Ostatnia aktualizacja 27 przez Kliniki bólu - Interdyscyplinarne Zdrowie

Przewlekłe bóle głowy i szyi: co może złagodzić ból?

Pytania czytelników na temat przewlekłych bólów głowy i przedłużającego się bólu szyi od czytelników, którzy próbowali fizjoterapeuta, kręgarz i terapeuta manualny z niewielkim skutkiem. Co może złagodzić ból? Dobre pytanie, odpowiedź brzmi, że chcielibyśmy spróbować Ci w tym pomóc, ale biorąc pod uwagę, że masz niewielki wpływ na leczenie zachowawcze, ćwiczenia i leki - to musimy podkreślić, że znalezienie skutecznego rozwiązania może być trudne w sprawie Twojego problemu, ale postaramy się pomóc Ci dalej w procesie dochodzenia. Zapraszamy do kontaktu za pośrednictwem naszego Strona Facebook jeśli masz jakieś pytania lub uwagi.

Zalecamy wszystkim zainteresowanym tym tematem przeczytanie głównych artykułów: - Bół głowy og ból gardła (ból szyi)

Czytaj: - Artykuł przeglądowy: Ból głowy

Zalecana literatura: Dieta łagodząca migrenę (Otrzymaliśmy dobre opinie na temat tej książki od osób cierpiących na chroniczne bóle głowy i migreny - zalecane)

Oto pytanie, które zadała nam czytelniczka i nasza odpowiedź na to pytanie:

Kobieta (37 lat): Prawie każdego dnia mam bóle głowy związane z szyjką macicy (związane z szyją). Ćwiczę 4 razy w tygodniu, nie piję kawy, śpię średnio 8 godzin każdej nocy, zostaję w domu bez stresu, piję DUŻO wody i jestem abstynentny. Mam EDS (zespół Ehlersa-Danlosa) / HMS (zespół hipermobilności) i żaden kręgarz nie chce tak bardzo na mnie patrzeć. Byłem w wielu. Ma Tramadol + Paracet jako środek łagodzący ostry ból. Porady? Słyszałem o wstrzyknięciu botoksu w szyję, ale słyszałem też, że ktoś może się pogorszyć. Zdjęcie rentgenowskie i rezonans magnetyczny szyi, tylko w pozycji leżącej. Czy jest ktoś w Norwegii, kto wykonuje rezonans magnetyczny w pozycji stojącej? Muszę dodać, że miałem wypadek konny, w którym kilka lat temu mocno uderzyłem się w przejściową szyję / plecy, stąd prześwietlenia i rezonans magnetyczny. Jakość życia jest przez to znacznie obniżona i tak jest już od wielu lat. Ma 43 lata. Wsparcie….?

Odpowiedź:  Jeśli chodzi o ból głowy - który czujesz jest szyjkogenny, czyli związany z szyją.

1) Jak opisałbyś swój ból głowy, gdy go dostaniesz? A gdzie to się znajduje?

2) Jak długo mogą trwać bóle głowy? A może jest mniej więcej stały?

3) Jeśli chodzi o wstrzyknięcie botoksu, możesz się pogorszyć przez nieprawidłowe wstrzyknięcie lub utratę mięśni (zanik) - więc oczywiście bardziej pożądane jest wypróbowanie bardziej zachowawczego leczenia przed przejściem do tego środka. Jakie konserwatywne metody fizjoterapii wypróbowałeś, a jeśli tak, to ile zabiegów?

4) Wspominasz, że wykonałeś badanie rentgenowskie i badanie MRI szyi. Czy mógłbyś napisać (dosłownie) co mówi R: (wynik) na tych raportach MRI?

5) Odnośnie wypadku drogowego. Kiedy to było? I zemdlałeś jesienią? Miałeś hełm?

6) Wspominasz, że problem występuje od wielu lat. Jak wiele lat? A czy wcześniej było dobrze?

7) Z tak długotrwałym problemem bólu głowy - czy wykonano caput lub mózg w rezonansie magnetycznym? Więc badanie MRI głowy?

Z poważaniem
Alexander v / Vondt.net

Kobieta (37 lat): Dzięki za odpowiedź! Mam wizytę u lekarza we wtorek i poproszę o wydruk wyników RTG i MRI. Wrócę z odpowiedziami, kiedy je otrzymam. Jeszcze:

1. Ból głowy rozciąga się od szyi, poprzez przyczepy mięśniowe na czaszce, na uszach i na oczach. Pieczenie, kłucie, nawet w obszarze między czołem a czołem. Oczy. Dwustronne, rzadko jednostronne. Często zaczyna się ostro, nie podstępnie. Czasami rodzaj „folii bąbelkowej” tuż pod skórą nad uszami i na środku głowy. To potem ze zwiększonym bólem.

2. Ból głowy jest mniej więcej stały, ale w łagodniejszej formie. Ból głowy, który wyjaśniam w części 1, jest rodzajem ostrego bólu głowy. Przychodzi bez ostrzeżenia. Może 3-4 razy w tygodniu.

3. Byłem z: -fizjoterapeutą: treningiem i wzmacnianiem mięśni (nadal mam tę stronę, około 4 razy w tygodniu na siłowni), akupunktura z elektrycznością i bez, masaż. Z pewnością 40-50 zabiegów. - Kręgarz: zerwanie i ćwiczenia. Około 20 razy. -Manual Therapist: Nie weźmie mnie, ale ustawi akupunkturę w celu uśmierzenia bólu. Poszedł raz. W przeciwnym razie próbowałem trochę sam, ale koncentrując się na łagodzeniu bólu. Czy to kremy i maści o działaniu przeciwbólowym, aby rozluźnić mięśnie, ćwiczyć w basenie (dołączył do mnie raz, kiedy strasznie się pogorszyłem przez wiele dni), ćwiczyć i rozciągać itp.

5. Nosząc hełm, nie zemdlałem. Jeździł na koniu, kiedy koń przestraszył się i wybiegł, i spadł na lodową falę. Był w łóżku przez 3 dni. To była mała Wigilia 10 lat temu. Nie był z lekarzem, ponieważ nie mamy pogotowia.

6. Przez ostatnie 6 lat miałam takie „napady padaczkowe”, ale one przychodzą stopniowo coraz częściej, a po ciąży i porodzie 3 lata temu, inaczej nieskomplikowane, nasilenie tylko się nasiliło. Nie pamiętam, bym wcześniej miał więcej niż „normalne” bóle głowy.

7. Jak dotąd nie brałem MR kapusty ani mózgu, ale powinienem poprosić lekarza rodzinnego o bezpieczeństwo. Na wszelki wypadek powinienem powiedzieć: mam zespół jelita drażliwego, zespół niespokojnych nóg i kręgosłup lędźwiowy (15 lat temu). Naprawdę doceniam każdą pomoc.

Odpowiedź: Ok, biorąc pod uwagę, że był to tak długotrwały problem z bólem głowy, mądrze jest mieć kapsuły MRI, aby wykluczyć wszelkie patologiczne diagnozy i tym podobne. Podkreśla to również fakt, że przeprowadziłeś rozległe leczenie zachowawcze z fizjoterapeutą, kręgarzem, terapeutą manualnym ++ bez większego efektu. Przekaż nam swoją opinię, gdy otrzymasz odpowiedź z ankiety MRI. Najprawdopodobniej jest to trening (np. Off szyja i ramiona), co jest drogą naprzód, ale ze względu na długą historię najbezpieczniej jest być po bezpiecznej stronie. Powodzenia i dobrego powrotu do zdrowia. Możesz także wypróbować następujące porady i wskazówki dotyczące bólów głowy. Joga, akupunktura, medytacja i tym podobne mogą być innymi dobrymi środkami.

Z poważaniem
Alexander v / Vondt.net

Przeczytaj także: - 7 ćwiczeń przeciwko bólowi szyi

Kobieta (37 lat): Bardzo dziękuję za uwagi i ćwiczenia. Te należy wypróbować. Przekazuje informację zwrotną, gdy otrzymałem odpowiedź od lekarza rodzinnego dotyczącą możliwego badania MRI / dalszego badania bólu głowy.

- Informacje: jest to wydruk komunikacji z usługi przesyłania wiadomości do sieci Vondt za pośrednictwem nasza strona na Facebooku, Tutaj każdy może uzyskać bezpłatną pomoc i porady dotyczące rzeczy, nad którymi się zastanawia.

Zapraszam do podzielenia się tym artykułem z kolegami, przyjaciółmi i znajomymi za pośrednictwem naszej strony na Facebooku lub inne media społecznościowe. Z góry dziękuję. 

Jeśli chcesz, aby artykuły, ćwiczenia itp. Zostały przesłane jako dokument z powtórzeniami i tym podobnymi, prosimy Cię lubić i skontaktuj się za pośrednictwem strony na Facebooku jej, Jeśli masz jakieś pytania, po prostu skomentuj bezpośrednio w artykule lub skontaktować się z nami (całkowicie za darmo) - dołożymy wszelkich starań, aby Ci pomóc.

Przeczytaj także: - To powinieneś wiedzieć o wypadaniu szyi

Przeczytaj także: - Leczenie falami ciśnieniowymi

Czy wiesz, że: - Leczenie przeziębienia może przynieść ulgę w bólach stawów i mięśni? Między innymi, Biofreeze (można go zamówić tutaj), który składa się głównie z produktów naturalnych, jest popularnym produktem. Skontaktuj się z nami już dziś za pośrednictwem naszej strony na Facebooku jeśli masz pytania lub potrzebujesz rekomendacji.

- Chcesz więcej informacji lub masz pytania? Zapytaj naszego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia bezpośrednio (bezpłatnie) za pośrednictwem naszego Strona Facebook lub za pośrednictwem naszego «ZAPYTAJ - OTRZYMAJ ODPOWIEDŹ!"-kolumna.

VONDT.net - Zaproś znajomych do polubienia naszej strony:

Jesteśmy jednością usługa bezpłatna gdzie Ola i Kari Nordmann mogą odpowiedzieć na pytania dotyczące problemów zdrowotnych narządu ruchu - całkowicie anonimowo, jeśli chcą.

Prosimy o wsparcie naszej pracy, śledząc nas i udostępniając nasze artykuły w mediach społecznościowych:

- Proszę śledzić Vondt.net na YOUTUBE

(Śledź i komentuj, jeśli chcesz, abyśmy nakręcili film z konkretnymi ćwiczeniami lub opracowaniami dotyczącymi dokładnie TWOICH problemów)

- Proszę śledzić Vondt.net na FACEBOOK

(Staramy się odpowiadać na wszystkie wiadomości i pytania w ciągu 24 godzin. Ty decydujesz, czy chcesz uzyskać odpowiedzi od kręgarza, kręgarza zwierząt, fizjoterapeuty, fizjoterapeuty z kontynuowaniem edukacji w zakresie terapii, lekarza lub pielęgniarki. Możemy również pomóc ci powiedzieć, które ćwiczenia pasuje do Twojego problemu, pomaga znaleźć zalecanych terapeutów, interpretuje odpowiedzi MRI i podobne problemy. Skontaktuj się z nami już dziś, aby uzyskać przyjazną rozmowę)

Zdjęcia: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos i przesłane uwagi czytelników.