Son güncelleme tarihi: 29/12/2020 Ağrı klinikleri - Disiplinlerarası Sağlık

7 Gutun Erken Belirtileri

İşte teşhisi erken bir aşamada tanımanıza ve doğru tedaviyi almanıza izin veren 7 erken gut belirtisi. Bu yedi işareti biliyor musunuz? gut?

Gut, kandaki yüksek ürik asit seviyelerinin neden olduğu tıbbi bir durumdur. Bu yüksek ürik asit içeriği, eklemlerde ürik asit kristallerinin oluşumuna yol açabilir ve bu son derece ağrılı olabilir. Bu nedenle, gut hastalığının erken klinik belirti ve semptomlarını tanıyabilmek önemlidir.

Diğer kronik ağrı tanısı ve romatizması olanlar için daha iyi tedavi ve araştırma fırsatlarına sahip olmak için savaşıyoruz. Bizi FB sayfamızdan beğenin og YouTube kanalımız sosyal medyada binlerce insan için günlük yaşamın iyileştirilmesi mücadelesinde bize katılmak için.

Umuyoruz ki, genel halk arasında bilginin artmasıyla, çoğu insanın bu acı verici teşhisi, çiçeklenmeden önce fark etmesini kolaylaştırabiliriz. Makalenin alt kısmında diğer okuyucuların yorumlarını okuyabilir ve romatizmal rahatsızlıklara uyarlanmış egzersizlerle bir video izleyebilirsiniz.

İpuçları - Kendi kendine önlemler (Halluks valgus parmak desteği ve Ayak kompresyon çorabı)

Ayak başparmağında gut olan okurlarımızın birçoğu, halluks valgus ayak desteği (ayak parmaklarını daha düzgün yüklemek için) ayak sıkıştırma çorabı (özel olarak uyarlanmış kompresyon çorabı, genellikle etkilenen bölgeye kan dolaşımını artıran plantar fasiite karşı kullanılır). Yukarıdaki ürünlere bağlantılar ayrı bir pencerede açılır.

1. ortak basınç

Bir eklem ürik asit kristallerinden etkilendiğinde, dokunulduğunda tipik olarak açıkça hassas ve ağrılı olacaktır. Bunun nedeni, ürik asit kristallerinin, enflamatuar reaksiyonlar nedeniyle eklem kapsülünde tahrişe ve sıvı birikmesine neden olmasıdır.

Bu iltihap kötüleştikçe, en hafif dokunma bile ekleme dokunduğunuzda büyük ağrıya neden olabilir. Diğer şeylerin yanı sıra, yorganınızdan gelen hafif dokunuş, eklemin artan duyarlılığı nedeniyle uyku sorunlarına neden olabilir.

Çok fazla insan günlük yaşamı tahrip eden kronik ağrıdan muzdarip - bu yüzden seni teşvik ediyoruz Bu makaleyi sosyal medyada paylaş, Facebook sayfamızı beğenmekten çekinmeyin ve "Kronik ağrı teşhisleri üzerine daha fazla araştırmaya evet" deyin. Bu şekilde, bu teşhisle ilişkili semptomlar daha görünür hale getirilebilir ve daha fazla kişinin ciddiye alınmasını sağlayabilir - ve böylece ihtiyaç duydukları yardımı alabilir. Ayrıca, bu kadar artan ilginin yeni değerlendirme ve tedavi yöntemleri üzerine araştırmalar için daha fazla fon sağlanmasına yol açacağını umuyoruz.

Ayrıca okuyun: - Araştırmacılar "Fibro sis" in nedenini bulmuş olabilirler!

2. sıcak eklemler

Enflamasyonda, eklemler dokunduğunda genellikle ısınır. Daha önce eklemlerde biliyor muydunuz? Bu, eklem içinde devam eden ve aktif inflamatuar reaksiyonların bir işaretidir. Isı genellikle iltihaplanma ile artar - bu aynı zamanda iltihap sakinleştiğinde eklem sıcaklığının düşeceği anlamına gelir.

Bu artriti azaltmak için ilgili önlemler donma ve antienflamatuar ilaçlar olabilir.

Ayrıca okuyun: - Araştırmacılar Bu İki Proteinin Fibromiyaljiyi Teşhis Edebileceğine İnanıyor

3. Bozulmuş eklem hareketi

İltihaplı bir eklem, iltihaplanmayan bir eklem ile aynı hareketliliğe sahip değildir. Bunun nedeni, enflamatuar reaksiyonların, etkilenen eklemlerin içindeki ürik asit kristalleri etrafında artan sıvı birikmesine yol açmasıdır. Sıvı eklemin içinde yer kaplar ve bu da eklemin eskisi gibi hareket edememesine yol açar.

Ürik asit kristalleri, tanı kötüleştikçe en küçük hareketlerde bile keskin ağrıya neden olabilir. Bu nedenle, eklemin içindeki iltihabı azaltmak çok önemlidir.

Ayrıca okuyun: - Araştırma raporu: Bu En İyi Fibromiyalji Diyeti

Fibro olanlara adapte edilen doğru diyet hakkında daha fazla bilgi için yukarıdaki resme veya bağlantıya tıklayın.

4. Yorgunluk ve yorgunluk

Normalden daha yorgun hissediyor musunuz? Eklemlerin - ya da genel olarak vücudun - iltihaplanması, bağışıklık sisteminin çok fazla çalışması gerekmesine ve bu da daha az enerji ve fazlalığa yol açar.

Özellikle uzun süreli iltihaplanma, en aktif kişi için bile enerji depolarını boşaltabilir. Gutun erken evrelerinde olduğu gibi bu tür iltihaplar, arka planda kalabilir ve en güçlü bağışıklık sistemini bile yavaş yavaş aşındırabilir. Bu nedenle, iltihaplı eklemlerin ve gutun semptomlarını tanımak önemlidir.

Ayrıca okuyun: Fibromiyalji Hakkında Bilmeniz Gerekenler

5. cilt kızarıklığı

Bir eklem iltihaplandığında, cildin rengi giderek daha fazla kırmızımsı hale gelir. Bu kırmızımsı renk, kan damarları genişledikçe ortaya çıkan inflamatuar reaksiyonlardan kaynaklanır. Ancak bu sadece iltihaplanmanın sonraki aşamalarında olur, çünkü iltihap kan damarlarının genişlemesi için yeterince büyük olmalıdır.

Enflamasyon kötüleştikçe cildin rengi değişebilir. Derideki kızarıklık genellikle hafif kırmızı bir renk olarak başlar, ancak gut kötüleştikçe gelişebilir ve yavaş yavaş koyulaşabilir - ve sonraki aşamalarda renk neredeyse koyu kırmızı veya kırmızı-mor olabilir.

Tedavi yöntemleri ve kronik ağrının değerlendirilmesi ile ilgili sorularınız varsa, yerel romatizma derneğinize katılmanızı, internette bir destek grubuna katılmanızı öneririz (facebook grubunu öneririz «Romatizma ve Kronik Ağrı - Norveç: Haberler, Birlik ve Araştırma«) Ve çevrenizdekilere, bazen zorlandığınız ve bunun geçici olarak kişiliğinizin ötesine geçebileceği konusunda açık olun.

6. Şişmiş eklemler

Gut belki de en iyi ayak başparmağını vurduğu için bilinir. Guttan etkilenen bir eklemi etkileyen önemli inflamatuar reaksiyonlar nedeniyle, eklem şişer ve normalden önemli ölçüde daha büyük hale gelir. Ayak parmağında veya parmakta böyle bir şişme, aşınmanın veya ayakkabıların pratik olarak imkansız olmasına neden olabilir.

Sıvı ekleme girdiğinde, yumuşak doku ve cilde dışa doğru bastırır. Sıvı birikimi büyüdükçe, şişme de artar ve dışarı doğru yayılır.

Ayrıca okuyun: - Fibromiyalji İçin 8 Doğal Ağrı Giderici Önlem

7. Gecenin ortasında sık görülür

Gut genellikle etkilenen eklemde ve genellikle gecenin ortasında akut ve ani ağrıya neden olur. Biri gecenin ortasında neden daha da kötüleştiğinden emin değil.

Birçoğu gutun ağrısını gerçekten eşsiz bir ağrı şekli olarak tanımlar. - ve daha önce yaşadıkları diğer acıların tamamen ötesinde olduğunu. Gut hastalığının erken bir aşamasında olduğunuzdan şüpheleniyorsanız, doktorunuza başvurarak değerlendirmesini yaptırmanızı ve kan örnekleri almanızı tavsiye ederiz.

Daha ilgili diğer kendi kendine önlemlerden, ekstra hidratlı kalmak ve iltihaplanmayı teşvik eden gıda ve alkolden kaçınmaya çalışmak önemlidir, çünkü ikincisi kan akışındaki ürik asit seviyelerini arttırır.

Ayrıca okuyun: - Sıcak Su Havuzunda Eğitim Fibromiyaljiye Nasıl Yardımcı Olabilir?

Daha fazla bilgi? Bu gruba katıl!

Facebook grubuna katıl «Romatizma ve Kronik Ağrı - Norveç: Araştırma ve haberler»Kronik hastalıklar hakkında araştırma ve medya yazımı hakkındaki en son güncellemeler için (buraya tıklayın) Burada üyeler, kendi deneyimlerinin ve tavsiyelerinin değişimi yoluyla günün her saatinde yardım ve destek alabilirler.

VİDEO: Romatizma Uzmanları ve Fibromiyaljiden Etkilenenler İçin Egzersizler

Abone olmaktan çekinmeyin kanalımızda - ve günlük sağlık ipuçları ve egzersiz programları için FB sayfamızı takip edin.

Gerçekten bu makalenin kronik ağrı ile mücadelede size yardımcı olabileceğini umuyoruz.

Sosyal medyada paylaşmaktan çekinmeyin

Yine, istiyoruz bu makaleyi sosyal medyada veya blogunuzda paylaşmanızı isteyin (doğrudan makaleye bağlanmaktan çekinmeyin). Anlamak ve daha fazla odaklanmak, kronik ağrısı olanlar için daha iyi bir günlük yaşama doğru ilk adımdır.

öneriler: 

A Seçeneği: Doğrudan FB'de paylaşın - Web sitesi adresini kopyalayın ve facebook sayfanıza veya üyesi olduğunuz ilgili bir facebook grubuna yapıştırın. Veya gönderiyi facebook'unuzda daha fazla paylaşmak için aşağıdaki "PAYLAŞ" düğmesine basın.

Daha fazla paylaşmak için buna dokunun. Kronik ağrı tanılarının daha iyi anlaşılmasına yardımcı olan herkese teşekkür ederiz!

Seçenek B: Doğrudan blogunuzdaki makaleye bağlantı verin.

Seçenek C: Takip et ve eşitle Facebook sayfamız (istenirse buraya tıklayın)

kaynaklar:

PubMed

SONRAKİ SAYFA: - Araştırma: Bu En İyi Fibromiyalji Diyeti

Yukarıdaki resme tıklayın sonraki sayfaya geçmek için.

Bu tanı için önerilen kendi kendine yardım

sıkıştırma Gürültü (örneğin, ağrılı bacak kaslarına artan kan dolaşımına katkıda bulunan kompresyon çorapları)

Tetik nokta Toplar (kasları günlük olarak çalışmak için kendi kendine yardım)

Vondt.net'i takip edin YOUTUBE

(Tam olarak SİZİN sorunları için belirli alıştırmalar veya ayrıntılarla bir video yapmamızı istiyorsanız takip edin ve yorum yapın)

Vondt.net'i takip edin FACEBOOK

(Tüm mesajlara ve sorulara 24-48 saat içinde cevap vermeye çalışıyoruz. MRI yanıtlarını ve benzerlerini yorumlamanıza da yardımcı olabiliriz.)