Боль в ключице

Боль в ключице и боль в ключице могут быть очень болезненными и неприятными.

Боль в ключице может быть вызвана такими причинами, как повреждение/миалгия мышц, мышечное напряжение, иррадиирующая боль от плеча, расшатывание плеча, блокировка сустава, повреждение сухожилия, воспаление, раздражение нерва в области шеи и спины - другие диагнозы могут быть замороженным плечом или бурситом - но помните, что в редких случаях это также может быть связано с более серьезными проблемами. Ключицу также часто называют ключицей.. Не стесняйтесь обращаться к нам facebook страница наш или через один из отделения нашей клиники если у вас есть вопросы.

- Боль может быть вызвана нарушениями в работе и скованностью в плечах и шее.

Ключица зависит от хорошей функции шеи и плеч. В случае снижения подвижности, тугоподвижности и мышечного напряжения может формироваться основа для отраженной боли, которая продолжается по направлению к ключице и в той части, которую мы называем плечевой дугой (над лопаткой и затылком). Мы часто видим четкую связь между болью в ключице и в плече.

- Где у вас в ключице болит?

Боль в ключице может возникать как с левой, так и с правой стороны, причем как в самой внутренней части по направлению к грудной пластине/грудине (этот сустав также называют SC суставом или является грудино-ключичным суставом), так и в направлении самой внешней части, ближайшей к плечу (против акромиона в том, что мы называем акромиально-ключичным суставом, который обозначает акромиально-ключичный сустав). 

Наш отделения клиники в Vondtklinikkene (щелкнуть ее для полного обзора наших клиник), в том числе в Осло (Ламбертсетер) и Викен (Эйдсволл Саунд og Рохольт), имеет исключительно высокий уровень профессионального опыта в исследовании, лечении и реабилитации жалоб на плечо и отраженной мышечной боли. Свяжитесь с нами, если вам нужна помощь терапевтов с опытом в этих областях.

Знаете ли вы, что некоторые мышцы плеч и перехода шеи могут вызывать боль по направлению к ключице? Чуть ниже в статье показано мануальный терапевт Александр Андорф подготовил хорошее обучающее видео с упражнениями, которые сделают ваши плечи более сильными и подвижными, а также помогут уменьшить боль в ключице.

ВИДЕО: Силовые упражнения для плеч и лопаток с тренировочным трикотажем

Болезненные ключицы часто возникают из-за плохой работы плеч и лопаток. Среди самых эффективных способов тренировки плечевых мышц мы находим тренировку с резиновыми лентами. Такая тренировка изолирует отдельные мышцы плеча и при регулярном использовании помогает восстановить функциональность и разгрузить ключицу. В этом видео мы используем плоский, эластичный тренировочный трикотаж (также называемая лентой для пилатеса) - это метод тренировки, который мы регулярно рекомендуем нашим пациентам при реабилитационном обучении.

Присоединяйтесь к нашей семье и подпишитесь на наш канал на YouTube для бесплатных советов упражнений, программ упражнений и знаний о здоровье.

ВИДЕО: 5 упражнений на одежду против жесткой шеи

Вы заметили, как сильно вы напрягаетесь в шее, когда у вас болит ключица? Это потому, что шея и ключица напрямую зависят друг от друга. Именно по этой причине вы должны регулярно уделять внимание растяжке мышц шеи, как показано ниже.

Вам понравились видео? Если вы воспользуетесь ими, мы будем очень признательны, если вы подпишетесь на наш канал на YouTube и поделитесь своими впечатлениями в социальных сетях. Это очень много значит для нас. Большое спасибо!

Распространенные причины и диагностика боли в ключице

Прежде всего, важно констатировать, что наиболее распространенные диагнозы связаны с мышцами и суставами. Мышечное напряжение, также известное как миалгия, может сочетаться с ограничениями суставов (также известными как замки фасетных суставов) в грудном отделе позвоночника, реберных суставах (реберные суставы, которые прикрепляются к грудному отделу позвоночника), в шее и переходе к шее - особенно трапециевидная, levator scapulae и pectoralis способствуют боли по направлению к ключице.

- Когда большая грудная мышца вызывает боль в ключице

(Рисунок 1: Характер боли от большой грудной мышцы)

Сверхактивная и укороченная грудная мышца может способствовать вытягиванию плечевого сустава вперед, что может привести к расшатыванию плеча, что, в свою очередь, повлияет на ключицу. Большая грудная мышца характеризуется болевым синдромом, который ощущается в передней части грудной клетки, а иногда и в передней части плеча и ниже по руке. Здесь важно отметить, что большая грудная мышца не становится такой напряженной сама по себе и что существует высокая вероятность снижения функции плеча на той же стороне. Хорошей стратегией было бы начать с упражнений для плеч, а также физического лечения, чтобы снять боль. Наклон грудного отдела позвоночника вперед и положение шеи вперед также могут способствовать увеличению нагрузки на ключицы.

– Когда мышцы лопатки воздействуют на ключицу

В плече у нас есть четыре основных стабилизатора, называемых ротаторная манжета (Ссылка открывается в новом окне браузера). В случае приведенной функции i подлопаточной, подостной, надостной и малой круглой мышцах мы можем испытывать боль и дискомфорт в плече и вокруг него, а также дальше по направлению к ключице.

- Травмы вращательной манжеты плеча

Распространенный диагноз, который вызывает боль в направлении ключицы, — это повреждение вращательной манжеты плеча (повреждение сухожилия в плече). Это может включать повреждение мышц, мышечное напряжение, тендинит и повреждение сухожилий. Боль в ключице также может возникать в сочетании с диагнозом замок ребро - которая возникает, когда суставная щель в грудном отделе позвоночника, так называемый грудно-реберный сустав, становится очень ограничивающей движения с сопутствующим напряжением мышц.

Это может вызвать острую боль в левой или правой лопатке, которая почти проходит через спину. - сзади наперед - иногда и по направлению к ключице. Если боль более локализована в наружной части ключицы по направлению к плечу, то часто можно увидеть сопутствующее ограничение и тугоподвижность в шейно-грудном суставе (где шея соединяется с грудиной) и плече - это также вызывает локальные, высокие мышечное напряжение, в том числе подлопаточной мускулатура.

– Редкие диагнозы

Более серьезными, хотя и редкими, диагнозами могут быть заболевания легких, пневмоторакс (коллапс легкого), метастазы (распространение рака) или тромбоэмболия легочной артерии. Они также обычно вызывают ряд других симптомов.

Причины: Почему у вас болит ключица?

Чаще всего боль вызвана острой перегрузкой, длительной неправильной нагрузкой, травмой (например, падениями и несчастными случаями) или износом (артрозом). Если имело место падение с велосипеда и т. п. с последующей болью в ключице, то следует провести обследование на наличие переломов или травм ключицы с визуализацией (обычно МРТ или рентген).

Самостоятельные меры и самолечение от боли в ключице

• Целенаправленное реабилитационное обучение

• Расслабление против мышечных точек с помощью триггерного мяча

• Больше движения в повседневной жизни

Для того чтобы разобраться с собственными неполадками, порождающими боль в ключице, важно провести тщательное обследование. Здесь вам может помочь клиницист, такой как физиотерапевт или современный мануальный терапевт. Такое функциональное и клиническое обследование также поможет вам лучше понять свое тело, чтобы вы знали, какие мышцы, суставы, сухожилия и нервы поражены, а какие следует лечить и укреплять.

Совет 1: Целенаправленная реабилитационная тренировка с Эластичная плоская лента для пилатеса (Ссылка откроется в новом окне)

Упражнения с эластичными лентами щадящие и эффективные. Это может помочь вам укрепить и активировать правильные мышцы ключицы и вокруг нее, а также лопатки. Нажмите на изображение или ссылку, чтобы узнать больше о том, как тренировки с лентами для пилатеса может помочь вам с обучением.

- Не забывайте о релаксации при напряженных мышцах и стрессе

В дополнение к правильной тренировке важно также расслабление. При болях в ключице особенно важно расслабить мышцы между лопатками и грудные мышцы. Для грудных мышц можно катать один шариковая точка триггера к мышцам, чтобы стимулировать кровообращение и растворить напряженные мышечные волокна. Ежедневная релаксация, примерно от 10 до 30 минут, за один раз. коврик для триггерных точек с опорой для шеи тоже можно рекомендовать.

Совет 2: Ежедневная релаксация с Коврик Trigger Point с поддержкой шеи (Ссылка откроется в новом окне)

Уделять время себе невероятно важно в суматошной повседневной жизни. Со временем стресс может проявляться в виде сильного мышечного напряжения и боли. Поэтому, пожалуйста, постарайтесь получить хорошую рутину ежедневное использование массажного коврика (желательно 20-30 минут). Не стесняйтесь сочетать его с дыхательными техниками или терапией позитивного мышления. Нажмите на изображение или ссылку, чтобы узнать больше о том, как расслабление на массажном коврике может помочь вам при напряжении в грудном отделе позвоночника и в области ключиц.

На кого влияет боль в ключице?

• Острые травмы

• Длительная отказная нагрузка

• Стресс и мышечное напряжение в течение длительного времени

Острая боль в ключице особенно связана с травмой и падением. Велосипедисты имеют неприятную тенденцию травмировать ключицу, когда падают с велосипеда — часто из-за вытянутой руки или чего-то подобного. Если, помимо боли в ключице, у вас есть боль в груди и проблемы с сердцем в семейном анамнезе, рекомендуется пройти обследование у своего врача общей практики, чтобы убедиться, что все в порядке, просто на всякий случай. К счастью, наиболее распространенной причиной является снижение функции близлежащих мышц и суставов.

- Мышечное напряжение и стресс

Ни для кого не секрет, что стресс приводит к мышечному напряжению. Это, в свою очередь, со временем приводит к неправильному использованию мышц и связанных с ними суставов, что может привести как к боли, так и к нарушению работы. Поэтому, если вы знаете, что у вас беспокойная и напряженная повседневная жизнь, и совсем нет времени на себя, мы настоятельно рекомендуем вам внести некоторые изменения в свою повседневную жизнь. Потому что такой высокий уровень стресса с течением времени вреден ни для тела, ни для ума.

Где ключица?

Ключица – это кость, которая прикрепляет грудную пластину (стернум) к лопатке. Есть две ключицы, одна с левой стороны и одна с правой стороны. Давайте подробнее рассмотрим анатомию ключицы в следующей части статьи.

Анатомия ключицы

На иллюстрации выше мы видим важные анатомические ориентиры вокруг ключицы. Мы видим, как он прикрепляется как к грудной пластине (грудной кости), так и к лопатке через акромиальный сустав (акромиально-ключичный сустав). Мы уделяем особое внимание плечевому суставу и тому, что функция плеча была бы невозможна без важной ключицы.

Мышцы вокруг и на ключице

К ключице прикрепляются семь мышц. Что, в свою очередь, подчеркивает важность поддержания оптимальной функции плеч и грудного отдела позвоночника. Решайте проблемы, когда они впервые возникают, обращайтесь за помощью к врачу, если у вас есть боль, и вы часто будете избегать того, чтобы она стала долгосрочной. К ключице прикрепляются семь мышц: большая грудная, грудинно-ключично-сосцевидный (EQS) треугольный, trapezius, подключичная, sternohyoideus musculus и верхняя трапеция, Ниже на картинке мы видим, где некоторые из них прикрепляются к ключице.

Есть также ряд суставов, которые прикрепляются или связаны с ключицей- из наиболее важных - шейно-грудной переход (ШТО), С6-Т2 (в который входят два нижних шейных позвонка С6-С7 и два верхних грудных позвонка Т1-Т2). В случае недостаточной их функции могут возникать боли в суставах и связанные с ними миалгии в близлежащих мышечных прикреплениях. Естественно, мы также не должны забывать о звене SC и звене AC.

Возможные причины и диагностика боли в ключице

• Беспокойство (также может вызывать повышенное мышечное напряжение)
• остеоартрит (боль зависит от того, какие суставы поражены)
• Воспаление ключицы
• Повреждение мягких тканей
• Бурсит / воспаление слизистой оболочки (субакромиальный)
• Дельтовидная (дельтовидная мышца) миалгия (картина боли передняя и задняя часть плеча)
• Замороженное плечо / адгезивный капсулит
• Опоясывающий лишай (следует по нервному пути, на который он влияет, и вызывает характерную сыпь в дерматоме этого нерва)
• Infraspinatus myalgia (боль, которая идет снаружи и спереди плеча)
• Перелом ключицы
• Травма кости воротника
• Совместный шкафчик / дисфункция ребер, шеи, плеча, грудины или ключицы
• пневмония
• коллапс легкого
• Заболевание легких
• Мышечное напряжение в груди или груди
• Миалгия / миоз грудных мышц
• Невропатия (повреждение нерва может происходить локально или дальше)
• панические атаки
• Большая грудная миалгия (может вызывать боль в передней части плеча и ниже предплечья)
• Пневмоторакс (спонтанный коллапс легкого)
• Направленные боли от грудных позвонков
• ревматизм
• Мышцы ребер миалгия / миоз
• Блокировка реберного сустава (в сочетании с активной миалгией может вызывать боль глубоко внутри лопатки и ключицы)
• Повреждение манжеты ротатора
• тендинит
• Дисфункция сухожилия
• Травма сухожилия
• сколиоз
• Перелом лопатки
• Повреждение лопаток
• Растянуть мышцы ключицы
• Стресс
• Подвывих ключицы (вывихнут из положения)
• Кислотный рефлюкс (заболевания пищевода / ГЭРБ)
• тендинит
• тендиноз
• Верхняя трапеция миалгия (может вызвать боль в верхней части ключицы)

Редкие причины боли в ключице

• рак кости или любой другой рак
• Инфекция (часто с высокий СРБ и жара)
• Грипп (может вызывать боль почти во всем теле, включая ключицу)
• Распространение рака (метастазирование)
• Синдром Панкоста
• Септический артрит
• синовит

Возможные зарегистрированные симптомы и болевые проявления боли в ключице

• Острая боль в ключице
• Воспаление в ключица
• Исключение в ключица
• Сжигание в ключица
• Глубокая боль в ключица
• Поражение электрическим током в ключица
• Правая ключица болит
• Hogging я ключица
• Сильная боль в ключица
• Чертовски в ключица
• Узел я ключица
• Судороги в ключица
• Длительная боль в ключица
• Боли в суставах в ключица
• Заперто в ключица
• Швартовка я ключица
• Murring я ключица
• Мышечная боль в ключица
• Нервная боль в ключица
• Имя я ключица
• Тендинит в ключица
• Встряхнуть ключица
• Резкие боли в ключица
• Опираясь в ключица
• Носить в ключица
• Шить в ключица
• Украсть в ключица
• Раны в ключица
• Болит левая ключица
• Эффект я ключица
• Болит в ключица

Обследование и исследование боли в ключице

• Функциональное обследование ключицы и плеч

• Визуализирующее диагностическое обследование (по медицинским показаниям)

Функциональное исследование

Во время первичной консультации с нами в Клиники боли Клиницист сначала начнет со сбора истории ваших симптомов и боли. Затем вы переходите к изучению функции ключицы и вокруг нее, что затем включает осмотр шеи и плеч. Часто при проблемах с ключицей у вас будут обнаружены такие признаки, как снижение подвижности в плече и шее или значительное мышечное напряжение. Суставные ограничения в грудном отделе позвоночника и между лопатками также могут быть сильным фактором таких заболеваний.

Профилактика боли в ключице

• Серьезно отнеситесь к боли и неисправностям – обратитесь за помощью к специалисту.

• Ищите благополучия в повседневной жизни и уделяйте время себе.

• Работайте с хорошим ритмом сна и хорошим распорядком перед сном.

• Регулярное движение (например, ежедневная прогулка).

• Тренировка плеч и лопаток с резинкой

Диагностическое исследование изображений

Иногда это может быть необходимо изображений (Х, MR, КТ или диагностическое УЗИ), чтобы определить точную причину проблемы. В норме можно обойтись и без фотосъемки ключицы, но актуально при подозрении на травму, перелом или серьезную патологию. Ниже вы можете увидеть различные фотографии того, как выглядит ключица в разных формах обследования.

ВИДЕО: МРТ плеча и ключицы (нормальный МРТ экзамен)

Описание MR:

«Р: Ничего патологически не доказано. Никаких открытий. "

 

Пояснение: Это композиция изображений МРТ нормального плеча без результатов МРТ. Плечо болело, но на снимках повреждений не видно - позже выяснилось, что боль исходила от суставных сужений в области шеи и груди, а также от активных мышечных узлов / миалгии в мышцах вращающей манжеты, верхняя ловушкаРомбоидус и лопатка лопатки. Решение заключалось в стабилизирующей тренировке вращательной манжеты плеча (см. упражнения), коррекция сустава хиропрактики, мышечная терапия и специальные домашние упражнения. Спасибо, что поделились с нами такими фотографиями. Фотографии анонимны.

МРТ изображение плеча (осевой разрез)

Пояснение к снимку МРТ: Здесь вы видите обычную МРТ плеча в аксиальном срезе. На снимке видны подостная мышца, лопатка, подлопаточная мышца, передняя зубчатая мышца, гленоид, малая грудная мышца, большая грудная мышца, клювовидно-плечевая мышца, передняя верхняя губа, короткая головка сухожилия двуглавой мышцы, дельтовидная мышца, длинная головка сухожилие двуглавой мышцы, дельтовидная мышца, головка плечевой кости, сухожилие малой круглой мышцы и задняя часть верхней губы.

МРТ-изображение плеча и ключицы (коронарный разрез)

МРТ плеча, коронарный срез - Фото Викимедиа

Пояснение к МРТ-изображению: Здесь вы видите нормальную МРТ плеча в коронарном срезе. На снимке мы видим большую круглую мышцу, широчайшую мышцу спины, подлопаточную артерию, подлопаточную мышцу, гленоид, надлопаточную артерию и надлопаточный нерв, трапециевидную мышцу, ключицу, верхнюю губу, головку плечевой кости , дельтовидная мышца, нижняя губа, суставная капсула и плечевая артерия.

Рентген плеча и ключицы

Описание рентгеновского снимка плеча: Здесь мы видим снимок, сделанный спереди назад (сделанный спереди назад).

Диагностическое ультразвуковое исследование плеча и ключицы

Описание изображения УЗИ плеча: На этом изображении мы видим диагностическое УЗИ плеча. На снимке мы видим сухожилие бицепса.

КТ плеча и ключицы

Описание снимка КТ плеча: На снимке мы видим нормальный плечевой сустав.

Лечение боли в ключице

• Консервативное, Физическое лечение

• Инвазивное лечение (хирургия)

Физическая обработка

Это неинвазивные формы лечения, направленные на устранение нарушений в работе мышц, сухожилий, соединительной ткани, нервов и суставов. При таком лечении клиницист, часто физиотерапевт или мануальный терапевт, комбинирует различные методы лечения для достижения выздоровления. При лечении заболеваний ключицы это может включать, среди прочего:

• Graston (инструмент для сухожилий)
• Внутримышечная акупунктура (для снятия напряжения)
• Лазеротерапия (МСК)
• Совместная мобилизация (для увеличения подвижности суставов)
• Мышечные техники
• Лечение мышечных узлов (лечение триггерных точек)
• Специальное реабилитационное обучение (желательно с резинка)
• тяговый
• Терапия волной давления (при определенных диагнозах плечевого сустава)

Клиницист подберет методы лечения на основании результатов клинического обследования. Например, при значительной тугоподвижности в плечевом суставе, естественно, больше внимания будет уделяться мобилизации и вытяжению плечевого сустава, чтобы способствовать большему движению и лучшим пространственным отношениям. Но важно работать комплексно – и мышцами, и сухожилиями, и суставами в комплексе.

Инвазивное лечение (инъекции и хирургия)

Что определяет инвазивные методы лечения, так это то, что существует повышенный риск. Операции и обезболивающие инъекции — это некоторые из инвазивных форм лечения, от которых лучше держаться подальше, но в некоторых случаях они необходимы. Например, при переломе ключицы необходимо оперировать кость на месте (если это сложный перелом), чтобы она правильно срослась. При инвазивных методах риск всегда сопоставляется с возможной выгодой.

– Хирургическое вмешательство: велосипедист с переломом ключицы

В этом примере велосипедисту не повезло и он сломал ключицу - ему пришлось делать операцию. Здесь вы можете увидеть фото до и после. Хирургам-ортопедам пришлось прооперировать титановую пластину с 7 винтами, чтобы убедиться, что перелом сросся должным образом. Вы представляете, как бы выглядела эта ключица, если бы вы ее не прооперировали? Это не выглядело красиво. Но, вероятно, также можно ожидать, что этому велосипедисту придется жить с некоторым дискомфортом от операции в будущем.

- Клиники боли: наши клиники и терапевты готовы помочь вам

Нажмите на ссылку ниже, чтобы просмотреть обзор отделений нашей клиники. В Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse мы предлагаем обследование, лечение и реабилитацию, в том числе для диагностики мышц, заболеваний суставов, нервных болей и заболеваний сухожилий.

Часто задаваемые вопросы о боли в ключице (FAQ)

Не стесняйтесь использовать раздел комментариев ниже, чтобы задавать вопросы. Или отправьте нам сообщение через социальные сети или одним из других способов связи.

Цель: Причина внезапной боли в ключице по направлению к плечу?

Как уже упоминалось, существует ряд возможных причин и диагнозов боли в ключице по направлению к плечу с левой или правой стороны - симптомы должны быть видны полностью. Однако, помимо прочего, отраженная боль из-за дисфункции близлежащих мышц или ограничений суставов (в шее, грудном отделе позвоночника, ребрах и плече) может вызвать боль в ключице. Замороженное плечо и субакромиальный бурсит также два относительно распространенных диагноза. Другими более серьезными причинами являются заболевания легких и многие другие диагнозы. Смотрите список выше в статье. Если вы подробно остановитесь на комментариях в разделе комментариев ниже, мы можем сделать больше, чтобы помочь вам.

Вопрос: Причина боли в самой внутренней части ключицы по направлению к груди?

В случае дисфункции мышц и суставов боль может возникать в суставе SC (известном как грудино-ключичный сустав), это область, где ключица прикрепляется к груди. Это также может вызвать повышенную активность грудная (грудная мышца) и может давать выраженную болезненность при надавливании при нажатии на ключицу. Такая боль почти всегда возникает в сочетании с нарушением функции суставов в шее, грудном отделе позвоночника и / или плече.

В: Может ли валик из пеноматериала помочь при боли в ключице?

Да, поролоновый валик и шарики с мышечными узлами может помочь вам в некоторой степени при тугоподвижности и миалгии, но если у вас есть проблема с ключицей, мы рекомендуем вам обратиться к квалифицированному специалисту в области опорно-двигательного аппарата и получить квалифицированный план лечения с соответствующими конкретными упражнениями - скорее всего, вы также необходимо совместное лечение для нормализации состояния. Пенный валик часто используется на задней части грудной клетки, чтобы улучшить кровообращение в этой области. В противном случае мы рекомендуем вам совершать ежедневные прогулки с хорошим размахиванием руками, чтобы улучшить кровообращение - нет коротких путей к хорошему здоровью.

Вопрос: Почему у Вас болит ключица?

Боль – это способ тела сказать, что что-то не так. Таким образом, болевые сигналы следует интерпретировать как форму дисфункции в пораженной области, которую следует исследовать и в дальнейшем улучшать с помощью соответствующего лечения и обучения. Причины боли в ключице могут быть вызваны внезапным напряжением или постепенным напряжением с течением времени, что может привести к усилению мышечного напряжения, тугоподвижности суставов, раздражению нервов и, если дело зашло достаточно далеко, к повреждению суставов и сухожилий.

Вопрос: Женщина 40 лет спрашивает - что делать с болезненной ключицей, полной мышечных узлов?

Общее напряжение мышц ключицы может, среди прочего, исходить от грудных и плечевых мышц. мышечные узлы скорее всего, возникла из-за неправильного баланса в мышцах или неправильной нагрузки. Также может быть связанное напряжение мышц вокруг суставных ограничений в близлежащем грудном отделе позвоночника, ребрах, шейных и плечевых суставах. В первую очередь следует получить квалифицированное лечение, а затем уже конкретное лечение. упражнения и растягивается, чтобы это не стало повторяющейся проблемой в дальнейшей жизни. Вы также можете использовать следующие упражнения для Упражнение для груди и плеча, Свяжитесь здесь или на нашей странице в Facebook если вы хотите больше советов и упражнений.

Соответствующие вопросы с тем же ответом: Может ли у вас мышечный узел на ключице?

Ссылки, исследования и источники:

Кокс и др. (2012). Лечение хиропрактики пациента с болью в поясничном отделе позвоночника из-за синовиальной кисты: отчет о болезни. J Chiropr Med. 2012 март; 11 (1): 7–15.

Каличман и др. (2010). Сухая игла в управлении костно-мышечной боли. Дж Ам Борд Фам МедСентябрь-октябрь 2010 г. (журнал Американского совета по семейной медицине)

Бронфорт и соавт. Манипуляции с позвоночником, лекарства или домашние упражнения с рекомендациями по острой и подострой боли в шее. Рандомизированное испытание. Анналы внутренней медицины. 3 января 2012 г., вып. 156 нет. 1 Часть 1 1-10.

Изображения: Creative Commons 2.0, Викимедиа, WikiFoundy, Ультразвуковая диагностика, LiveStrong

Другие популярные поисковые фразы для этой статьи: боль в ключице, боль в ключице

- Следите за многопрофильным здоровьем клиник боли на YOUTUBE

- См. Междисциплинарное здравоохранение Vondtklinikkene на FACEBOOK

- Следите за хиропрактиком Александром Андорфом на FACEBOOK