अ‍ॅक्यूपंक्चर फायब्रोमायल्जियापासून मुक्त होऊ शकते

प्रभावित झालेल्यांसाठी चांगली बातमी fibromyalgia. बीएमजे (ब्रिटिश मेडिकल जर्नल) मध्ये प्रकाशित केलेल्या एका मोठ्या अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की या मऊ ऊतक संधिवात असलेल्या व्याधीमुळे पीडित व्यक्तींसाठी एक्यूपंक्चर (सुई उपचार) वेदना आराम आणि कार्यात्मक सुधारणा प्रदान करू शकते. दुसरा संशोधन अभ्यास (1) इंट्रामस्क्यूलर अॅक्युपंक्चर फायब्रोमायल्जिया असलेल्यांना वेदना कमी करू शकते - आणि ते वेदनाशामकांच्या वापरावर अंकुश ठेवण्यास मदत करू शकते याचे समर्थन केले. अन्यथा, हे नमूद करणे देखील महत्त्वाचे आहे की आम्ही येथे संदर्भित केलेल्या अभ्यासामध्ये वापरलेला एक्यूपंक्चर फॉर्म अधिक पर्यायी चीनी अॅक्युपंक्चर फॉर्मसारखा नाही.

- ओस्लो मधील वोंड्टक्लिनिकेन येथे आमच्या अंतःविषय विभागांमध्ये (लॅम्बर्टसेटर) आणि विकेन (Eidsvoll आवाज og रोहोल्ट) आमच्या चिकित्सकांकडे तीव्र वेदना सिंड्रोमसाठी मूल्यांकन, उपचार आणि पुनर्वसन प्रशिक्षणात एक विशिष्ट उच्च व्यावसायिक क्षमता आहे. लिंक वर क्लिक करा किंवा येथे आमच्या विभागांबद्दल अधिक वाचण्यासाठी.

हा लेख सामायिक करण्यास मोकळ्या मनाने आपण किंवा आपल्या ओळखीच्या एखाद्यास 'अदृश्य रोगा'मुळे ग्रस्त असल्यास. आपल्याकडे इनपुट आहे? खाली कमेंट फील्ड वापरा किंवा आमचे फेसबुक पृष्ठ.

फिब्रोमायल्जिया हा एक वैद्यकीय, वायूमॅटिक रोग आहे जो त्वचा, स्नायूंमध्ये तीव्र, व्यापक वेदना आणि वाढीव दबाव संवेदनशीलता द्वारे दर्शविला जातो. फिब्रोमॅलगिया एक अत्यंत कार्यात्मक निदान आहे ज्यामध्ये तीव्र वेदना समाविष्ट असते. एखाद्या व्यक्तीला थकवा, झोपेच्या समस्येमुळे ग्रस्त होणे देखील सामान्य आहे. तंतुमय धुके आणि स्मृती समस्या. लक्षणे मोठ्या प्रमाणात बदलू शकतात, परंतु वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षणे म्हणजे स्नायू, स्नायूंच्या जोड्या आणि सांध्याभोवती लक्षणीय वेदना आणि ज्वलन वेदना. हे एक म्हणून वर्गीकृत आहे संधिवात अराजक.

फायब्रोमायल्जिया कशामुळे होतो?

फायब्रोमायल्जियाचे कारण अद्याप पूर्णपणे ज्ञात नाही. असे मानले जाते की निदानामागे एपिजेनेटिक प्रभावांसह आनुवंशिक घटक असू शकतात. संभाव्य कारणे जसे की संक्रमण, आघात आणि पोस्ट-ट्रॉमॅटिक तणाव देखील शक्यता म्हणून नमूद केले आहेत.

फायब्रोमायल्जिया आणि जखम किंवा संक्रमण यांच्यातील संबंध देखील तपासला जात आहे. इतर गोष्टींबरोबरच असा दावा केला जात आहे की मान घसरणे हा एक घटक आहे जो फायब्रोमायल्जिया दुखण्यास कारणीभूत ठरू शकतो. अर्नोल्ड-चिअरी, गर्भाशयाच्या ग्रीवाचा स्टेनोसिस, स्वरयंत्र, मायकोप्लाझ्मा, ल्युपस, एपस्टीन बार विषाणू आणि श्वसनमार्गाचे संक्रमण हे इतर संभाव्य शक्यता आहेत.

अभ्यासः 10 आठवड्यांनंतर उपचारानंतर महत्त्वपूर्ण सुधारणा

अभ्यासात वास्तविक अॅक्युपंक्चर उपचाराची तुलना (जेथे सुया प्रत्यक्षात घातल्या गेल्या होत्या) 'प्लेसबो सुई ट्रीटमेंट' (जेथे सुया घातल्या जात नव्हत्या, परंतु त्याऐवजी फक्त प्लास्टिकच्या नळ्या वापरल्या जात होत्या) शी तुलना केली. - दोन गटांमध्ये एकूण 153 सहभागी होते. रुग्ण गटांना 1 आठवड्यांसाठी आठवड्यातून 9x उपचार मिळाले. सुई उपचार घेतलेल्या गटामध्ये, 41 आठवड्यांनंतर 10% सुधारणा नोंदवली गेली - उपचार संपल्यानंतर 12 महिन्यांनंतरही हा परिणाम चांगला राहिला आणि 20% ची दीर्घकालीन सुधारणा नोंदवली गेली - शेवटच्या उपचारानंतर एक वर्षानंतर . हा पहिला, मोठा अभ्यास आहे ज्याने इतका चांगला परिणाम मोजला आहे - आणि संशोधक स्वतःच मानतात की हे एका चांगल्या मॅपिंग आणि उपचार योजनेमुळे झाले आहे. दुसऱ्या शब्दांत - या विकाराने प्रभावित झालेल्यांसाठी खूप चांगली बातमी.

परंतु हे लक्षात घेणे देखील महत्त्वाचे आहे की एखाद्या व्यक्तीला फायब्रोमायल्जिया असल्यास उपचारासाठी धीर धरला पाहिजे - आणि त्यांनी संदर्भित केलेली सुधारणा साध्य करण्यासाठी नऊ उपचार घेतले.

फिब्रोमायल्जियासाठी स्नायू सुई उपचार कसे कार्य करतात?

फायब्रोमायल्जियामुळे मध्यवर्ती संवेदना आणि मज्जातंतूंच्या सिग्नलमध्ये वाढ होते. याचा अर्थ, इतर गोष्टींबरोबरच, की वेदना मेंदूमध्ये जास्त नोंदवली जाते आणि अगदी किरकोळ अस्वस्थता आणि वेदना देखील खूप वेदनादायक म्हणून अनुभवल्या जाऊ शकतात. अतिसंवेदनशील स्नायूंसाठी स्नायू सुई उपचार वापरून, अनेक शारीरिक प्रभावांचा अनुभव येऊ शकतो - यासह:

• वेदना सिग्नलचे डिसेंसिटायझेशन

• कमी स्नायू उबळ आणि कार्यक्षमता

• दुखापतग्रस्त ऊतींचे बिघडणे आणि वाढलेले बरे

असे मानले जाते की वेदना कमी होणे हे अंशतः स्नायूंच्या अंतर्गत विद्युतीय क्रिया कमी झाल्यामुळे होते - आणि म्हणूनच मेंदूला पाठविल्या जाणार्‍या कमी वेदना सिग्नल.

निष्कर्ष: फायब्रोमायल्जियाशी लढण्यासाठी उपयुक्त साधन

अ‍ॅक्यूपंक्चर आणि acक्यूपंक्चर एक्यूपंक्चुरिस्ट, कायरोप्रॅक्टर्स, फिजिओथेरपिस्ट आणि मॅन्युअल थेरपिस्ट यासह अनेक आरोग्य चिकित्सकांद्वारे केले जातात - परंतु आम्हाला असे वाटते की आपल्याला योग्य थेरपिस्ट शोधणे महत्वाचे आहे आणि अशा प्रकारे आपल्या क्षेत्रातील आमच्यापैकी एक शिफारस केलेल्या थेरपिस्ट शोधण्यास आपल्याला मदत करणे आवश्यक आहे.

सुई थेरपीमुळे वेदना कमी होऊ शकते आणि आपल्याला डिसफंक्शनल स्नायू आणि मऊ ऊतक सोडण्यास मदत करता येते - जे फायब्रोमायल्जिया वेदनामध्ये बहुतेकदा मुख्य योगदान देणारे असते. तथापि, आम्ही अशी शिफारस करतो की त्यास फिब्रोमायल्जियावर परिणाम म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या बर्‍याच उपचार तंत्रासह एकत्र केले जाऊ शकते - जसे की शारीरिक उपचार, संयुक्त गतिशीलता आणि लेसर थेरपी.

स्वत: ची उपचारः फायब्रोमायल्जियाच्या वेदनासाठी मी काय करावे?

अशा काही गोष्टी आहेत ज्या फाईब्रोमायल्जियाइतका उंच आणि लांब दाराच्या दारावर जातात. वाईट दिवसांमध्ये, अंथरुणातून उठणे देखील कसरतसारखे वाटू शकते. आम्ही शिफारस करतो की तुम्ही तुमच्या शरीराचे ऐका, परंतु तुम्ही नेहमी दिवसभरात काही हालचाल आणि काही व्यायाम करण्याचा प्रयत्न करा - तुमचे स्नायू दीर्घकाळासाठी तुमचे आभार मानतील. फायब्रोमायल्जिया असलेल्या लोकांशी जुळवून घेतलेल्या घरगुती व्यायामामुळे अनेकांना आराम मिळतो (व्हिडिओ पहा येथे किंवा खाली). इतरांना वाटते गरम पाण्याच्या तलावाचे प्रशिक्षण, योग किंवा पायलेट्सचा त्यांच्या छळ करणार्‍यांवर सकारात्मक परिणाम होतो. एक देखील वापर करू शकता ट्रिगर पॉइंट / मसाज बॉल दररोज किंवा एक्यूप्रेशर चटई (खाली पहा). वैकल्पिकरित्या, तुम्ही एक देखील वापरू शकता मिश्रण गरम / कोल्ड गॅस्केट.

टिप्स 1: acupressure चटई (लिंक नवीन विंडोमध्ये उघडेल)

फायब्रोमायल्जिया शरीरातील स्नायूंच्या वाढीव ताण आणि विस्तृत मायल्जियाशी जोडलेले आहे. विशेषत: मान आणि खांद्यावर अनेकदा जबर मार बसतो. आम्ही अनेकदा वापराच्या टिप्स देतो एक्यूप्रेशर चटई लक्षणीय स्नायूंच्या तणावाविरूद्ध एक चांगले स्वयं-माप म्हणून. जेव्हा शरीर अतिसंवेदनशील असते तेव्हा चटई आणि समाविष्ट केलेले हेडरेस्ट विश्रांतीसाठी देखील चांगले कार्य करू शकतात. प्रतिमेवर क्लिक करा किंवा येथे त्याबद्दल अधिक वाचण्यासाठी.

- आमचे अनुसरण करा YOUTUBE

व्हिडिओ पहा: 6 फायब्रोमियाल्जिया असलेल्यांसाठी सानुकूलित सामर्थ्य व्यायाम

- आमचे अनुसरण करा FACEBOOK

अ‍ॅक्यूपंक्चर आणि फायब्रोमॅलगिया विषयी वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

आपल्याला फायब्रोमायल्जिया होतो तेव्हा एक्यूपंक्चर घेणे धोकादायक आहे?

नाही, जोपर्यंत तुम्हाला सार्वजनिकरित्या अधिकृत डॉक्टरांकडून सुईचे उपचार मिळतात, तोपर्यंत हा उपचारांचा अतिशय सुरक्षित प्रकार मानला जातो. सर्वात सामान्य म्हणजे इंट्रामस्क्युलर एक्यूपंक्चर हे सार्वजनिकरित्या अधिकृत चिकित्सकाद्वारे केले जाते - जसे की आधुनिक कायरोप्रॅक्टर. परंतु एखाद्याने हे लक्षात ठेवले पाहिजे की फायब्रोमायल्जियामुळे स्नायूंच्या क्रियाकलाप लक्षणीय प्रमाणात वाढतात - आणि अशा प्रकारे उपचारानंतर व्यक्ती बधीर आणि कोमल होऊ शकते.