Dor nos nervos - Dor nos nervos e lesão nos nervos

A dor nos nervos pode ser dolorosa e incômoda. Dor nos nervos e danos aos nervos podem ser causados ​​por ciática / ciática, prolapso, diabetes, doenças nervosas, prisão de ventre, doenças autoimunes e efeitos colaterais de medicamentos. No entanto, observamos que a irritação funcional do nervo devido aos músculos e articulações é a mais comum.

Áreas comuns onde os nervos podem ficar presos ou irritados incluem:

• cotovelo
• pulso
• O pescoço (prolapso do pescoço ou irritação do nervo funcional devido a músculos e articulações tensos)
• Costas (prolapso do disco ou irritação de músculos tensos e mau funcionamento das articulações)
• O assento (síndrome do piriforme e problemas nas articulações pélvicas)
• Ombro (síndrome de pinçamento)

Os sintomas clássicos de esmagamento de nervos podem incluir:

• Desbotamento nas mãos ou nos pés
• Poder enfraquecendo nas garras ou andando
• Dormência nos braços ou pernas
• Insuficiência sensorial na artéria ou osso (hipossensibilidade neuropática)
• Irradiando dor na coxa e no pé (dor óssea neuropática)
• Irradiando dor do pescoço para o braço e para a mão (dor neuropática no braço)

Role abaixo para para assistir a dois ótimos vídeos de treinamento com exercícios o que pode ajudar a reduzir a irritação e a tensão nervosas.

VÍDEO: 5 exercícios contra a radiação nas pernas e aperto do nervo nas costas

A radiação e a infiltração nas pernas podem ser causadas por irritação nervosa ou náusea neuropática nas costas. Os nervos da região lombar são responsáveis ​​por enviar sinais motores aos músculos, além de receber informações sensoriais da pele e dos músculos.

Clique abaixo para ver cinco exercícios que podem ajudar a reduzir a irritação nervosa nas costas e ajudar a melhorar a função nervosa.

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VÍDEO: Quatro exercícios básicos seguros contra o prolapso das costas e a dor no nervo das costas

Um colapso da coluna vertebral pode causar beliscões locais nos nervos nas costas. O exercício gradual é importante se você sofre de prolapso de disco para aumentar a circulação sanguínea local, fortalecer os músculos locais e contribuir para boas condições de reparo. Os exercícios devem ser realizados três a quatro vezes durante a semana.

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Causas comuns de irritação nervosa e náusea náusea

Algumas das causas mais comuns são sobrecarga, trauma, má posição sentada, má alimentação, desgaste, sobrecarga muscular (especialmente os músculos glúteos) e disfunção mecânica na coluna vertebral. A dor nos nervos afetará a grande maioria de nós ao longo da vida - alguns de nós mais do que outros.

Les også: Dor nos nervos nos braços? O que você deve saber sobre o prolapso no pescoço?

Les også: A radiação desce pelas pernas? Leia mais sobre o prolapso na região lombar aqui!

Algumas das causas mais comuns de dor nos nervos são disfunção na musculatura / mialgia (Eg. síndrome do piriforme), distúrbios do disco (pescoço prolapso ou prolapso lombar) e compressão local. Também pode ser agravado por restrições articulares e dor referida de estruturas próximas.

Onde estão os nervos?

Os nervos são o sistema de controle que controla tudo o que acontece em seu corpo - eles são encontrados em todo o corpo. Podemos dividir os nervos em 3 categorias principais:

• Sistema nervoso autônomo - Esses nervos controlam os movimentos e reações involuntárias do corpo. Ele controla, entre outras coisas, a pressão arterial, a frequência cardíaca, o controle da temperatura e a digestão. Eles também regulam a função dos órgãos.
• Sistema nervoso motor - Estes são os nervos que permitem que você se mova, enviando sinais do cérebro e da medula espinhal para os músculos.
• Sistema nervoso sensorial - Este sistema envia informações da pele e toque de volta para o cérebro. Lá é 'interpretado' para que você possa sentir o toque e assim por diante.

Les også:

- Visão geral completa dos nós musculares e seu padrão de dor de referência

- Dor nos músculos? É por isso que!

Anatomia nervosa (os 3 sistemas nervosos)

O sistema nervoso autônomo

Os sistemas nervoso motor e sensorial 

Assim, o sistema nervoso motor e sensorial funciona. Como você pode ver, é a parte esquerda do cérebro que determina os movimentos da parte direita do corpo - essa informação é particularmente interessante quando pensamos em derrame ou hemorragia cerebral, o que significa que o sangramento no hemisfério esquerdo terá um efeito no lado direito - depende naturalmente de qual área também é afetada.

O que é dor?

A dor é a maneira do corpo dizer que você se machucou ou está prestes a machucá-lo. Isso é uma indicação de que você está fazendo algo errado. Não ouvir os sinais de dor do corpo é, na verdade, procurar problemas, pois é a única forma de comunicar que algo está errado. Isso se aplica a dores por todo o corpo, não apenas às costas, como muitas pessoas pensam. Se você não levar a sério os sinais de dor, isso pode levar a problemas de longo prazo e você corre o risco de a dor se tornar crônica. Naturalmente, há uma diferença entre sensibilidade e dor - a maioria de nós pode perceber a diferença entre as duas.

Tratamento e orientação específica para treinamento por um especialista em músculo-esquelético (fisioterapeuta, quiroprático ou terapeuta manual do) é frequentemente aconselhado a superar o problema por um longo tempo. O tratamento terá como objetivo e tratar disfunções nos músculos e articulações, o que, por sua vez, reduzirá a incidência de dor. Quando a dor é atenuada, é necessário eliminar a causa do problema. - talvez você tenha uma postura ligeiramente ruim que leva à sobrecarga de alguns músculos e articulações? Posição de trabalho desfavorável? Ou talvez você não execute os exercícios de forma ergonomicamente boa?

O que posso fazer mesmo contra a dor?

1. Exercício geral, exercício específico, alongamento e atividade são recomendados, mas fique dentro do limite da dor. Duas caminhadas por dia de 20 a 40 minutos são boas para o corpo e os músculos doloridos.

2. Ponto de gatilho / bolas de massagem é altamente recomendável - eles vêm em tamanhos diferentes para que você possa bater bem, mesmo em todas as partes do corpo. Não existe melhor auto-ajuda do que isso! Recomendamos o seguinte (clique na imagem abaixo) - que é um conjunto completo de 5 bolas de ponto de gatilho / massagem em tamanhos diferentes:

3. formação: Treinamento específico com truques de treinamento de vários oponentes (como este conjunto completo de 6 malhas de diferentes resistências) pode ajudá-lo a treinar força e função. O treinamento de malha geralmente envolve treinamento mais específico, o que, por sua vez, pode levar a uma prevenção mais eficaz de lesões e redução da dor.

4. Alívio da dor - Resfriamento: Biofreeze é um produto natural que pode aliviar a dor, esfriando a área suavemente. O resfriamento é especialmente recomendado quando a dor é muito intensa. Quando eles se acalmarem, recomenda-se o tratamento térmico - portanto, é aconselhável ter refrigeração e aquecimento disponíveis.

5. Alívio da dor - Aquecimento: O aquecimento dos músculos tensos pode aumentar a circulação sanguínea e reduzir a dor. Recomendamos o seguinte junta reutilizável quente / fria (clique aqui para ler mais) - que pode ser utilizado tanto para refrigeração (pode ser congelado) quanto para aquecimento (pode ser aquecido no microondas).

Produtos recomendados para o alívio da dor nos nervos

Biofreeze (Frio / crioterapia)

- Sensação de queimação constante sob o pé? Pode ser dano ou irritação do nervo.

Algumas causas / diagnósticos comuns de dor nos nervos são:

osteoartrite (A dor depende de quais articulações são afetadas, mas a dor lateral do assento pode ser causada osteoartrite do quadril)

armário pélvica (bloqueio pélvico com mialgia associada pode causar dor pélvica e no assento, além do quadril)

Mielopatia Espondilítica Cervical (mielopatia cervical pode causar uma variedade de sintomas neurológicos)

Neuropatia diabética (25% dos diabéticos têm danos nos nervos, que podem piorar com a condição. Diabetes / diabetes pode causar sintomas de queimação e dormência na pele e no corpo. Tome medidas hoje e faça uma dieta melhor se você sofre de diabetes - isso é necessário para para parar o desenvolvimento.)

Desnutrição (a falta de certos nutrientes pode contribuir para dores e sintomas nervosos, incluindo sensação de queimação na pele e fraqueza motora. É especialmente deficiente em B6 e B12, destacado aqui. É uma forma ou desnutrição comum entre alcoólatras.)

Mialgia glútea (dor no assento, contra o quadril, região lombar ou quadril)

Mialgia dos iliopsoas / flexores do quadril (A disfunção muscular nas iliopsoas geralmente causa dor na parte superior da coxa, na frente, na virilha e na sede)

Síndrome do impacto isquiofemoral (mais comum em mulheres, de preferência atletas - envolve um beliscão do quadrado femoral)

Ciática / ciática (Dependendo de como o nervo é afetado, pode causar dor referida no assento, coxa, joelho, perna e pé)

Síndrome do Túnel Carpal (uma pitada de nervos no pulso)

Prolapso lombar (irritação nervosa / lesão de disco na raiz nervosa L3, L4 ou L5 pode causar dor referida no assento)

Efeitos colaterais de medicamentos (certos tipos de medicamentos podem causar sintomas nervosos e danos nos nervos, se você não sentir o conselho de um médico ou farmacêutico)

Síndrome do piriforme (pode dar origem a falsa ciática)

Estenose espinhal

Espondilistese

Trauma (todos os traumas e similares que causam lesões por esmagamento podem causar danos e dor nos nervos)

Causas raras de dor no nervo:

Doenças autoimunes (incluindo esclerose múltipla, também conhecida como EM, síndrome de Guillain-Barre, miastenia grave, lúpus e DII)

Infecção (geralmente com CRP alto e febre - algumas formas de infecções incluem borelia, herpes, HIV e hepatite C)

Câncer (pode causar dor no corpo massageando os nervos, mas também pode causar deficiências nutricionais que levam ao comprometimento da função nervosa)

Dor nos nervos também pode ser causada tensão muscular, disfunção articular e / ou irritação dos nervos próximos. um quiroprático, terapeuta manual do ou outro especialista em distúrbios músculo-esqueléticos e esqueléticos pode diagnosticar sua doença e fornecer uma explicação completa do que pode ser feito em termos de tratamento e do que você pode fazer por conta própria exercícios, ajuste ergonômico e tratamento a frio (por exemplo, Biofreeze) ou tratamento térmico. Tenha cuidado para não continuar com dor nos nervos por muito tempoem vez disso, consulte um médico e diagnostique a causa da dor - assim, você fará as alterações necessárias o mais cedo possível antes que ela se desenvolva mais. Um terapeuta musculoesquelético irá encaminhá-lo a um neurologista ou reumatologista se necessário.

Sintomas comumente relatados e apresentações de dor de dor no nervo:

- Surdez em partes do corpo

- Queimando partes do corpo

Dor profunda em partes do corpo

Choque elétrico em partes do corpo

- Hogging i partes do corpo

- Cãibras partes do corpo

- Mauring i partes do corpo

- Murring i partes do corpo

- Nummen i partes do corpo

- Cansado i partes do corpo

- Fraqueza nos braços ou pernas

Costura em partes do corpo

- Feridas em partes do corpo

- Efeito i partes do corpo

Concurso em partes do corpo

Exame de diagnóstico por imagem de dor nos nervos

Às vezes pode ser necessário imaging (X, MR, TC ou ultrassom diagnóstico) para determinar a causa exata do problema. Se houver suspeita de irritação do nervo no assento, nas costas, no pulso, no ombro ou semelhante, um exame de ressonância magnética será feito na maioria dos casos - se for considerado necessário. Hérnia de disco, síndrome do túnel do carpo e síndrome do impacto são diagnósticos diferentes que podem causar dores nos nervos.

Abaixo, você verá várias fotos de como essas condições podem ser nas várias formas de exame.

Imagem MR prolapso lombar no nível L4-5

Descrição MR: No exame / imagem de ressonância magnética acima, você vê uma imagem lateral e um corte transversal. No exame de ressonância magnética, em comparação com o raio-X, as estruturas dos tecidos moles também são visualizadas de maneira adequada. Na foto podemos ver um prolapso lombar claro no nível L4-L5.

Imagem de ressonância magnética de placa de EM (esclerose múltipla) no pescoço

Aqui vemos um Exame de ressonância magnética do pescoço. A imagem mostra uma lesão chamada placa. Isso é característica de desmielinização que ocorre na esclerose múltipla.

RM de CSM (Mielopatia Espondilítica Cervical)

A imagem mostra uma condição de mielopatia cervical. Isso ocorre quando a medula espinhal é comprimida devido ao treinamento das pernas, alterações degenerativas ou similares.

Classificação do tempo de dor nos nervos. Sua dor é classificada como aguda, subaguda ou crônica?

A dor nervosa pode ser dividida em aguda, subaguda e crônica. Dor aguda nos nervos significa que a pessoa sente dor nos nervos há menos de três semanas, subaguda é o período de três semanas a três meses e a dor que dura mais de três meses é classificada como crônica. Dor nos nervos pode, em muitos casos, ser causada disfunção muscular / mialgia, bloqueios nas articulações do pescoço, parte inferior das costas, quadril, pélvis e / ou irritação dos nervos próximos - mas também podem ser outras condições (consulte a lista no início do artigo). XNUMX quiroprático, terapeuta manual do ou outro especialista em distúrbios musculares, esqueléticos e nervosos, pode diagnosticar sua doença e fornecer uma explicação completa do que pode ser feito na forma de tratamento e o que você pode fazer por conta própria. Certifique-se de não ficar com dores nos nervos por muito tempo, ao invés disso, entre em contato com um terapeuta autorizado publicamente (quiroprático, fisioterapeuta ou terapeuta manual) e obtenha o diagnóstico da causa da dor.

Primeiro, um exame mecânico será realizado onde o clínico verifica seus padrões de movimento ou qualquer falta deles. Sensibilidade à pressão, força muscular, bem como testes ortopédicos e neurológicos específicos (reflexos, sensoriais ++) também são estudados aqui, que dão ao clínico uma indicação do que está causando a dor nos nervos da pessoa. Em caso de dor nos nervos, pode em alguns casos ser necessário diagnóstico por imagem. Um quiroprático autorizado publicamente tem o direito de encaminhar para esses exames de raios-X, MR, TC e ultra-som. O tratamento conservador sempre vale a pena tentar para essas doenças, antes de possivelmente considerar intervenções ou medidas mais invasivas. O tratamento que você receberá irá variar, dependendo do que foi encontrado durante o exame clínico.

Efeito clinicamente comprovado no alívio da dor nos nervos

Um estudo de revisão sistemática (metanálise) publicado em 2010 (Kalichman) descobriu que o agulhamento seco pode ser eficaz no tratamento de problemas de dor musculoesquelética.

Tração cervical (incluindo o uso de dispositivos de tração doméstica) pode reduzir a dor nos nervos e os sintomas de radiculopatia (Levine et al, 1996 - Rhee et al, 2007)^1,2. Pesquisas também mostraram que terapia de tração é mais eficaz quando a dor muscular aguda inicial diminui - e que não deve ser usado em pessoas com sinais de mielopatia.

Um estudo de revisão Cochrane (Graham et al, 2008) concluiu que há falta de evidências para o uso de tração mecânica na dor crônica do pescoço com ou sem radiculopatia.³ Isso não significa que não é eficaz, mas apenas que, no momento em que o estudo foi realizado, não havia bons estudos suficientes que pudessem provar ou refutar o efeito.

Algumas formas de tratamento conservador da dor nos nervos

Prática em casa é frequentemente impresso e usado para abordar o uso inadequado da musculatura, com a intenção de proporcionar um efeito a longo prazo.

ultrassom pode ser usado tanto no diagnóstico quanto na terapia por ultra-som, o último funciona fornecendo um efeito de aquecimento profundo voltado para problemas músculo-esqueléticos.

eletroterapia (TENS) ou terapia de força também é usada contra articulações e problemas musculares, destina-se a um analgésico direto, direcionado à área dolorosa.

Tratamento de tração (também conhecido como tratamento ligamentar ou distração por flexão) é um tratamento usado especialmente na região lombar e no pescoço / tórax de transição para aumentar o movimento das articulações e alongar os músculos próximos.

Mobilização Conjunta ou tratamento corretivo da quiropraxia aumenta o movimento das articulações, o que, por sua vez, permite que os músculos que se ligam e se aproximam das articulações se movam mais adequadamente.

massagem É usado para aumentar a circulação sanguínea na área e, assim, reduzir a tensão muscular, que por sua vez pode causar menos dor.

tratamento térmico usado para causar um efeito de aquecimento profundo na área em questão, o que por sua vez pode causar um efeito de redução da dor - mas geralmente se diz que o tratamento térmico não deve ser aplicado a lesões agudas, como é o caso está manipulando preferir. Este último é usado para lesões agudas e dores para ajudar a aliviar a dor na área.

tratamento a laser (também conhecido como laser anti-inflamatório) pode ser usado em diferentes frequências e, assim, atingir diferentes efeitos do tratamento. É frequentemente usado para estimular a regeneração e a cicatrização de tecidos moles, além de também ser usado como anti-inflamatório.

hidroterapia (também chamado de tratamento de água quente ou tratamento de piscina aquecida) é uma forma de tratamento em que os jatos de água dura estimulam a melhora do suprimento de sangue, bem como se dissolvem em músculos tensos e articulações rígidas.

Lista de tratamentos (ambos muito alternativa e mais conservadora):

• acupressão
• Acupuntura
• aromaterapia
• A terapia comportamental
• Atlas Correction
• Medicina ayurvédica
• Terapia bioeletromagnética
• bloqueio Tratamento
• Trabalho de tecido mole
• Tratamento Bowen
• Coxterapia
• eletroterapia
• ergonomia
• Nutrição
• reflexologia
• fisioterapia
• Gonstead
• Cura
• Prática em casa
• homeopatia
• hidroterapia
• hipnoterapia
• Terapia com luz infravermelha
• palmilhas
• Terapia por agulha intramuscular
• Isterápi
• remédio
• cinesiologia
• Kinesiotape
• quiropraxia
• Processamento cognitivo
• Terapia de cristal
• Tratamento contrastar
• sangria
• O tratamento frio
• Laser
• Correção conjunta
• Mobilização Conjunta
• tratamento médico
• A drenagem linfática
• Light Therapy
• Tratamento ímã
• Terapia Manual
• meditação
• Medicamentos Relaxantes Musculares
• muscular Knute tratamento
• Técnica miofascial
• Naprapatia
• naturopatia
• Treinamento de reabilitação neurológica
• Qigong
• osteopatia
• respiração
• reflexologia
• Terapia Shockwave
• Rolo de espuma / rolo de espuma
• Analgésicos
• Spinology
• Apoio desportivo
• banco de estiramento
• Power Management
• único Personalização
• Terapia do campo do pensamento
• TENS
• Massagem tailandesa
• tração
• treinamento
• Terapia de ponto de gatilho
• Terapia Shockwave
• Agulha seca
• alongamento
• vácuo tratamento
• tratamento térmico
• terapia de água quente
• Ioga
• exercícios

Tratamento quiroprático para dores nos nervos

O principal objetivo de todos os cuidados quiropráticos é reduzir a dor, promover a saúde geral e melhorar a qualidade de vida, restaurando o funcionamento normal do sistema músculo-esquelético e do sistema nervoso. Em caso de dor nos nervos, o quiroprático tratará a causa localmente para reduzir a dor, reduzir a irritação e aumentar o suprimento de sangue, bem como restaurar o movimento normal na parte inferior das costas, pelve e quadril - se isso for indicado. Ao escolher uma estratégia de tratamento para o paciente individual, o quiroprático coloca ênfase em ver o paciente em um contexto holístico. Se houver suspeita de que a dor no nervo é causada por outra doença, você será encaminhado para exames adicionais.

Trabalho muscular, alongamento, tração e tratamento agulha Todos podem fornecer alívio dos sintomas para as causas osteomusculares da dor nos nervos.

O tratamento quiroprático consiste em vários métodos de tratamento nos quais o quiroprático usa principalmente as mãos para restaurar a função normal das articulações, músculos, tecido conjuntivo e sistema nervoso:

- Tratamento conjunto específico
- Alongamentos
- técnicas musculares
- técnicas neurológicas
- Exercício estabilizador
- Exercícios, conselhos e orientações

O que alguém faz quiroprático?

Dor muscular, articular e nervosa: são coisas que um quiroprático pode ajudar a prevenir e tratar. O tratamento quiroprático trata principalmente de restaurar o movimento e a função articular que podem ser prejudicados pela dor mecânica. Isso é feito pelas chamadas técnicas de correção ou manipulação das articulações, bem como mobilização articular, técnicas de alongamento e trabalho muscular (como terapia de ponto de gatilho e trabalho profundo com tecidos moles) nos músculos envolvidos. Com o aumento da função e menos dor, pode ser mais fácil para os indivíduos praticar atividade física, o que, por sua vez, terá um efeito positivo na energia, na qualidade de vida e na saúde.

exercícios, exercícios e considerações ergonômicas.

Um especialista em distúrbios musculares e esqueléticos pode, com base no seu diagnóstico, informá-lo sobre as considerações ergonômicas que você deve adotar para evitar mais danos, garantindo assim o tempo de cicatrização mais rápido possível. Depois que a parte aguda da dor termina, na maioria dos casos, você também recebe exercícios em casa que também ajudam a reduzir a chance de recaída. Em condições crônicas é necessário passar pelos movimentos motores que você faz na vida cotidiana, a fim de eliminar a causa da sua dor que se repete várias vezes.

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referências:

1. Levine MJ, Albert TJ, Smith MD. Radiculopatia cervical: diagnóstico e tratamento não operatório. J Am Acad Orthop Surg. 1996;4(6):305–316.

2. Rhee JM, Yoon T, Riew KD. Radiculopatia cervical. J Am Acad Orthop Surg. 2007;15(8):486–494. 

3. Graham N., Gross A, Goldsmith CH, et al. Tração mecânica para dor no pescoço com ou sem radiculopatia. Revisão do Sistema de Banco de Dados Cochrane. 2008; (3): CD006408

4. Kalichman et al (2010). Agulhamento a seco no tratamento da dor musculoesquelética. J Am Board Fam Med. Setembro-outubro de 2010. (Jornal do Conselho Americano de Medicina de Família)

5. Nakkeprolaps.no - Tratamento de tração

6. Imagens: Creative Commons 2.0, Wikimedia, WikiFoundy, Ultrasoundpaedia

Perguntas freqüentes sobre dor nos nervos:

Q: Por que você sente dor no assento?
Resposta: A dor é a maneira que o corpo tem de dizer que algo está errado. Assim, os sinais de dor devem ser interpretados como significando que existe uma forma de disfunção na área envolvida, que deve ser investigada e posteriormente sanada com tratamento e exercícios adequados. As causas de dor no assento podem ser devidas a uma carga súbita ou gradual ao longo do tempo, o que pode levar ao aumento da tensão muscular, rigidez das articulações, irritação dos nervos e, se as coisas já foram longe o suficiente, erupção discogênica (irritação dos nervos / dor nos nervos devido à doença do disco na parte inferior das costas, chamada prolapso lombar com acometimento contra a raiz nervosa L3, L4 ou L5).

P: O que deve ser feito com um assento dolorido cheio de nós musculares?

Resposta: nós musculares provavelmente ocorreu devido a desequilíbrio muscular ou carga incorreta. A tensão muscular associada também pode ocorrer ao redor das articulações nas articulações lombares, do quadril e pélvicas próximas. Inicialmente, você deve obter tratamento qualificado e, em seguida, obter exercícios e alongamento para que não se torne um problema recorrente mais tarde na vida.

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