Бол у уху

Бол у уху и уши могу бити врло болни. Бол у уху може бити узрокован инфекцијом уха, оштећењем бубне опне, прехладом, напетошћу мишића вилице (између осталог жвакање мијалгије), ТМД синдром, стоматолошки проблеми и повреде. Стање погађа и децу и одрасле.

- Најчешћи разлози

Неки од најчешћих узрока су инфекције уха и синусне инфекције, али могу бити и због неисправног функционисања мишића вилице и зглоба вилице, који се често назива ТМД (темпоромандибуларна дисфункција) синдром, а може бити и због трауме - што заузврат може довести до оштећења менискуса вилице или иритације менискуса. У случају већих траума могу се јавити и преломи чељусти или фрактуре лица. Напетост вилице такође може бити узрокована или погоршана неисправност врата og раме. Проблеми са деснима, лоша хигијена зуба, проблеми са нервима, синуситис, а инфекција је такође стање које може да изазове бол у уху. Реткији узроци могу бити акустични неуроми или велике инфекције.

Наше одељења клинике у Вондтклиниккене (кликни њој за потпуни преглед наших клиника), укључујући у Ослу (Ламбертсетер) и Викен (Еидсволл Соунд og Рахолт), има изразито висок ниво професионалне компетентности у истраживању, лечењу и рехабилитацији тегоба вилице и упућених болова у мишићима. Контактирајте нас ако желите помоћ терапеута са стручношћу у овим областима.

Да ли сте знали да кварови у вилици и врату могу изазвати бол у уху, лицу, зубима и слепоочницама? Ево показује киропрактичар Алекандер Андорфф представио два добра видео снимка са вежбама које вам могу помоћи код проблема са мишићима у врату и вилици.

ВИДЕО: 5 вежби за одећу против Стифф Нецк-а и главобоље вилице

Главобоља вилице је релативно чест узрок боли у и око уха. Многи људи се изненаде када сазнају за анатомску везу између врата, вилице и уха - и како они могу утицати једни на друге. Затегнути и напети мишићи на врату и вилици могу да упућују бол према уху. Ових пет вежби покрета и истезања могу вам помоћи да олабавите напете мишиће врата и ублажите повезани бол у вилици и уху.

Придружите се нашој породици и претплатите се на наш ИоуТубе канал за бесплатне савете вежбања, програме вежбања и здравствено знање. Добро дошли!

ВИДЕО: Вјежбе снаге за рамена с еластиком

Рамена и лопатице служе као платформа за кретање врата и функционалност. Управо из тог разлога може бити случај да Ваши проблеми са вратом и вилицом (као и повезани бол у уху - ако је то узрок) потичу из овог анатомског подручја. Тренинг са еластичним тракама је одличан и ефикасан начин да се ојачају и рамена и лопатице – као и доприноси бољој покретљивости између лопатица и врата. У видеу се користи један еластични, равни дрес за тренинг (кликните овде да видите плетену верзију).

Да ли сте уживали у видео снимцима? Ако бисте их искористили, радо бисмо вам се пријавили на наш ИоуТубе канал и упутили палчеве на друштвене мреже. Много нам значи. Велико хвала!

Где и шта је ухо?

Ухо је одговорно за људски слух, али је такође неопходно када је у питању равнотежа и перципирани положај тела.То је изузетно напредна структура - што је невероватно важно за добро функционисање у свакодневном животу.

Анатомија уха

(Слика 1: Анатомија уха)

На горњој илустрацији (слика 1) видимо како је ухо конструисано анатомски. Ухо је подељено на три главна дела: спољашње ухо, средње уво и унутрашње уво. Овде налазимо, између осталог, структуре које се зову ушни канал, бубна опна, наковањ, чекић и узенгија - видимо и пужницу и пужњи нерв. Анатомија уха је толико опсежна да заиста заслужује свој чланак, али у овом конкретном чланку наш фокус ће бити на боловима у уху.

Мишићи и зглобови вилице могу изазвати бол у уху

(Слика 2: Референтни бол из мишића вилице)

Четири главна мишића вилице

Вилицу чине вилични зглоб (темпоромандибуларни зглоб), диск вилице и мишићи вилице. Четири главна мишића вилице су:

• Массетер (велики жвачни мишић)

• Дигастрицус

• Медијални птеригоид

• Латерални птеригоид

Познато је да напетост и напетост у бочном птеригоиду посебно могу да упућују бол на уво. У тачки Д на слици 2 изнад, можете видети како мишићни чвор може да изазове бол према уху. Ово се такође може десити код ТМД синдрома или напетости у врату. Студије су такође показале већу учесталост тинитуса међу онима са смањеном функцијом вилице и притужбама на вилицу.¹

Мишићи врата који могу изазвати бол у уху

(Слика 3: Преглед неколико мишића који могу да упућују бол на и близу уха)

На горњој илустрацији такође можете видети како неколико мишића врата може да изазове бол према уху. Између осталог, посебно је важно истаћи вратни мишић стерноклеидомастоид, који може допринети боловима у уху и потиљку, као и на челу. Овде такође желимо да напоменемо да горњи трапез такође може изазвати бол према уху. Слика 4 испод такође показује како зглобови врата могу да изазову препоручени бол према потиљку - и задњем делу уха.

Олакшање и опуштање за затегнуте мишиће врата и напетост вилице

Добро је документовано да стрес може довести до напетости и смањене покретљивости и у врату и у вилици. И као што сада знамо, након детаљнијег разматрања образаца бола и мишића и зглобова у вилици и врату, они могу допринети нелагодности и болу у или у непосредној близини уха. Коришћење самомера за смиривање напетих мишића, као што је овај висећа мрежа за врат, је нешто што многи раде у нашем модерном друштву. Носач за врат је обликован тако да се, на прилагођен начин, протеже ка мишићима и зглобовима врата. Друге добре мере опуштања укључују акупресура простирка или топлотни пакет за вишекратну употребу (да редовно раствара напете мишиће).

Савет: Висећа мрежа за врат (Линк се отвара у новом прозору)

Кликните на слику или линк да бисте прочитали више о томе висећа мрежа за врат и како може помоћи вашем врату.

Неки могући узроци / дијагнозе за бол у уху

• Баротрауматски отитис (такође познат као Флиор - могу настати због грешака при изједначавању притиска)
• Церуменитис (уши)
• Лоше здравље зуба - шупљине или болести десни
• Хладно
• Мастоидитис (инфекција кости иза уха - да ли је отечена, црвенкаста и боли под притиском?)
• Инфекција средњег уха (позната и као отитис медиа)
• Блага инфекција
• Закључавање вратног зглоба
• Напетост врата
• Болови у чељусти мишиће вилице (и.а. миксергија мастера (десни) може проузроковати упућени бол или „притисак“ на образ / ухо)
• упала синуса / синуситис
• Експлозивна бубрежна бубрега (имате ли гној или остатак крви у уху и покренула је бол оштрим, изненадним болом?)
• ТМД синдром (темпоромандибуларни синдром – често се састоји од дисфункције мишића и зглобова)
• Траума (грицкање, иритација, опекотине и слично)
• Бол у зубима
• Отитис
• Øрегангсексем
• Инфекција ушног канала (позната и као отитис екстернус или ухо пливача)
• Ухо / зујање у ушима
• Øревоксоппсамлинг

Ређи узроци болова у уху

• Акустична неурома
• фибромиалгиа
• Инфекција (често са висок ЦРП и грозница)
• рак
• Лупус
• мигрена
• Нервна бол (укључујући тригеминалну неуралгију)
• реуматска полимијалгија (ПМР)
• Тригеминална неуралгија

Могући симптоми и манифестације бола за бол у уху

- Електрични бол у уху (може указивати на иритацију нерва)

Свраб у уху

Утрнулост у уху

- пецкање у уху

- бол у уху (бол или осећај печења у деловима или целом уху)

- ране на уху (ране на деловима или на целом уху)

- Бол у ушима

- Болна вилица (имате ли болове у мишићима или зглобовима у образу или вилици?)

- Бол у десни

- Бол у зубима

Клинички знаци упале и уха

Отицање се може појавити око трауме или инфекције. Ушни канал може бити црвенкаст.

– Зујање у ушима (тинитус)

- Може доћи до вртоглавице

- Осетљивост притиска на зглоб вилице близу уха може указивати на бол у мишићима и структури зглоба.

Истраживање и испитивање бола у уху

Почетни преглед за бол у уху обично ће бити код вашег лекара опште праксе. Прво, лекар ће вам поставити питања о вашим симптомима. Она ће, између осталог, погледати у ваше уво да би потражила накупљање ушног воска или знаке упале. Ако се овде на прегледима ништа не нађе – а пацијент има и болове у врату и вилици, онда је већа вероватноћа да симптоми потичу из вилице и/или врата.

Конзервативно физикално лечење и рехабилитациона терапија за бол у уху

Ако прегледи покажу да симптоми потичу из вилице и/или врата, следећи корак ће бити физикални третман код физиотерапеута или киропрактичара. Наши клиничари у Вондтклиниккене Тверрфаглиг Хелсе брину се о холистичком приступу заснованом на доказима када је у питању такав третман. Поред тога, добићете и специфичне вежбе које вам помажу да обезбедите дуготрајне резултате. Притисните њој да видите преглед наших одељења клинике и контакт детаље.

СЛЕДЕЋА СТРАНА: Остеоартритис у врату [могући узрок бола у уху?]

Кликните на горњу слику или везу да бисте прешли на следећу страницу.

Референце и извори:

1. Едвалл ет ал, 2019. Утицај притужби темпоромандибуларног зглоба на дистрес повезан са тинитусом. Фронт Неуросци. 2019. август 22;13:879.

2. Слике: Цреативе Цоммонс 2.0, Викимедиа, ВикиФоундри

- Клинике против болова: Наше клинике и терапеути су спремни да вам помогну

Кликните на линк испод да бисте видели преглед наших одељења клинике. У Вондтклиниккене Тверрфаглиг Хелсе, нудимо обуку за процену, лечење и рехабилитацију, између осталог, за дијагнозу мишића, обољења зглобова, болове у нервима и поремећаје тетива.

Често постављана питања о боловима у уху (ФАК)

Слободно користите одељак за коментаре испод да бисте поставили питања. Или нам пошаљите поруку путем друштвених медија или једне од наших контакт опција.

- Пратите Вондтклиниккене Веррфаглиг Хелсе на ИОУТУБЕ

- Пратите Вондтклиниккене Веррфаглиг Хелсе на ФАЦЕБООК