- Är kronisk smärta ärftlig?

En ny studie i forskningstidsskriftet Journal of the International Association of the Study of Pain har visat intressanta resultat kring denna fråga. Studien visade att det främst finns fem faktorer som gör att både ärftlig genetik och variabel epigenetik spelar en större roll i huruvida människor ärver smärta från sina föräldrar.

Kronisk smärta är obehag, åkommor och värk som inte går över och kvarstår. Ofta är kronisk smärta kopplad till reumatism, fibromyalgi, autoimmuna sjukdomar, men ofta kan det också vara omfattande muskelvärk och underliggande leddysfunktion - ofta på grund av övervikt, låg aktivitet och energi.

- Studien visade att 5 faktorer bestämde om barnet ärvt smärta

Studien visade att det främst var dessa faktorer som registrerade:

Genetics: Studien uppskattar att hälften av fallen där människor ärver kronisk smärta är genetiskt bestämd - det vill säga att den överförs från föräldrarnas DNA till barnet.
Fosterutveckling: Att ha en mamma med kronisk smärta kan redan börja forma barnets neurobiologiska utveckling i magen. Detta beror på högre stressnivåer och val som modern gör före och efter födseln.
Social smärta inlärning: Barn lär sig från en tidig ålder att smärta är något som kännetecknar vardagen och kommer också att reagera på smärtbeteenden som överdrift, katastrofisering, oro och sorg.
barnuppfostran: Brist på vård, tillgivenhet och generellt dålig närvaro av barnet kan leda till att barnet har större chans att utveckla kronisk smärta.
Stressfull uppfostran: Att växa upp i ett hem med någon som lider av kronisk smärta kan vara mycket stressande. Detta kan också relateras till det faktum att den som lider av kronisk smärta har dålig ekonomisk rådgivning och inte kan ta hand om sig själv ordentligt.

- Kronisk smärta är ärftlig, men bara i viss utsträckning

Studien visade vidare att en del av kronisk smärta är ärftlig, men att andra faktorer - epigenetik - spelar en viktig roll i graden av att barnet 'ärver' den kroniska smärtan från sina föräldrar. Om du har en krismaximerande förälder med kronisk smärta som inte heller ger barnet tillräckligt med uppmärksamhet och vård - då är barnet i en högriskgrupp för att få kronisk smärta.

slutsats:

Spännande forskning! Här bör därför högt fokus vara på förebyggande och att föräldrar med kronisk smärta syftar till att minska dessa riskfaktorer runt sitt barn - detta kan bidra till att minska risken för att barnet får samma kroniska smärta. Naturligtvis kan det vara mycket krävande när du lider av kronisk smärta, men mot bakgrund av denna information bör du medvetet gå in för att göra detta - till förmån för barnet. Om du vill läsa mer om studien kan du göra det här - eller så kan du se längst ner i artikeln för fullständig ackreditering.

Dela gärna den här artikeln med kollegor, vänner och bekanta. Om du vill att artiklar, övningar eller liknande ska skickas som ett dokument med repetitioner och liknande, ber vi dig tycka om och kontakta via få Facebook-sida här. Om du har några frågor, bara kommentera direkt i artikeln eller för att kontakta oss (helt gratis) - vi kommer att göra vårt bästa för att hjälpa dig.

POPULÄR ARTIKEL: - Ny Alzheimers behandling återställer hela minnesfunktionen!

Läs också: - 4 kläderövningar mot styv rygg

Läs också: - 6 effektiva styrkaövningar för ont i knäet

Visste du att: - Förkylning kan ge smärtlindring i ömma leder och muskler? Bland annat Biofreeze (du kan beställa det här), som huvudsakligen består av naturprodukter, är en populär produkt. Kontakta oss idag via vår Facebook-sida om du har frågor eller behöver rekommendationer.

Läs också: - 6 tidiga tecken på ALS (amyotrofisk lateral skleros)

- Vill du ha mer information eller har frågor? Fråga vår kvalificerade vårdleverantör direkt (gratis) via vår Facebook-sida eller via vår "FRÅGA - FÅ SVAR!"-kolumn.

VONDT.net - Bjud in dina vänner att gilla vår webbplats:

Vi är en gratistjänst där Ola och Kari Nordmann kan svara på sina frågor om muskuloskeletala hälsoproblem - helt anonymt om de vill.

Vänligen stödja vårt arbete genom att följa oss och dela våra artiklar på sociala medier:

- Följ Vondt.net vidare YOUTUBE

(Följ och kommentera om du vill att vi ska göra en video med specifika övningar eller utarbetanden för exakt DINA frågor)

- Följ Vondt.net vidare FACEBOOK

(Vi försöker svara på alla meddelanden och frågor inom 24 timmar. Du väljer om du vill ha svar från en kiropraktor, djurkiropraktor, fysioterapeut, fysioterapeut med fortbildning i terapi, läkare eller sjuksköterska. Vi kan också hjälpa dig att berätta vilka övningar som passar ditt problem, hjälper dig hitta rekommenderade terapeuter, tolka MR-svar och liknande frågor. Kontakta oss idag för ett vänligt samtal)

Foton: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freestockfoton och skickade läsarbidrag.

Referenser:

Stone, Amanda L.; Wilson, Anna C. Överföring av risk från föräldrar med kronisk smärta till avkomma: en integrerad konceptuell modell. Smärta: Korrigeringar efter författare: 31 maj 2016 doi: 10.1097 / j.pain.0000000000000637

Tryckvågbehandling av fotsmärta på grund av plantar fascit.

Plantar fascit är ett relativt vanligt problem som orsakar smärta i fotbladet på framsidan av hälen och den längsgående medialbågen. En överbelastning av den fibrösa vävnaden i fotbladet som utgör stöd för fotbågen kan resultera i det vi kallar plantar fascit.

I de flesta fall kan patienter behandlas med relativt enkla åtgärder, beroende på hur länge de har haft smärtan och så vidare, men i andra fall krävs mer aktiv behandling såsom tryckvågsterapi. Vissa enklare behandlingsmetoder involverar lättnad (t.ex. med hälstöd som är utformat specifikt för plantar fascit), doppning, sulajustering och sträckningsövningar.

Forskning har visat att 3-4 tryckvågbehandlingar kan vara tillräckliga för att orsaka en varaktig förändring av ett kroniskt plantar fascitproblem (Rompe et al, 2002).

Smärta i foten. Bild: Wikimedia Commons

Hur fungerar tryckvågbehandlingen av plantar fascit?

Först och främst kommer klinikern att kartlägga var smärtan är och mest sannolikt markera den med en penna eller liknande. Därefter används de kliniska protokollen för individuella problem (till exempel behandlas 2000 slag av plantar fascia med en 15 mm sond). Behandlingen utförs under 3-5 behandlingar, beroende på problemets varaktighet och styrka, med 1 vecka däremellan. Det är viktigt att tryckvågbehandlingen inte utförs mycket oftare än en gång i veckan, och att det är tillåtet att gå ungefär 1 vecka mellan varje behandling. Liksom andra behandlingsformer kan ömhet i behandlingen uppstå, och detta beror vanligtvis på att det orsakar vävnadsförändringar.

funktion:

De repetitiva tryckvågorna från tryckvågapparaten orsakar mikrotrauma i det behandlade området, vilket återskapar neo-vaskularisering (ny blodcirkulation) i regionen. Det är den nya blodcirkulationen som främjar läkning i vävnaden.

Uppnå snabbare återhämtning

Vi rekommenderar också starkt att du använder kompressionsstrumpa (specialutgåva mot plantar fasciitis):

RELATERAD PRODUKT / SÄLVHJÄLP: - Kompressionsstrumpa

Denna kompressionsstrumpa är speciellt konstruerad för att ge tryck på rätt punkter i plantar fasciitis / hälspår. Kompressionsstrumpor kan bidra till ökad blodcirkulation och läkning hos de som påverkas av nedsatt funktion i fötterna.

Källa:

Rompe, JD, et al. "Utvärdering av lågenergi extrakorporeal chockvågsapplikation för behandling av kronisk plantar fasciit." Jour Bone Joint Surg. 2002; 84: 335-41.

Läs också:

- Smärta i foten