Quan tâm đến ảnh hưởng của chế độ ăn uống đối với sức khỏe của bạn? Ở đây bạn sẽ tìm thấy các bài viết trong danh mục chế độ ăn uống và thực phẩm. Với chế độ ăn uống, chúng tôi bao gồm các thành phần được sử dụng trong nấu ăn thông thường, thảo mộc, thực vật tự nhiên, đồ uống và các món ăn khác.

Một ly rượu vang đỏ có thể chống lại các vấn đề về trí nhớ

Rôvin

Một ly rượu vang đỏ có thể chống lại các vấn đề về trí nhớ

Tin vui cho những ai yêu thích rượu vang đỏ. Một thành phần trong rượu vang đỏ, cũng được tìm thấy trong đậu phộng và nho, có thể chống lại các vấn đề về trí nhớ liên quan đến tuổi tác, theo một nghiên cứu được công bố bởi Trung tâm Khoa học Y tế Texas A&M.

 


- Sự khám phá

Thành phần này được gọi là resveratrol, một chất chống oxy hóa trước đây được ca ngợi vì có khả năng chống lại bệnh tim mạch, cũng như kết quả đầy hứa hẹn trong điều trị rối loạn đĩa đệm và tăng sinh. Nghiên cứu được thực hiện bởi Giáo sư Ashok Shetty dựa trên giả thuyết rằng thành phần này có tác dụng bảo vệ thần kinh tích cực đối với hippocampus, một khu vực của não rất quan trọng đối với trí nhớ và chức năng ghi nhớ. Các thử nghiệm được thực hiện trên chuột và cho thấy rằng nhóm nhận được resveratrol trong chế độ ăn uống duy trì chức năng ghi nhớ tốt hơn so với nhóm đối chứng - cũng được ghi nhận rằng chúng cho thấy khả năng học tập tốt hơn và tâm trạng thường tốt hơn. Người ta cho rằng những phát hiện này có thể được truyền lại cho con người, một số nghiên cứu lớn hơn sẽ có thể thiết lập một cách chắc chắn.

 

nho đỏ

 

- Trí nhớ và trí nhớ bị suy giảm theo năm tháng

Cả chuột và con người đều có điểm chung là chức năng não nhận thức trở nên suy yếu theo tuổi tác. Những phát hiện này cung cấp hy vọng cho những người lớn tuổi, những người cảm thấy rằng chức năng bộ nhớ của họ đang dần trở nên tồi tệ hơn. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng resveratrol có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc chống lại bệnh Alzheimer (một khu vực gần đây đã được nhìn thấy rất nhiều nghiên cứu mới thú vị) và trạng thái thoái hóa thần kinh.

 

- Nghiên cứu này có thể có ý nghĩa gì đối với hầu hết mọi người?

Kết quả của nghiên cứu trên động vật này (in vivo) làm tăng hy vọng rằng trong tương lai, chứng mất trí liên quan đến tuổi và chức năng nhận thức bị suy yếu có thể được chống lại. Điều này sẽ có hậu quả kinh tế xã hội rất lớn dưới dạng tăng tuổi lao động, giảm chi phí ốm đau và cải thiện chất lượng cuộc sống cho những người bị ảnh hưởng, cũng như những người trong gia đình bị ảnh hưởng. Các thử nghiệm lâm sàng lớn hơn sẽ cần thiết trong tương lai.

 

- Resveratrol và các lợi ích sức khỏe khác

Ngoài các khả năng đã đề cập với chất chống oxy hóa này, thành phần này cũng đã cho thấy đặc tính chống viêm (chống viêm) và chống ung thư (chống ung thư). Đặc biệt là đặc tính chống viêm của nó có liên quan đến khả năng ngăn ngừa tổn thương do tuổi tác đối với mạch máu và tuần hoàn máu - dẫn đến cải thiện tình trạng não bộ.

- Vậy thêm rượu vang đỏ có phải là giải pháp không?


Không, có lẽ không dễ dàng gì, nhưng uống điều độ (1 ly mỗi ngày) đã cho thấy các đặc tính sức khỏe tích cực. Mặt khác, nếu có nhiều hơn thế, thì những lợi ích sức khỏe này sẽ biến mất rất nhanh và thay vào đó chúng ta gặp các vấn đề khác. Đó là lý do tại sao nó có thể hữu ích để dùng resveratrol như một chất bổ sung chế độ ăn uống (như được hiển thị trong liên kết này) thay vào đó, vì điều này sẽ tốt cho sức khỏe và không có rượu.

 

Hãy chia sẻ bài viết này với đồng nghiệp, bạn bè và người quen. Nếu bạn muốn các bài tập hoặc những thứ tương tự được gửi dưới dạng tài liệu có sự lặp lại và tương tự, chúng tôi yêu cầu bạn Lượt thích và liên lạc qua trang Facebook . Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi, nó chỉ là liên hệ với chúng tôi (hoàn toàn miễn phí).

 

Bạn có biết rằng: - Điều trị cảm lạnh có thể giảm đau cho đau khớp và cơ bắp? Trong số những thứ khác, Gió sinh học (bạn có thể đặt hàng tại đây), chủ yếu bao gồm các sản phẩm tự nhiên, là một sản phẩm phổ biến. Liên lạc với chúng tôi hôm nay qua trang Facebook của chúng tôi, sau đó chúng tôi sẽ sửa một phiếu giảm giá cho bạn

Điều trị lạnh

Cũng đọc: - 6 bài tập sức mạnh hiệu quả cho đau đầu gối

6 bài tập sức mạnh cho đau đầu gối

Bài viết phổ biến: - Điều trị Alzheimer mới phục hồi chức năng bộ nhớ đầy đủ!

Bệnh Alzheimer

Cũng đọc: - Một ly bia hoặc rượu để xương chắc khỏe hơn? Vâng, làm ơn!

Bia - Khám phá hình ảnh

 

- Bạn có muốn biết thêm thông tin hoặc có câu hỏi? Hỏi các chuyên gia chăm sóc sức khỏe có trình độ trực tiếp thông qua chúng tôi Facebook trang.

Hãy hỏi chúng tôi - hoàn toàn miễn phí!

VONDT.net - Xin mời bạn bè của bạn thích trang web của chúng tôi:

Chúng ta là một dịch vụ miễn phí nơi Ola và Kari Nordmann có thể nhận được câu trả lời cho câu hỏi của họ về các vấn đề sức khỏe cơ xương khớp - hoàn toàn ẩn danh nếu họ muốn.

 

 

Hãy ủng hộ công việc của chúng tôi bằng cách theo dõi chúng tôi và chia sẻ các bài viết của chúng tôi trên mạng xã hội:

Logo Youtube nhỏ- Mời bạn theo dõi Vondt.net trên YOUTUBE

(Theo dõi và nhận xét nếu bạn muốn chúng tôi tạo video với các bài tập hoặc công phu cụ thể cho chính xác các vấn đề của BẠN)

logo facebook nhỏ- Mời bạn theo dõi Vondt.net trên FACEBOOK

. phù hợp với vấn đề của bạn, giúp bạn tìm các nhà trị liệu được đề xuất, giải thích các câu trả lời MRI và các vấn đề tương tự. Liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay để có một cuộc gọi thân thiện)

 

Hình ảnh: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Fre Breedphotos và gửi đóng góp của độc giả.

nguồn: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4030174/ Resveratrol và bệnh Alzheimer: thông điệp trong chai về rượu vang đỏ và nhận thức. Tế bào thần kinh lão hóa phía trước. 2014; 6:95. (Tổng quan tài liệu)

13 thực phẩm cần tránh trong viêm loét đại tràng

13 thực phẩm cần tránh trong viêm loét đại tràng

Bạn hoặc ai đó bạn biết bị ảnh hưởng bởi tình trạng viêm loét đại tràng? Dưới đây là danh sách 13 sản phẩm thực phẩm có thể khiến bệnh nặng hơn. Hãy chia sẻ.

Thông tin về viêm loét đại tràng

Viêm loét đại tràng là một bệnh viêm mãn tính. Trong viêm loét đại tràng, hệ thống miễn dịch tấn công các kháng thể trong đường tiêu hóa và gây ra quá trình viêm - điều này có thể xảy ra ở phần dưới của ruột kết và trực tràng - Không giống Bệnh Crohn có thể ảnh hưởng đến toàn bộ đường tiêu hóa từ miệng / thực quản đến trực tràng.

 



1. Rượu

Bia - Khám phá hình ảnh

Tất cả các dạng rượu có thể dẫn đến sự khởi phát của bệnh viêm loét đại tràng. Điều này là do rượu vừa có thể gây kích ứng các vùng ruột, vừa dẫn đến tăng viêm.

2. Trái cây sấy khô

3. Đồ uống có ga (thêm CO2)

Rôvin

Nhiều dạng rượu được thêm carbon dioxide.

4. Thức ăn cay

5. Quả hạch

hạt trộn

Các loại hạt có thể khó phân hủy và có thể gây kích ứng cũng như tăng quá trình viêm.

6. Bắp rang bơ

7. Đường tinh luyện

cúm đường

8. Sản phẩm Sorbitol (hầu hết các loại kẹo cao su và nhiều loại kẹo)

9. Caffeine

Cà phê

Caffeine và viêm loét đại tràng không may là một sự kết hợp tốt.



10. Hạt giống

11. Đậu khô và đậu Hà Lan

12. Thực phẩm có hàm lượng lưu huỳnh cao (cải Brussels, củ cải, su hào và các loại tương tự)

13. Sản phẩm sữa Lactose

Sữa chua Hy Lạp với quả mọng

Sữa, sữa chua (với đường sữa) và các sản phẩm sữa khác có thể dẫn đến tăng hoạt động ruột ở người bị viêm loét đại tràng.

 

Bạn có biết một số sản phẩm ảnh hưởng tiêu cực đến những người bị viêm loét đại tràng? Vui lòng bình luận trong trường dưới đây - chúng tôi sẽ đánh giá rất cao.

 

Chủ đề liên quan: Viêm loét đại tràng - Một bệnh tự miễn!

Bệnh Crohn

 



 

Cũng đọc:6 bài tập sức mạnh cho đau đầu gối

6 bài tập sức mạnh cho đau đầu gối

Bạn có biết rằng: - Điều trị cảm lạnh có thể giảm đau cho đau khớp và cơ bắp? Trong số những thứ khác, Gió sinh học là một sản phẩm phổ biến.

Điều trị lạnh

 

Logo Youtube nhỏTheo Vondt.net trên YOUTUBE

(Theo dõi và nhận xét nếu bạn muốn chúng tôi tạo video với các bài tập hoặc công phu cụ thể cho chính xác các vấn đề của BẠN)

logo facebook nhỏTheo Vondt.net trên FACEBOOK

(Chúng tôi cố gắng trả lời tất cả các tin nhắn và câu hỏi trong vòng 24-48 giờ. Chúng tôi cũng có thể giúp bạn diễn giải các phản hồi MRI và tương tự)