Як позбутися від хвороби кристалів?
Як позбутися від хвороби кристалів?
Набридло хворіти на кристали? Не впадайте у відчай - за допомогою грамотного терапевта цей маневр, домашні вправи та ці поради можуть змусити вас позбутися від кристалічної хвороби за рекордні терміни. Не соромтеся поділитися цією статтею про кристалічну хворобу з кимось, хто страждає запамороченням - можливо, це такий діагноз у них?
У цій статті ми розглянемо кілька відповідних домашніх вправ та способів лікування, зокрема:
- Як діагностувати кристалічну хворобу
- - Тест Дікса Халпіка
- Загальні симптоми
- Маневр Apple
- Семонтне маневрування
- Альтернативне лікування
Хвороби кристалів - відносно поширена неприємність. Фактично, за один рік буде постраждало аж 1 на 100. На щастя, такий стан досить легко лікувати для досвідчених терапевтів - таких як ЛОР-лікарі, мануальні терапевти, фізіотерапевти та мануальні терапевти. На жаль, не загальновідомо, що це діагноз, який дуже добре реагує на конкретні заходи лікування (наприклад, маневр Еплі, який часто виліковує стан за 1-2 процедури), тому багато хто залишається із захворюванням протягом декількох місяців. У вас є введення? Використовуйте поле для коментарів нижче або наше facebook Page.
Порушені? Приєднуйтесь до групи Facebook «Krystallsyken - Норвегія: Дослідження та новини»Для останніх оновлень про дослідження та повідомлення ЗМІ про це розлад. Тут члени також можуть отримати допомогу та підтримку - у будь-який час доби - шляхом обміну власним досвідом та порадами.
Які поширені симптоми хвороби кристалів?
Найпоширенішими симптомами кристалічного або доброякісного постурального запаморочення є вертиго, запаморочення, спричинене спеціальними рухами (наприклад, лежачи на одній стороні ліжка), відчуття «легкої голови» та нудоти. Симптоми можуть відрізнятися від людини до людини - але характерним симптомом є те, що він завжди виробляється одним і тим же рухом, часто поворотом в одну сторону. Таким чином, людям, які страждають на кристалічну хворобу, властиво описувати стан, коли вони повертаються в ліжку на бік або перекидаються праворуч або ліворуч.
Симптоми можуть виникати і тоді, коли людина нахиляє голову назад, наприклад, у перукаря або в певних положеннях йоги. Запаморочення, викликане кришталевою хворобою, також може викликати ністагм (очі рухаються вперед і назад, неконтрольовано) в очах і завжди триває менше хвилини.
Як діагностувати кристалічну хворобу - і як діагностувати запаморочення, пов’язане з положенням?
Клінік поставить діагноз на основі анамнезу та клінічного обстеження. Симптоми хвороби кристалів часто настільки характерні, що клініцист зможе оцінити діагноз лише на основі анамнезу. Для постановки діагнозу клініцисти використовують спеціальний тест під назвою «Дікс-Холлпік» - це часто дуже специфічно і спеціально розроблено для діагностики кристалічної хвороби / постурального запаморочення.
Тест Дікс-Холлпіка на кристально хворих
У цьому тесті клініцист швидко приводить пацієнта від сидячого до положення лежачи з вивернутою на 45 градусів головою та 20 градусами назад (розгинанням). Позитивний Dix-Hallpike відтворить напад запаморочення пацієнта разом з характерним ністагмом (швидкий мерехтіння очей вперед-назад). Цей симптом часто дуже легко помітити, але також може бути менш очевидним - клініцисту може бути корисно оснастити пацієнта так званими окулярами Френцеля (різновидом відеоокулярів, що фіксують реакцію).
Що таке загальне лікування хвороби кристалів?
Маневр Apple або маневр Semont: Зазначені терапевти добре навчені цій методиці, і дослідження показали, що цілі 80% виліковуються за допомогою цієї форми лікування. Дослідження показали, що ці дві методи майже однаково ефективні (Hilton et al.).
Маневр Apple в лікуванні кристалічної хвороби
Цей метод маневру або лікування також відомий як процедура репозиціонування кристалів і, отже, і назва, розроблена доктором Еплі. Маневр виконується через чотири положення, де клініцист утримує чотири положення приблизно 30 секунд за раз - основною метою є встановлення неправильно розміщених отолітів (вушних каменів) у внутрішньому вусі. Лікування є дуже ефективним і часто зустрічається при повному одужанні протягом 2 процедур.
Дослідження: Це найефективніше лікування
Дослідження показали, що маневр Apple здійснював професійний терапевт - у поєднанні з домашніми вправами - це найефективніший засіб лікування кришталевої меланоми (Helminski et al).
- ІЛЮСТРАЦІЯ
Семонтне маневрування
Часто називають маленького брата маневром Apple, оскільки він не настільки ефективний і вимагає 3-4 процедур для повного одужання. Маневр Apple часто віддають перевагу двом.
Що робити, якщо маневри перестановки не спрацюють для мене?
Маневр Apple працює приблизно в 50-75% лікуваних випадків вже на першій консультації. Це залишає 25-50%, які не відчувають повного поліпшення або взагалі ніякого поліпшення після першого лікування - близько 5% також відчують погіршення стану.
Ось чому кажуть, що до відмови від цієї форми лікування слід проводити до 4 процедур маневру Еплі. Найчастіше уражено задню арку у внутрішньому вусі, але іноді можуть бути й інші дуги - і тоді маневр слід відповідно змінити.
Деякі клініки та заклади мають так звані «крісла з вертиго», які дозволять зробити перестановку більш ефективною, але це часто те, що ми називаємо «іграми для галереї» і зовсім непотрібним, оскільки навчений клініцист матиме хороший ефект при маневрі ручної техніки Еплі.
Читайте також: - 4 домашні вправи проти кристалічної хвороби
Кристалічна хвороба та рецидив: чи можна отримати рецидив?
На жаль, так, саме у тих випадках, хто страждає на кристалічну хворобу, часто страждають знову. Дослідження показали, що у 33% буде рецидив протягом одного року, а у 50% - рецидив протягом п’яти років. Якщо хвороба кристалів рецидивує, і ви вже мали хороший ефект від маневру Apple раніше, вам слід знову звернутися до тієї ж клініки для лікування.
Не соромтеся ділитися цією статтею з колегами, друзями та знайомими. Якщо ви хочете вправи або статті, надіслані як документ із повтореннями тощо, ми просимо вас як і зв’язатися через сторінку Facebook її, Якщо у вас є якісь запитання, просто схаменуйте це зв'яжіться з нами - тоді ми відповімо вам якнайкраще, абсолютно безкоштовно. Інакше не соромтеся бачити наших YouTube канал для отримання порад та вправ.
КЛАЦНУТИ ТУТ для наступної сторінки: - 8 добрих порад та заходи проти запаморочення
ТАКОЖ ЧИТАТИ: Що слід знати про фіброміалгію
Джерела та дослідження
- Хілтон, депутат; Піндер, Данія (8 грудня 2014 р.). «Маневр Еплі (переміщення каналу) для доброякісного пароксизмального позиційного запаморочення». Кокранівська база систематичних оглядів. 12: CD003162
- Гельмінський, Дж .; Зі, ДС; Янсен, І.; Хайн, ТК (2010). «Ефективність маневрів переміщення частинок у лікуванні доброякісного пароксизмального позиційного запаморочення: систематичний огляд». Фізіотерапія
- Ви хочете отримати більше інформації або маєте запитання? Попросіть нашого кваліфікованого лікаря безпосередньо (безкоштовно) через нашого facebook Page або через наш «ЗАПИТАННЯ - Отримайте відповідь!"-колонка.
Не соромтеся поділитися цією статтею про кристалічну хворобу в соціальних мережах
- Будь ласка, слідкуйте за Vondt.net на YOUTUBE
(Слідкуйте за коментарями, якщо ви хочете, щоб ми зробили відео з конкретними вправами чи розробками саме для ваших проблем)
- Будь ласка, слідкуйте за Vondt.net на FACEBOOK
(Ми намагаємось відповісти на всі повідомлення та запитання протягом 24 годин)
Фотографії: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos та представлені читацькі внески.
