Viêm xương bánh chè
Viêm xương bánh chè
Viêm xương bánh chè có thể xảy ra do một số nguyên nhân. Các triệu chứng điển hình của viêm xương bánh chè là sưng cục bộ, đỏ da và đau áp lực. Viêm (phản ứng viêm nhẹ) là một phản ứng tự nhiên bình thường khi các mô mềm, cơ hoặc gân bị kích thích hoặc bị tổn thương. Khi mô bị tổn thương hoặc bị kích thích, cơ thể sẽ cố gắng tăng cường lưu thông máu đến khu vực này - điều này dẫn đến đau, sưng cục bộ, phát nhiệt, da đỏ và đau nhức. Chỗ sưng tấy cũng có thể dẫn đến chèn ép dây thần kinh mà chúng ta có thể thấy, trong số những thứ khác, chèn ép dây thần kinh chày ở chân hoặc vùng đầu gối. Các triệu chứng này sẽ có cường độ khác nhau tùy thuộc vào tình trạng tổn thương hoặc kích ứng ở mô. Điều quan trọng là phải phân biệt giữa viêm (viêm) và nhiễm trùng (nhiễm vi khuẩn hoặc virus).
Nguyên nhân của viêm xương bánh chè
Như đã đề cập, viêm hoặc viêm là một phản ứng tự nhiên từ hệ thống miễn dịch để sửa chữa chấn thương hoặc kích ứng. Điều này có thể xảy ra do sử dụng quá mức (không có đủ cơ bắp để thực hiện nhiệm vụ) hoặc do chấn thương nhẹ. Dưới đây là một số chẩn đoán có thể gây viêm hoặc phản ứng viêm ở xương bánh chè:
- viêm khớp (Arthritis)
- viêm xương khớp (cơn đau phụ thuộc vào khớp nào bị ảnh hưởng)
- Viêm bao hoạt dịch (viêm niêm mạc khớp gối)
- Viêm mũi pes anserine (viêm niêm mạc ở bên trong đầu gối)
- Viêm bao quy đầu (viêm niêm mạc xương bánh chè)
- chứng phong thấp (cơn đau phụ thuộc vào khớp nào bị ảnh hưởng)
Phòng khám Đau: Phòng khám Liên ngành và Hiện đại của chúng tôi
Của chúng tôi các khoa phòng khám tại Vondtklinikkene (nhấp chuột cô để biết tổng quan đầy đủ về các phòng khám của chúng tôi) có trình độ chuyên môn cao đặc biệt trong việc điều tra, điều trị và phục hồi các chẩn đoán về đầu gối. Liên hệ với chúng tôi nếu bạn muốn sự giúp đỡ của các nhà trị liệu có chuyên môn về đau đầu gối.
Ai bị ảnh hưởng bởi viêm xương bánh chè?
Tất cả mọi người đều có thể bị ảnh hưởng bởi chứng viêm xương bánh chè - miễn là hoạt động hoặc tải trọng vượt quá những gì mô mềm hoặc cơ có thể chịu được. Những người tăng cường luyện tập quá nhanh, đặc biệt là chạy bộ, chơi thể thao, cử tạ và đặc biệt là những người có tải trọng lặp đi lặp lại ở mắt cá chân và bàn chân là những người tiếp xúc nhiều nhất - đặc biệt nếu phần lớn tải trọng nằm trên bề mặt cứng. Sự sai lệch ở bàn chân (quá trình và flatfoot) cũng có thể là một yếu tố góp phần vào sự phát triển của phản ứng viêm ở xương bánh chè, nhưng trọng tâm chính thường là do các cơ nâng đỡ không phù hợp với tải - và do đó chúng ta bị quá tải.
- Viêm xương bánh chè có thể rất khó chịu. Nếu tình trạng viêm nhiễm xảy ra, bạn phải nhớ rằng trong phần lớn các trường hợp, tình trạng này là do bạn tự gây ra (chẳng hạn như đi lại nhiều trên bề mặt cứng mà không được rèn luyện các cơ hỗ trợ?) những gì cơ thể bạn đang cố nói với bạn. Nếu bạn không lắng nghe các tín hiệu đau, các cấu trúc có thể bị tổn thương mãn tính.
Quản lý giảm tải và giảm tải trong trường hợp viêm ở xương bánh chè
Nếu bạn bị viêm xương bánh chè, bạn thực sự cần phải lắng nghe đầu gối của mình tốt hơn. Một bước đầu tiên tốt có thể là bắt đầu với việc sử dụng quỳ gối để giúp đầu gối nhẹ nhõm và tăng cường vi tuần hoàn cho các vùng bị viêm. sử dụng gói lạnh tái sử dụng cũng có thể có hiệu quả nếu sưng đáng kể. Hỗ trợ nén có một số ưu điểm tích cực, nhưng trong trường hợp viêm, ưu điểm chính là nó có thể giúp giảm tích tụ chất lỏng và sưng tấy - từ đó cung cấp điều kiện không gian tốt hơn bên trong đầu gối.
Lời khuyên: Hỗ trợ nén đầu gối (Liên kết mở ra trong một cửa sổ mới)
Nhấp vào hình ảnh hoặc liên kết để đọc thêm về hỗ trợ nén đầu gối và làm thế nào nó có thể giúp đầu gối của bạn.
Các triệu chứng của viêm xương bánh chè
Đau và các triệu chứng sẽ phụ thuộc vào mức độ mà xương bánh chè có phản ứng viêm. Chúng tôi xin nhắc lại với bạn rằng viêm và nhiễm trùng là hai điều hoàn toàn khác nhau - nếu bạn bị phản ứng viêm nghiêm trọng kèm theo phát nhiệt, sốt và có mủ ở vùng đó thì bạn đã bị nhiễm trùng, nhưng chúng ta sẽ đi vào chi tiết hơn trong một bài viết khác. Các triệu chứng điển hình của viêm bao gồm:
Sưng cục bộ
Da đỏ, kích ứng
Đau khi ấn / chạm vào
Chẩn đoán viêm xương bánh chè
Khám lâm sàng sẽ dựa trên tiền sử và khám. Điều này sẽ cho thấy giảm chuyển động ở khu vực bị ảnh hưởng và đau cục bộ. Thông thường, bạn sẽ không cần kiểm tra hình ảnh thêm - nhưng trong một số trường hợp nhất định, việc kiểm tra hình ảnh có thể liên quan đến việc kiểm tra xem chấn thương có phải là nguyên nhân gây sưng hay xét nghiệm máu.
Kiểm tra chẩn đoán viêm đầu gối (X-quang, MRI, CT hoặc siêu âm)
X-quang có thể loại trừ bất kỳ gãy xương nào đến đầu gối hoặc đầu gối. một Khám MRI có thể hiển thị nếu có bất kỳ tổn thương nào đối với gân hoặc cấu trúc trong khu vực. Siêu âm có thể kiểm tra xem có tổn thương gân hay không - nó cũng có thể xem liệu có tích tụ chất lỏng trong khu vực đó hay không.
Điều trị viêm xương bánh chè
Mục đích chính của việc điều trị viêm ở xương bánh chè là loại bỏ bất kỳ nguyên nhân nào gây ra tình trạng viêm và sau đó để xương bánh chè tự lành lại. Như đã đề cập trước đó, viêm là một quá trình sửa chữa hoàn toàn tự nhiên, trong đó cơ thể tăng lưu thông máu đến khu vực đó để đảm bảo vết thương nhanh lành hơn - không may là đôi khi cơ thể có thể làm tốt công việc một chút và sau đó có thể cần đến chườm lạnh, chống viêm. laser và có thể sử dụng thuốc chống viêm (chúng tôi nhắc bạn rằng lạm dụng NSAIDS có thể dẫn đến giảm khả năng sửa chữa ở khu vực này). Điều trị lạnh có thể giúp giảm đau cho các khớp và cơ bị đau, cũng như ở xương bánh chè. Màu xanh da trời. băng giá sinh học (mở trong một cửa sổ mới) là một sản phẩm tự nhiên phổ biến. Người ta phải luôn luôn cố gắng điều trị bảo tồn trong một thời gian dài trước khi sử dụng các thủ tục xâm lấn (phẫu thuật và phẫu thuật), nhưng trong một số trường hợp, đây là cách duy nhất. Các biện pháp bảo thủ trực tiếp có thể là:
Vật lý trị liệu (điều trị các cơ gần đó có thể giúp giảm đau)
Nghỉ ngơi (tạm nghỉ vì nguyên nhân gây ra chấn thương)
Thể thao đúc / thể dục dụng cụ
Đế trong (điều này có thể dẫn đến tải chính xác hơn trên bàn chân và mu bàn chân)
Bài tập và kéo dài
Bài tập chống viêm xương bánh chè
Người ta nên cố gắng cắt giảm các bài tập thể dục quá nặng nếu một người bị viêm xương bánh chè. Thay thế chạy bộ bằng bơi lội, máy tập elip hoặc xe đạp tập thể dục. Ngoài ra, bạn nhớ duỗi thẳng đùi, bắp chân, bàn chân và tập nhẹ chân như hình bài viết này.
Bài viết liên quan: - 4 bài tập tốt cho bàn chân đau!
TRANG TIẾP THEO: - Đau xương bánh chè? Bạn nên biết điều này!
- Ở đây chúng ta thấy một ví dụ về bệnh thoái hóa khớp gối. Thoái hóa khớp chủ yếu ảnh hưởng đến các khớp chịu trọng lượng.
Theo Vondt.net trên YOUTUBE
Theo Vondt.net trên FACEBOOK
(Chúng tôi cố gắng trả lời tất cả các tin nhắn và câu hỏi trong vòng 24-48 giờ)
