脚应力性骨折

最后更新于 27 年 12 月 2023 日 疼痛诊所 - 跨学科健康

应力。 图片：Aaos.org

脚应力性骨折
脚上的应力性骨折（也称为疲劳性骨折或应力性骨折）不会由于突然的错误负载而发生，而是由于长时间的过载而发生。 例如，一个人之前没有慢跑，但是突然突然开始定期在坚硬的表面（通常是沥青）上慢跑。 经常在坚硬的表面上慢跑，这意味着脚的腿在每次训练之间都没有时间恢复，最终导致脚部骨折不完全。 脚经常站立，从上到下的沉重负担也可能导致压力下降。



-脚最容易出现应力性骨折？

最常见的解剖部位是脚后跟（跟骨），踝骨（距骨），船腿（鼻甲）和中脚（met骨）。 如果应力性骨折发生在the骨上，则命名取决于其位于哪个meta骨上。第五个meta骨（外侧，足中部）的应力性骨折称为琼斯骨折，而第三个meta骨的应力性骨折称为行军骨折。 后者之所以称为这种情况，是因为这种情况经常发生在行军中出现的生物力学过载的情况下，例如在兵役中。

-如何诊断压力诊断？

如果脚的单个部位突然发生孤立的疼痛-拉紧时情况更糟，则可能会出现应力性骨折或疲劳性骨折。 通过振动测试和X射线或MRI成像确认骨折。

– 疲劳疲劳的治疗？

优先是脚的应力性骨折 狂喜。 这是为了给该区域提供自我修复所需的其余部分。 如果您继续将区域加载到过多的区域，则腿将没有机会重建，并且整个事情可能发展成恶性循环。 在第一周内，可能需要使用拐杖来减轻该部位的疼痛-可能建议在鞋类中使用适合矫形的小型枕头以减轻疼痛。 鞋类还应具有良好的缓冲性，以减少穿过受伤腿部的生物力学力。

-如果我不关心压力下降怎么办？

如果不认真对待应力性骨折，则随着时间的流逝，该区域可能会发生感染。 这可能导致严重的医疗后果。

-补充：我可以吃些什么来促进康复吗？

钙和维生素D自然存在于骨骼结构中，因此您可能需要考虑获取足够的钙和维生素D。 NSAIDS止痛药可以帮助减缓伤口的自然愈合。

图片：脚部应力性骨折的X射线照片

脚部应力性骨折的X射线

在图片中，我们看到了从中获取X射线的应力断裂。 在第一个X射线图像中没有可见的发现，但是足够有特征，有愈伤组织形成 新的X射线检查4周后.

疲劳断裂/应力断裂的CT

CT检查-图像说明： 在这里，我们看到了脚的足突腿的4级应力性骨折的照片。

疲劳断裂/应力断裂的MRI

MRI检查-图像说明： 在照片中，我们看到了room骨房间应力性骨折的经典演示。

-如何更快康复？

我们还强烈建议您使用加压袜来增加受伤脚的血液循环：

相关产品/自助服务： -压缩袜

这款压力袜专门用于为脚部不适的正确部位提供压力。 压缩袜可以帮助脚功能减弱的人增加血液循环，促进愈合，从而减少双脚恢复正常状态所需的时间。

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其他常见问题：

问：结节性胫骨能否疲劳断裂？

答：胫骨结节中的应力性骨折极少见。 在该区域最常见的伤害是Osgood schlatter和 pat下滑囊炎 （膝盖粘膜炎）-青年人可能发生撕脱性骨折，然后由于膝盖伸肌（膝盖伸肌）的过度收缩而简单地撕裂胫骨胫骨中的一小块骨头。 在下面的图片中，您可以看到胫骨结节所在的位置（英文称为胫骨结节）。

胫骨结核-照片：Wikimedia Commons

问：疲劳性骨折的MRI诊断？ 使用MRI检查是否可以诊断疲劳性骨折？

答：可以。 MRI是诊断疲劳骨折时最准确的影像学评估-CT可能同样有效，但是人们更喜欢使用MRI的原因是MRI无辐射。 在某些情况下，MRI检查可以看到X射线尚不可见的疲劳性骨折/应力性骨折。

问：足部受伤后应该怎么做？

答：最重要的是开始时要给患处足够的休息，以便以最佳的方式进行愈合。 然后是逐渐增加的运动量。 肌肉骨骼专家（例如 物理治疗师 或 按摩师）可以为您提供最佳康复所需的建议。 在某些情况下，可能有必要 踏板 甚至拐杖以确保该区域有足够的空间。

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