Última atualização em 18/03/2022 por As clínicas da dor - Saúde Interdisciplinar

O que você deve saber sobre reumatismo com polimialgia (PMR)

O reumatismo da polimialgia é um diagnóstico reumático relacionado à inflamação.

O distúrbio é caracterizado por, entre outras coisas, dor extensa e dor nos ombros, quadris e pescoço - bem como rigidez matinal associada. A dor e a rigidez costumam ser piores todas as manhãs.

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Os sintomas clássicos do reumatismo com polimialgia incluem:

• Sensação geral de fraqueza

• Febre leve e exaustão

• Dor e hipersensibilidade nos ombros, quadris e pescoço

• Rigidez matinal

Dicas para reumatismo com polimialgia

A polimialgia reumática é um diagnóstico que muitas vezes é caracterizado por um alto nível de tensão muscular na parte superior das costas, mas também na parte inferior das costas e na pelve. Quando nossos pacientes com PMR pedem conselhos sobre auto-medidas, muitas vezes temos um foco distinto no relaxamento. colchão de acupressão e uso de bolas de massagem (os links abrem em uma nova janela do navegador) com o uso correto pode ajudar a reduzir a hiperatividade nos músculos e ter um efeito calmante.

Reumatismo de Polimialgia e Artrite Reumática

Antes, pensava-se que o reumatismo da polimialgia era uma forma de artrite reumática na população idosa. Isso está errado - já que são dois diagnósticos completamente separados.

A diferença mais significativa é que a PMR não leva à destruição da cartilagem e das superfícies articulares - ao contrário da artrite reumatóide. O diagnóstico também não afeta, normalmente, mãos, pulsos, joelhos e pés. A condição também não é permanente - mas pode persistir por até 7 anos.

Quem é afetado pela polimialgia revmatika?

O reumatismo da polimialgia é o diagnóstico reumático inflamatório mais comum que afeta aqueles com mais de 50 anos de idade. O risco de desenvolver a doença aumenta com a idade - e a idade média das pessoas afetadas é de cerca de 75 anos (1).

As mulheres têm um risco 2 a 3 vezes maior de desenvolver o diagnóstico. Em outras palavras, é mais comum que afete mulheres mais velhas.

Como o reumatismo da polimialgia causa dores nas articulações?

Um exame de ressonância magnética irá revelar uma imagem detalhada do que está acontecendo dentro e ao redor das articulações. No PMR, você verá inflamação na membrana sinovial - que é encontrada nos sacos mucosos, articulações e tendões. O aumento de fluidos e reações inflamatórias fornecem a base para a dor.

A causa exata da inflamação devido à PMR ainda não é totalmente compreendida. Pesquisas indicam que genética, epigenética, infecção (vírus e bactérias) podem desempenhar um papel central no motivo pelo qual se desenvolve o diagnóstico.2).

Polimialgia Reumatismo e Inflamação

A PMR dá assim mais reações inflamatórias do que o habitual.As formas mais comuns de inflamação associadas à polimialgia reumática são bursite (inflamação das membranas mucosas), sinovite (artrite) e tenossinovite (inflamação da camada externa dos tendões - o tendão).

Bursite (inflamação)

O reumatismo da polimialgia dá ocorrência mais frequente de bursite nos ombros e quadris. A bursite é, portanto, uma inflamação de um saco mucoso - uma estrutura anatomicamente preenchida por fluido que garante um movimento suave entre os ossos e os tecidos moles próximos. Na inflamação, ele é preenchido com fluido extra que causa dor.

Sinovite (artrite)

Articulações do ombro e quadril podem ser afetadas por sinovite. Isso significa que a membrana sinovial inflama e temos formação de fluido dentro da membrana - o que causa dores nas articulações, desenvolvimento de calor e pele avermelhada.

tenossinovite

Quando a camada externa da membrana ao redor de um tendão fica inflamada, isso é chamado de tenossinovite. Isso ocorre com mais frequência entre aqueles com PMR - e uma das versões mais comuns é a tenossinovite dos punhos de Dequervain.

Reumatismo e Exercícios com Polimialgia

Encontrar os exercícios e o treinamento certos para você com PMR pode ser difícil. Mas é crucial que você continue se movendo para estimular a circulação sanguínea e suavizar as articulações e músculos doloridos.

No vídeo abaixo, você verá um programa de treinamento para pessoas com reumatismo com polimialgia desenvolvido pela quiroprático e terapeuta de reabilitação Alexander Andorff. Este é um programa que se divide em 3 - pescoço, ombro e quadril, pois na maioria das vezes são essas áreas que são mais afetadas pela PMR.

Sinta-se à vontade para se inscrever gratuitamente em nosso canal do YouTube (clique aqui) para obter dicas, exercícios e programas de saúde gratuitos. Bem-vindo à família que você deve ser!

Auto-medidas recomendadas contra o reumatismo da polimialgia

Devido ao fato de que o diagnóstico está tão claramente ligado ao aumento da tensão e dor na parte superior das costas, bem como nos ombros, mas também na pelve e nos quadris, recomendamos auto-medidas que podem reduzir as dores musculares. colchão de acupressão (o link abre em uma nova janela) é uma medida própria que muitos sentem que lhes dá relaxamento e alívio contra os músculos tensos. O tapete também tem sua própria parte do pescoço, o que facilita o trabalho da tensão muscular no pescoço. Outra boa medida pode ser continuar bola de massagem - especialmente para os músculos dentro das omoplatas e na transição do pescoço.

(Na foto você vê um colchão de acupressão em uso. Clique na imagem ou link aqui para ler mais sobre o que também é chamado tapete de ponto de gatilho.)

Outra auto-ajuda recomendada para dores reumáticas e crônicas

• Noise Compression (como meias de compressão que contribuem para o aumento da circulação sanguínea para músculos doloridos ou luvas de compressão especialmente adaptadas og meias contra sintomas reumáticos nas mãos e pés)

• Puxadores de dedo do pé (vários tipos de reumatismo podem causar dedos dobrados - por exemplo, dedos em martelo ou hálux valgo (dedão do pé dobrado) - puxadores podem ajudar a aliviá-los)
• Mini fitas (muitos com dores reumáticas e crônicas acham que é mais fácil treinar com elásticos personalizados)
• Bolas ponto de disparo (auto-ajuda para trabalhar os músculos diariamente)
• Creme de Arnica ou condicionador de calor (alguns pacientes com PMR sentem que o creme ou bálsamo de arnica pode ser calmante)

Meu reumatismo com polimialgia continuará se deteriorando ao longo dos anos?

O PMR pode realmente funcionar sozinho. Isso significa que a condição não é permanente, mas ainda é duradoura. A dor e os sintomas causados ​​pela PMR são geralmente significativos e muitas vezes precisam de tratamento. PMR normalmente dura dois anos, mas também pode durar até sete anos. Infelizmente, também é possível ser afetado pela condição novamente - mesmo vários anos após a última vez que você a teve.

Tratamento do reumatismo da polimialgia

O tratamento consiste em medicamentos para aliviar a inflamação, mas também de tratamento físico para aliviar a dor nos músculos e articulações. O tratamento medicamentoso inclui corticosteróides - como comprimidos de cortisona. Os métodos comuns de tratamento físico são terapia a laser musculoesquelética, massagem e mobilização articular - por exemplo, com um fisioterapeuta ou quiroprático. Muitos pacientes também usam auto-medidas e autotratamento (como mostrado acima). Por exemplo, suportes de compressão e bolas de ponto de gatilho.

Reumatismo de Polimialgia e Artrite Glandular

PMR aumenta significativamente o risco de desenvolver artrite de células gigantes - também conhecida como artrite temporal. Esta é uma condição perigosa que pode causar sérias complicações na forma de perda de visão e maior risco de acidente vascular cerebral. A condição causa inflamação nos vasos sanguíneos que vão para o couro cabeludo e os olhos. Entre 9 e 20 por cento das pessoas com PMR desenvolvem artrite de células gigantes - o que requer tratamento medicamentoso.

Grupos de apoio para reumatismo com polimialgia

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