A fibromialgia pode causar aumento de reações inflamatórias no cérebro
Estudo: A fibromialgia pode causar aumento de reações inflamatórias no cérebro
Agora os pesquisadores descobriram uma ligação entre o aumento das reações inflamatórias no cérebro e a fibromialgia.
A fibromialgia é uma síndrome de dor crônica, com componentes reumatológicos e neurológicos, da qual muitas pessoas sofrem, mas que ainda não recebe atenção suficiente em termos de pesquisa e tratamento. O diagnóstico geralmente causa dor em grandes partes do corpo (quem gosta de se movimentar), problemas de sono, fadiga persistente e problemas cognitivos névoa do cérebro (devido, entre outras coisas, à falta de sono e à redução da qualidade do sono).
– Inflamação e fibromialgia?
Há muito que se suspeita que a inflamação e a fibromialgia tenham alguma conexão. Mas nunca foi inteiramente possível provar uma ligação direta. Agora, pesquisadores suecos do Instituto Karolinska, em colaboração com pesquisadores americanos do Hospital Geral de Massachusetts, conduziram um estudo de pesquisa inovador que pode abrir caminho em uma área até então desconhecida de fibromialgia. O estudo é chamado Ativação glial cerebral na fibromialgia – Uma investigação por tomografia por emissão de pósitrons em vários locaisn, e é publicado na revista médica Cérebro, comportamento e imunidade.¹
Fibromialgia e inflamação
A fibromialgia é definida como reumatismo reumático dos tecidos moles. Isto significa, entre outras coisas, que você observa reações anormais nos tecidos moles, incluindo músculos, tecido conjuntivo e tecido fibroso. Muitas vezes, estes podem ser hipersensíveis em pessoas com fibromialgia e podem levar ao aumento dos sinais nervosos e a um relatório excessivo para o cérebro. O que significa que mesmo um pequeno desconforto pode resultar em maior dor (sensibilização central). Não é de surpreender que os pesquisadores acreditem que isso também pode levar a reações inflamatórias mais frequentes em pessoas com fibromialgia. Já escrevemos anteriormente sobre como a fibromialgia realmente é complicada e, entre outras coisas, escrevemos sobre essas pessoas famosas os gatilhos da fibromialgia.
O estudo: Medição de uma proteína específica
Os pesquisadores começaram mapeando os sintomas das pessoas com fibromialgia e depois do grupo de controle. Depois fica mais complicado. Não entraremos nos mínimos detalhes, mas sim fornecer uma visão geral compreensível. Eles então documentaram um aumento da inflamação neural tanto no cérebro quanto no canal espinhal, e particularmente na forma de uma clara hiperatividade nas células gliais. São células que se encontram dentro do sistema nervoso, ao redor dos neurônios, e que têm duas tarefas principais:
Nutrir o acúmulo (incluindo mielina ao redor das fibras nervosas)
Reduza reações inflamatórias e remova resíduos
Entre outras coisas, esse mapeamento foi feito através de diagnóstico por imagem onde a atividade de uma proteína específica chamada TSPO. Uma proteína que é encontrada em quantidades significativamente maiores se você tiver hiperatividade células da glia. O estudo documentou uma diferença clara entre as pessoas afetadas pela fibromialgia e o grupo de controle. Tais descobertas e progressos dão-nos esperança de que possam abrir caminho para que este diagnóstico seja finalmente levado a sério.
Pode levar a novos tratamentos e mais pesquisas
Um dos principais problemas da fibromialgia é que você não sabe a causa do problema - e, portanto, não sabe bem o que tratar. Esta investigação pode finalmente ajudar nesse sentido e dá a outros investigadores uma série de novas oportunidades em relação a uma investigação mais direccionada sobre esta nova informação. Pessoalmente, pensamos que isso pode levar a investigações e formas de tratamento mais direcionadas, mas não temos certeza de quanto tempo isso levará. Sabemos que a fibromialgia nunca foi uma área que recebeu muito foco quando se trata de prevenção e tratamento.
As descobertas podem ajudar a explicar vários sintomas cognitivos
A fibromialgia pode fazer com que a cabeça nem sempre esteja totalmente envolvida - chamamos isso névoa fibrosa. Acredita-se que isto ocorra devido a uma série de razões diferentes, incluindo má qualidade do sono e aumento da dor e inquietação no corpo, bem como daquilo que já suspeitávamos há muito tempo - nomeadamente que o corpo tem constantemente de lutar para reduzir condições inflamatórias no corpo. E é muito cansativo a longo prazo, podendo ir além tanto do psiquismo quanto do físico. Já escrevemos um guia com 7 dicas que podem facilitar o dia a dia para pacientes com fibromialgia. Vamos dar uma olhada em alguns dos sintomas cognitivos associados à fibromialgia:
Problemas de memória
Dificuldades de planejamento
Dificuldade de concentração
Uma sensação de não "acompanhar"
Esquecendo combinações de números
Dificuldade com emoções
Esses são sintomas cognitivos que podem afetar a qualidade de vida e o cotidiano dos pacientes com fibromialgia. Esses sintomas estão bem documentados por grandes estudos de pesquisa.² Enfatizamos novamente que sentimos que este grupo de pacientes e outros com uma doença invisível não são levados a sério e que ainda existem velhos mitos e mal-entendidos sobre a fibromialgia. Isto é incrível considerando todas as pesquisas disponíveis sobre esta síndrome de dor crônica. Quando você já sofre de sintomas cognitivos, psicológicos e físicos, é muito frustrante não ser acreditado ou ouvido. Na verdade é um pouco penalidade dupla?
"Quantos aqui provavelmente já ouviram 'fibromialgia não é um diagnóstico real'? Bem, então você pode encontrar uma resposta concreta e baseada em fatos de que a fibromialgia tem o código de diagnóstico M79.7 na OMS e L18 no sistema de saúde norueguês. Isso sempre encerrará a discussão a seu favor.”
Fibromialgia e dieta anti-inflamatória
Quando entramos pela primeira vez na fibromialgia e nas pesquisas que sugerem que os processos inflamatórios podem desempenhar um papel, é natural que falemos sobre dieta. Já escrevemos grandes guias sobre dieta fibro-amigável e como glúten pode ser pró-inflamatório para este grupo de pacientes. Se você tem uma síndrome de dor tão complicada e exigente como a fibromialgia, também precisa ter uma abordagem holística. Para um alívio ideal dos sintomas, queremos dizer madeira Clínicas de Dor Saúde Interdisciplinar que se deve incluir estes quatro pilares:
dieta
Saúde cognitiva
Tratamento físico
Terapia de reabilitação individual (inclui exercícios de treino adaptados e exercícios de relaxamento)
Nossa opinião profissional é, portanto, que você alcançará os melhores resultados passando por esses quatro pontos individualmente. O principal objetivo será alcançar uma melhor qualidade de vida, melhoria da função, sensação de domínio e alegria em cada paciente individual. Também é importante instruir o paciente sobre boas técnicas de autoajuda e automedidas ergonômicas que possam facilitar o dia a dia. Entre outras coisas, foi documentado através de meta-análises que técnicas de relaxamento e exercícios respiratórios podem reduzir o nível de estresse no corpo.³
Fibromialgia e qualidade do sono
Um dos principais objetivos do sono é cuidar do cérebro e das funções cognitivas. A falta de sono leva à redução da memória e da concentração a curto prazo, mas durante um longo período de tempo pode ter consequências negativas maiores.4 Considerando que a fibromialgia está diretamente ligada ao sono insatisfatório, é importante fazer o que puder para facilitar uma melhor qualidade do sono. Já escrevemos um guia com 9 dicas para dormir melhor para pacientes com fibromialgia. O sono é importante para, entre outras coisas:
Armazenamento e classificação de informações
Livrar-se de resíduos
Comunicação e organização das células nervosas
Reparação de células
Equilibrando hormônios e proteínas
Boas dicas como máscara de dormir especialmente adaptada og travesseiro de cabeça ergonômico com espuma viscoelástica ambos documentaram efeitos positivos na qualidade do sono.5 As recomendações de produtos são abertas em uma nova janela do navegador.
Nossa recomendação: Experimente um travesseiro de espuma viscoelástica
Passamos muitas horas na cama. A posição correta do pescoço pode ter muito a dizer no que diz respeito à qualidade do sono. Conforme mencionado acima, estudos demonstraram que travesseiros de espuma viscoelástica reduzem os distúrbios respiratórios à noite e proporcionam um sono melhor.5 pressione sua experiência para ler mais sobre nossa recomendação.
Tratamento de sintomas e dor na fibromialgia
Como disse, é muito importante ter uma abordagem holística e moderna no que diz respeito ao alívio dos sintomas e à melhoria funcional dos pacientes com fibromialgia. Isso deve incluir uma série de fatores como dicas para dormir melhor, orientações sobre alimentação, tratamento físico e exercícios específicos de reabilitação (relaxamento e outros exercícios adaptados). Orientação especial em técnicas de relaxamento como meditação no tapete de acupressão og relaxamento no leito do pescoço são medidas simples que podem ser implementadas no dia a dia. Além disso, muitos podem experimentar um bom efeito com:
Massagem de relaxamento
Acupuntura intramuscular (agulhamento seco)
Laserterapia (MSK)
Mobilização Conjunta
Técnicas de alongamento
Tratamento personalizado de pontos-gatilho
Ved nossos departamentos clínicos pertencente ao Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse, nossos médicos publicamente autorizados sempre adaptarão o exame, o tratamento e a reabilitação individualmente. Pacientes com fibromialgia geralmente sofrem de tensão no pescoço e dores na parede torácica. O programa de exercícios abaixo, originalmente adaptado para bursite no ombro, é adequado para estimular a circulação e o movimento nessas áreas. No programa abaixo, conduzido por quiroprático Alexander Andorff, é usado faixa de pilates (150 cm).
VÍDEO: 5 exercícios de alongamento para ombros, peito, costas e transição de pescoço
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Apoie pessoas com fibromialgia e doenças invisíveis
Muitas pessoas com fibromialgia e uma doença invisível vivenciam injustiças e não são levadas a sério. Estamos engajados nesta batalha de conhecimento para melhorar a compreensão do público em geral sobre tais diagnósticos. O objetivo é alcançar mais respeito, empatia e igualdade para esses grupos de pacientes. Agradeceríamos muito se você nos ajudasse na disseminação do conhecimento, e esperamos que você reserve um tempo para compartilhar e curtir nossos posts de nossa página no Facebook. Além disso, você também pode participar do nosso grupo no Facebook «Reumatismo e dor crônica - Noruega: pesquisa e notícias» que compartilha regularmente artigos e guias relevantes recentes.
Pesquisa e fontes
1. Albrecht et al, 2019. Ativação glial cerebral na fibromialgia – Uma investigação de tomografia por emissão de pósitrons em vários locais. Cérebro comporta-se imune. Janeiro de 2019:75:72-83.
2. Galvez-Sanchez et al, 2019. Prejuízos Cognitivos na Síndrome de Fibromialgia: Associações com Afetos Positivos e Negativos, Alexitimia, Catastrofização da Dor e Autoestima. Psicol Frontal. 2018; 9: 377.
3. Pascoe et al, 2017. Mindfulness medeia os marcadores fisiológicos do estresse: revisão sistemática e meta-análise. J Psiquiatra Res. Dez de 2017:95:156-178.
4. Lewis et al, 2021. As causas e consequências interligadas do sono no cérebro. Ciência. 2021 de outubro de 29;374(6567):564-568.
5. Stavrou et al, 2022. Travesseiro de espuma viscoelástica como intervenção na síndrome da apneia obstrutiva do sono: um estudo preliminar randomizado. Front Med (Lausana). 2022 9 de março: 9: 842224.
As clínicas da dor: sua escolha para tratamento moderno
Os nossos médicos e departamentos clínicos pretendem sempre estar entre a elite na investigação, tratamento e reabilitação de dores e lesões nos músculos, tendões, nervos e articulações. Ao pressionar o botão abaixo, você pode ter uma visão geral de nossas clínicas, inclusive em Oslo (incl. Assentos Lambert) e Akershus (Madeira bruta og Som Eidsvoll). Sinta-se à vontade para entrar em contato conosco se tiver alguma dúvida ou estiver se perguntando sobre alguma coisa. Estamos ansiosos para ouvir de você.
artigo: Estudo: A fibromialgia pode causar aumento de reações inflamatórias no cérebro
Escrito por: Nossos quiropráticos e fisioterapeutas autorizados publicamente em Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse
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