9 ранни признака на псориатичен артрит

Псориатичният артрит е хронично, ревматично ставно заболяване.

Псориатичният артрит може да причини болка и възпаление в ставите ви. Ето девет ранни признака, които ви позволяват да разпознаете тази ревматична диагноза на ранен етап.

До 30% от всички хора с кожно заболяване псориазис развиват това ставно заболяване

Псориазисът е добре известно кожно заболяване, което причинява сребриста, червеникава и лющеща се кожа. Кожното заболяване засяга най-вече лактите и коленете, но може да засегне и скалпа, областта около пъпа и седалището. До 30 процента от хората с това кожно заболяване също са засегнати от псориатичен артрит.¹ Псориатичен артрит особено засяга ставите на гърба и пръстите. Което осигурява основата за болки в ставите, скованост и възпаление. Въпреки това, тъй като е автоимунно и мултисистемно състояние, псориазисът може също да засегне различни органи (включително мозъка, белите дробове, сърцето и червата), както и очите и сухожилията.

„Основният механизъм зад увреждането, причинено от псориазис, е хроничното и обширно възпаление в тялото. За да се намали рискът от въздействие върху тялото, е важно да се направят противовъзпалителни промени в начина на живот, добра диета, използване на кремове за кожа и проследяване от лекар или ревматолог по отношение на лекарственото лечение (могат да бъдат биологични лекарства, имуносупресивни или традиционни лекарства).'

Познаването на 9-те ранни признака може да осигури по-бързо изследване и лечение

В тази статия разглеждаме 9 ранни признака на псориатичен артрит, които ви позволяват да разпознаете диагнозата в ранна фаза, и по този начин да получите правилното ревматологично изследване и лечение. Следователно псориатичният артрит е форма на автоимунен артрит, и не е същото като ревматичен артрит.

«Съвет: Чрез статията предоставяме подходящи съвети за самомерки и самопомощ. Примерите включват маска за сън за облекчаване на очите, използване на дунапрен ролер против скованост на ставите свързани с псориатичен артрит, както и използването на шум компресия срещу подути ръце и крака. Всички връзки към препоръки за продукти се отварят в нов прозорец на браузъра. Фактът, че псориатичният артрит е пряко свързан с болки в гърба и скованост, също показва хиропрактик Александър Андорф FRA Клиники за болка Интердисциплинарно здраве представи тренировъчно видео с препоръчани упражнения за гръб в края на статията."

1. Възпаление на очите

Започваме със симптом, който често изненадва мнозина, а именно възпаление на очите. Хората с псориатичен артрит имат по-висока честота на възпаление на клепачите и очите. Това може да включва дразнене, пареща болка, сърбеж, сухота, червени очи, подуване и червеникава кожа около очите. Най-честата е, че започва с възпаление на клепачите (блефарит), което след това може да доведе до катаракта (конюктивит) или ирит (невиждано).

Продължителният ирит може да доведе до усложнения

Ако сте засегнати от псориазис, имате между 7-20% шанс да развиете увеит.² Възпаление, което засяга областта на окото, която наричаме увея. Състои се от няколко структури, включително ириса, хориоидеята и corpus callosum. Липсата на лечение на възпалението може да доведе до зрителни усложнения, като развитие на катаракта, глаукома и натрупване на течност в окото. Лечението е предимно медикаментозно за потискане и намаляване на възпалението. Ранната диагностика може да гарантира, че човек запазва зрението си по най-добрия възможен начин и че възпалението не уврежда зрителния нерв.

Препоръка: Облекчете очите си със специално разработена маска за сън

Ако сте засегнати от възпаление на очите или сухи очи, маска за сън като тази може да струва теглото си в злато. Маската за сън е проектирана за повишен комфорт за очите, тъй като - за разлика от повечето маски за сън - тя има специално проектирано пространство вътре в маската за очите. Това означава, че не получавате директен стрес от натиск, но в същото време можете да запазите влагата и да защитите очите по най-добрия възможен начин. Можете да прочетете повече за нашата препоръчана маска за сън я.

2. Подуване и натрупване на течност в ставите

Характерен признак на псориатичен артрит и други видове ревматични ставни заболявания е артрит. Възпалението на ставите също ще причини зачервяване на кожата, развитие на топлина и локално подуване.

Особено задните стави, тазовите стави и пръстите са изложени при псориатичен артрит

Възпалителни реакции възникват особено в задните стави (особено долната част на гърба), тазовите стави и външните стави на пръстите (DIP стави). Но засяга и други стави. Болки в тазовите стави, лумбаго og сакроилиит са характерни находки както при псориатичен артрит, така и при анкилозиращ спондилит (Анкилозиращ спондилит). С течение на времето тези възпалителни реакции могат да доведат до разрушаване на ставните повърхности и хрущяла.³

Ставата може да е топла и подута

Възпалителната тъкан произвежда топлина поради повишената възпалителна активност. Възпалената става ще се усеща топла на допир. Ето защо е толкова важно за пациентите с псориатичен артрит да поддържат възпалението под контрол с правилно медикаментозно лечение от ревматолог или лекар. Знаете ли, че има естествени противовъзпалителни средства срещу подобни възпаления? Сред тези седем препоръчителни естествени мерки се препоръчват, наред с други неща куркума. По-рано сме написали изчерпателно ръководство, наречено 7 невероятни ползи за здравето от яденето на куркума които може да ви е от полза да прочетете.

Прочетете също: 7 природни лечения за псориатичен артрит

3. Болка в кръста (лумбаго)

Псориатичният артрит е пряко свързан с повишена честота на болка в долната част на гърба, по-известна като долната част на гърба. Това е пряко свързано с факта, че това ревматично състояние води до засягане на ставите на таза и гръбначния стълб. Освен всичко друго, псориатичният артрит е свързан с повишена честота на възпаление на ставите, разрушаване на ставите и натрупване на течност (оток) в тези области. В допълнение, пациентите с псориатичен артрит също имат по-голяма нужда от редовно проследяване от физиотерапевти и хиропрактики. Физиотерапевтичните техники, които могат да осигурят облекчение и функционално подобрение, включват:

• Лазерна терапия с ниски дози (известен още като терапевтичен лазер)

• Съвместно Мобилизиране

• Масажни техники

• Тракционно лечение (за стимулиране на повишена подвижност в ставите)

• Лечение с вълни под налягане (срещу тендинит)

• Сухо пробождане (сухо игла)

Тук особено си струва да подчертаем този мета-анализ, най-силната форма на изследване, който показва документирания положителен ефект на ниска доза лазерна терапия срещу скованост на ставите и болка при артрит.⁴ Това е основана на доказателства форма на лечение, която използваме във всички наши филиали на клиниката с добри резултати. Ако това е форма на лечение, за която искате да научите повече, тогава можем да ви препоръчаме да прочетете това ръководство за терапевтична лазерна терапия написано от нашия клиничен отдел в Lambertseter в Осло.

4. Падащи нокти и симптоми на ноктите

Псориазисният артрит може да доведе до скъсване на ноктите изцяло или частично от ноктите. Медицинският термин за това явление се нарича онихолизата. Такова отделяне на ноктите може да възникне и поради травма, например при удар с пръста на крака в ръба или ако бъдете настъпени по време на футболен мач.

Много хора са засегнати от подобни симптоми

Това може да се случи както на ръцете, така и на краката. Това е обезпокоителен проблем, който засяга някои от тези с псориазис вулгарис и псориатичен артрит и който също може да причини затруднения при джогинг или ходене. Мнозина може също да го сметнат за неудобно или че дори пречи на човек да бъде социален. Ноктите могат да бъдат засегнати и от малки вдлъбнатини (вдлъбнатини) в самата нокътна структура. Изследванията показват, че около 50% от пациентите с псориазис вулгарис (най-честата кожна форма на псориазис) и до 80% от хората с псориатичен артрит.⁵ Тогава разчитаме и на други симптоми на ноктите, т.е. не само че падат, като:

• Удебеляване и промени в структурата на ноктите

• Търсене на ноктите (нарича се питинг на английски)

• промени в цвета (жълто или кафяво)

• Редовете на Бо (хоризонтални, повдигнати линии на нокътя)

• Вторични гъбични инфекции

Ако сте диагностицирани с псориазис, трябва редовно да преглеждате ноктите си за подобни промени. Като го откриете навреме, можете да вземете правилните мерки и да предотвратите влошаване.

5. Подути пръсти на ръцете и краката

Подуване на пръстите и пръстите на краката също е известно като дактилит и е един от най-характерните признаци на псориатичен артрит. При много хора псориатичният артрит първо започва в по-малките стави на ръцете или краката.

- Популярни като колбаси пръсти

Дактилитът, когато се появява в пръстите, се нарича по-популярно колбаси пръсти. Мнозина може да се изненадат, че подобни отоци са класирани като един от най-сигурните признаци на псориатичен артрит и твърдят, че това се случва и при други форми на ревматизъм. Това не е съвсем правилно. Псориатичният артрит е състояние, което причинява подуване на целите пръсти на ръцете или краката – не само на самите стави.

Компресионните облекла могат да помогнат при подути ръце и крака

По-голямата част от ревматолозите са наясно с това компресия ръкавици og компресия чорапи може да помогне за намаляване на задържането на течности. Компресионният шум действа чрез стимулиране на кръвообращението, като същевременно води до подобряване на дренажа на отока. За тези, които много страдат от подути крака и прасци, също може надуваема възглавница за повдигане на краката бъде добра инвестиция.

Нашата препоръка: Осигурете облекчение на износени венозни клапи с възглавница за повдигане на краката

Износени венозни клапи (венозна недостатъчност), в комбинация с ревматични възпаления може да доведе до натрупване на течност в прасците, глезените и стъпалата. С течение на времето това може да доведе до изчистване на разширени вени в прасците. За да подпомогнете кръвообращението на вените си, можете да използвате a надуваема възглавница за повдигане на краката когато се отпуснете. Като повдигнете краката си в добре поддържана позиция като тази, можете да помогнете за намаляване на напрежението върху вените на прасците, което от своя страна може да доведе до по-малко подуване на краката ви. Можете да прочетете повече за нашата препоръка я.

Прочетете също: - 8 природни противовъзпалителни мерки срещу ревматизъм

6. Псориатичен артрит и болки в краката

Псориатичният артрит може да причини повишена честота на болка в стъпалата и глезените. Това е така, защото хората с псориатичен артрит често са засегнати enthesitis, т.е. състояние, при което получавате болка и възпаление в самото прикрепване на сухожилието, където сухожилието се прикрепя към костта.

Засяга особено ахилесовата и плантарната фасция

В стъпалата и глезените това може да бъде известно като болка, подуване и натиск зад петата (ахилесово сухожилие) или под стъпалото (плантарна фасция). Това може, наред с други неща, да причини болка при слизане сутрин, подобно на плантарен фашит, и че боли след джогинг. И двете амортисьори на петата и използване на чорапи за компресия на плантарен фасциит може да бъде от полза за тези, които страдат от проблеми с краката и глезените болка в петата. Проучване също така показва, че 30% от пациентите с псориатичен артрит имат клинични признаци на тендинит на ахилесовото сухожилие.⁶ Нашият клиничен отдел в Lambertseter в Осло е написал голямо ръководство точно за това Възпаление на ахилеса. Връзката към ръководството се отваря в нов прозорец на браузъра.

Нашият съвет: Облекчете краката и петите с помощта на възглавнички за пети (силиконов гел)

По-голямата част от нас могат да получат болка в петите и стъпалата от време на време. В такива ситуации може да е добра идея да дадете на краката си така необходимото облекчение и защита, като използвате амортисьори на петата. Те са направени от голямо количество силиконов гел, който ви осигурява допълнително поглъщане на удари, когато стоите и ходите. Можете да прочетете повече за нашата препоръка я.

7. Псориатичен артрит и болки в лакътя

Ентусиазмът, болката и възпалението на партиите на сухожилията също могат да ударят лактите. Това ще причини болка в сухожилията, подобна на тази в тенис лакътя, известна още като латерален епикондилит. Класическите симптоми могат да включват болка при хващане, намалена сила на хващане и болка в лакътя при усукване или ръчна работа.

Ентезит: Характерен признак на псориатичен артрит

Ентезопатия означава проблеми със закрепването на сухожилията. Ентезитът е по-специално свързан с тендинит. Проучване, публикувано в American Journal of Clinical Dermatology, пише следното:

„Ентезитът и дактилитът, два отличителни белега на PsA, са свързани с радиографско увреждане на периферните/аксиални стави и тежко заболяване. Клиничните симптоми на ентезит включват чувствителност, болезненост и болка при ентезите при палпация, докато дактилитът се разпознава по подуване на цял пръст, който е различен от съседните пръсти.⁷

По този начин те показват как и ентезитът, и дактилитът са две характеристики на псориатичния артрит. Типичните клинични признаци на ентезит включват чувствителност и болка при натиск върху сухожилието. Терапията с вълни под налягане е модерна форма на лечение, която може да осигури облекчаване на симптомите и функционално подобрение. Формата на лечение има добре документиран ефект срещу тендинит. Всеки нашите клинични отделения принадлежащ на Vondtklinikkene Tverrfaglig Health предлага лечение с вълна под налягане. Можете да прочетете това ръководство, наред с други неща лечение с вълна под налягане за тендинит написано от нашия клиничен отдел в Eidsvoll Sundet в Акерсхус. Връзката се отваря в нов прозорец на браузъра.

8. Умора и умора

Подобно на други ревматични диагнози, псориатичният артрит може да доведе до хроничен автоимунен отговор в организма. Това означава, че собствената имунна система на тялото почти непрекъснато атакува собствените клетки на тялото. Не е изненадващо, че това ще изисква големи количества енергия, което може да доведе до крайно изтощение. Преди това сме написали статия, наречена артрит и умора което е за това как друг вид автоимунен артрит, а именно ревматоиден артрит, може да доведе до умора.

Умора: Форма на екстремно изтощение

Умората се отнася до форма на изтощение, много по-лоша от тази да съм уморен. За съжаление много хора с псориатичен артрит могат да изпитат това.

9. Скованост и болка в ставите

Както споменахме, псориатичният артрит причинява промени вътре в ставите под формата на възпаление, структурно увреждане и натрупване на течност. Тези промени могат да причинят ставите да се почувстват сковани по време на движение и да действат или са директно болезнени в определени позиции.

Сутрешната скованост е често срещана при пациенти с автоимунен артрит

Подобно на други пациенти с ревматизъм, тези с псориатичен артрит имат повишена честота на болки в ставите - и е добре документирано, че както сковаността, така и болката често са най-лоши сутрин. Поради това много хора се опитват да получат оптимална, ергономична адаптация, когато спят, например като използват тазова възглавница с ремък за закопчаване. Те се използват за облекчаване на области, които често са засегнати от псориатичен артрит, като бедрата, тазовите стави и долната част на гърба.

Нашата препоръка: Опитайте да спите с тазова възглавница

En тазова възглавница с ремък за закопчаване осигурява по-добра и по-ергономична позиция за сън. Това може да насърчи подобрената циркулация както на синовиалната течност, така и на кислорода, когато спите. В допълнение към това оказва по-малко натиск върху коленете, бедрата и таза. Трябва да помним, че те се използват от бременни жени, за да осигурят оптимална позиция за сън, но по този начин повечето от нас имат полза от спането с такава възглавница. Можете да прочетете повече за нашата препоръка я.

На илюстрацията по-горе става по-лесно да се види как възглавницата за легнало положение на таза води до подобрена ергономична позиция за сън за ставите.

ВИДЕО: 6 упражнения за противодействие на сковаността на гърба

Във видеото по-долу, озаглавено 6 Упражнения срещу Witch Shot (Крик в гърба) показва хиропрактик Александър Андорф напред 6 препоръчителни упражнения за гръб. Те имат за цел да противодействат на болката в долната част на гърба, да разтварят напрегнатите мускули и да стимулират повишената мобилност. Поради това те са много подходящи за хора с псориатичен артрит със свързана болка в гърба.

Шестте упражнения във видеото са:

1. Разтягане на гърба

2. Котка-камила

3. Завъртане на таза

4. Странична мобилизация на гърба

5. Разтягане на Piriformis

6. "Аварийно положение" (за възможно най-малко компресионно налягане в долната част на гърба)

Не се колебайте да се абонирате безплатно нашия Youtube канал за още страхотни видеоклипове с програми за упражнения и знания за здравето.

Резюме: 9 ранни признака на псориатичен артрит

Псориатичният артрит е сериозна, ревматична диагноза. Състоянието е едновременно хронично и автоимунно. Проучванията подчертават важността на ранното откриване на признаци на псориазис, наред с други неща едно изследване пише следното:

„Забавеното лечение на PsA може да доведе до необратимо увреждане на ставите и намалено качество на живот.“⁷

Следователно те показват, че по-късното откриване на псориатичен артрит може да доведе до необратимо увреждане на ставите - и по този начин да доведе до трайно влошено качество на живот. Познаването на ранните признаци на състоянието може да доведе до по-бързо търсене на помощ и преглед.

Помогнете ни да увеличим фокуса върху ревматичните заболявания и невидимите заболявания

Твърде малко се фокусира върху мерките, които могат да подобрят качеството на живот на хората с ревматизъм и хората с невидимо заболяване. Ние настояваме за по-голям фокус върху здравните познания, подобрени рехабилитационни услуги и активни кампании за, наред с други неща, насърчаване на природни мерки и съвети за начина на живот (включително съвети относно противовъзпалителна диета) за тези групи пациенти. Чувствайте се свободни да се присъедините към нашата Facebook група «Ревматизъм и хронична болка - Норвегия: Изследвания и новини» за актуализации и статии по тази тема. Тук също можете да коментирате и обменяте опит с други в същата ситуация като вас.

СЛЕДВАЩА СТРАНИЦА: 7 природни лечения за псориатичен артрит

Клиниките за болка: Вашият избор за съвременно лечение и рехабилитация

Нашите клиницисти и клинични отдели винаги се стремят да бъдат сред елита в изследването, лечението и рехабилитацията на болки и наранявания в мускулите, сухожилията, нервите и ставите. Като натиснете бутона по-долу, можете да видите преглед на нашите клиники - включително в Осло (вкл Ламберсетър) и Викен (Рохолт og Звук Ейдсвол). Чувствайте се свободни да се свържете с нас, ако имате въпроси.

Вижте преглед на клиниката

член: 9 ранни признака на псориатичен артрит (базирани на доказателства)

Написано от: Нашите публично упълномощени хиропрактики и физиотерапевти във Vondtklinikkene

Проверка на фактите: Нашите статии винаги се основават на сериозни източници, изследвания и изследователски списания, като PubMed и Cochrane Library. Моля, свържете се с нас, ако забележите грешки или имате коментари.

Изследвания и източници: 9 ранни признака на псориатичен артрит (базирани на доказателства)

1. Ocampo et al, 2019 г. Псориатичен артрит. F1000 Res. 2019 септември 20 г.; 8: F1000 Faculty Rev-1665.

2. Fotiadou et al, 2019. Псориазис и увеит: връзки и рискове. Псориазис (Auckl). 2019 август 28:9:91-96.

3. Sankowski et al, 2013. Псориатичен артрит. Pol J Radiol. 2013 януари-март; 78 (1): 7–17.

4. Brosseau et al, 2000. Ниско ниво на лазерна терапия за остеоартрит и ревматоиден артрит: метаанализ. J Rheumatol. 2000 август;27(8):1961-9.

5. Sobolewski et al, 2017. Засягане на ноктите при псориатичен артрит. Ревматология. 2017 г.; 55 (3): 131–135.

6. De Simone et al, 2023. Ахилесов тендинит при псориазис: клинични и сонографски находки. J Am Acad Dermatol. 2003 август;49(2):217-22.

7. Bagel et al, 2018. Ентезит и дактилит при псориатична болест: Ръководство за дерматолози. Am J Clin Dermatol. 2018 декември; 19 (6): 839-852.

- Чувствайте се свободни да следвате Vondtklinikkene Verrrfaglig Helse на адрес YOUTUBE

- Чувствайте се свободни да следвате Vondtklinikkene Verrrfaglig Helse на адрес FACEBOOK