Ostatnia aktualizacja 27 przez Kliniki bólu - Interdyscyplinarne Zdrowie

Sztywny o poranku? Właśnie dlatego!

Badanie opublikowane w czasopiśmie naukowym FASEB wykazało, że istnieje zaskakujący powód, dla którego rano często jest się sztywnym w organizmie – mianowicie, że wbudowany „zegar biologiczny” organizmu wytwarza i uwalnia białko przeciwzapalne zwane kryptochrom który aktywnie tłumi stany zapalne / reakcje zapalne w nocy.

Białko to wykazało działanie przeciwzapalne w badaniach in vitro i stwarza nowe możliwości rozwoju leków na reumatyzm. To również pokazuje, jak organizm reguluje swoje funkcje zgodnie z rytmem dnia i jak ważny jest dobry sen dla regeneracji mięśni i stawów oraz zapobiegania chorobom. Czy masz wkład? Skorzystaj z pola komentarza poniżej lub naszego Strona Facebook - całe opracowanie badawcze znajduje się pod linkiem na dole artykułu.

Wyniki badań mogą mieć również wiele do powiedzenia na temat opracowywania nowych leków zaburzenia reumatyczne - Jak na przykład artretyzm lub łuszczycowe zapalenie stawów.

Powód sztywności porannej

Sztywność poranna jest zatem spowodowana faktem, że organizm walczył z niepotrzebnymi stanami zapalnymi / reakcjami zapalnymi przez całą noc - co pozostawia niektóre dotknięte obszary do oczyszczenia przez krążenie krwi. Kiedy się ruszasz, zwiększa się krążenie krwi i zabierasz ze sobą te „pozostałości” po nocnej wojnie i stopniowo czujesz się bardziej oczywisty i elastyczny. Zwłaszcza osoby z zapaleniem stawów są dotknięte poranną sztywnością. Aby to przetestować, naukowcy pobrali próbki tkanek ze stawów, zwane synowiocytami fibroblastów, o których wiadomo, że są ważnym elementem w zapalnej chorobie stawów. Komórki te mają 24-godzinny rytm dobowy i stwierdzono, że ingerując w ten rytm można usunąć funkcję kryptochrom białko – które stanowiło podstawę do zwiększonego stanu zapalnego/odpowiedzi zapalnej. Dzięki ponownej aktywacji wspomnianego białka – poprzez leczenie farmakologiczne – zaobserwowano, że stan zapalny został ponownie zmniejszony. Co podkreśliło znaczenie tego białka. PS - Oczywiście poranne bolesność jest również związana z obciążeniem mięśni i tzw.DOMS"Także.

Może zapewnić skuteczniejsze leczenie przeciwzapalne chorób stawów

Badanie może prowadzić do postępów w zakresie skuteczniejszego leczenia farmakologicznego, a także może prowadzić do zmiany pory dnia, w której podaje się ten rodzaj leku - w celu uzyskania optymalnego efektu. Kliniczne efekty tych badań mogą mieć wiele do powiedzenia dla osób dotkniętych chorobą reumatyzm.

wniosek

Ważne i ekscytujące badania. W innym badaniu podkreślono, że człowiek został stworzony do spania w nocy i że w tym czasie w organizmie toczy się poważna „wojna” przeciwko stanom zapalnym. Coś, na co warto zwrócić uwagę, jeśli pracujesz dużo na nocnych zmianach i czujesz, że to naprawdę sprawia, że ​​jesteś sztywny i zdrętwiały – być może ma to związek ze zwiększonym stanem zapalnym w ciele i stawach. Wcześniejsze badania wykazały również, że zaburzenia rytmu dobowego (czytaj: nocne zmiany itp.) są bezpośrednio związane z częstszym występowaniem raka i udaru mózgu. (Nota wydawcy: badanie przeprowadzone przez Papagiannakopoulos et al, 2016). Poza tym od dawna wiadomo, że ćwiczenia i dobra dieta również pomagają zwalczyć problemy ze stawami - nie zapomnij więc o codziennej wycieczce lub treningu. Jeśli chcesz przeczytać całe badanie, na dole artykułu znajdziesz link.

Zapraszam do podzielenia się tym artykułem z kolegami, przyjaciółmi i znajomymi. Jeśli chcesz, aby artykuły, ćwiczenia itp. Zostały przesłane jako dokument z powtórzeniami i tym podobnymi, prosimy Cię lubić i skontaktuj się za pośrednictwem strony na Facebooku jej, Jeśli masz jakieś pytania, po prostu skomentuj bezpośrednio w artykule lub skontaktować się z nami (całkowicie za darmo) - dołożymy wszelkich starań, aby Ci pomóc.

Przeczytaj także: - 4 ćwiczenia rozciągające na sztywne plecy

POPULARNY ARTYKUŁ: - Nowy zabieg Alzheimera przywraca pełną funkcję pamięci!

WYPRÓBUJ TE: - 6 ćwiczeń przeciwko rwie kulszowej i fałszywej rwie kulszowej

Przeczytaj także: - 6 skutecznych ćwiczeń siłowych na ból kolana

Czy wiesz, że: - Leczenie przeziębienia może przynieść ulgę w bólach stawów i mięśni? Między innymi, Biofreeze (można go zamówić tutaj), który składa się głównie z produktów naturalnych, jest popularnym produktem. Skontaktuj się z nami już dziś za pośrednictwem naszej strony na Facebooku jeśli masz pytania lub potrzebujesz rekomendacji.

- Chcesz więcej informacji lub masz pytania? Zapytaj naszego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia bezpośrednio (bezpłatnie) za pośrednictwem naszego Strona Facebook lub za pośrednictwem naszego «ZAPYTAJ - OTRZYMAJ ODPOWIEDŹ!"-kolumna.

VONDT.net - Zaproś znajomych do polubienia naszej strony:

Jesteśmy jednością usługa bezpłatna gdzie Ola i Kari Nordmann mogą odpowiedzieć na pytania dotyczące problemów zdrowotnych narządu ruchu - całkowicie anonimowo, jeśli chcą.

Prosimy o wsparcie naszej pracy, śledząc nas i udostępniając nasze artykuły w mediach społecznościowych:

- Proszę śledzić Vondt.net na YOUTUBE

(Śledź i komentuj, jeśli chcesz, abyśmy nakręcili film z konkretnymi ćwiczeniami lub opracowaniami dotyczącymi dokładnie TWOICH problemów)

- Proszę śledzić Vondt.net na FACEBOOK

(Staramy się odpowiadać na wszystkie wiadomości i pytania w ciągu 24 godzin. Ty decydujesz, czy chcesz uzyskać odpowiedzi od kręgarza, kręgarza zwierząt, fizjoterapeuty, fizjoterapeuty z kontynuowaniem edukacji w zakresie terapii, lekarza lub pielęgniarki. Możemy również pomóc ci powiedzieć, które ćwiczenia pasuje do Twojego problemu, pomaga znaleźć zalecanych terapeutów, interpretuje odpowiedzi MRI i podobne problemy. Skontaktuj się z nami już dziś, aby uzyskać przyjazną rozmowę)

Zdjęcia: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos i przesłane uwagi czytelników.

referencje:

Artykuł: Zegar dobowy reguluje zapalenie stawów, Laura E. Hand, Thomas W. Hopwood, Suzanna H. Dickson, Amy L. Walker, Andrew SI Loudon, David W. Ray, David A. Bechtold i Julie E. Gibbs, FAZA BJ, doi: 10.1096 / fj.201600353R, opublikowano online 3 sierpnia 2016 r.