fizjoterapia

Fizjoterapia może złagodzić zespół przewlekłego zmęczenia

Brak gwiazdek.

Ostatnia aktualizacja 18 przez Kliniki bólu - Interdyscyplinarne Zdrowie

fizjoterapia

Fizjoterapia może złagodzić zespół przewlekłego zmęczenia i ME

Badanie opublikowane w czasopiśmie badawczym PLOS One wykazało, że istnieje bezpośredni związek między zespołem chronicznego zmęczenia, ME a podrażnieniem / napięciem nerwów i mięśni. Naukowcy odkryli nowszą neurofizjologicznych czynnik problemu przez tego badania - co stanowi podstawę, że rehabilitacja i leczenie fizyczna zmniejsza ograniczenia i sztywność mięśni i stawów - często z towarzyszącym podrażnieniem nerwów - powinien mieć bezpośredni funkcji poprawiających / Objawy łagodzeniu wpływu na te dotknięte rozpoznań syndrom chronicznego zmęczenia (CFS) lub Me.

 

- Tradycyjne szkolenie może zapewnić zwiększone „zaostrzenia” dla osób z CFS lub ME

Ważne jest, aby zrozumieć, że chodzi o fizjoterapię dostosowaną - dostosowaną i delikatną, która bierze pod uwagę, że dana osoba jest dotknięta CFS lub ME. Nie mówi o tradycyjnym treningu - i tych, którzy czytają ten artykuł będzie widać, że jest to kolejny dowód na to, że pewne formy ćwiczeń i obciążenia neurofizjologicznych rzeczywiście podnieść wystąpienia objawów. Można więc spekulować, czy intensywny trening należy unikać i że należy raczej skupić się na łagodnych form ćwiczeń, takich jak joga, ćwiczenia rozciągające, szkolenia i mobilności szkolenia gorącej wody w basenie.

 

Możesz przeczytać całe badanie za pomocą linku na dole artykułu. Czy masz wkład? Skorzystaj z pola komentarza poniżej lub naszego Strona Facebook.



 

syndrom chronicznego zmęczenia jest również znany jako CFS - i jest zdefiniowany jako uporczywe zmęczenie, że nie ma poprawy snu lub odpoczynku, a które często pogarsza się z obciążeniem fizycznym lub psychicznym. Oprócz zmęczenia, objawy mogą obejmować trudności z koncentracją, bóle głowy, bóle stawów, węzłów chłonnych, ból gardła i ból problemy ze snem.

Rozciąganie nóg

Podnoszenie nóg prostych wywoływało objawy wyczerpania

Test ortopedyczny znany jako Lasegue lub wyciągnięty wyciąg nóg jest metodą badania możliwego podrażnienia nerwów lub urazu dysku - ponieważ nakłada wymagania między innymi na nerw kulszowy. W badaniu wzięło udział 80 osób, z których 60 zdiagnozowano CFS, a 20 było bezobjawowych. Test polegał na leżeniu na plecach i utrzymywaniu nogi wyciągniętej w górę pod kątem 90 stopni – przez okres 15 minut. Co 5 minut zgłaszano kryteria objawów, takie jak ból, ból głowy i trudności z koncentracją. Uczestnicy musieli również zgłosić, jak poszło 24 godziny po zdaniu testu. Druga połowa osób z CFS wykonała podobny manewr – wariant „fałszywy” – który nie wywiera nacisku na mięśnie i nerwy.

 

Wyniki były jasne

Osoby z rozpoznaniem zespołu przewlekłego zmęczenia / CFS lub ME, które przeszły przez prawdziwy opisany test wyraźny wzrost bólu fizycznego i trudności z koncentracją - w porównaniu z grupami kontrolnymi. Również 24 godziny później pacjenci, którzy ukończyli prawdziwy test, zgłaszali zwiększoną częstość występowania objawów i bólu. Wyniki te wskazują wyraźnie, że nawet łagodne do umiarkowanego wysiłku fizycznego może być wystarczający, aby spowodować przewlekłe objawy zmęczenia.

wyczerpanie

Ale dlaczego test zwiększa częstość występowania objawów CFS i ME?

Badanie nie może powiedzieć ze 100% pewnością rzeczywisty powód dlaczego mechaniczny test dał efekt wśród tych z syndrom chronicznego zmęczenia, ale wierzą, że badanie daje nam lepsze zrozumienie tego, jak nerwy i mięśnie odgrywają neurofizjologicznych rolę w tej diagnozy. Co daje podstawę do dalszych badań i studiów w tej dziedzinie.

 



Może być traktowany - badacze wierzą

Sami badacze uważają, że to mapowanie tak wyraźnego czynnika neurofizjologicznego może ułatwić bardziej prawidłowe leczenie fizyczne i zastosowanie konkretnych technik. Zespół badawczy ustalił już wcześniej, że przed rozpoczęciem intensywnego kursu treningowego należy zająć się ograniczeniami ruchów mięśni i stawów - i dlatego uważają, że zwyczaj Fizjoterapia i inne techniki / zawody manualne mogą złagodzić objawy zespołu chronicznego zmęczenia spowodowanego ograniczeniami fizycznymi.

 

Ćwiczenie na klatkę piersiową i między łopatkami

 

wniosek

Ekscytujące mapowanie nowego czynnika w zespole rozległego przewlekłego zmęczenia (CFS) i ME. Tutaj pokazują wyraźny związek między obciążeniem nerwów i mięśni w odniesieniu do "zaostrzeń" objawów - sugerując, że dostosowana fizjoterapia i fizykoterapia powinny zapewnić poprawę funkcjonalną i złagodzenie objawów w tej grupie pacjentów, Krok we właściwym kierunku w kierunku lepszego zrozumienia CFS i ME. Aby przeczytać całe badanie, znajdź link na dole artykułu.

 

Zapraszam do podzielenia się tym artykułem z kolegami, przyjaciółmi i znajomymi. Jeśli chcesz, aby artykuły, ćwiczenia itp. Zostały przesłane jako dokument z powtórzeniami i tym podobnymi, prosimy Cię lubić i skontaktuj się za pośrednictwem strony na Facebooku jej, Jeśli masz jakieś pytania, po prostu skomentuj bezpośrednio w artykule lub skontaktować się z nami (całkowicie za darmo) - dołożymy wszelkich starań, aby Ci pomóc.

 



Przeczytaj także: - JAK ŻYJE Z Encefalopatią MYALGICZNĄ (JA)

Przewlekłe zmęczenie

 

POPULARNY ARTYKUŁ: - Nowy zabieg Alzheimera przywraca pełną funkcję pamięci!

Choroba Alzheimera

WYPRÓBUJ TE: - 6 ćwiczeń przeciwko rwie kulszowej i fałszywej rwie kulszowej

lędźwiowego Stretch

Przeczytaj także: - 6 skutecznych ćwiczeń siłowych na ból kolana

6 ćwiczeń siłowych na ból kolana

Czy wiesz, że: - Leczenie przeziębienia może przynieść ulgę w bólach stawów i mięśni? Między innymi, Biofreeze (można go zamówić tutaj), który składa się głównie z produktów naturalnych, jest popularnym produktem. Skontaktuj się z nami już dziś za pośrednictwem naszej strony na Facebooku jeśli masz pytania lub potrzebujesz rekomendacji.



Leczenie zimno

 

- Chcesz więcej informacji lub masz pytania? Zapytaj naszego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia bezpośrednio (bezpłatnie) za pośrednictwem naszego Strona Facebook lub za pośrednictwem naszego «ZAPYTAJ - OTRZYMAJ ODPOWIEDŹ!"-kolumna.

Zapytaj nas - całkowicie za darmo!

VONDT.net - Zaproś znajomych do polubienia naszej strony:

Jesteśmy jednością usługa bezpłatna gdzie Ola i Kari Nordmann mogą odpowiedzieć na pytania dotyczące problemów zdrowotnych narządu ruchu - całkowicie anonimowo, jeśli chcą.

 

 

Prosimy o wsparcie naszej pracy, śledząc nas i udostępniając nasze artykuły w mediach społecznościowych:

Małe logo Youtube- Proszę śledzić Vondt.net na YOUTUBE

(Śledź i komentuj, jeśli chcesz, abyśmy nakręcili film z konkretnymi ćwiczeniami lub opracowaniami dotyczącymi dokładnie TWOICH problemów)

małe logo facebook- Proszę śledzić Vondt.net na FACEBOOK

(Staramy się odpowiadać na wszystkie wiadomości i pytania w ciągu 24 godzin. Ty decydujesz, czy chcesz uzyskać odpowiedzi od kręgarza, kręgarza zwierząt, fizjoterapeuty, fizjoterapeuty z kontynuowaniem edukacji w zakresie terapii, lekarza lub pielęgniarki. Możemy również pomóc ci powiedzieć, które ćwiczenia pasuje do Twojego problemu, pomaga znaleźć zalecanych terapeutów, interpretuje odpowiedzi MRI i podobne problemy. Skontaktuj się z nami już dziś, aby uzyskać przyjazną rozmowę)

 

Zdjęcia: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos i przesłane uwagi czytelników.

 

referencje:

Napięcie nerwowo-mięśniowe zwiększa intensywność objawów w zespole chronicznego zmęczenia, Peter Rowe i in., PLOS One. Lipiec 2016 r.

Podobał ci się nasz artykuł? Pozostaw gwiazdkę

0 odpowiedzi

Zostaw odpowiedź

Chcesz przyłączyć się do dyskusji?
Zapraszam przyczynić!

Legg igjen en kommentar

Twoj adres e-mail nie bedzie opublikowany. Pola obowiązkowe są oznaczone *