Ankylosing spondylitis: Meta l-ġogi fejqan flimkien

Aġġornata l-aħħar 24/02/2024 minn Il-kliniċi tal-uġigħ - Saħħa Interdixxiplinarja

Ankylosing spondylitis: Meta l-ġogi fejqan flimkien

Ankylosing spondylitis, magħrufa wkoll bħala ankylosing spondylitis, hija dijanjosi awtoimmuni rewmatika kronika li taffettwa l-vertebri, il-ġogi tal-pelvi, il-ġogi akbar (inklużi l-irkopptejn u l-ġenbejn) u t-twaħħil tal-għerq. Sfortunatament, m'hemm l-ebda kura għal Bekhterev's.

Ankylosing spondylitis għalhekk hija forma ta 'artrite li tikkawża infjammazzjoni fil-ġogi u ligamenti tas-sinsla u l-pelvi (sacroilite).¹ Minbarra dan, aktar ġonot periferali bħall-irkopptejn, l-għekiesi u l-ġenbejn jistgħu jiġu affettwati wkoll. Iżda huwa aktar rari. Funzjoni konġunta normali tfisser firxa tajba ta 'moviment u li tkun tista' tiċċaqlaq liberament. L-infjammazzjoni kronika fil-ġogi u l-ligamenti tas-sinsla twassal għal ebusija u mobilità mnaqqsa. F'każijiet severi, dan jista 'jikkawża li l-vertebri jingħaqdu flimkien - f'każijiet bħal dawn titħalla b'dahar kompletament iebes. Iżda każijiet bħal dawn huma fortunatament rari ħafna f'dawn il-jiem.

Infjammazzjoni kronika tal-ġogi tista 'twassal għal ġonot imdewweb

(Figura 1: Illustrazzjoni ta' kif spondylitis Ankylosing tista' twassal għal vertebri mdewba)

Fl-eżempju ta 'hawn fuq (figura 1) tara illustrazzjoni ta' kif l-infjammazzjoni fil-pjanċi tat-tarf tal-vertebri u l-ligamenti tista 'twassal għal kalċifikazzjoni gradwali u formazzjoni tal-għadam. Nixtiequ nenfasizzaw li l-maġġoranza tan-nies b'Bekhterev għandhom sintomi ħfief għal moderati. Dijanjosi bikrija u metodi ta 'trattament aktar moderni jagħmluha possibbli li jitnaqqas l-iżvilupp negattiv. Il-maġġoranza tan-nies b'Bekhterev għandhom riżultati pożittivi għal HLA-B27 fit-testijiet tad-demm.

Tip: Eżerċizzju ma ' faxxa tal-pilates (faxxa elastika) jista 'jkun forma eċċellenti ta' eżerċizzju għal nies b'Bekhterev's. Lejn l-aħħar tal-artiklu juri chiropractor Alexander Andorff ippreżenta wkoll filmat b’eżerċizzji rrakkomandati għad-dahar għal dan il-grupp ta’ pazjenti.

- M'hemm l-ebda kura, iżda d-dijanjosi tista 'tinżamm taħt kontroll

Għalhekk m'hemm l-ebda kura, iżda hemm numru ta 'modalitajiet ta' trattament li jgħinu biex jikkontrollaw u jtaffu s-sintomi. It-trattament rakkomandat jista 'jinkludi eżerċizzji ta' mobilità, taħriġ ta 'saħħa, terapija fiżika għall-muskoli u l-ġogi biex itejbu l-mobilità u l-qagħda, kif ukoll terapija tad-droga biex titnaqqas l-infjammazzjoni u l-progressjoni bil-mod. Il-maġġoranza l-kbira tan-nies b'Bekhterev jistgħu jgħixu ħajja tajba u sodisfaċenti.

Tagħna dipartimenti tal-klinika f’Vondtklinikkene (ikklikkja tagħha għal ħarsa ġenerali sħiħa tal-kliniċi tagħna), inkluż f'Oslo (Sedili Lambert) u Viken (Ħoss Eidsvoll og Injam mhux maħdum), għandu kompetenza professjonali distintivament għolja fl-investigazzjoni, it-trattament u r-rijabilitazzjoni ta 'uġigħ fil-muskoli, l-għeruq, in-nervituri u l-ġogi. Toe Ikkuntatjana jekk trid l-għajnuna ta’ terapisti b’kompetenza f’dawn l-oqsma.

Sintomi ta’ Ankylosing Spondylitis (Ankylosing Spondylitis)

Ħafna nies bi spondylitis ankylosing jesperjenzaw episodji ħfief għal moderati ta 'uġigħ fid-dahar u ebusija. Oħrajn jistgħu jesperjenzaw uġigħ aktar sinifikanti b'ebusija assoċjata fis-sinsla tad-dahar u l-pelvi. Huwa importanti wkoll li wieħed isemmi li d-dijanjosi tista 'twassal għall-iżvilupp ta' mard tal-għajnejn (uveite), mard tal-ġilda (psorjasi) jew mard intestinali (sindromu tal-musrana irritabbli).

Uġigħ fil-ġogi u ebusija

L-aktar sintomu komuni ta 'spondylitis ankylosing huwa uġigħ u ebusija fin-naħa t'isfel tad-dahar u l-pelvi. Hekk kif tiżviluppa d-dijanjosi rewmatika, is-sintomi se jaffettwaw partijiet akbar tas-sinsla u tal-ġisem. B'mod karatteristiku, l-uġigħ u l-ebusija huma l-agħar wara perjodi itwal ta 'mistrieħ u inattività - pereżempju filgħodu u wara bilqiegħda fit-tul. Il-moviment u l-eżerċizzju normalment jipprovdu serħan mill-uġigħ u titjib funzjonali.

Jista' jvarja minn persuna għal oħra

Huwa importanti li jiġi ddikjarat li hemm kemm verżjonijiet ħfief kif ukoll severi ta 'spondylitis ankylosing. Xi nies għandhom perjodi ħfief ta 'uġigħ kontra oħrajn li għandhom uġigħ sinifikanti u kostanti. Irrispettivament minn dan, in-nies bid-dijanjosi jistgħu jesperjenzaw deterjorament fl-hekk imsejħa "perjodi ta 'flare-up". Allura, per eżempju, perjodi meta l-infjammazzjoni hija aktar attiva.

Sintomi oħra

Minbarra l-ebusija u l-uġigħ fid-dahar, il-pelvi u l-ġenbejn - hemm aktar sintomi li għandek tkun konxju dwarhom. Dawn jinkludu:

• Uġigħ, ebusija u infjammazzjoni fil-kustilji, l-ispallejn, l-irkopptejn jew is-saqajn

• Uġigħ fil-ġogi pelviċi

• Sacroilite (artrite pelvika)

• Uġigħ bil-lejl (minħabba nuqqas ta’ moviment)

• Diffikultà biex tieħu nifs sħiħ (jekk il-ġogi tal-kustilji huma affettwati)

• Problemi tal-vista u uġigħ fl-għajnejn (uveite)

• Għeja u eżawriment (minħabba infjammazzjoni kronika)

• Nuqqas ta 'aptit u telf ta' piż assoċjat

• Raxx tal-ġilda (psorjasi possibbli)

• Uġigħ addominali u musrana irritabbli

Fil-parti li jmiss tal-artiklu, nagħtu ħarsa aktar mill-qrib lejn il-kawża tal-marda ta 'Bekhterev - aħna nwissu minn qabel li se jkun tekniku (iżda interessanti).

Teorija: Il-kawża tal-marda ta 'Bekhterev

(Figura 2: Kawża patofiżjoloġika possibbli ta' Bekhterev | Sors: Creative Commons / PubMed)

Qabel, u sa ftit ilu, ilu jingħad li x-xjenzati ma jafu xejn dwar il-kawża tal-marda ta 'Bekhterev. Ukoll, dan mhux kompletament veru. L-ewwelnett, nafu li r-riċerka sabet evidenza konkreta li Bekhterev hija dijanjosi awtoimmuni - li jfisser li s-sistema immuni tal-ġisem stess hija wara l-infjammazzjoni kronika. Kif jidher minn ammonti akbar ta 'ċelluli T.²

Il-patofiżjoloġija wara Bekhterev's (Ankylosing spondylitis)

Figura 2 hawn fuq hija turija tar-rwol patoloġiku possibbli ta 'HLA-B27 fl-ankylosing spondylitis. Fuq ix-xellug nett tara ċellula u l-linji jindikaw liema strutturi taċ-ċelluli qed nitkellmu. Imma m'għandekx għalfejn tkun impenjat 100% għal dan. Fil-qosor, jiġri dan li ġej:

- HLA-B27 għandu rwol ċentrali 

HLA-B27 jipprovdi peptidi artritoġeniċi liċ-ċelloli CD8+ limfoċiti T, li mbagħad jibdew il-proċess awtoimmuni - u b'hekk jikkawża spondylitis ankylosing. Minbarra dan, għadd ta 'reazzjonijiet anormali jseħħu fil-membrana taċ-ċelluli li jirriżultaw f'reazzjonijiet sinifikanti ta' stress fuq dak li nsejħu r-retikulu endoplasmiku (ER). Fi kliem ieħor, organelle taċ-ċelluli li jikkonsisti minn membrani - u fejn iseħħu l-maġġoranza tal-proċessi bijokimiċi taċ-ċellula.¹ Jekk tixtieq, tista' wkoll taqra aktar dettalji dwar dan il-proċess ikkumplikat permezz tal-link għall-istudju ta' riċerka.

- Kliniki għall-uġigħ: Nistgħu ngħinuk b'uġigħ fil-muskoli u l-ġogi

Il-kliniċisti tagħna awtorizzati pubblikament fil-kliniċi affiljati tagħna Il-kliniċi tal-uġigħ għandu interess professjonali u għarfien espert distintiv fl-investigazzjoni, it-trattament u r-rijabilitazzjoni ta 'mard tal-muskoli, l-għerq, in-nervituri u l-ġogi. Naħdmu apposta biex ngħinuk issib il-kawża tal-uġigħ u s-sintomi tiegħek - u mbagħad ngħinuk teħles minnhom.

Ara l-ħarsa ġenerali tal-klinika

Trattament modern u olistiku ta 'spondylitis Ankylosing

Nistgħu naqsmu t-trattament u r-rijabilitazzjoni moderni ta' Bekhterev fi tliet punti ewlenin:

1. Stimola l-mobilità u l-funzjoni

2. Issaħħaħ il-ġogi u l-muskoli

3. Naqqas l-infjammazzjoni

Għal pazjenti b'Bekhterev, il-moviment huwa wieħed mill-aktar affarijiet importanti. Nafu li l-inattività u s-seduta fit-tul iwasslu għal aktar ebusija, aktar uġigħ u reazzjonijiet infjammatorji. Dan huwa preċiżament għaliex huwa tant importanti li nies b'din id-dijanjosi jkollhom dixxiplina tajba fejn jidħlu eżerċizzji ta 'mobilità ta' kuljum u segwitu ma 'terapista fiżiku (bħal fiżjoterapista jew chiropractor). Nirrakkomandaw ukoll intervalli fissi b'segwitu għall-mobilizzazzjoni tal-ġogi u trattament ta 'trazzjoni (ġbid tal-ġogi 'l bogħod minn xulxin) - biex tinżamm il-mobilità tal-ġogi b'mod tajjeb. Meta-analiżi, l-aktar forma b'saħħitha ta 'riċerka, urew ukoll li segwitu ma' terapista huwa aktar effettiv milli tagħmel kollox waħdek.³ Dieta anti-infjammatorja jista 'wkoll ikollha rwol ċentrali.

Ponta tajba: Bord tat-tiġbid tad-dahar (il-link tiftaħ f'tieqa ġdida tal-browser)

Għal pazjenti b'Bekhterev's, fejn il-problema ewlenija hija fil-fatt ebusija estensiva fid-dahar, ma nistgħux naħarbu rakkomandazzjoni għall-użu ta' bord tal-medda tad-dahar.  Din hija għalhekk miżura interna li tiġġebbed u tiġġebbed il-vertebri - u tiġbedhom. Għal ħafna nies b'dahar iebes ħafna, ħafna se jħossu sensazzjoni ta 'tiġbid pjuttost ċara fl-ewwel ftit ġimgħat tal-użu tal-stretcher tad-dahar. Imma eventwalment se taħdem - u t-tiġbid ma jibqax iħossu daqshekk intens, li se jkun ukoll sinjal ċar li qed jaħdem. Agħfas l-immaġni jew tagħha biex taqra aktar dwar kif taħdem.

VIDEO: Eżerċizzji kontra Ankylosing spondylitis

Fil-video ta 'hawn fuq, il-kiroprattur Alexander Andorff v/ Vondtklinikkene avd Lambertseter juri erba' eżerċizzji rakkomandati għal pazjenti b'Bekhterev's. Dawn huma eżerċizzji li jistgħu jsiru kuljum biex jiġġebbed u jżommu moviment aħjar fin-naħa t'isfel tad-dahar u l-pelvi.

«sommarju: Bħal kull dijanjosi u mard, waħda mill-aktar affarijiet importanti hija li tieħu kollox bis-serjetà. Ikkuntattja terapista fiżiku u kun żgur li għandek programm ta’ rijabilitazzjoni tajjeb bl-eżerċizzji t-tajbin biex tittratta, u li kultant tirċievi wkoll għajnuna bil-mobilizzazzjoni konġunta u xogħol muskolari."

Ingħaqad mal-grupp tagħna ta' appoġġ għar-rewmatiżmu

Ħossok liberu li tingħaqad mal-grupp ta' Facebook «Rewmatiżmu u Uġigħ Kroniku - Norveġja: Riċerka u aħbarijiet» (ikklikkja hawn) għall-aħħar aġġornamenti dwar ir-riċerka u artikli tal-midja dwar disturbi rewmatiċi u kroniċi. Hawnhekk, il-membri jistgħu wkoll jiksbu għajnuna u appoġġ - f'kull ħin tal-ġurnata - permezz tal-iskambju tal-esperjenzi u l-pariri tagħhom stess. Inkella, napprezzaw ħafna jekk issegwina fuq il-paġna ta’ Facebook u Il-kanal Youtube tagħna (il-link jinfetaħ fit-tieqa l-ġdida).

Jekk jogħġbok aqsam biex tappoġġja lil dawk li għandhom rewmatiżmu u uġigħ kroniku

Bongu! Nistgħu nitolbuk favur? Ġentilment nitolbuk tagħti like lill-post fuq il-paġna FB tagħna u taqsam dan l-artiklu fuq il-midja soċjali jew permezz tal-blog tiegħek (jekk jogħġbok link direttament għall-artiklu). Aħna kuntenti wkoll li niskambjaw links ma' websajts rilevanti (ikkuntattjana fuq Facebook jekk trid tiskambja links mal-websajt tiegħek). Il-fehim, l-għarfien ġenerali u l-fokus akbar huma l-ewwel pass lejn ħajja aħjar ta’ kuljum għal dawk li għandhom dijanjosi ta’ rewmatiżmu u uġigħ kroniku. Allura nittamaw li inti tgħinna b'din il-battalja ta 'għarfien!

Il-kliniċi tal-uġigħ: L-għażla tiegħek għas-saħħa interdixxiplinarja moderna

Il-kliniċisti u d-dipartimenti tal-kliniċi tagħna dejjem jimmiraw li jkunu fost l-aqwa elite fil-qasam tal-investigazzjoni, it-trattament u r-riabilitazzjoni tal-uġigħ u l-korrimenti fil-muskoli, l-għeruq, in-nervituri u l-ġogi. Billi tagħfas il-buttuna hawn taħt, tista' tara ħarsa ġenerali lejn il-kliniċi tagħna - inkluż f'Oslo (inkl Sedili Lambert) u Viken (Injam mhux maħdum og Ħoss Eidsvoll).

Sorsi u riċerka

1. Zhu et al, 2019. Ankylosing spondylitis: etjoloġija, patoġenesi, u trattamenti. Bone Res. 2019 5 ta’ Awwissu;7:22. [PubMed]

2. Mauro et al, 2021. Ankylosing spondylitis: marda awtoimmuni jew awtoinfjammatorja? Nat Rev Rheumatol. 2021 Lulju;17(7):387-404.

3. Gravaldi et al, 2022. Effettività tal-Fiżjoterapija f'Pazjenti bi Spondylitis Ankylosing: Reviżjoni Sistematika u Meta-Analiżi. Kura tas-saħħa (Basel). 2022 Jan 10;10(1):132.

Artikolu: Ankylosing spondylitis - meta l-ġogi fejqan flimkien

Miktuba minn: Il-kiroprattiċi u l-fiżjoterapisti tagħna awtorizzati pubblikament f'Vondtklinikkene

Kontroll tal-fatti: L-artikoli tagħna huma dejjem ibbażati fuq sorsi serji, studji ta’ riċerka u ġurnali ta’ riċerka – bħal PubMed u l-Cochrane Library. Jekk jogħġbok ikkuntattjana jekk issib xi żbalji jew għandek kummenti.

FAQ: Mistoqsijiet frekwenti dwar Ankylosing spondylitis

1. Kif jista’ wieħed jikseb kwalità ta’ ħajja aħjar b’Bekhterev’s?

Waħda mill-aktar affarijiet importanti hija eżami bikri biex tiġi vvalutata l-funzjoni u ssir dijanjosi. Fil-każ ta 'Bekhterev ippruvat, moviment regolari, eżerċizzji ta' riabilitazzjoni u trattament fiżiku (kemm għall-muskoli kif ukoll għall-ġogi) se jkollhom rwoli ċentrali fiż-żamma ta 'mobilità u funzjonalità tajba. Studji wrew li tmur regolarment għand terapista fiżiku għal segwitu fir-rigward tat-taħriġ u r-rijabilitazzjoni għandu l-aħjar effett.³