ревматичен артрит, редактиран 2

Ревматичен артрит (Ревматичен артрит)

Ревматичният артрит е хронично, автоимунно заболяване на ставите, което причинява трайно възпаление на ставите и други части на тялото.

Ревматоидният артрит е характерен с това, че често се диагностицира с положителен ефект върху ревматичния фактор (80% от тези с РА го имат в кръвта) и че ставите често са засегнати симетрично. - тоест, че се случва от двете страни; не само един. Също така е обичайно болестта да се изкачва нагоре и надолу в така наречените „пристъпи“ (влошаване на периодите). Това постоянно възпаление може да доведе до прогресивно и трайно разрушаване на ставите, както и до деформация. За съжаление, няма лечение за ревматоиден артрит - затова лечението и мерките са насочени към намаляване на развитието на болестта и осигуряване на облекчаване на симптомите. Заслужава да се спомене също, че до 20% от тези с ревматоиден артрит нямат кръвен тест (ревматичен фактор). Това се казва серонегативен ревматоиден артрит.

 

Тази диагноза може да бъде трудна както за тялото, така и за ума - така че ако сте засегнати или познавате някой, който е засегнат, тогава ние любезно ви молим да споделите тази статия в социалните медии и да допринесете за нашата борба, за да се съсредоточим повече върху това често забравяно и скрито група пациенти. Заедно сме силни и с достатъчно ангажимент можем действително да съставим политически натиск, който може да делегира както средства за научни изследвания, така и медиен фокус срещу това ужасно заболяване на ставите. Чувствайте се свободни да се свържете с нас във Facebook ако имате въпроси или информация

 

Засегнат от хронична болка - или може би просто имате въпроси относно болката?

Присъединете се към групата на Facebook безплатно «Ревматизъм и хронична болка - Норвегия: Изследвания и новини»За най-новите актуализации на научните изследвания и писане в медиите за хронична болка и ревматични разстройства. Тук членовете също могат да получат помощ и подкрепа - по всяко време на деня - чрез обмен на собствен опит и съвети.

 

Добри съвети: Много хора с ревматоиден артрит страдат от болезнени и сковани стави в пръстите на ръцете и краката. Тогава може специално пригодено компресионно облекло - като напр тези ръкавици (вижте пример тук - връзката се отваря в нов прозорец) - бъдете нещо за вас. Препоръчваме и ежедневни упражнения за ръце (вижте видеоклипа за обучение я - отваря се в нов прозорец) за тези, които са засегнати от намалена функция на ръката.

 

Съдържание - в това ръководство ще можете да научите повече за:

  • ВИДЕО: 7 упражнения за ревматолози (Обща програма за обучение, препоръчана за ревматолози)
  • Определение за ревматоиден артрит
  • Защо ревматоидният артрит е автоимунно заболяване?
  • Каква е разликата между ревматоиден артрит и остеоартрит?
  • Кой получава ревматоиден артрит?
  • Симптоми и признаци на ревматоиден артрит
  • Ранни симптоми на ревматоиден артрит
  • Ревматоиден артрит при деца
  • Причините за ревматоиден артрит
  • Упражнения и тренировки за ревматоиден артрит
  • Самоизмервания срещу ревматоиден артрит
  • Лечение на ревматоиден артрит
  • Диета при артрит

 

 

ВИДЕО - 7 УПРАЖНЕНИЯ ЗА РЕМАТИЦИ (В това видео можете да видите всички упражнения с обяснения):

Абонирайте се безплатно в нашия Youtube канал (натиснете я) и станете част от нашето семейство! Тук получавате добри тренировъчни програми, здравни знания и актуализации при ревматизъм и мускулно-скелетни нарушения. Добре дошли да бъдете!

Определение за ревматичен артрит

Думата артрит идва от гръцко artro, което означава ставна, и itis (на латински), което означава възпаление. Ако добавим двете думи, получаваме определението артрит. Ревматоидният артрит се определя като „хронично, прогресиращо, автоимунно заболяване, което причинява възпаление на ставите и води до ставна деформация и нарушена функция на ставите'.

Важно е да се има предвид, че ревматоидният артрит, макар и по-рядък, може също да причини увреждане или възпаление на органите в тялото - не само характерните ставни симптоми, с които е най-известен.

 

Какво означава, че ревматичният артрит е автоимунно заболяване?

Med автоимунни заболявания означава диагнози, при които собствената имунна система на организма атакува собствените си клетки. Когато се случи тази атака, ще има възпалителна реакция в засегнатата област - и тъй като това не е често срещано възпаление или други подобни, борбата ще продължи само през целия живот (тъй като тялото всъщност се атакува и по този начин е почти безкрайно с « врагове »).

 

Каква е разликата между ревматоиден артрит и артроза?

Ревматоидният артрит е опустошително, възпалително ставно заболяване, причинено от възпаление на тъкани, които обикновено произвеждат синовиална течност. Когато тази тъкан се възпали, това може да доведе до деформация чрез разхлабване на връзките, както и до разрушаване на ставите чрез разграждане на хрущялната и костната тъкан. Този възпалителен процес причинява подуване, болка, скованост и подуване в ставите - или в зоните около ставите; като сухожилия, връзки или мускулни прикачени файлове.

остеоартрит е невъзпалително състояние на ставата, при което хрущялът в ставата постепенно се разгражда и разрежда - обикновено се наблюдава асиметрично (само една става е засегната наведнъж). Остеоартритът се дължи повече на износване, „трудно използване“ (особено в млада възраст) и наранявания, за разлика от ревматоидния артрит.

 

Кой е засегнат от ревматичен артрит?

Ревматоидният артрит може да засегне както жените, така и мъжете, но е три пъти по-често сред жените. Болестта може да започне на всяка възраст, но обикновено започва в годините след 40 години и преди 60-годишна възраст. В някои случаи може да се види генетична връзка между членовете на семейството - което засилва теорията, че има генетично участие.

 

Симптоми и признаци на ревматоиден артрит (ревматоиден артрит)

Някои общи симптоми и клинични признаци на ревматичен артрит са следните:

1. Разрушаване на костната тъкан и хрущяла

Хроничното възпаление поради автоимунно заболяване може да причини увреждане на телесната тъкан, включително хрущяла и костите. Това може да доведе до загуба на хрущял, разрушаване и слабост на костната тъкан, както и свързана мускулатура. В прогресия това може да доведе до увреждане на ставите, деформация на ставите, намалено движение и гъвкавост, както и нарушена мускулна и ставна функция. Трябва да се спомене, че възпалителните реакции могат понякога да засегнат органи и други структури.

2. Дисфункция / увреждане на функцията

С постепенно, прогресивно развитие на заболяването, използването на ръце, колене и глезени може постепенно да стане по-нарушено и да доведе до нарушена функция.

3. Умора и умора

Хроничното и продължително възпаление струва усилия. Тялото използва много енергия, за да се бори със себе си - което естествено причинява силно натоварване на енергийното ниво на тялото и излишния запас. Хората, страдащи от ревматоиден артрит, водят постоянна битка и по този начин вие също се нуждаете от повече почивка и сън.

Подуване и подуване

По време на лоши периоди, така наречените „пристъпи“, засегнатите хора могат да изпитат, че ставите стават горещи, зачервени, подути и болезнени. Това се случва, защото самата вътрешност на ставната капсула (синовиална мембрана) се възпалява и това от своя страна води до свръхпроизводство на синовиална течност. Така ставата се подува и се чувства възпалено - това също може да причини ниска температура. Този споменат процес може също да допринесе за възпаление в самата ставна капсула; което се нарича синовит.

5. Засяга множество стави (полиартропатия)

Ревматоидният артрит - обикновено - се определя като полиартрит; тъй като в повечето случаи засяга не само една става, но и няколко. Също така удря симетрично и двустранно - което означава, че засяга няколко стави и след това от двете страни.

6. Болка

На практика всички форми на артрит ще причинят различна степен на мускулни и ставни болки. Интердисциплинарното лечение на мускулите и ставите може да осигури облекчаване на симптомите, както и да намали скоростта на развитие и функционално увреждане, причинено от ставното заболяване.

7. Скованост в ставите и мускулите

Класическо за ревматоидния артрит е, че тази скованост на ставите е най-лоша сутрин или след продължителни периоди на почивка. Това се дължи на натрупването на възпалителни реакции в синовиалната течност в ставите - по този начин, когато човекът започне с движение и повишена циркулация, това ще "измие" натрупаните възпалителни реакции и ще даде повишена подвижност. Ето защо се препоръчва също така персонализирана ставна мобилизация (извършена от публично упълномощен клиницист, напр. Хиропрактор) за тази група пациенти.

8. Действие

Много хора с ревматоиден артрит описват почти постоянен ефект върху мускулите и ставите - който често се облекчава с движение и физическо лечение.

Взети заедно или самостоятелно, тези симптоми могат да доведат до значително намалено качество на живот и функциониране.

Ревматоиден артрит в ръката - Снимка Уикимедия

Ревматоиден артрит (РА) в ръката - Снимка Wikimedia

Симптоми в ранен стадий на ревматичен артрит

Ранните, започващи симптоми на ревматоиден артрит могат да бъдат трудни за откриване или разграничаване от други по-нормални симптоми. Обикновено първо се засягат малките стави в ръцете и китките. Някои от първите симптоми на ревматоиден артрит могат да бъдат болка и продължителна скованост в ставите - особено сутрин. Симптомите в ръцете и китките могат постепенно да доведат до повишени затруднения при ежедневните неща, като отваряне на врата или капак за задръстване.

В крайна сметка могат да бъдат засегнати и малките стави в краката - което може да причини болка при ходене и особено сутрин веднага след като човекът е станал от леглото. В някои редки случаи може да бъде засегната и отделна става (т.е. не симетрично влияние) и тогава симптомите могат силно да се припокриват с други форми на артрит или подагра. Можете също да прочетете повече за 15 ранни признака на ревматоиден артрит я.

 

Деца: Симптоми на ревматичен артрит при деца

Децата също могат да бъдат засегнати, макар и по-рядко, от ревматичен артрит. Признаците на артрит сред децата могат да включват накуцване, раздразнителност, много плач и тревожност, както и намален апетит. Когато са засегнати деца под 16 години, това се нарича ювенилен ревматичен артрит.

 

Причина: Защо получавате ревматичен артрит?

Действителната причина за ревматоиден артрит все още е неизвестна. Вирусите, пекарните и гъбичните инфекции отдавна са под наблюдение - но досега нито едно изследване не е успяло да докаже връзката между RA и тези възможни причини. Наред с други неща, болестта на целувките (мононуклеоза), лаймската болест и подобни инфекции са споменати във връзка с това, че те могат да започнат автоимунни реакции в тялото - и че тази неправилно насочена атака може да увреди костната тъкан и ставите на тялото.

Предполага се, че генетичните и наследствени фактори са силно ангажирани с това дали сте засегнати от това заболяване на ставите или не. Изследванията са установили определени гени, за които е доказано, че увеличават риска от ревматоиден артрит.

Независимо дали знаете какво причинява ревматичен артрит, знаете, че резултатите са имунен отговор, който насърчава възпалението на ставите, а понякога и други области на тялото. Имунните клетки, наречени лимфоцити, се активират и в заразените области се появяват химични пратеници (цитокини).

 

- Епигенетика: Може ли стомашните бактерии, тютюнопушенето и заболяванията на венците да причинят ревматоиден артрит?

Показано е, че епигенетичните фактори играят роля и при ревматичен артрит. Например, изследователите са открили, че тютюнопушенето и хроничното заболяване на венците увеличават риска от развитие на РА. Последните изследвания показват също, че може да има връзка между флората на червата и това заболяване, свързано с възпалението.

 

Упражнения и тренировки срещу ревматичен артрит

Упражненията и персонализираните упражнения са важна част за предотвратяване на развитието на ревматичен артрит. Упражнението осигурява повишено кръвообращение към гореспоменатите области, които разхлабват мускулното напрежение и схванат ставите. Упражнението в така наречения басейн с гореща вода може да бъде особено ефективно, тъй като това осигурява нежна устойчивост и правилното натоварване.

 

Можете да прочетете повече за упражненията, пригодени за тези с ревматизъм, като кликнете върху връзката по-долу:

Прочетете повече: 7 упражнения за ревматика

Препоръчителна самопомощ и самоизмервания при ревматична болка

Много хора с ревматични разстройства също са значително по -притеснени от болки в мускулите и ставите. Когато нашите пациенти се свързват с нас за съвет относно добри самоизмервания, ние обикновено препоръчваме комбинация от ежедневни упражнения и самоизмервания, които са лесни за използване - и не на последно място икономични. Първо, с удоволствие препоръчваме компресионни ръкавици и компресионни чорапи за ежедневна употреба - евентуално само през нощта за тези, които не искат да ги носят през деня. Ефектът от ежедневната употреба и ежедневните упражнения не трябва да се подценява, но изисква дисциплина и рутина.

Изследване - Компресионни ръкавици: Проучванията показват значително намаляване на докладваната болка в ръцете, по-малко подуване и намалено чувство на скованост при използване на компресионни ръкавици (Насир и др., 2014 г).

Изследвания - Компресионни чорапи: Проучванията са документирали ефекти под формата на по-малък ефект, намалена мускулна умора и подуване на краката и глезените (Weiss et al, 1999).

Меки успокояващи компресионни ръкавици - Photo Medipaq

Кликнете върху изображението, за да прочетете повече за компресионните ръкавици.

  • Мини ленти (мнозина с ревматична и хронична болка смятат, че е по-лесно да се тренира с ластици по поръчка)
  • Гранична точка топки (самопомощ за ежедневна работа на мускулите)
  • Арника крем или топлинен балсам (много хора съобщават за някакво облекчаване на болката, ако използват например крем от арника или топлинен балсам)

- Много хора използват крем от арника за болка поради скованост на ставите и болки в мускулите. Кликнете върху изображението по-горе, за да прочетете повече за това как арникакрем може да помогне за облекчаване на част от вашата болка.

Лечение на ревматичен артрит

Ревматоидният артрит няма известно лечение - така че лечението и мерките са само облекчаващи симптомите и функционални. Примери за такова лечение са физиотерапия, адаптирано хиропрактично лечение, промени в начина на живот, диетични съвети, лекарства, поддръжка (напр. компресия подкрепа за възпалени колене) и хирургични / хирургични процедури.

 

  • Електрическо лечение / текуща терапия (TENS)
  • Електромагнитно третиране
  • Физическа терапия и физиотерапия
  • Лазерно лечение с ниски дози
  • Промени в начина на живот
  • Хиропрактика ставна мобилизация и хиропрактика
  • Диетични съвети
  • студена обработка
  • Лечение с лекарства
  • Операции
  • Съвместна опора (напр. Опора за коляното, шини или други форми на съвместна опора)
  • Болничен и почивка
  • топлинна обработка

 

Електрическо лечение / текуща терапия (TENS)

Голямо проучване за систематичен преглед (Cochrane, 2000) заключава, че силовата терапия (TENS) е по-ефективна при управлението на болката при артрит на коляното, отколкото плацебо.

 

Електромагнитно лечение на артрит / артрит

Импулсната електромагнитна терапия се е оказала ефективна срещу артритна болка (Ganesan et al, 2009).

 

Физическо лечение и физиотерапия при лечение на артрит / артрит

Физическото лечение може да има добър ефект върху засегнатите стави и може също да доведе до повишена функция, както и до подобрено качество на живот. Адаптирани упражнения и движения се препоръчват като цяло, за да се поддържа здравето на ставата и цялостното здравословно състояние на човека.

 

Лазерно лечение с ниски дози

Проучванията показват, че лазерът с ниски дози (наричан още противовъзпалителен лазер) може да действа като аналгетик и да подобри функцията при лечението на артрит. Качеството на изследванията е умерено - и са необходими по-големи проучвания, за да може да се каже повече за ефективността.

 

Промени в начина на живот и артрит

Помощта за поддържане на теглото, правилното упражняване и не на последно място правилното хранене може да бъде много важно за качеството на засегнатия от артрит. Напр. тогава увеличеното тегло и наднорменото тегло могат да доведат до още по-голям стрес за засегнатата става, което от своя страна може да доведе до повече болка и по-лоша функция. В противен случай тези, които имат артрит, често се съветват да спрат да пушат тютюневи изделия.

 

Мобилизация на ставите и ръчно лечение на артрит / остеоартрит

Изследванията показват, че съвместната мобилизация, извършена от хиропрактор (или ръчен терапевт), също има доказан клиничен ефект:

„Мета-проучване (French et al, 2011) показа, че ръчното лечение на остеоартрит на тазобедрената става има положителен ефект по отношение на облекчаване на болката и функционално подобрение. Проучването стигна до заключението, че мануалната терапия е по-ефективна от упражненията при лечението на артритни разстройства. "

Диетични съвети при артрит

Като се има предвид, че това е възпаление (възпаление) в тази диагноза, важно е да насочите приема на храна върху противовъзпалителна храна и диета - и не на последно място избягвайте противовъзпалителните изкушения (високо съдържание на захар и ниска хранителна стойност). Глюкозамин сулфат в комбинация с хондроитин сулфат (Да се ​​чете: "Глюкозамин сулфат срещу износване?") също е показал ефект срещу умерен остеоартрит на коленете в по-голямо обединено проучване (Clegg et al, 2006). В списъка по-долу сме разделили храни, които трябва да ядете, и храни, които трябва да избягвате, ако имате артрит / артрит.

 

Храни, които се борят с възпалението (храни за ядене):

  • Плодове и плодове (например, портокал, боровинки, ябълки, ягоди, череши и годжи плодове)
  • Смела риба (например сьомга, скумрия, риба тон и сардини)
  • куркума
  • Зелени зеленчуци (напр. Спанак, зеле и броколи)
  • джинджифил
  • Кафе (неговият противовъзпалителен ефект може да помогне в борбата с възпалението)
  • Ядки (например бадеми и орехи)
  • зехтин
  • Омега 3
  • домати

 

За да завършим малко за храната, която трябва да се яде, може да се каже, че диетата трябва да е насочена към така наречената средиземноморска диета, която има високо съдържание на плодове, зеленчуци, ядки, пълнозърнести храни, риба и здравословни масла. Подобна диета, разбира се, ще има много други положителни ефекти - като повече контрол върху теглото и обикновено по-здравословно ежедневие с повече енергия.

Храни, които стимулират възпалението (храни, които трябва да се избягват):

  • Алкохол (например бира, червено вино, бяло вино и спиртни напитки)
  • Преработено месо (например не прясно месо от бургер, което е преминало през няколко такива процеса на консервиране)
  • Брус
  • Запържени храни (напр. Пържени картофи)
  • Глютен (много хора с артрит реагират отрицателно на глутен)
  • Мляко / лактоза (мнозина вярват, че млякото трябва да се избягва, ако сте засегнати от артрит)
  • Рафинирани въглехидрати (напр. Лек хляб, сладкиши и подобни печива)
  • Захар (високото съдържание на захар може да насърчи засилено възпаление / възпаление)

Следователно споменатите групи храни са едни от тези, които трябва да се избягват - тъй като те могат да влошат артрита и симптомите на артрит.

Студено лечение и артрит (артрит)

Като цяло се препоръчва лечение на настинки при симптомите на артрит. Това се дължи на факта, че студът успокоява възпалителните процеси в областта.

Шум и компресия поддържа

Компресирането води до повишено кръвообращение към третираната зона. Тази циркулация може да причини по-малко възпалителни реакции и повишена функция в засегнатите стави.

Прочетете повече: Ето как компресионното облекло може да помогне в борбата срещу ревматичния артрит

Масаж и артрит

Масажът и мускулната работа могат да имат облекчаващ симптома ефект върху стегнатите мускули и схванатите стави.

 

Медикаменти и лекарства за артрит / артрит

Има редица лекарства и лекарства, които са предназначени за лечение на артрит и симптоми на артрит. Най-честата процедура е да започнете с лекарствата, които имат най-малко отрицателни странични ефекти и след това да опитате по-силни лекарства, ако първите не работят правилно. Видът на използваните медикаменти варира в зависимост от вида артрит / артрит, от който е болен човекът.

Обикновените болкоуспокояващи и лекарства се предлагат под формата на хапчета и като таблетки - някои от най-често използваните са парацетамол (парацетамол), ибукс (ибупрофен) и опиати. При лечението на ревматоиден артрит се използва и така нареченото антиревматично лекарство, наречено Метотрексат - това просто действа директно срещу имунната система и води до по-късно прогресиране на това състояние.

Ревматоиден артрит операция

При някои форми на ерозивен артрит, т.е. артритни състояния, които разграждат и унищожават ставите (напр. Ревматоиден артрит), може да се наложи да се подменят ставите, ако те се повредят толкова, че вече не функционират. Това разбира се е нещо, което не искате и което би трябвало да бъде крайна мярка поради рискове от операция и операция, но което може да е изключително необходимо в определени случаи. Например. Протезните операции на тазобедрената става и коляното са сравнително чести поради артрит, но за съжаление не са гаранция, че болката ще изчезне. Последните проучвания поставят под съмнение дали операцията е по-добра от просто обучение - а някои проучвания също показват, че адаптираното обучение може да бъде по-добро от операцията. В някои случаи може да се опита кортизон, преди да отидете на драстичната операция.

Болен отпуск и артрит

В нововъзникващата фаза на артрит и артрит може да се наложи докладване за болни и почивка - често в комбинация с лечение. Ходът на отпуска по болест ще варира и е невъзможно да се каже нещо конкретно за това колко дълго страдащият от артрит ще бъде в отпуск по болест. NAV е организиращото тяло заедно с болния нотификатор. Ако състоянието се влоши, това може да доведе до това, че лицето не може да работи, става инвалид и след това зависи от обезщетение за инвалидност / пенсия за инвалидност.

 

Термично лечение и артрит

Като цяло студът се препоръчва при лечение на симптоми на артрит. Това се дължи на факта, че студът успокоява възпалителните процеси в областта - топлината може да действа на противоположната основа и да даде засилен възпалителен процес към засегнатата става. Като се има предвид това, често се препоръчва използването на топлина върху близките мускулни групи за облекчаване на симптомите на стегнатите, възпалени мускули. Разбира се, това не означава, че артритът и югът не вървят ръка за ръка - но ефектът от по-топлите зони, насочени към артрит и артрит, вероятно действа на много нива, които допринасят за повишено физическо и психическо благосъстояние.

Прочетете също: - Тези 5 навика унищожават коленете ви

 

- Група за обмен на изследвания и опит 

Присъединете се към групата на Facebook безплатно «Ревматизъм и хронична болка - Норвегия: Изследвания и новини»За най-новите актуализации на изследвания и писания в медиите за хронична болка и ревматични разстройства - тук можете също да получите конкретни съвети и съвети от хора в същата ситуация като вас самите. Моля, подкрепете нашите усилия за насърчаване на по -добро разбиране на този тип разстройство, като ни следвате и споделяте нашите статии в социалните медии.

 

Искате ли консултация или имате въпроси?

Чувствайте се свободни да се свържете с нас на YouTube или Facebook ако имате въпроси или други подобни относно упражненията или проблемите с мускулите и ставите. Можете също да видите общ преглед на нашите клиники чрез връзката тук ако искате да резервирате консултация. Включват се някои от нашите отделения за болни клиники Eidsvoll Healthy Chiropractor Център и Физиотерапия (Viken) и Център за хиропрактика Lambertseter и физиотерапия (Осло). При нас професионалната компетентност и пациентът винаги са най-важни.

 

Youtube лого малък- Моля, следвайте Vondt.net на YOUTUBE

(Следвайте и коментирайте ни, ако искате)

facebook лого малък- Моля, следвайте Vondt.net на FACEBOOK

(Опитваме се да отговорим на всички съобщения и въпроси в рамките на 24 часа)

Снимки: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freestockphotos и изпратени читателски приноси.

1 отговор

Оставете коментар

Искате ли да се присъединят към дискусията?
Чувствайте се свободни да допринесе!

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са маркирани с *