Skausmas raktikaulyje

Raktikaulio skausmas ir raktikaulio skausmas gali būti tikrai skausmingas ir varginantis.

Skausmas raktikaulyje gali atsirasti dėl tokių priežasčių kaip raumenų pažeidimas / mialgija, raumenų įtampa, perkeltas skausmas iš peties, peties atsipalaidavimas, sąnario blokavimas, sausgyslių pažeidimas, uždegimas, kaklo ir nugaros nervų sudirginimas - kitos diagnozės gali būti užšalęs petys ar bursitas, tačiau atminkite, kad retais atvejais tai gali būti ir dėl rimtesnių problemų. Raktikaulis taip pat dažnai rašomas kaip raktikaulis. Nedvejodami susisiekite su mumis "Facebook" puslapis mūsų arba per vieną iš mūsų klinikos skyriuose jeigu turite klausimų.

- Skausmas gali kilti dėl veiklos sutrikimų ir pečių bei kaklo sustingimo

Raktikaulis priklauso nuo geros kaklo ir pečių funkcijos. Esant sumažėjusiam judrumui, sustingimui ir raumenų įtampai, gali susidaryti nurodyto skausmo pagrindas, besitęsiantis link raktikaulio ir toje dalyje, kurią vadiname pečių lanku (virš mentės ir pakaušio). Dažnai matome aiškų ryšį tarp raktikaulio ir peties skausmo.

- Kurioje vietoje tau skauda raktikaulį?

Skausmas raktikaulyje gali atsirasti tiek kairėje, tiek dešinėje pusėje ir vidinėje dalyje link krūtinės plokštelės / krūtinkaulio (šis sąnarys taip pat vadinamas SC sąnariu arba yra krūtinkaulio sąnarys), ir link tolimiausios dalies, esančios arčiausiai peties. (prieš akromioną, vadinamą AC jungtimi, kuri reiškia akromioklavikulinį sąnarį). 

Mūsų klinikų skyriuose Vondtklinikkene (spustelėkite jos Norėdami gauti išsamią mūsų klinikų apžvalgą), įskaitant Osle (Lamberceteris) ir Vikenas (Eidsvoll garsas og Råholtas), turi išskirtinai aukšto lygio profesinę patirtį tiriant, gydant ir reabilituojant peties skundų ir nukreiptų raumenų skausmą. Susisiekite su mumis, jei norite pagalbos šiose srityse turinčių terapeutų.

Ar žinojote, kad keli pečių raumenys ir kaklo perėjimas gali sukelti skausmą link raktikaulio? Tiesiog žemiau straipsnyje parodyta chiropraktikas Aleksandras Andorffas sukūrė gerą treniruočių vaizdo įrašą su pratimais, kurie gali suteikti tvirtesnius ir judesnius pečius, taip pat padėti sumažinti raktikaulio skausmą.

VIDEO: Pečių ir pečių ašmenų jėgos pratimai su treniruokliu

Skausmingi raktikauliai dažnai atsiranda dėl prastos pečių ir pečių ašmenų funkcijos. Tarp pačių efektyviausių būdų lavinti pečių raumenis randame treniruotes su guminėmis juostomis. Tokios treniruotės izoliuoja atskirus pečių raumenis ir, reguliariai naudojant, padeda atgauti funkcionalumą ir atpalaiduoti raktikaulį. Šiame vaizdo įraše mes naudojame plokščias, elastingas treniruočių marškinėliai (dar vadinama pilates juosta) – tai treniruočių metodas, kurį reguliariai rekomenduojame savo pacientams reabilitacijos treniruotėse.

Prisijunkite prie mūsų šeimos ir užsiprenumeruokite mūsų „YouTube“ kanalą nemokamai patarimų apie mankštą, mankštos programas ir sveikatos žinias.

VIDEO: 5 drabužių pratimai prieš standų kaklą

Ar pastebėjote, koks įsitempęs kaklas jums skauda koją? Taip yra todėl, kad kaklas ir apykaulis yra tiesiogiai paveikti vienas kito. Štai kodėl jūs turėtumėte reguliariai sutelkti dėmesį į kaklo raumenų tempimą, kaip parodyta žemiau.

Ar jums patiko vaizdo įrašai? Jei pasinaudotumėte jomis, tikrai būtume dėkingi, kad užsiprenumeravote mūsų „YouTube“ kanalą ir suteikėte mums nykštį socialinėje žiniasklaidoje. Mums tai reiškia labai daug. Didelis ačiū!

Dažniausios raktikaulio skausmo priežastys ir diagnozės

Visų pirma, svarbu konstatuoti, kad dažniausiai diagnozuojami raumenys ir sąnariai. Raumenų įtampa, dar vadinama mialgija, gali būti kartu su sąnarių apribojimais (taip pat žinomas kaip briaunotos sąnario spynos) krūtinės ląstos stuburo dalyje, šonkaulių sąnariuose (šonkaulių sąnariuose, kurie tvirtinasi prie krūtinės ląstos stuburo), kakle ir perėjime prie kaklo - ypač trapecijos, levator scapulae ir pectoralis prisideda prie skausmo prie raktikaulio.

- Kai didysis krūtinės raumuo sukelia raktikaulio skausmą

(1 pav.: didžiojo krūtinės raumens skausmo pobūdis)

Pernelyg aktyvus ir sutrumpėjęs krūtinės raumuo gali padėti traukti peties sąnarį į priekį, o tai gali sukelti peties atsipalaidavimą, o tai savo ruožtu paveiks raktikaulį. Didysis krūtinės ląstos skausmas gali būti jaučiamas priekinėje krūtinės dalyje, bet kartais ir priekinėje peties dalyje bei toliau rankoje. Čia svarbu paminėti, kad didžioji krūtinės ląsta savaime taip neįsitempia – ir didelė tikimybė, kad toje pačioje pusėje yra sumažėjusios peties funkcijos. Gera strategija būtų pradėti nuo pečių pratimų ir fizinio gydymo, kad pašalintumėte skausmą. Į priekį pasvirusi krūtinės ląstos stuburas ir kaklo padėtis į priekį taip pat gali prisidėti prie didesnio raktikaulių apkrovimo.

– Kai pečių raumenys veikia raktikaulį

Petyje turime keturis pagrindinius stabilizatorius, vadinamus rotatoriaus manžetė (Nuoroda atsidaro naujame naršyklės lange). Sumažėjus funkcijai i subcapularis, infraspinatus, supraspinatus ir teres minor galime jausti skausmą ir diskomfortą petyje ir aplink jį, taip pat toliau link raktikaulio.

– Rotatoriaus manžetės sužalojimai

Dažna diagnozė, sukelianti skausmą link raktikaulio, yra rotatoriaus manžetės pažeidimas (peties sausgyslės pažeidimas). Tai gali būti susiję su raumenų pažeidimu, raumenų įtampa, sausgyslių uždegimu ir sausgyslių pažeidimu. Skausmas raktikaulyje taip pat gali pasireikšti kartu su diagnoze šonkaulio užraktas - kuris atsiranda, kai krūtinės ląstos stuburo sąnario plyšys, vadinamasis krūtinės ląstos ir šonkaulio sąnarys, labai riboja judesius su susijusiu raumenų įtempimu.

Tai gali sukelti aštrų skausmą kairėje arba dešinėje pečių ašmenyje, kuris beveik eina per nugarą - iš nugaros į priekį - kartais ir link raktikaulio. Jei skausmas yra labiau lokalizuotas išorinėje raktikaulio dalyje link peties, dažnai matysite susijusį susiaurėjimą ir sustingimą kaklo ir krūtinės ląstos sąnaryje (kur kaklas susikerta su krūtinkauliu) ir petyje – tai taip pat sukels vietinį, aukštą. raumenų įtampa, be kita ko subcapularis raumenys.

– Retos diagnozės

Rimtesnės, nors ir retos, diagnozės gali būti plaučių liga, pneumotoraksas (plaučių kolapsas), metastazės (vėžio išplitimas) arba plaučių embolija. Tai taip pat paprastai sukelia daugybę kitų simptomų.

Priežastys: Kodėl skauda raktikaulį?

Dažniausiai skausmą sukelia ūmi perkrova, ilgalaikis netinkamas krūvis, traumos (pavyzdžiui, kritimai ir nelaimingi atsitikimai) arba nusidėvėjimas (artrozė). Jei buvo nukritimas nuo dviračio ar pan., o vėliau skauda raktikaulį, tuomet reikėtų tirti, ar nėra raktikaulio lūžių ar traumų, atliekant vaizdinius tyrimus (dažniausiai MRT ar rentgenu).

Savarankiškos priemonės ir savigyda nuo raktikaulio skausmo

• Tiksliniai reabilitacijos mokymai

• Atsipalaidavimas prieš raumenų taškus su trigerio taško kamuoliuku

• Daugiau judėjimo kasdieniame gyvenime

Norint susidoroti su savo veiklos sutrikimais, sukeliančiais raktikaulio skausmą, svarbu atlikti išsamų tyrimą. Čia jums gali padėti gydytojas, pavyzdžiui, kineziterapeutas ar šiuolaikinis chiropraktikas. Toks funkcinis ir klinikinis tyrimas taip pat padės geriau suprasti savo kūną, kad žinotumėte, kurie raumenys, sąnariai, sausgyslės ir nervai yra paveikti arba kuriuos reikia gydyti ir stiprinti.

1 patarimas: tikslinės reabilitacijos treniruotės su Elastinė, plokščia Pilates juosta (Nuoroda atsidaro naujame lange)

Mankštintis su elastinėmis juostomis yra ir švelnu, ir efektyvu. Tai gali padėti sustiprinti ir suaktyvinti tinkamus raumenis raktikaulyje ir aplink jį, taip pat pečių ašmenis. Spustelėkite paveikslėlį arba nuorodą, kad sužinotumėte daugiau apie tai, kaip tai padaryti treniruotės su pilateso juostomis gali padėti jums treniruotis.

- Nepamirškite atsipalaidavimo dėl įtemptų raumenų ir streso

Be tinkamos treniruotės, taip pat svarbu atsipalaiduoti. Esant skausmui raktikaulyje, ypač svarbu atpalaiduoti raumenis tarp menčių ir krūtinės raumenų. Krūtinės raumenims galite sukti vieną trigerio taškas link raumenų, kad paskatintų kraujotaką ir ištirptų įtemptos raumenų skaidulos. Kasdienis atsipalaidavimas, maždaug 10–30 minučių, per vieną paleidimo taško kilimėlis su atrama kaklui taip pat galima rekomenduoti.

2 patarimas: kasdienis atsipalaidavimas su Sujungimo taško kilimėlis su atrama kaklui (Nuoroda atsidaro naujame lange)

Įtemptoje kasdienybėje nepaprastai svarbu skirti laiko sau. Laikui bėgant stresas gali pasireikšti kaip stipri raumenų įtampa ir skausmas. Todėl pabandykite įvesti gerą rutiną kasdienis masažo kilimėlio naudojimas (geriausia 20-30 minučių). Nesivaržykite tai derinti su kvėpavimo technikomis ar pozityvaus mąstymo terapija. Spustelėkite paveikslėlį arba nuorodą, kad sužinotumėte daugiau apie tai, kaip atsipalaidavimas ant masažinio kilimėlio gali padėti jums esant įtampai stuburo krūtinės ląstos ir raktikaulio srityse.

Kas susižeidžia apykaulį?

• Ūminiai sužalojimai

• Ilgalaikė gedimo apkrova

• Stresas ir raumenų įtampa per ilgesnį laiką

Ūmus raktikaulio skausmas ypač susijęs su traumomis ir griuvimais. Dviratininkai, nukritę nuo dviračio, bjauriai linkę susižaloti raktikaulį – dažnai dėl ištiestos rankos ar pan. Jei, be skausmo raktikaulyje, skauda ir krūtinę bei šeimoje yra buvę širdies problemų, vertėtų pasitikrinti savo šeimos gydytojui ir įsitikinti, kad viskas gerai, kad būtų saugu. Laimei, dažniausia priežastis yra sumažėjusi netoliese esančių raumenų ir sąnarių funkcija.

– Raumenų įtampa ir stresas

Prastai saugoma paslaptis, kad stresas sukelia raumenų įtampą. Tai savo ruožtu ilgainiui lemia netinkamą raumenų ir susijusių sąnarių naudojimą, o tai gali sukelti skausmą ir sutrikimus. Taigi, jei žinote, kad jūsų kasdienybė yra įtempta ir įtempta ir visiškai neturite laiko sau, primygtinai rekomenduojame šiek tiek pakeisti savo kasdienį gyvenimą. Nes toks didelis streso lygis laikui bėgant nėra naudingas nei kūnui, nei protui.

Kur yra apykaklė?

Raktikaulis yra kaulas, jungiantis krūtinės plokštelę (krūtinuką) prie mentės. Yra du raktikauliai, vienas kairėje pusėje ir vienas dešinėje. Atidžiau pažvelkime į raktikaulio anatomiją kitoje straipsnio dalyje.

Raktikaulio anatomija

Aukščiau esančioje iliustracijoje aplink raktikaulį matome svarbius anatominius orientyrus. Matome, kaip jis prisitvirtina ir prie krūtinės plokštelės (krūtinkaulio), ir prie mentės per akromiono sąnarį (AC jungtį). Ypač atkreipiame dėmesį į peties sąnarį ir tai, kaip peties funkcija būtų neįmanoma be svarbaus raktikaulio.

Raumenys aplink ir ant raktikaulio

Prie raktikaulio prisitvirtina septyni raumenys. Tai savo ruožtu pabrėžia, kaip svarbu išlaikyti optimalią pečių ir krūtinės ląstos stuburo funkciją. Spręskite problemas, kai jos iškyla pirmą kartą, kreipkitės pagalbos į gydytoją, jei jaučiate skausmą, ir dažnai išvengsite ilgalaikio skausmo. Septyni raumenys, kurie prisitvirtina prie raktikaulio, yra didysis krūtinės raumenys, sternocleidomastoidas (SCM) deltinis, trapezius, subclavius, sternohyoideus musculus ir viršutinė trapecija. Žemiau paveikslėlyje matome, kur kai kurie iš jų pritvirtinami prie apykaklės.

Taip pat yra daugybė sąnarių, kurie pritvirtinami ar yra susiję su apykakle- iš svarbiausių yra kaklo ir krūtinės ląstos jungtis (CTO), C6-T2 (kuri apima du apatinius kaklo slankstelius C6-C7 ir du viršutinius krūtinės ląstos slankstelius T1-T2). Jei šie organai neveikia, gali atsirasti sąnarių skausmas ir su tuo susijusi mialgija šalia esančių raumenų prieduose. Žinoma, taip pat neturime pamiršti SC nuorodos ir AC nuorodos.

Galimos raktikaulio skausmo priežastys ir diagnozės

• Nerimas (taip pat gali sukelti padidėjusį raumenų įtampą)
• osteoartrito (skausmas priklauso nuo paveiktų sąnarių)
• Raktikaulio uždegimas
• Minkštųjų audinių pažeidimas
• Bursitas / gleivinės uždegimas (poūmis)
• Deltoidinių (deltinių raumenų) mialgija (peties priekinės ir užpakalinės dalies skausmo pobūdis)
• Šaldytas pečių / lipnus kapsulitas
• Herpes zoster (seka jo paveiktą nervų kelią ir sukelia būdingą bėrimą to nervo dermatome)
• Infraspinatus mialgija (skausmas, einantis peties išorėje ir priekyje)
• Apykaklės kaulo lūžis
• Apykaklės kaulo trauma
• Bendras spintelę Šonkaulių, kaklo, peties, krūtinkaulio ar raktikaulio disfunkcija
• plaučių uždegimas
• plaučių žlugimas
• plaučių ligos
• Raumenų įtempimas krūtinėje ar krūtinėje
• Krūtinės raumenų mialgija / miozė
• Neuropatija (nervas gali būti pažeistas vietoje arba toliau)
• panikos priepuoliai
• Pectoralis nedidelė mialgija (gali sukelti skausmą link peties priekio ir žemyn dilbio)
• Pneumotoraksas (spontaninis plaučių griūtis)
• Nurodytas krūtinės slankstelių skausmas
• reumatas
• Šonkaulių raumenų mialgija / miozė
• Šonkaulių sąnariai (kartu su aktyvia mialgija gali sukelti skausmą giliai pečių ašmenų ir raktikaulių srityje)
• Rotatoriaus rankogalių pažeidimas
• tendinitas
• sausgyslės disfunkcija
• sausgyslių sužalojimas
• skoliozė
• Pečių ašmenų lūžis
• Pečių ašmenų pažeidimas
• Ištempkite raktikaulio raumenis
• Stresas
• Apykaklės kaulo subluksacija (išnirusi iš padėties)
• Rūgštinis refliuksas (stemplės liga / GERL)
• tendinitas
• Tendinosis
• Viršutinė trapecijos mialgija (gali sukelti skausmą viršutinėje raktikaulio pusėje)

Retos raktikaulio skausmo priežastys

• kaulų vėžys ar bet koks kitas vėžys
• Infekcija (dažnai su aukštas CRP ir karščiavimas)
• Gripas (gali sukelti skausmą beveik visame kūne, įskaitant raktikaulį)
• Vėžio plitimas (metastazės)
• Pancoast sindromas
• Sepsinis artritas
• sinovitas

Galimi simptomai ir skausmo pasireiškimai, susiję su skausmu raktikaulyje

• Ūmus skausmas raktikaulyje
• Uždegimas apykakle
• Pašalinimas apykakle
• Dega apykakle
• Gilus skausmas apykakle
• Elektros smūgis apykakle
• Skauda dešinę apykaklę
• Užsikabina apykakle
• Intensyvus skausmas apykakle
• Sušuko apykakle
• Mazgas i apykakle
• Mėšlungis apykakle
• Ilgalaikis skausmas apykakle
• Sąnarių skausmas apykakle
• Užrakintas apykakle
• Švartavimas i apykakle
• Murzdamas i apykakle
• Raumenų skausmas apykakle
• Nervinis skausmas apykakle
• Vardas i apykakle
• Tendinitas apykakle
• Sukratykite apykakle
• Aštrūs skausmai apykakle
• Pasilenkęs apykakle
• Nešiota apykakle
• Susiuvimo apykakle
• Vogti apykakle
• Žaizdos apykakle
• Skauda kairįjį apykaklę
• Poveikis i apykakle
• Skauda apykakle

Raktikaulio skausmo tyrimas ir tyrimas

• Raktikaulio ir pečių funkcinis tyrimas

• Vaizdo diagnostikos tyrimas (jei yra medicininių indikacijų)

Funkcinis tyrimas

Pirminės konsultacijos su mumis metu val Skausmo klinikos Gydytojas pirmiausia pradės nuo jūsų simptomų ir skausmo istorijos. Tada tęsite raktikaulio ir aplink jį esančios funkcijos tyrimą – tada apžiūrėsite kaklą ir pečius. Dažnai, turėdami raktikaulio problemų, pastebėsite, kad sumažės pečių ir kaklo judesiai arba pastebima raumenų įtampa. Sąnarių apribojimai krūtinės ląstos stuburo ir tarp menčių taip pat gali stipriai prisidėti prie tokių negalavimų.

Skausmo raktikaulyje prevencija

• Į skausmą ir veikimo sutrikimus žiūrėkite rimtai – kreipkitės pagalbos į specialistą.

• Ieškokite gerovės kasdieniame gyvenime ir skirkite laiko sau.

• Dirbkite su geru miego ritmu ir tinkama tvarka prieš miegą.

• Reguliarus judėjimas (pavyzdžiui, kasdienis pasivaikščiojimas).

• Pečių ir menčių treniruotės su tamprėmis

Vaizdo diagnostinis tyrimas

Kartais gali prireikti vaizdo (X, MR, KT arba diagnostinis ultragarsas), kad nustatytų tikslią problemos priežastį. Įprastai išsiversite ir nefotografuodami raktikaulio, tačiau tai aktualu, jei yra įtarimas dėl traumos, lūžio ar rimtos patologijos. Žemiau galite pamatyti įvairias nuotraukas, kaip atrodo raktikaulis įvairiose tyrimo formose.

VAIZDO ĮRAŠAS: MR pečius ir apykaklę (normalus MRT tyrimas)

MR aprašymas:

„R: Nieko patologiškai neįrodyta. Jokių atradimų “.

 

Paaiškinimas: Tai yra MRT tyrimo vaizdų iš įprasto peties kompozicija be MRT radinių. Pečius skaudėjo, tačiau paveikslėliuose nebuvo matyti jokių sužalojimų - vėliau paaiškėjo, kad skausmas atsirado dėl kaklo ir krūtinės sąnarių apribojimų, taip pat dėl ​​aktyvių raumenų mazgų / raumenų skausmus rotatoriaus rankogalių raumenyse, viršutinis trapas, romboidas ir levatoriaus skafandras. Sprendimas buvo stabilizuojantis rotatoriaus manžetės mokymas (žr pratimai), chiropractic sąnario korekcija, raumenų terapija ir specifiniai namų pratimai. Dėkojame, kad pasidalijote tokiomis nuotraukomis su mumis. Nuotraukos yra anonimizuotos.

Peties MRT vaizdas (ašinis pjūvis)

MRT vaizdo paaiškinimas: čia matote įprastą peties MRT ašinėje dalyje. Paveikslėlyje matome infraspinatus raumenį, mentės raumuo, poodinis raumuo, dantytasis priekinis raumuo, glenoidinis, mažasis krūtinės raumuo, didysis krūtinės raumuo, kaklo raumuo, priekinis stuburo raumuo, trumpoji bicepso sausgyslės galva, deltinis raumuo, ilga dvigalvio žasto sausgyslė, deltinis raumuo, žastikaulio galva, mažoji sausgyslė ir užpakalinė juosmens dalis.

Peties ir pakaušio kaulų (vainikinės dalies) MRT vaizdas

Peties, vainikinės galvos dalies MRT - nuotrauka „Wikimedia“

MR vaizdo paaiškinimas: čia matote įprastą peties MRT vainikinėje dalyje. Paveikslėlyje matome didįjį raumuo, platųjį nugaros raumenį, poodinę arteriją, pomentinį raumuo, glenoidą, virškapulinę arteriją ir virškapulinį nervą, trapecinį raumenį, raktikaulį, viršutinį labrumą, žastikaulio galvą. , deltinis raumuo, apatinė juosmens dalis, sąnarinė kapsulė ir žastikaulio arterija.

Peties ir raktikaulio rentgeno tyrimas

Peties rentgenogramos aprašymas: čia matome vaizdą, padarytą iš priekio į užpakalį (darytas iš priekio į galą).

Peties ir raktikaulio diagnostinis ultragarsinis tyrimas

Peties ultragarsinio tyrimo vaizdo aprašymas: Šiame paveikslėlyje matome diagnostinį peties ultragarsinį tyrimą. Nuotraukoje matome bicepso sausgyslę.

Peties ir raktikaulio KT

Peties KT tyrimo vaizdo aprašymas: Vaizde matome normalų peties sąnarį.

Raktikaulio skausmo gydymas

• Konservatyvus, fizinis gydymas

• Invazinis gydymas (chirurgija)

Fizinis gydymas

Tai neinvazinės gydymo formos, kuriomis siekiama apdoroti ir gydyti raumenų, sausgyslių, jungiamojo audinio, nervų ir sąnarių sutrikimus. Tokio gydymo metu gydytojas, dažnai kineziterapeutas arba chiropraktikas, derina įvairius gydymo būdus, kad pasveiktų. Gydant raktikaulio ligas, tai, be kita ko, gali apimti:

• Graston (sausgyslių audinio įrankis)
• Intramuskulinė akupunktūra (įtampai pašalinti)
• Lazerio terapija (MSK)
• Sąnarių mobilizacija (padidinti sąnarių judrumą)
• Raumenų technikos
• Raumenų mazgų gydymas (trigerinio taško gydymas)
• Specialūs reabilitacijos mokymai (pageidautina su elastinė gumytė)
• trauka
• Slėgio bangų terapija (tam tikroms pečių diagnozėms)

Gydytojas, remdamasis klinikinio tyrimo rezultatais, parinks gydymo būdus. Pavyzdžiui, esant dideliam peties sąnario standumui, natūraliai daugiau dėmesio bus skiriama peties sąnario mobilizacijai ir traukai, kad būtų skatinamas didesnis judėjimas ir geresni erdviniai santykiai. Tačiau svarbu dirbti holistiškai – derinant ir raumenis, ir sausgysles, ir sąnarius.

Invazinis gydymas (injekcijos ir chirurgija)

Kas apibrėžia invazinius gydymo metodus, yra padidėjusi rizika. Operacijos ir skausmo injekcijos yra kai kurios invazinės gydymo formos, kurių norisi vengti, tačiau tam tikrais atvejais jos būtinos. Pavyzdžiui, lūžus raktikauliui, kaulą reikia operuoti vietoje (jei tai komplikuotas lūžis), kad jis tinkamai sugytų. Taikant invazinius metodus, rizika visada pasveriama su galimu pelnu.

– Chirurginė intervencija: dviratininkas su raktikaulio lūžiu

Šiame pavyzdyje dviratininkui nepasisekė ir susilaužė raktikaulį – jį teko operuoti. Čia galite pamatyti paveikslėlį prieš ir po. Ortopedai turėjo operuoti titano plokštę su 7 varžtais, kad užtikrintų tinkamą lūžio sugijimą. Ar įsivaizduoji, kaip atrodytų tas raktikaulis, jei nebūtum jo operavęs? Tai neatrodė gražiai. Tačiau tikriausiai taip pat galima tikėtis, kad ateityje šiam dviratininkui teks patirti diskomfortą dėl operacijos.

- Skausmo klinikos: mūsų klinikos ir terapeutai pasiruošę jums padėti

Spustelėkite žemiau esančią nuorodą, kad pamatytumėte mūsų klinikos skyrių apžvalgą. Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse siūlome įvertinimo, gydymo ir reabilitacijos mokymus, be kita ko, raumenų diagnozėms, sąnarių ligoms, nervų skausmams ir sausgyslių problemoms spręsti.

Dažniausiai užduodami klausimai apie raktikaulio skausmą (DUK)

Jei norite užduoti klausimų, naudokite toliau pateiktą komentarų skyrių. Arba atsiųskite mums žinutę per socialinę žiniasklaidą arba vieną iš kitų mūsų kontaktinių galimybių.

Tikslas: staigaus raktikaulio prie peties skausmo priežastis?

Kaip minėta, yra keletas galimų priežasčių ir diagnozių, susijusių su skausmu raktikaulyje link peties kairėje ar dešinėje pusėje - simptomai turi būti matomi visiškai. Bet, be kita ko, nurodytas skausmas dėl netoliese esančių raumenų funkcijos sutrikimų ar sąnarių apribojimų (kaklo, krūtinės ląstos stuburo, šonkaulių ir peties) gali sukelti raktikaulio skausmą. Sušalęs petys ir subakrominis bursitas taip pat yra dvi gana dažnos diagnozės. Kitos rimtesnės priežastys yra plaučių ligos ir daugybė kitų diagnozių. Aukščiau pateiktą sąrašą skaitykite straipsnyje. Jei paaiškinsite savo rūpesčius žemiau esančiame komentarų skyriuje, mes galime padaryti daugiau, kad padėtume jums.

Klausimas: Skausmo priežastis vidinėje raktikaulio dalyje link krūtinės?

Sutrikus raumenų ir sąnarių skausmui, gali atsirasti SC sąnarys (žinomas kaip sternoklavikulinis sąnarys), tai yra ta vieta, kur raktikaulis tvirtinasi prie krūtinės. Tai taip pat gali sukelti didelį hiperaktyvumą krūtinės (krūtinės raumuo) ir gali sukelti ryškų spaudimą paspaudžiant apykaklę. Toks skausmas beveik visada atsiranda kartu su sutrikusia kaklo, krūtinės ir (arba) peties sąnario funkcija.

Kl.: Ar putų valcavimas gali padėti mano raktikaulio skausmui?

Taip, putplasčio volelis ir raumenų mazgų kamuoliukai gali šiek tiek padėti esant sustingimui ir mialgijai, tačiau jei turite problemų su raktikauliu, rekomenduojame kreiptis į kvalifikuotą sveikatos priežiūros specialistą raumenų ir kaulų sistemos srityje ir gauti kvalifikuotą gydymo planą su susijusiais konkrečiais pratimais – greičiausiai taip pat. norint normalizuoti būklę, reikia gydyti sąnarius. Putplasčio volelis dažnai naudojamas krūtinės nugaroje, kad padidėtų kraujotaka šioje srityje. Kitu atveju rekomenduojame kasdien eiti pasivaikščioti gerai pasukant rankas, kad palaikytumėte kraujotaką – nėra greitų kelių į gerą sveikatą.

Klausimas: Kodėl skauda raktikaulį?

Skausmas yra kūno būdas pasakyti, kad kažkas negerai. Taigi skausmo signalai turi būti interpretuojami kaip atitinkamos srities disfunkcijos forma, kurią reikia ištirti ir toliau gerinti taikant tinkamą gydymą ir mokymą. Raktikaulio skausmo priežastis gali būti staigus arba laipsniškas įtempimas laikui bėgant, dėl kurio gali padidėti raumenų įtampa, sustingti sąnariai, sudirginti nervai ir, jei viskas nueita pakankamai toli, gali būti pažeisti sąnariai ir sausgyslės.

Klausimas: Moteris, 40 metų, klausia – ką daryti su skausmingu raktikauliu, pilnu raumenų mazgų?

Įprasta raumenų įtampa prieš raktikaulį, be kita ko, gali kilti iš krūtinės raumenų ir pečių raumenų. raumenų mazgai greičiausiai atsirado dėl netinkamos raumenų pusiausvyros ar neteisingos apkrovos. Taip pat gali būti susijusi raumenų įtampa aplink sąnarių suvaržymus netoliese esančiuose krūtinės ląstos stuburo, šonkaulių, kaklo ir pečių sąnariuose. Pirmiausia turėtumėte gauti kvalifikuotą gydymą, o tada gauti konkretų pratimai ir ištempkite, kad vėliau jis netaptų pasikartojančia problema. Taip pat galite naudoti šiuos pratimus Pratimai krūtinės ir pečių srityje. Susisiekite su mumis čia arba mūsų „Facebook“ puslapyje jei norite daugiau patarimų ir pratimų.

Svarbūs klausimai su tuo pačiu atsakymu: Ar raktikaulyje gali būti raumenų mazgas?

Nuorodos, tyrimai ir šaltiniai:

Cox ir kiti (2012). Chiropraktika paciento, kuriam yra stuburo juosmeninės dalies skausmas dėl sinovinės cistos, gydymas: atvejo ataskaita. J Chiropr Med. 2012 kovas; 11 (1): 7–15.

Kalichman ir kt. (2010). Sausas adatų gydymas raumenų ir skeleto skausmui. J Am valdyba Fam Med2010 m. Rugsėjo – spalio mėn. (Amerikos šeimos medicinos tarybos leidinys)

Bronfortas ir kt. Stuburo manipuliacija, medikamentinis gydymas ar mankšta namuose patariant dėl ​​ūmaus ir subakutinio kaklo skausmo. Atsitiktinis tyrimas. Vidaus ligų metraščiai. 3 m. Sausio 2012 d., T. 156 Nr. 1 1 dalis 1-10.

Vaizdai: „Creative Commons 2.0“, „Wikimedia“, „WikiFoundy“, „Ultrasoundpaedia“, „LiveStrong“

Kitos populiarios šio straipsnio paieškos frazės: raktikaulio skausmas, raktikaulio skausmas

- Sekite Vondtklinikkene Verrfaglig Helse adresu YOUTUBE

- Žr. Vondtklinikkene tarpdisciplininė sveikata adresu FACEBOOK

- Sekite chiropraktiką Aleksandrą Andorffą FACEBOOK