చివరిగా 29/12/2020 నాటికి నవీకరించబడింది నొప్పి క్లినిక్‌లు - ఇంటర్ డిసిప్లినరీ హెల్త్

గౌట్ యొక్క ప్రారంభ సంకేతాలు

ప్రారంభ దశలో రోగ నిర్ధారణను గుర్తించడానికి మరియు సరైన చికిత్స పొందటానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే గౌట్ యొక్క 7 ప్రారంభ సంకేతాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. ఈ ఏడు సంకేతాలు మీకు తెలుసా? గౌట్?

గౌట్ అనేది రక్తంలో యూరిక్ యాసిడ్ అధికంగా ఉండటం వల్ల కలిగే వైద్య పరిస్థితి. యూరిక్ ఆమ్లం యొక్క ఈ అధిక కంటెంట్ కీళ్ళలో యూరిక్ యాసిడ్ స్ఫటికాలు ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది - ఇది చాలా బాధాకరంగా ఉంటుంది. అందువల్ల, ప్రారంభ క్లినికల్ సంకేతాలు మరియు గౌట్ యొక్క లక్షణాలను గుర్తించగలగడం చాలా ముఖ్యం.

ఇతర దీర్ఘకాలిక నొప్పి నిర్ధారణలు మరియు రుమాటిజం ఉన్నవారికి చికిత్స మరియు పరిశోధన కోసం మంచి అవకాశాలు లభిస్తాయని మేము పోరాడుతాము. మా FB పేజీలో మాకు ఇష్టం og మా YouTube ఛానెల్ సోషల్ మీడియాలో వేలాది మంది ప్రజల కోసం రోజువారీ జీవితం కోసం పోరాటంలో చేరడానికి.

సాధారణ ప్రజలలో జ్ఞానాన్ని పెంచడం ద్వారా, చాలా మందికి ఈ బాధాకరమైన రోగ నిర్ధారణను గుర్తించడం సులభతరం అవుతుందని మేము ఆశిస్తున్నాము - అది వికసించే ముందు. వ్యాసం దిగువన మీరు ఇతర పాఠకుల వ్యాఖ్యలను కూడా చదవవచ్చు, అలాగే రుమాటిక్ డిజార్డర్స్ ఉన్నవారికి అనుగుణంగా వ్యాయామాలతో వీడియోను చూడవచ్చు.

చిట్కాలు - స్వీయ-కొలతలు (హాలక్స్ వాల్గస్ కాలి మద్దతు మరియు ఫుట్ కంప్రెషన్ సాక్)

పెద్ద బొటనవేలులో గౌట్ ఉన్న మా పాఠకులలో చాలామంది వారు ఉపయోగించడం ద్వారా పరిస్థితులలో మెరుగుదల అనుభవిస్తున్నారని నివేదిస్తారు బొటకన వాల్గస్ బొటనవేలు మద్దతు (కాలిని మరింత సరిగ్గా లోడ్ చేయడానికి), అలాగే ఫుట్ కంప్రెషన్ సాక్ (ప్లాంటార్ ఫాసిటిస్‌కు వ్యతిరేకంగా ప్రత్యేకంగా ఉపయోగించే కంప్రెషన్ సాక్ తరచుగా ప్రభావిత ప్రాంతానికి రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది). పై ఉత్పత్తులకు లింక్‌లు ప్రత్యేక విండోలో తెరవబడతాయి.

1. ఉమ్మడి ఒత్తిడి

యూరిక్ యాసిడ్ స్ఫటికాల ద్వారా ఉమ్మడి ప్రభావితమైనప్పుడు, అది స్పష్టంగా స్పష్టంగా మృదువుగా మరియు తాకినప్పుడు బాధాకరంగా ఉంటుంది. ఎందుకంటే యూరిక్ యాసిడ్ స్ఫటికాలు తాపజనక ప్రతిచర్యల వల్ల ఉమ్మడి గుళిక లోపల చికాకు మరియు ద్రవం ఏర్పడతాయి.

ఈ మంట తీవ్రమవుతున్నప్పుడు, మీరు ఉమ్మడిని తాకినప్పుడు స్వల్పంగానైనా స్పర్శ కూడా గొప్ప నొప్పిని కలిగిస్తుంది. ఇతర విషయాలతోపాటు, ఉమ్మడి యొక్క సున్నితత్వం కారణంగా మీ మెత్తని బొంత నుండి తేలికపాటి స్పర్శ నిద్ర సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

రోజువారీ జీవితాన్ని నాశనం చేసే దీర్ఘకాలిక నొప్పితో చాలా మంది బాధపడుతున్నారు - అందుకే మేము మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తున్నాము ఈ కథనాన్ని సోషల్ మీడియాలో షేర్ చేయండి, మా ఫేస్బుక్ పేజీని ఇష్టపడటానికి సంకోచించకండి మరియు ఇలా చెప్పండి: "దీర్ఘకాలిక నొప్పి నిర్ధారణలపై మరింత పరిశోధనలకు అవును". ఈ విధంగా, ఈ రోగనిర్ధారణతో సంబంధం ఉన్న లక్షణాలను మరింత కనిపించేలా చేయవచ్చు మరియు ఎక్కువ మందిని తీవ్రంగా పరిగణించేలా చూడవచ్చు - తద్వారా వారికి అవసరమైన సహాయం పొందవచ్చు. కొత్తగా అంచనా వేయడం మరియు చికిత్సా పద్ధతులపై పరిశోధనలకు ఎక్కువ నిధులు సమకూరుతాయని మేము ఆశిస్తున్నాము.

ఇవి కూడా చదవండి: - 'ఫైబ్రో పొగమంచు' కారణాన్ని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు!

2. వేడి కీళ్ళు

మంటలో, తాకినప్పుడు కీళ్ళు తరచుగా వేడిగా మారుతాయి. మీరు ఇంతకు ముందు కీళ్ళలో తెలిసి ఉండవచ్చు? ఉమ్మడి లోపల కొనసాగుతున్న మరియు చురుకైన తాపజనక ప్రతిచర్యలకు ఇది సంకేతం. మంటతో వేడి తరచుగా పెరుగుతుంది - దీని అర్థం మంట శాంతించినప్పుడు ఉమ్మడి ఉష్ణోగ్రత పడిపోతుంది.

ఈ ఆర్థరైటిస్‌ను తగ్గించడానికి సంబంధిత చర్యలు ఫ్రాస్ట్‌బైట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మందులు కావచ్చు.

ఇవి కూడా చదవండి: - ఈ రెండు ప్రోటీన్లు ఫైబ్రోమైయాల్జియాను నిర్ధారించగలవని పరిశోధకులు నమ్ముతారు

3. బలహీనమైన ఉమ్మడి కదలిక

ఎర్రబడిన ఉమ్మడికి మంట లేకుండా ఉమ్మడి వలె అదే కదలిక ఉండదు. ఎందుకంటే తాపజనక ప్రతిచర్యలు ప్రభావిత కీళ్ల లోపల యూరిక్ యాసిడ్ స్ఫటికాల చుట్టూ ద్రవం చేరడం పెరుగుతుంది. ద్రవం ఉమ్మడి లోపల స్థలాన్ని తీసుకుంటుంది మరియు ఇది ఉమ్మడి మునుపటి మాదిరిగానే కదలలేకపోతుంది.

రోగనిర్ధారణ తీవ్రతరం కావడంతో యూరిక్ యాసిడ్ స్ఫటికాలు స్వల్పంగానైనా కదలికలో పదునైన నొప్పిని కలిగిస్తాయి. అందువల్ల, ఉమ్మడిలోనే మంటను అరికట్టడం చాలా ముఖ్యం.

ఇవి కూడా చదవండి: - పరిశోధన నివేదిక: ఇది ఉత్తమ ఫైబ్రోమైయాల్జియా డైట్

ఫైబ్రో ఉన్నవారికి సరైన ఆహారం గురించి మరింత చదవడానికి పై చిత్రం లేదా పై లింక్‌పై క్లిక్ చేయండి.

4. అలసట మరియు అలసట

మీరు మామూలు కంటే ఎక్కువ అలసిపోయినట్లు భావిస్తున్నారా? కీళ్ల వాపు - లేదా సాధారణంగా శరీరం - రోగనిరోధక వ్యవస్థ అదనపు కష్టపడి పనిచేయటానికి దారితీస్తుంది మరియు ఇది తక్కువ శక్తి మరియు మిగులుకు దారితీస్తుంది.

ముఖ్యంగా దీర్ఘకాలిక మంట అత్యంత చురుకైన వ్యక్తికి కూడా శక్తి దుకాణాలను హరించగలదు. గౌట్ యొక్క ప్రారంభ దశలలో మాదిరిగా ఇటువంటి మంటలు నేపథ్యంలో కొనసాగుతాయి మరియు క్రమంగా బలమైన రోగనిరోధక శక్తిని కూడా తగ్గిస్తాయి. అందువల్ల, ఎర్రబడిన కీళ్ళు మరియు గౌట్ యొక్క లక్షణాలను గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం.

ఇవి కూడా చదవండి: ఫైబ్రోమైయాల్జియా గురించి మీరు తెలుసుకోవాలి

5. చర్మం ఎర్రగా మారుతుంది

ఉమ్మడి ఎర్రబడినప్పుడు, చర్మం యొక్క రంగు క్రమంగా మరింత ఎర్రగా మారుతుంది. ఈ ఎర్రటి రంగు రక్త నాళాలు విస్తరించేటప్పుడు సంభవించే తాపజనక ప్రతిచర్యల వల్ల కలుగుతుంది. ఇది మంట యొక్క తరువాతి దశలలో మాత్రమే జరుగుతుంది ఎందుకంటే రక్త నాళాలు విస్తరించడానికి మంట పెద్దదిగా ఉండాలి.

మంట తీవ్రమవుతున్నప్పుడు చర్మం రంగు మారవచ్చు. చర్మం యొక్క ఎరుపు తరచుగా తేలికపాటి ఎరుపు రంగుగా మొదలవుతుంది, కానీ గౌట్ మరింత దిగజారడంతో క్రమంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది - మరియు తరువాతి దశలలో రంగు దాదాపు ముదురు ఎరుపు లేదా ఎరుపు- ple దా రంగులో ఉంటుంది.

చికిత్సా పద్ధతులు మరియు దీర్ఘకాలిక నొప్పిని అంచనా వేయడం గురించి మీకు ప్రశ్నలు ఉంటే, మీరు మీ స్థానిక రుమాటిజం అసోసియేషన్‌లో చేరాలని, ఇంటర్నెట్‌లో సహాయక బృందంలో చేరాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము (మేము ఫేస్‌బుక్ సమూహాన్ని సిఫార్సు చేస్తున్నాము «రుమాటిజం మరియు దీర్ఘకాలిక నొప్పి - నార్వే: వార్తలు, ఐక్యత మరియు పరిశోధన«) మరియు మీ చుట్టూ ఉన్నవారితో ఓపెన్‌గా ఉండండి, కొన్నిసార్లు మీకు ఇబ్బందులు ఎదురవుతాయి మరియు ఇది మీ వ్యక్తిత్వాన్ని తాత్కాలికంగా దాటిపోతుంది.

6. వాపు కీళ్ళు

గౌట్ బహుశా బొటనవేలు కొట్టడానికి బాగా ప్రసిద్ది చెందింది. గౌట్ ద్వారా ప్రభావితమైన ఉమ్మడిని ప్రభావితం చేసే ముఖ్యమైన తాపజనక ప్రతిచర్యల కారణంగా, ఉమ్మడి ఉబ్బి సాధారణం కంటే పెద్దదిగా మారుతుంది. బొటనవేలు లేదా వేలులో ఇటువంటి వాపు ధరించడం లేదా బూట్లు ఆచరణాత్మకంగా అసాధ్యం.

ద్రవం ఉమ్మడిలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, అది మృదు కణజాలం మరియు చర్మానికి వ్యతిరేకంగా బాహ్యంగా నొక్కబడుతుంది. ద్రవం చేరడం పెద్దదిగా మరియు పెరిగేకొద్దీ, వాపు కూడా పెరుగుతుంది మరియు బాహ్యంగా వ్యాపిస్తుంది.

ఇవి కూడా చదవండి: - ఫైబ్రోమైయాల్జియాకు 8 సహజ నొప్పి నివారణ చర్యలు

7. అర్ధరాత్రి తరచుగా సంభవిస్తుంది

గౌట్ తరచుగా ప్రభావితమైన ఉమ్మడిలో తీవ్రమైన మరియు ఆకస్మిక నొప్పిని కలిగిస్తుంది - మరియు తరచుగా అర్ధరాత్రి. అర్ధరాత్రి ఎందుకు తరచుగా అధ్వాన్నంగా మారుతుందో ఒకటి అనిశ్చితంగా ఉంది.

చాలామంది గౌట్ యొక్క నొప్పిని నిజంగా ప్రత్యేకమైన నొప్పిగా అభివర్ణిస్తారు - మరియు ఇది వారు ఇంతకు ముందు అనుభవించిన ఇతర నొప్పులకు మించినది. మీరు గౌట్ యొక్క ప్రారంభ దశలో ఉన్నారని మీరు అనుమానించినట్లయితే, మీ GP ని అంచనా వేయడానికి, అలాగే రక్త నమూనాలను తీసుకోవటానికి మేము మీకు సలహా ఇస్తున్నాము.

ఇతర సంబంధిత స్వీయ-చర్యలలో, అదనపు హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటం మరియు మంటను ప్రోత్సహించే ఆహారం మరియు ఆల్కహాల్ ను నివారించడానికి ప్రయత్నించడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే తరువాతి రక్త ప్రవాహంలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను పెంచుతుంది.

ఇవి కూడా చదవండి: - వేడి నీటి కొలనులో శిక్షణ ఫైబ్రోమైయాల్జియాకు ఎలా సహాయపడుతుంది

మరింత సమాచారం? ఈ గుంపులో చేరండి!

ఫేస్బుక్ సమూహంలో చేరండి «రుమాటిజం మరియు దీర్ఘకాలిక నొప్పి - నార్వే: పరిశోధన మరియు వార్తలుChronic దీర్ఘకాలిక రుగ్మతల గురించి పరిశోధన మరియు మీడియా రచనపై తాజా నవీకరణల కోసం (ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి). ఇక్కడ, సభ్యులు తమ సొంత అనుభవాలు మరియు సలహాల మార్పిడి ద్వారా - రోజులోని అన్ని సమయాల్లో - సహాయం మరియు మద్దతు పొందవచ్చు.

వీడియో: రుమాటిస్టులకు మరియు ఫైబ్రోమైయాల్జియా బారిన పడిన వారికి వ్యాయామాలు

సంకోచించటానికి సంకోచించకండి మా ఛానెల్‌లో - మరియు రోజువారీ ఆరోగ్య చిట్కాలు మరియు వ్యాయామ కార్యక్రమాల కోసం FB లో మా పేజీని అనుసరించండి.

దీర్ఘకాలిక నొప్పికి వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో ఈ వ్యాసం మీకు సహాయపడుతుందని మేము నిజంగా ఆశిస్తున్నాము.

సోషల్ మీడియాలో షేర్ చేయడానికి సంకోచించకండి

మళ్ళీ, మేము కోరుకుంటున్నాము ఈ కథనాన్ని సోషల్ మీడియాలో లేదా మీ బ్లాగ్ ద్వారా పంచుకోవడానికి చక్కగా అడగండి (వ్యాసానికి నేరుగా లింక్ చేయడానికి సంకోచించకండి). దీర్ఘకాలిక నొప్పితో బాధపడుతున్నవారికి మెరుగైన రోజువారీ జీవితంలో అవగాహన మరియు పెరిగిన దృష్టి.

సూచనలు: 

ఎంపిక A: FB లో నేరుగా షేర్ చేయండి - వెబ్‌సైట్ చిరునామాను కాపీ చేసి, మీ ఫేస్‌బుక్ పేజీలో లేదా మీరు సభ్యులుగా ఉన్న సంబంధిత ఫేస్‌బుక్ గ్రూపులో అతికించండి. లేదా పోస్ట్‌ను మీ ఫేస్‌బుక్‌లో మరింతగా షేర్ చేయడానికి దిగువ "SHARE" బటన్‌ని నొక్కండి.

మరింత భాగస్వామ్యం చేయడానికి దీన్ని తాకండి. దీర్ఘకాలిక నొప్పి నిర్ధారణల యొక్క పెరిగిన అవగాహనను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడే ప్రతి ఒక్కరికీ పెద్ద ధన్యవాదాలు!

ఎంపిక B: మీ బ్లాగులోని కథనానికి నేరుగా లింక్ చేయండి.

ఎంపిక సి: అనుసరించండి మరియు సమానం మా ఫేస్బుక్ పేజీ (కావాలనుకుంటే ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి)

వర్గాలు:

పబ్మెడ్

తదుపరి పేజీ: - పరిశోధన: ఇది ఉత్తమ ఫైబ్రోమైయాల్జియా డైట్

పై చిత్రంపై క్లిక్ చేయండి తదుపరి పేజీకి తరలించడానికి.

ఈ రోగ నిర్ధారణ కోసం సిఫార్సు చేసిన స్వయంసేవ

కుదింపు నాయిస్ (ఉదాహరణకు, గొంతు కాలు కండరాలకు రక్త ప్రసరణ పెరగడానికి దోహదపడే కుదింపు సాక్స్)

ట్రిగ్గర్ పాయింట్ బంతులు (రోజూ కండరాలను పని చేయడానికి స్వయంసేవ)

Vondt.net ని అనుసరించండి YOUTUBE

(మీ సమస్యల కోసం నిర్దిష్ట వ్యాయామాలు లేదా విశదీకరణలతో మేము వీడియో చేయాలనుకుంటే అనుసరించండి మరియు వ్యాఖ్యానించండి)

Vondt.net ని అనుసరించండి ఫేస్బుక్

(మేము అన్ని సందేశాలు మరియు ప్రశ్నలకు 24-48 గంటలలోపు ప్రతిస్పందించడానికి ప్రయత్నిస్తాము. MRI ప్రతిస్పందనలను మరియు ఇలాంటి వాటిని అర్థం చేసుకోవడానికి కూడా మేము మీకు సహాయపడతాము.)