Hava hastalığı: Barometrik etkiye yönelik bir rehber (kanıta dayalı)
Hava hastalığı: Barometrik etkiye yönelik bir rehber (kanıta dayalı)
Hava hastalığı, birçok insanın hava koşullarındaki değişikliklere tepki vermesi anlamına gelir. Özellikle barometrik basınçtaki hızlı değişiklikler şikayetlerin artmasıyla ilişkilendirilmiştir. Özellikle romatizma hastaları, fibromiyalji hastaları ve migreni olan kişiler özellikle savunmasız görünmektedir.
Bir dizi iyi çalışmada, hava hastalığının çok gerçek bir fizyolojik olay olduğuna dair iyi belgeler bulunmaktadır. Diğer şeylerin yanı sıra araştırmalar, diz osteoartriti olan hastaların barometrik basınç değiştiğinde ve özellikle düşük basınçta ağrı ve semptomların kötüleştiğini göstermiştir.¹
"Bu makale kanıta dayalı olup, yetkili sağlık personeli tarafından yazılmıştır. Ağrı klinikleri Disiplinlerarası Sağlıkbu da ilgili araştırma çalışmalarına daha fazla sayıda referans içerdiği anlamına geliyor."
Hava değişiklikleri: Birçok hasta grubu için iyi bilinen bir endişe anı
Osteoartriti olan kişiler (Kireçlenme), romatizma (200'den fazla teşhis), kronik ağrı sendromları (fibromiyalji dahil) ve migren, hava değişimlerinden ve barometrik değişimlerden en güçlü etkiye sahip gibi görünen durumlardan bazılarıdır. Hava hastalığını etkileyen en önemli faktörlerden bazıları şunlardır:
Barometrik basınç değişiklikleri (örneğin alçak basınca geçiş)
Sıcaklık değişiklikleri (özellikle hızlı değişimlerle)
Yağış miktarı
Nem
Küçük güneş ışığı
Rüzgar gücü
Semptomlar ve ağrı üzerinde en büyük etkiye sahip olan şey, özellikle popüler olarak 'enkaz havasına' geçiş olarak adlandırdığımız şeydir. Internal Medicine tıp dergisinde yayınlanan bir araştırmada migren ve hava değişiklikleri hakkında şu sonuca varıldı:
"Barometrik basınç değişikliği migren baş ağrılarını şiddetlendiren faktörlerden biri olabilir."² (Kimoto ve diğerleri)
Bu araştırma çalışması, belirli bir hasta grubunda migren ataklarına yanıt olarak hava basıncındaki belirli değişiklikleri ölçtü. Barometri Norveç Akademisi sözlüğünde hava basıncı ölçümü olarak tanımlanmaktadır. Hava basıncı hektopaskal (hPa) birimiyle ölçülür. Çalışma, hava basıncı düştüğünde migren atakları üzerinde önemli bir etki gördü:
"Baş ağrısının meydana geldiği günden ertesi güne kadar barometrik basınç farkı 5 hPa'dan daha düşük olduğunda migren sıklığı arttı"
Dolayısıyla, bir günden diğerine 5 hektopaskaldan (hPa) fazla bir değişiklikle daha düşük hava basıncı oluştuğunda migren atakları daha sık meydana geliyordu. Hava değişikliklerinin fizyolojik etkisinin somut ve iyi belgelenmiş bir örneği.
Hava hastalığının belirtileri
Hava hastalıklarıyla birlikte birçok insan kaslarda kötüleşen ağrı ve eklemlerde sertlik yaşar. Ancak fiziksel olmayan başka belirtiler de ortaya çıkar. Yaygın semptomlar şunları içerebilir:
Yorgunluk ve bitkinlik
Eklemlerde şişme
beyin Sis
başağrısı
Eklem sertliği
Ses hassasiyeti
ışığa duyarlılık
Kas ağrısı
baş dönmesi
Kulaktaki basınç değişiklikleri
keyifsizlik
Bazı hasta gruplarında semptom ve şikayetlerdeki artışın diğerlerine göre daha fazla olduğu görülmektedir. Hava değişimlerinde bu tür semptomlarda sıklıkla rol oynayan birçok faktörün bulunduğunu unutmamak önemlidir. Daha önce de belirtildiği gibi romatizma ve osteoartrit hastalarında eklemlerde artan sertlik, sıvı birikmesi ve ağrı görülür. Bu hasta grubu için dolaşımın artmasını ve sıvı drenajını uyarmak amacıyla kompresyon sesinin kullanılması önerilebilir. Diğer şeylerin yanı sıra dizler için sıkıştırma destekleri og sıkıştırma eldivenler özellikle yararlı olabilir. Tüm ürün önerileri yeni bir tarayıcı penceresinde açılır.
Bizim önerimiz: Sıkıştırma eldivenleri
Sıkıştırma eldivenleri Çeşitli romatizmal tanıları olan birçok kişi tarafından kullanıldığı gibi, aynı zamanda osteoartrit veya diğer rahatsızlıkları olan kişiler tarafından da kullanılmaktadır. Diğer şeylerin yanı sıra, karpal tünel sendromu ve DeQuervain tenosinoviti olan kişiler için de faydalı olabilirler. Kompresyon eldivenlerinin ana işlevi, el ve parmaklardaki sert eklemlere ve ağrıyan kaslara dolaşımı arttırmaktır. Önerimiz hakkında daha fazlasını okuyabilirsiniz onu.
Hava hastalıklarından daha fazla etkilenen hasta grupları
Daha önce de belirttiğimiz gibi hava değişimlerinden ve barometrik değişimlerden diğerlerine göre daha fazla etkilenen bazı tanılar ve hasta grupları bulunmaktadır. Bu, aşağıdaki özelliklere sahip kişileri içerir:
Kireçlenme (Kireçlenme)
Baş ağrısı (birkaç farklı tür)
Kronik ağrı (fibromiyalji dahil)
artrit
migren
Romatizma (çeşitli romatizmal tanılar etkilenir)
Ancak diğer teşhisler de etkilenir. Diğer şeylerin yanı sıra astım ve KOAH gibi solunum yolu hastalıkları olan kişilerde semptomlar kötüleşebilir. Daha da şaşırtıcı olanı, belki de pek çok kişi için epilepsili hastaların barometrik basınç değişiklikleri nedeniyle daha sık nöbet geçirmesidir (özellikle 5.5 hPa'nın üzerinde daha hızlı değişiklikler). Diğer şeylerin yanı sıra, tıp dergisinde yapılan bir araştırma şu sonuca varmıştır: Epilepsia Takip ederek:
"Şaşırtıcı bir şekilde, bilinen epilepsisi olan hastalarda, barometrik basınçtaki değişikliklerle, özellikle de günde 5.5 mBar aralığının üzerinde, nöbet sıklığında artış meydana geldi."³ (Doherty ve diğerleri)
Böylece bir günden diğerine basınç değişimi 5.5 hPa'nın üzerinde olduğunda epileptik nöbet sayısında belirgin bir artış görüldü (XNUMX).hPa ve mBar aynı şekilde ölçülür). Bu hava değişikliklerine maruz kaldığımızda vücutta büyük fizyolojik değişikliklerin meydana geldiğini vurgulayan yine çok ilginç, somut ve önemli bir araştırmadır.
Norveç çalışması: Barometrik değişiklikler fibromiyalji hastalarında ağrı düzeylerini etkiliyor
Ünlü PLoS dergisinde yayınlanan Norveç'teki hakemli önemli bir çalışma, diğer şeylerin yanı sıra nem, sıcaklık ve barometrik basıncın fibromiyaljili insanları nasıl etkilediğini bulmak istedi.4 Çalışma çağrıldı 'Havayı mı suçlayacaksın? Fibromiyaljide ağrı, bağıl nem, sıcaklık ve barometrik basınç arasındaki ilişki Araştırmanın arkasındaki ana araştırmacı ise Asbjørn Fagerlund'du. Referansları ve ilgili 30 çalışmanın gözden geçirildiği güçlü bir çalışmadır.
- Daha yüksek nem ve düşük basınç en güçlü etkiyi yarattı
Norveçli araştırmacılar kısa sürede önemli bir etkinin olduğunu keşfettiler. Ve bu bulgular hakkında şunları yazdılar:
"Sonuçlar, düşük BMP ve artan nemin, artan ağrı yoğunluğu ve ağrı rahatsızlığıyla anlamlı şekilde ilişkili olduğunu gösterdi, ancak yalnızca BMP, stres seviyeleriyle ilişkiliydi."
BMP İngilizce'nin kısaltmasıdır barometrik basınç, yani barometrik basınç Norveççeye çevrildi. Böylece düşük basınç ve yüksek neme bağlı olarak ağrı yoğunluğunda ve ağrı rahatsızlığında belirgin bir artış olduğunu buldular. Vücuttaki stres seviyeleri yüksek nemden etkilenmezken, düşük basınçtan da kötüleştiği görüldü. Bu çok ilginç çünkü vücuttaki artan stres seviyelerinin, diğer şeylerin yanı sıra, artan inflamatuar reaksiyonlarla ve kötüleşen ağrıyla bağlantılı olduğunu biliyoruz. Bunu ilginç buluyorsanız, makaleyi okumak da ilginizi çekebilir fibromiyalji ve düşük tansiyon Oslo'daki Lambertseter'deki klinik departmanımız tarafından yazılmıştır. Bu makalenin bağlantısı yeni bir tarayıcı penceresinde açılır.
Özet: Hava hastalığı ve barometrik etki (kanıta dayalı)
Ağrı ve semptomlar üzerindeki barometrik etki arasında açık bir bağlantı olduğunu gösteren güçlü ve iyi çalışmalar vardır. Yani evet, araştırmada güçlü kökleri olan, kanıta dayalı bir fenomen olarak hava hastalığından güvenle bahsedebilirsiniz. "gibi ifadelergutta bunu hissetGeçmişte pek çok kişinin güldüğü bir ifade, araştırma çalışmaları ile desteklendiğinde biraz daha ağırlık kazanıyor.
"Hava hastalığını yaşadın mı? Eğer öyleyse, bu makalenin altındaki yorumlar bölümünde sizden haber almak isteriz. Tüm girdiler büyük beğeni topluyor. Teşekkürler!"
Araştırma ve kaynaklar: Værsyken - barometrik etkiye dair kanıta dayalı bir rehber
- McAlindon ve diğerleri, 2007. Barometrik basınç ve ortam sıcaklığındaki değişiklikler osteoartrit ağrısını etkiler. Ben J Med. 2007 Mayıs;120(5):429-34.
- Kimoto ve diğerleri, 2011. Migren baş ağrısı olan hastalarda barometrik basıncın etkisi. İle Stajyer. 2011;50(18):1923-8
- Doherty ve diğerleri, 2007. Epilepsi ünitesinde atmosfer basıncı ve nöbet sıklığı: ön gözlemler. Epilepsi. 2007 Eylül;48(9):1764-1767.
- Fagerlund ve diğerleri, 2019. Suçu hava durumuna mı bağlıyorsunuz? Fibromiyaljide ağrı, bağıl nem, sıcaklık ve barometrik basınç arasındaki ilişki. PLoS Bir. 2019; 14(5): e0216902.
Ağrı klinikleri: Modern tedavi için tercihiniz
Klinisyenlerimiz ve klinik bölümlerimiz kas, tendon, sinir ve eklemlerdeki ağrı ve yaralanmaların araştırılması, tedavisi ve rehabilitasyonunda her zaman elitler arasında olmayı hedeflemektedir. Aşağıdaki düğmeye basarak, kliniklerimizin genel bir görünümünü görebilirsiniz - Oslo dahil (dahil Lambert koltuklar) ve Akershus (ham ahşap og bayram sesi). Aklınıza takılan veya merak ettiğiniz bir konu varsa bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin. Tüm sorulara cevap veriyoruz.
Makale: Hava hastalığı – barometrik etkiye yönelik bir rehber (kanıta dayalı)
Tarafından yazılmıştır: Vondtklinikkene'deki kamuya açık yetkili kiropraktörlerimiz ve fizyoterapistlerimiz
Doğruluk kontrolü: Makalelerimiz her zaman PubMed ve Cochrane Library gibi ciddi kaynaklara, araştırma çalışmalarına ve araştırma dergilerine dayanmaktadır. Herhangi bir hata görürseniz veya yorumlarınız varsa lütfen bizimle iletişime geçin.
Fotoğraflar ve kredi
Kapak resmi (yağmurlu bulutun altındaki kadın): iStockphoto (lisanslı kullanım). Stok fotoğraf ID: 1167514169 Kredi: Prostock-Studio
Resim 2 (yağmur yağan şemsiye): iStockphoto (lisanslı kullanım). Stok fotoğraf ID: 1257951336 Kredi: Julia_Sudnitskaya
