció, però anirem a detallar-ho en un altre article. Els símptomes típics de la inflamació inclouen:
- Inflor local
Pell vermellosa i irritada
- Dolor en prémer / tocar
Productes recomanats per alleujar el dolor
Biocongelació (fred / crioteràpia)
Diagnòstic de la inflamació de les articulacions dels dits del peu
Un examen clínic es basarà en la història i un examen. Això mostrarà una reducció del moviment a la zona afectada i sensibilitat local. Normalment no necessiteu un altre examen diagnòstic per la imatge, però en alguns casos pot ser rellevant amb un examen diagnòstic per la imatge comprovar si una lesió és la causa de la inflor o de les proves de sang. Un examen reumàtic també pot ser rellevant si hi ha alguna sospita trastorns reumàtics.
Una radiografia pot descartar qualsevol dany a la fractura. XNUMX Examen IRM pot mostrar si hi ha danys a tendons o estructures a la zona. L’ecografia pot examinar si hi ha dany al tendó; també es pot veure si hi ha acumulació de líquids a la zona.
Tractament de la inflamació de les articulacions dels dits del peu
L’objectiu principal del tractament de la inflamació a les articulacions dels dits del peu és eliminar qualsevol causa de la inflamació i deixar que les articulacions del dit del peu es curin per si soles. Com es va esmentar anteriorment, la inflamació és un procés de reparació completament natural on el cos augmenta la circulació sanguínia cap a la zona per garantir una curació més ràpida; per desgràcia es dóna el cas que de vegades el cos pot fer una mica una bona feina i que pot ser necessari amb glaç, antiinflamatori làser i possible ús de medicaments antiinflamatoris (us recordem que l’ús excessiu d’AINE pot provocar una reparació reduïda a la zona). El tractament amb fred pot proporcionar alleujament del dolor a les articulacions i músculs adolorits, també a les articulacions dels dits del peu. Blau. BiofreezeTM (s’obre en una nova finestra) és un producte natural molt popular. Sempre s’ha de provar un tractament conservador durant molt de temps abans de recórrer a procediments invasius (cirurgia i cirurgia), però en alguns casos aquesta és l’única sortida. Les mesures conservadores directes poden ser:
- Cura dels peus (la cura dels peus i la fisioteràpia poden alleujar el dolor)
- Descansar (fer un descans del que va causar la lesió)
Plantilla (això pot provocar una càrrega més correcta al peu i a la sola)
- Suport per als dits dels peus / Hallux valgus
PRODUCTE RELACIONAT / AJUT AUTO: - Suport de Hallux Valgus
Plagada de hallux valgus (dit gros tocat) i / o creixement ossi (bunion) en el dit gros? Aleshores, això pot ser part de la solució del problema.
Exercicis i estiraments
Exercicis contra la inflamació de les articulacions dels dits del peu
S’ha d’intentar reduir massa exercici per portar pes si es veu afectat per la inflamació de les articulacions dels dits del peu. Substitueix el trot per natació, màquina el·líptica o bicicleta d’exercici. A més, assegureu-vos d’estirar el peu i entrenar-los lleugerament, tal com es mostra aquest article.
Article relacionat: - 4 bons exercicis per als peus adolorits!
PÀGINA SEGÜENT: - Dolors als dits dels peus? Ho hauries de saber!
També llegiu:
- Tractament d’ones a pressió del fascit plantar
- Exercicis i estiraments del dolor al taló de la fàscia plantar
Article popular: - És tendinitis o LESIÓ DEL TENDÓ?
Article més compartit: - El nou tractament d’Alzheimer restableix la funció de memòria completa!
formació:
- Màquina trainer / el·lipse: Excel·lent entrenament de fitness. És bo per promoure el moviment en el cos i fer exercici en general.
- Màquines de rem és una de les millors formes d’entrenament que podeu utilitzar per obtenir una bona força general.
- Bici ergòmetre de rotació: És bo tenir-ne a casa, de manera que podeu augmentar la quantitat d’exercici durant tot l’any i aconseguir una millor forma física.
fonts:
-
Preguntes sobre la inflamació de les articulacions del dit del peu:
Què significa tenir inflamació als turmells?
La inflamació de les articulacions dels dits del peu és sinònim de la pròpia reacció del cos a lesions i similars. L’objectiu és eliminar cèl·lules danyades, patògens o similars. Això pot provocar inflor temporal i desenvolupament lleugerament vermellós a la zona. És important distingir entre inflamació i infecció, ja que hi ha dues coses molt diferents.
Seguiu Vondt.net a YOUTUBE
(Seguiu i comenteu si voleu que fem un vídeo amb exercicis o elaboracions específiques per als vostres problemes exactament)
Seguiu Vondt.net a FACEBOOK
(Intentem respondre a tots els missatges i preguntes en un termini de 24 a 48 hores. També podem ajudar-vos a interpretar respostes de resonància magnètica i similars.)