Fibromiyalji ve P maddesi: Ağrılı bir endişe
Fibromiyalji ve P maddesi: Ağrılı bir endişe
Burada fibromiyalji ve P maddesi arasındaki bağlantıya daha yakından bakıyoruz. Substance P, ağrı sinyallerini etkileyen ve kronik ağrı sendromu fibromiyaljisi olan kişilerde ağrı tablosunda merkezi bir rol oynayan bir biyokimyasal ağrı modülatörüdür.
Fibromiyalji kronik, çok faktörlü bir kronik ağrı sendromudur. Teşhis hem nörolojik hem de romatolojik bileşenleri içerir ve bildiğimiz en karmaşık ağrı sendromlarından biridir. Neyse ki, bu teşhise yönelik araştırmalar ilerliyor ve aralarındaki ilişki gibi giderek daha önemli keşifler yapılıyor. fibromiyalji ve ince lif nöropatiside fibromiyalji ve uyku apnesi (bağlantılar yeni tarayıcı pencerelerinde açılır, böylece önce bu makaleyi okumayı bitirebilirsiniz). Araştırma ayrıca fibromiyalji ile merkezi bir rol oynadığı görülen biyokimyasal bir ağrı modülatörü olan P maddesi arasında ilginç bir bağlantı olduğunu gösterebilir.
Substance P: Fibromiyaljisi olan kişilerde ağrı üreten bir faktör
Tanınmış olanlar da dahil olmak üzere nörolojik dergilerde araştırma 'Hücresel Nörobilimde Sınırlar', fibromiyalji hastalarında açıkça artan bir P maddesi içeriği gösterir.¹ Ancak bunun gerçekten ne anlama geldiğini anlamak için P maddesine daha yakından bakmamız gerekiyor.
İpuçları: Hareketlilik egzersizleri, hareket ve esnekliğin korunmasına yardımcı olabilir. Makalenin sonuna doğru gösterir masör Alexander Andorff fibromiyaljisi olan kişiler için önerilen hareketlilik egzersizlerini içeren bir video sundu.
P maddesi nedir?
Substance P, 11 amino asitten oluşan bir nöropeptittir. – tam olarak bir undekapeptit. Basitçe söylemek gerekirse, bir nöropeptit, sinir sistemindeki işlevleri etkileyen bir sinyal maddesidir. P maddesinin ana işlevi, aynı zamanda proinflamatuar olan bir sinir sinyal maddesi ve ağrı modülatörüdür. Ağrı sinyallerini taşıyan sinir yollarının işlevini değiştirerek ağrı sinyallerini ve ağrıyı nasıl yaşadığımızı etkiler.² Ağrıyı etkilemeye ek olarak, P maddesi ayrıca şu durumlarda da merkezi bir rol oynar:
bağırsak fonksiyonu
Hafıza fonksiyonu
Enflamasyonlar (proinflamatuar)
Kan damarı oluşumu
Kan damarlarının genişlemesi
Hücre büyümesi
P maddesinin fibromiyaljide nasıl merkezi bir rol oynadığına dair net bir fikir edinmeye başladık bile. Fibromiyaljisi olan birçok kişi, P maddesinin bağırsakları ve bilişsel işlevi nasıl etkileyebileceğini gördüklerinde kaşlarını kaldıracaktır, çünkü kronik ağrı sendromu olan birçok kişinin hassas bağırsak ve beyin sisinden mustarip olduğunu biliyoruz (ed. not da denir lifli sis).
Bizim Vondtklinikkene'deki klinik departmanları (Tıklayın onu kliniklerimize eksiksiz bir genel bakış için), Oslo dahil (Lambert koltuklar) ve Viken (bayram sesi og ham ahşap), kaslar, tendonlar, sinirler ve eklemlerdeki ağrıların araştırılması, tedavisi ve rehabilitasyonunda belirgin şekilde yüksek bir mesleki yeterliliğe sahiptir. Ayak parmağı bize Ulaşın Bu alanlarda uzmanlığa sahip terapistlerden yardım istiyorsanız.
Ancak P maddesi fibromiyaljili insanları nasıl etkiler?
Şimdi yavaş yavaş P maddesini çözerken, bunun fibromiyaljili insanları nasıl etkileyebileceğini de daha iyi anlıyoruz. Araştırmacılar ayrıca, P maddesinin neden bazı ağrıların kronik hale gelip bazılarının gelmemesi konusunda merkezi bir rol oynadığına inanıyor.³
Madde P ve artan ağrı
Serum seviyelerimizde daha yüksek bir P maddesi konsantrasyonu, artan ağrı, semptomlar ve inflamatuar reaksiyonlara katkıda bulunacaktır. Büyük ölçüde artan ağrı bildirimini içeren hiperaljezi, fibromiyaljide merkezi bir bileşendir - ve bu nedenle araştırmacılar bunun P maddesine geri bağlanabileceğine inanıyorlar. Burada şunu okumak birçok kişinin ilgisini çekebilir kapsaisin ile ısı merhemi ağrı sinirlerindeki P maddesi içeriği üzerinde belgelenmiş bir etkiye sahiptir ve uygulandığında bu içeriği azaltabildiği gösterilmiştir.4 Bununla birlikte, araştırmacılar, sinyal maddesinin konsantrasyonunu azaltmak ve ağrılı bölgeleri duyarsızlaştırmak için uygulamanın 1-4 hafta sürebileceğinden, toplam etkinin hemen olmadığını açıklamaktadır.
Öneri: Kapsaisin ile ısı merhemi uygulaması (bağlantı yeni bir tarayıcı penceresinde açılır)
Bu doğal ısı merhemi, diğer şeylerin yanı sıra kapsaisin içerir. Biberdeki aktif madde. Araştırmacıların çalışmada yayınladıkları bu aktif bileşendir. İngiliz Anestezi Dergisi P maddesini azaltmada belgelenmiş bir etkiye sahip olduğunu gösterdi.4 Sadece çok küçük miktarlarda kullanmanız gerekir, bu nedenle bir tüpün ömrü genellikle oldukça uzundur. Çok ince bir tabakadan fazlasını uygulamayın (bir damla yeterlidir). Resme basın veya onu Isı tuzunun nasıl çalıştığı hakkında daha fazla bilgi için.
P Maddesi kronik ağrının merkezi bir nedeni olabilir
Araştırma ayrıca, P maddesinin belirli ağrı yollarını ve ağrı reseptörlerini aktive ettiğini gösteriyor. Bu nedenle, bu sinyal maddesinin yüksek içeriği, fibromiyaljinin gerektirdiği "kısır döngü" ile ilişkilendirilir - ve ayrıca sözde olduğuna inanılır. fibromiyalji alevlenmeleri (özellikle kötü dönemler) vücutta P maddesinin daha yüksek konsantrasyonlarda olduğu dönemlerle doğrudan bağlantılı olabilir.
Artrit (romatoid artrit) hastalarında da bulunur
Diğer tanıların da genel popülasyondan daha yüksek P maddesi konsantrasyonları deneyimlediğini belirtmek çok önemlidir. Önceki araştırmalar, daha yüksek P maddesi konsantrasyonuna sahip eklemlerin daha şiddetli romatizmal artrit geliştirdiğini göstermiştir - bu nedenle eklemde daha fazla aşınma ve yıpranma değişikliği, iltihaplanma ve parçalanma meydana gelir.5 Bu nedenle, bunun artrit gelişiminde merkezi bir rol oynadığına ve bazı eklemlerin neden diğerlerinden daha şiddetli artrit geliştirdiğine bir cevap olduğuna inanılmaktadır.
- Ağrı klinikleri: Kas ve eklemlerdeki ağrılarda size yardımcı olabiliriz
Bağlı kliniklerimizdeki kamuya açık yetkili klinisyenlerimiz ağrı klinikleri kas, tendon, sinir ve eklem rahatsızlıklarının araştırılması, tedavisi ve rehabilitasyonunda belirgin bir mesleki ilgi ve uzmanlığa sahiptir. Ağrınızın ve semptomlarınızın nedenini bulmanıza ve ardından onlardan kurtulmanıza yardımcı olmak için bilinçli olarak çalışıyoruz.
P maddesini azaltmak için tedavi?
P maddesinin konsantrasyonunu azaltmakla ilgili olarak belgelenmiş bir etkiye sahip olan birkaç tedavi şekli vardır. Bu, diğer şeylerin yanı sıra şunları içerir:
Düşük doz lazer tedavisi
Masaj ve kas tedavisi
Rahatlama teknikleri
Bekhterev'li hastalar için hareket en önemli şeylerden biridir. Hareketsizliğin ve uzun süre oturmanın katılığın artmasına, daha fazla ağrıya ve iltihabik reaksiyonlara yol açtığını biliyoruz.
1. Düşük doz lazer tedavisi ve P maddesi
Araştırmanın en güçlü şekli olan önceki meta-analizler, terapötik lazer tedavisinin fibromiyaljisi olan kişiler için kanıtlanmış iyi bir tedavi tekniği olduğunu göstermiştir.6 Diğer çalışmalar, kronik ağrısı olan hayvanlarda P maddesinin azaldığını belgeleyebilmiştir.7 Tüm kamu yetkilisi uygulamacılarımız bilir Vondtklinikkene'ye ait klinik bölümlerimiz terapötik lazer tedavisinin kullanımında uzmanlığa sahiptir.
2. Masaj, kas tedavisi ve kuru iğneleme
Çalışmalar, fibromiyalji hastalarının masaj ve fizik tedaviden olumlu etki gösterebileceğini göstermiştir. Ancak masajın çok sert olmaması gerektiğini unutmayın. İyileştirilmiş uyku ve daha az P maddesi de tedavilerden sonraki ölçümlerde belgelenmiştir.8 Buna ek olarak, meta-analizler ayrıca kas içi akupunktur (kuru iğneleme / IMS) ile tedavi edildiğinde fibromiyaljisi olan kişilerde kas ağrısında bir azalma gösterebilmiştir.9
3. Gevşeme teknikleri
Gevşemeye günlük olarak odaklanmak, stresi azaltmaya yardımcı olabilir. Ve çok fazla stresin fibromiyaljisi olan kişilerde artan ağrı ve semptomlar için gerçekten tetikleyici olabileceğini biliyoruz. Tam da bu nedenle gevşeme rutinleri oluşturmanın önemini vurgulamak istiyoruz. Örnekler arasında günlük yürüyüş, akupresür matında veya boyun hamağında rahatlama (aynı zamanda pozitif düşünce terapisi ile) veya size zihin ve beden huzuru verdiğini bildiğiniz diğer aktiviteler yer alabilir.
İyi bir rahatlama ipucu: günde 10-20 dakika boyun hamak (bağlantı yeni bir tarayıcı penceresinde açılır)
Fibromiyaljisi olan birçok kişi, üst sırt ve boyundaki gerginlikten çok muzdariptir. Boyun hamağı, boyundaki kasları ve eklemleri esneten ve bu nedenle rahatlama sağlayabilen iyi bilinen bir gevşeme tekniğidir. Önemli gerginlik ve katılık durumunda, ilk birkaç seferde esnemeyi ekstra iyi hissetmeyi bekleyebilirsiniz. Bu nedenle, başlangıçta sadece kısa seanslar (yaklaşık 5 dakika) almak akıllıca olabilir. resme basın veya onu nasıl çalıştığı hakkında daha fazla bilgi için.
Ağrı klinikleri: Bütüncül bir tedavi yaklaşımı önemlidir
biriyle iletişime geçmekten çekinmeyin Vondtklinikkene'ye ait klinik bölümlerimiz Mümkün olan en iyi sonuçları elde etmek için masaj, sinir mobilizasyonu ve terapötik lazer tedavisi dahil olmak üzere tedavi teknikleri kombinasyonlarını nasıl kullandığımız hakkında daha fazla bilgi isterseniz.
VİDEO: Fibromiyalji için uyarlanmış 5 hareketlilik egzersizi
Yukarıdaki videoda gösteriliyor masör Alexander Andorff v/ Oslo'daki Vondtklinikkene koğuşu Lambertseter, fibromiyaljisi olan hastalar için beş hafif egzersiz sundu. Hareketi ve dolaşımı uyarmak, kaslarda ve eklemlerde iyi işlevi sürdürmek için çok önemlidir.
«Özet: Anlamış olduğunuz gibi, sinyal maddesi P maddesi fibromiyalji ağrısında merkezi bir rol oynuyor gibi görünmektedir. Uyarlanmış fizik tedavi, kas içi akupunktur (IMS) ve MSK lazer tedavisi gibi aktif önlemlerle P maddesi konsantrasyonunun azaltılabileceğine dikkat etmek de önemlidir. Uygulama kapsaisin ile ısı merhemi (bağlantı yeni pencerede açılır) aynı zamanda bir etkisinin olup olmadığını görmek için test edilmesi gereken doğal bir önlemdir."
Romatizma ve Fibromiyalji Destek Grubumuza Katılın
Facebook grubuna katılmaktan çekinmeyin «Romatizma ve Kronik Ağrı - Norveç: Araştırma ve haberler» (buraya tıklayın) romatizmal ve kronik bozukluklarla ilgili araştırma ve medya makalelerindeki en son güncellemeler için. Burada üyeler, günün her saatinde kendi deneyimlerini ve tavsiyelerini paylaşarak yardım ve destek alabilirler. Aksi takdirde, bizi Facebook sayfasından takip ederseniz çok memnun oluruz ve Youtube kanalımız (bağlantı yeni bir pencerede açılır).
Romatizma ve kronik ağrıları olanlara destek olmak için lütfen paylaşın.
Merhaba! Senden bir iyilik isteyebilir miyiz? FB sayfamızdaki gönderiyi beğenmenizi ve bu makaleyi sosyal medyada veya blogunuz aracılığıyla paylaşmanızı rica ederiz. (lütfen doğrudan makaleye bağlantı verin). İlgili web siteleriyle bağlantı alışverişinde bulunmaktan da memnuniyet duyarız (web sitenizle bağlantı alışverişi yapmak istiyorsanız Facebook'ta bizimle iletişime geçin). Anlayış, genel bilgi ve artan odaklanma, romatizma ve kronik ağrı teşhisi olanlar için daha iyi bir günlük yaşam için ilk adımdır. Bu bilgi savaşında bize yardımcı olacağınızı umuyoruz!
Ağrı klinikleri: Modern disiplinler arası sağlık için seçiminiz
Klinisyenlerimiz ve klinik departmanlarımız, kas, tendon, sinir ve eklemlerdeki ağrı ve yaralanmaların araştırılması, tedavisi ve rehabilitasyonu alanında her zaman en seçkinler arasında olmayı hedeflemektedir. Aşağıdaki düğmeye basarak, kliniklerimizin genel bir görünümünü görebilirsiniz - Oslo dahil (dahil Lambert koltuklar) ve Viken (ham ahşap og bayram sesi).
Kaynaklar ve araştırma
1. Theoharides ve diğerleri, 2019. Fibromiyalji Sendromunda Mast Hücreleri, Nöroinflamasyon ve Ağrı. Ön Hücre Nörobilim. 2019 Ağustos 2;13:353. [PubMed]
2. Graefe ve diğerleri, 2022. Biyokimya, Substance P. StatPearls. [PubMed]
3. Zieglgänsberger ve diğerleri, 2019. Substance P ve kronik ağrı. Hücre Dokusu Res. 2019; 375(1): 227–241. [PubMed]
4. Anand ve diğerleri, 2011. Ağrı yönetimi için topikal kapsaisin: yeni yüksek konsantrasyonlu kapsaisin %8 yamanın terapötik potansiyeli ve etki mekanizmaları. Br J Anaesth. 2011 Ekim; 107(4): 490–502. [PubMed]
5. Levine ve diğerleri, 1984. İntranöronal P Maddesi Deneysel Artritin Şiddetine Katkıda Bulunur. Bilim 226,547-549(1984).
6. Yeh ve diğerleri, 2019. Fibromiyalji için Düşük Düzey Lazer Tedavisi: Sistematik Bir İnceleme ve Meta-Analiz. Ağrı Hekimi. 2019 Mayıs;22(3):241-254. [PubMed]
7. Han ve diğerleri, 2019. Kronik Yaygın Kas Ağrısının Fare Modelinde Düşük Düzey Lazer Tedavisinin Analjezik Etkisine P Maddesinin Dahil Edilmesi. Ağrı Med. 2019 Ekim 1;20(10):1963-1970.
8. Field ve ark. 2002. Masaj tedavisi sonrası fibromiyalji ağrısı ve P maddesi azalır ve uyku düzelir. J Clin Rheumatol. 2002 Nisan;8(2):72-6. [PubMed]
9. Valera-Calero ve diğerleri, 2022. Fibromiyaljili Hastalarda Kuru İğneleme ve Akupunkturun Etkinliği: Sistematik Bir İnceleme ve Meta-Analiz. [Meta-analiz / PubMed]
Makale: Fibromiyalji ve P maddesi – acı verici bir endişe
Tarafından yazılmıştır: Vondtklinikkene'deki kamuya açık yetkili kiropraktörlerimiz ve fizyoterapistlerimiz
Doğruluk kontrolü: Makalelerimiz her zaman PubMed ve Cochrane Library gibi ciddi kaynaklara, araştırma çalışmalarına ve araştırma dergilerine dayanmaktadır. Herhangi bir hata görürseniz veya yorumlarınız varsa lütfen bizimle iletişime geçin.
SSS: Fibromiyalji ve P maddesi hakkında sık sorulan sorular
1. Fibromiyaljili kişiler günlük yaşamda ağrıyı nasıl azaltabilir?
Burada net ve basit bir cevap olmasını dilerdik, ancak gerçek şu ki, günlük yaşamda ağrıyı gidermenin yolu karmaşık ve kapsamlıdır. Fibromiyalji hastalarının hepsi aynı şekilde yanıt vermiyor ama biliyoruz ki gevşeme teknikleri, kas ve eklemler için fizik tedavi, kas içi akupunktur, uyarlanmış rehabilitasyon egzersizleri ve MSK lazer tedavisi rahatlama sağlayabilir.
