Última atualização em 24/03/2021 por As clínicas da dor - Saúde Interdisciplinar

Os 7 tipos de dor na fibromialgia

A fibromialgia é um diagnóstico de dor reumática leve que pode fornecer a base para vários tipos diferentes de dor. Muitas pessoas não percebem que estas são frequentemente divididas em diferentes variantes.  Aqui estão os 7 tipos de dor da fibromialgia que você deve conhecer.

Na fibromialgia, muitas dessas dores podem se sobrepor e o quadro de dor varia muito. Aqui, examinamos as sete categorias de dor na fibromialgia para que você possa aprender mais sobre elas. Se um amigo ou membro da família tiver fibromialgia, este artigo poderá ajudá-lo a entender mais sobre como esse diagnóstico complexo os afeta.

Lutamos para que aqueles com outros diagnósticos e doenças de dor crônica tenham melhores oportunidades de tratamento e exames - algo com que nem todos concordam, infelizmente. Curta nossa página no FB og nosso canal do YouTube nas mídias sociais para se juntar a nós na luta por uma vida cotidiana melhorada para milhares de pessoas.

Este artigo abordará sete tipos de dor da fibromialgia - Alguns deles certamente irão surpreendê-lo. Na parte inferior do artigo, você também pode ler comentários de outros leitores e obter boas dicas.

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1. Hiperalgesia

Hiperalgesia é o termo médico para definir o aumento da dor que você sente quando tem fibromialgia. 'Hyper' significa mais que o normal e «algesia» é sinônimo de dor.

A pesquisa mostrou que certas partes do cérebro daqueles com fibromialgia interpretam os sinais de dor de maneira diferente - e que esses sinais são interpretados com um 'volume muito mais alto'. Ou seja, os sinais de dor são mal interpretados e muito amplificados.

Precisamente, essa é uma das razões pelas quais as pessoas com fibromialgia geralmente podem sentir dores mais fortes devido a dores nos músculos, nervos e articulações do que outras. Por esse motivo, esse grupo de pacientes também é mais dependente de tratamento físico, diariamente exercícios de mobilidade treinamento personalizado (como treinamento em grupo na piscina de água quente).

Leia mais: - 5 exercícios físicos para pessoas com fibromialgia

Clique aqui para ler mais sobre estes exercícios - ou assista ao vídeo abaixo.

VÍDEO: 5 exercícios de movimento para pessoas com fibromialgia

Conhecer exercícios de mobilidade adaptados e adaptados àqueles com fibromialgia é muito importante. O vídeo abaixo mostra cinco exercícios suaves que podem ajudá-lo a manter a mobilidade, a circulação e aliviar a dor.

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2. Dor neuropática

Muitos com fibromialgia são afetados pela dor neuropática. Esse tipo de dor pode causar sintomas nervosos estranhos, como formigamento, queimação, coceira, dormência ou formigamento nos braços e pernas. Esses sintomas também podem ser diretamente dolorosos.

Há uma série de medidas de tratamento que podem ajudar com essa dor - incluindo medicamentos. Tratamento físico, articulações personalizadas e acupuntura são tratamentos que geralmente ajudam a aliviar a dor neuropática.

Muitas pessoas são atormentadas por dores e doenças crônicas que destroem a vida cotidiana - é por isso que incentivamos você a Compartilhe este artigo nas mídias sociais, Sinta-se livre para curtir nossa página no Facebook e diga: "Sim para mais pesquisas sobre diagnósticos de dor crônica".

Desta forma, pode-se tornar os sintomas associados a este diagnóstico mais visíveis e garantir que mais pessoas sejam levadas a sério - e assim obter a ajuda de que precisam. Também esperamos que essa atenção maior possa levar a um maior financiamento para pesquisas sobre novos métodos de avaliação e tratamento.

Les også: - 15 sinais precoces de reumatismo

Você é afetado pelo reumatismo?

3. Dor de cabeça da fibromialgia

Aqueles com fibromialgia geralmente têm dores de cabeça mais frequentes. De fato, é muito comum que esse grupo de pacientes seja afetado significativamente mais frequentemente por dores de cabeça relacionadas ao pescoço (dores de cabeça causadas por estresse) e enxaquecas.

Isso está relacionado a três fatores naqueles com fibromialgia:

• Má qualidade do sono (devido à dor noturna)

• Nervos com dor hiperativa

• Ansiedade mental (dor crônica e sono ruim vão - é claro - além da energia mental)

Les også: - Como ajuda a fazer exercícios em piscina de água quente na fibromialgia

4. Dor de estômago e pélvica

Pessoas com fibromialgia têm um risco 50% maior de serem atingidas síndrome do intestino irritável. Esta é uma condição digestiva caracteristicamente caracterizada por cólicas abdominais, gases e estômago inchado. Outros sintomas incluem prisão de ventre, diarréia, náusea, sensação constante de labuta e fezes irregulares.

A fibromialgia também pode causar aumento da dor pélvica, tanto nas articulações pélvicas quanto na virilha e na sínfise púbica. Os sintomas característicos podem significar micção mais frequente e "micção" mais frequente.

É por isso que é tão importante seguir a 'dieta para fibromialgia' e seguir as recomendações dietéticas nacionais. No artigo abaixo, você pode ler o que a pesquisa considera a melhor dieta para as pessoas afetadas pela fibromialgia.

Les også: - Relatório de pesquisa: Esta é a melhor dieta para fibromialgia

Clique na imagem ou no link acima para ler mais sobre a dieta correta adaptada àqueles com fibro.

Les også: O que você deve saber sobre a síndrome do intestino irritável

5. Dor muscular generalizada e generalizada

Você conhece a ação muscular que você tem em todo o corpo quando está com gripe? Isso pode ser comparado a um tipo de dor muscular com a qual os pacientes com fibromialgia estão familiarizados demais.

Uma característica da fibromialgia é a dor difusa e persistente nos músculos e tecidos moles. Essas dores são frequentemente descritas como dor profunda, sensibilidade, rigidez ou irritação por todo o corpo - incluindo braços, pernas, pescoço e ombros.

Muitas pessoas estão mais preocupadas com:

• Dor lombar - que também pode irritar os nervos e causar radiação nas pernas.

• Dor e tensão no pescoço e ombros.

• Dor entre as omoplatas.

Lembre-se de que a dor pode variar, se mover e atingir vários locais diferentes do corpo. Incluindo braços e mãos. No artigo abaixo, você pode ver sete bons exercícios projetados para ajudar com a osteoartrite em suas mãos.

Les også: - 7 exercícios para osteoartrite das mãos

6. Dor nas articulações

Dor nas articulações e rigidez são sintomas comumente relatados em pessoas com fibromialgia. Isso se deve, entre outras coisas, aos músculos tensos e doloridos que limitam a capacidade de movimento - e, portanto, enrijecem.

Ao contrário da artrite inflamatória, geralmente não há inflamação e inflamação das articulações da fibromialgia. Essa é uma das maneiras de distinguir esse distúrbio da artrite reumática ou do lúpus sistêmico - onde muitas vezes você pode ver que as articulações da pessoa ficam visivelmente inchadas.

Você está incomodado com inflamação reumática? Abaixo, você pode ler sobre oito medidas de tratamento natural - sem efeitos colaterais.

Les også: - 8 medidas inflamatórias naturais contra reumatismo

7. Alodinia

Sua pele é dolorosa ao tocar? Você já reparou que mesmo um leve toque de roupa ou um gesto amigável pode realmente doer? Isso é alodinia - um sintoma de dor que surpreende a muitos. E isso faz com que as tentativas de massagem leve dos eleitos tenham falhado.

Muitos descrevem a alodinia como uma sensibilidade aumentada na pele que pode ser comparada a queimaduras graves do sol. A pesquisa mostrou que isso é devido a uma reação de hipersensibilidade devido à sensibilização central associada à fibromialgia. Em outras palavras, os sinais nervosos são mal interpretados no cérebro e o resultado é - dor.

A alodinia é uma variante relativamente rara da dor. Além da fibromialgia, essa dor é vista apenas em neuropatias, telhas e enxaqueca.

Autoajuda recomendada para dor reumática e crônica

• Noise Compression (como meias de compressão que contribuem para o aumento da circulação sanguínea para músculos doloridos ou luvas de compressão especialmente adaptadas og meias contra sintomas reumáticos nas mãos e pés)

Clique na imagem para ler mais sobre luvas de compressão.

• Puxadores de dedo do pé (vários tipos de reumatismo podem causar dedos dobrados - por exemplo, dedos em martelo ou hálux valgo (dedão do pé dobrado) - puxadores podem ajudar a aliviá-los)
• Mini fitas (muitos com dores reumáticas e crônicas acham que é mais fácil treinar com elásticos personalizados)
• Bolas ponto de disparo (auto-ajuda para trabalhar os músculos diariamente)
• Creme de Arnica ou condicionador de calor (muitas pessoas relatam algum alívio da dor se usarem, por exemplo, creme de arnica ou condicionador térmico)

- Muitas pessoas usam creme de arnica para dores devido a rigidez nas articulações e músculos doloridos. Clique na imagem acima para ler mais sobre como Arnicakrem pode ajudar a aliviar um pouco a sua situação de dor.

Les også: 6 exercícios contra osteoartrite significativa do ombro

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VÍDEO: exercícios para reumatistas e pessoas afetadas pela fibromialgia

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