Fibromialgia pode causar aumento de reações inflamatórias no cérebro

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Fibromialgia pode causar aumento de reações inflamatórias no cérebro

Agora, foi encontrada uma ligação entre o aumento das reações inflamatórias no cérebro e a fibromialgia.

A fibromialgia é uma síndrome de dor crônica reumática de tecidos moles que é atormentada por muitos, mas ainda não está focada em pesquisa e tratamento. Caracteristicamente, o diagnóstico causa dor em grandes partes do corpo (que geralmente se move), problemas de sono, fadiga persistente e alterações cognitivas. névoa do cérebro (em parte devido à falta de sono).

Há muito que se suspeita que a inflamação e a fibromialgia tenham alguma conexão. Mas nunca completamente capaz de provar uma conexão direta. Agora, pesquisadores suecos do Instituto Karolinska, em colaboração com cientistas americanos do Hospital Geral de Massachusetts, realizaram uma pesquisa inovadora que pode liderar o caminho em uma área anteriormente desconhecida da fibromialgia. Essas descobertas também foram apoiadas por outro estudo no diário Cérebro, Comportamento e Imunidade.


 

Dicas para melhorar a saúde intestinal:

Muitos de nossos mais de 18500 membros do grupo "Reumatismo e dor crônica" relatam efeitos anti-inflamatórios de certos suplementos naturais. Pesquisas recentes também mostram uma conexão clara entre o intestino e o cérebro, razão pela qual recomendamos suplementos naturais para melhorar a saúde intestinal. Tente uma concessão com probióticos (boas bactérias intestinais) ou Estômago Lectinect. Para muitos, pode ter um bom efeito, e também sabemos que a saúde intestinal é extremamente importante para a forma como você se sente de outra forma - tanto em termos de energia, quanto de humor.

 

Fibromialgia e inflamação

A fibromialgia é definida como reumatismo reumático dos tecidos moles. Isso significa, entre outras coisas, que você vê reações anormais nos tecidos moles - como músculos e tecido fibroso. Freqüentemente, eles podem ser hipersensíveis em alguém com fibromialgia - o que leva a um aumento dos sinais nervosos e a uma notificação excessiva ao cérebro. O que significa que mesmo um pequeno desconforto pode resultar em mais dor.

Não é de surpreender que os pesquisadores acreditem que isso também possa levar a reações inflamatórias mais frequentes em pessoas com fibromialgia.



O estudo: medição de uma proteína específica

Os pesquisadores começaram mapeando os sintomas em pessoas com fibromialgia - e depois no grupo de controle. Então fica mais complicado. Não entraremos em detalhes menores, mas pretendemos fornecer uma visão geral compreensível.

Em seguida, eles documentaram o aumento da inflamação neural no cérebro e no canal espinhal - e especialmente na forma de uma hiperatividade evidente nas células gliais. São células que se encontram dentro do sistema nervoso, ao redor dos neurônios, e que têm duas funções principais:

  • Nutrir o acúmulo (incluindo mielina ao redor das fibras nervosas)

  • Reduzir reações inflamatórias e remover resíduos

Esse mapeamento foi realizado, entre outras coisas, por meio de diagnóstico por imagem, que mediu a atividade de uma proteína específica chamada TSPO. Uma proteína encontrada em quantidades significativamente maiores se você tiver células gliais hiperativas.

A pesquisa documentou uma clara diferença entre as pessoas afetadas pela fibromialgia e o grupo de controle - o que nos dá esperança de que isso possa abrir caminho para que esse diagnóstico seja finalmente levado a sério.

 

Pode levar a novos tratamentos

Um dos principais problemas da fibromialgia é que você não sabe a causa do problema - e, portanto, não sabe bem o que tratar. Esta pesquisa pode finalmente ajudar com isso - e dá a outros pesquisadores uma série de novas oportunidades em relação a pesquisar mais propositalmente essas novas informações.

Pessoalmente, achamos que isso pode levar a investigações e tratamentos mais direcionados, mas não sabemos quanto tempo isso levará. Afinal, sabemos que a fibromialgia nunca foi uma área que recebeu muito foco quando se trata de prevenção e tratamento.

 

Os resultados explicam os sintomas cognitivos

A fibromialgia pode fazer com que a cabeça nem sempre fique totalmente envolvida - chamamos isso de névoa fibro. Isso se deve a uma série de razões diferentes - incluindo a má qualidade do sono devido ao aumento da dor e inquietação no corpo, bem como o que suspeitamos por muito tempo - a saber, que o corpo deve lutar constantemente para reduzir as condições inflamatórias no corpo. E é muito cansativo no longo prazo.

Nas próximas duas seções, falaremos mais sobre como exercícios personalizados e dieta anti-inflamatória (dieta da fibromialgia) podem ajudá-lo a recuperar parte do controle da fibromialgia.

 

Fibromialgia, inflamação e exercício

Exercitar-se regularmente com fibromialgia é extremamente difícil. Você só pode imaginar como é o pensamento de exercício quando todo o corpo dói. Ainda assim, é absolutamente essencial que você não pare completamente e se concentre em exercícios adaptados - seja treinamento de mobilidade, caminhadas na floresta ou exercícios suaves de força como mostrado abaixo. Manter-se em movimento contribui para um corpo mais funcional com melhor circulação sanguínea - o que, por sua vez, pode ajudar a controlar a inflamação, pois também pode ter um efeito antiinflamatório.

No vídeo abaixo, você pode ver um programa de treinamento para pessoas com fibromialgia reumática de partes moles, desenvolvido pela quiroprático Alexander Andorff. Este é um programa que pode ajudá-lo a fortalecer músculos importantes das costas e do núcleo - que podem assim ter uma função e uma circulação sanguínea melhoradas.

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Fibromialgia e dieta anti-inflamatória

Agora que se sabe que o aumento das reações inflamatórias desempenha um papel na fibromialgia, é essencial que você se concentre nos alimentos que suprimem a inflamação no corpo. No artigo abaixo, você pode ler mais sobre como certos tipos de alimentos causam mais inflamação no corpo (pró-inflamatória) e como outros reduzem a inflamação (anti-inflamatória). Leitura recomendada para qualquer pessoa com fibromialgia.

Les også: Tudo o que você precisa saber sobre a dieta fibromialgia [Great Diet Guide]

 

Tratamento da fibromialgia

Sabendo que a fibromialgia leva a hipersensibilidade (aumento dos sinais de dor) e reações inflamatórias, você também percebe que este é um grupo de pacientes que precisa de mais tratamento do que outros. Portanto, esse grupo de pacientes costuma consumir mais analgésicos - e métodos comuns de tratamento físico, como terapia a laser musculoesquelética, massagem e mobilização articular - por exemplo, com um fisioterapeuta ou quiroprático.

Muitos pacientes também usam auto-medidas e auto-tratamento, que eles acham que funciona bem para si mesmos. Por exemplo, a compressão suporta e dispara bolas de ponto, mas também existem muitas outras opções e preferências.

Autoajuda recomendada para dor reumática e crônica

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Clique na imagem para ler mais sobre luvas de compressão.

  • Puxadores de dedo do pé (vários tipos de reumatismo podem causar dedos dobrados - por exemplo, dedos em martelo ou hálux valgo (dedão do pé dobrado) - puxadores podem ajudar a aliviá-los)
  • Mini fitas (muitos com dores reumáticas e crônicas acham que é mais fácil treinar com elásticos personalizados)
  • Bolas ponto de disparo (auto-ajuda para trabalhar os músculos diariamente)
  • Creme de Arnica ou condicionador de calor (muitas pessoas relatam algum alívio da dor se usarem, por exemplo, creme de arnica ou condicionador térmico)

- Muitas pessoas usam creme de arnica para dores devido a rigidez nas articulações e músculos doloridos. Clique na imagem acima para ler mais sobre como Arnicakrem pode ajudar a aliviar um pouco a sua situação de dor.

 

Grupo de Apoio à Fibromialgia

Participe do grupo do Facebook «Reumatismo e dor crônica - Noruega: pesquisa e notícias» (clique aqui) para obter as atualizações mais recentes sobre pesquisas e redação da mídia sobre distúrbios reumáticos e crônicos. Aqui, os membros também podem obter ajuda e apoio - a qualquer hora do dia - através do intercâmbio de suas próprias experiências e conselhos.

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Fonte: Ativação da glia cerebral na fibromialgia - Uma investigação de tomografia por emissão de pósitrons em vários locais. 2019.

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