最終更新日: 18 年 03 月 2022 日 ペインクリニック-学際的健康

研究：コーヒーはアルコールによって引き起こされる肝障害を減らすことができます

コーヒーは好きですか？ あなたの答えがかなりのYESである場合、私たちはあなたに良いニュースを持っています。 私たちのほとんどは、アルコールがもたらす可能性のある悪影響について知っていますが、それでも、多くの人々は飲みすぎて頻繁に飲みすぎています。 これが、人々が肝硬変としても知られる肝硬変を発症する理由のXNUMXつです。 しかし、時々コーヒーを飲みたいのであれば、少なくともいくつかの良いニュースがあります-イギリスで発表された最近の概要研究は、XNUMX日XNUMX杯のコーヒーが肝臓の損傷を軽減し、潜在的に逆転させることができることを示しました。 ドラムとコーヒーの両方を愛するあなたにとって幸せなニュースです。

-この研究は、肝臓の健康とコーヒーの消費との関係を示しました

研究は、10万人以上の参加者による430000の主要な研究を通過しました。 彼らは、44日XNUMX杯のコーヒーを消費すると、肝硬変の可能性がXNUMX％減少すると結論付けました。 もちろん、これはコーヒーが好きな人にとっては素晴らしいニュースです。 肝臓の肝硬変は、肝不全と死につながります-アルコールの過剰摂取、栄養不良、自己免疫疾患、または肝炎感染による肝臓の損傷により、毎年数百万人が死亡しています。 肝臓の肝硬変の治療法はありませんので、最善の方法はそれが起こらないようにすることです。

肝臓の肝硬変とコーヒー摂取

イギリスのサウサンプトン大学で発表されたこの研究は、コーヒーの摂取量と肝硬変の関係について次のことを示しています。

• 毎日コーヒーを22杯飲むと、肝硬変の可能性がXNUMX％減少します
• 44つのカップはXNUMX％低いリスクを与えます
• 57つのカップで肝硬変の可能性がXNUMX％減少
• そして最後に、65つのカップは肝硬変のXNUMX％の確率を与えた

-研究はコーヒーを飲まなかった人々と比較されました

これは、いわゆるメタ分析と呼ばれる最高品質の包括的な研究でした。 結果は、コーヒーを飲んだ人と飲まなかった人を比較したので、結果はあなたが重要と呼ぶものです。

-コーヒーはコーヒーですよね？

コーヒーにはいくつかの種類があることを思い出し、コーヒーの効果に影響を与えるXNUMXつの主な要因があることを強調します。

• コーヒー豆
• 桟橋テクニック
• コーヒーを飲む人のライフスタイルと活動レベル

研究はまた、ろ過されたコーヒーが完成したコーヒーよりも肝硬変の可能性を減らすのにいくらか効果的であることを示しました。 いずれにせよ、これは、夜の外出とコーヒーカップの両方を楽しむ皆さんにとって朗報です。 しかし当然のことながら、健康的な食事と定期的な運動も非常に重要な役割を果たすことを思い出します。

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参照：

-ケネディ他、サザンプトム大学