15 סימנים מוקדמים לדלקת מפרקים שגרונית

להלן 15 סימנים מוקדמים לדלקת מפרקים שגרונית המאפשרים לך לזהות את ההפרעה האוטואימונית, הראומטית בשלב מוקדם ולקבל את הטיפול הנכון. אבחנה מוקדמת חשובה מאוד לקבלת ההחלטות הנכונות ביחס לטיפול, אימונים והתאמות בחיי היומיום. אף אחת מהדמויות האלה לא אומרת שיש לך לבד דלקת מפרקים שגרונית, אך אם אתם חווים יותר מהתופעות, אנו ממליצים לפנות לרופא המשפחה להתייעצות.

יש להתמקד יותר במחקר שמטרתו ראומטיזם והפרעות ראומטיות המשפיעות על רבים כל כך - לכן אנו ממליצים לך לשתף מאמר זה במדיה החברתית, אל תהסס לחבב את עמוד הפייסבוק שלנו ולומר, "כן למחקר נוסף על שיגרון."

בדרך זו ניתן להפוך את קבוצת המטופלים המוזנחת לגלויה יותר ולוודא כי עדיפות למימון למחקר על שיטות הערכה וטיפול חדשות.

טיפ: אנשים רבים עם דלקת מפרקים שגרונית חווים זאת כפפות דחיסה יכול לעזור במניעת כאבים בידיים ובאצבעות נוקשות. זה חל גם בעת השימוש גרבי דחיסה מותאמים אישית (קישורים נפתחים בחלון חדש) כנגד קרסוליים נוקשים וכפות רגליים כואבות.

וידאו: 5 תרגילי תנועה לאנשים עם פיברומיאלגיה (שיגרון רקמות רכות)

האם ידעת שפיברומיאלגיה מסווגת כראומטיזם של רקמות רכות? ראומטיזם של רקמות רכות והפרעות ראומטיות אחרות גורמות לרוב לכאבי שרירים משמעותיים, לקות בתנועתיות ובמפרקים נוקשים. בסרטון למטה תוכלו לראות חמישה תרגילי תנועה ומתיחות שיכולים לעזור לכם להקל על הכאב, לשפר את התנועה ולהגביר את זרימת הדם המקומית.

הצטרפו למשפחתנו והירשמו לערוץ YouTube שלנו (לחצו כאן) לטיפים בחינם, תכניות אימון וידע בריאות. ברוכים הבאים! זה אומר לנו המון. תודה רבה.

אנו יודעים כי הסימנים המוקדמים יותר לדלקת מפרקים שגרונית יכולים להשתנות מאדם לאדם ובכך נציין כי הסימפטומים הבאים והסימנים הקליניים הם הכללה - וכי המאמר אינו מכיל בהכרח רשימה מלאה של תסמינים אפשריים העלולים להיפגע בשלב מוקדם של דלקת מפרקים שגרונית, אלא ניסיון להראות את התסמינים השכיחים ביותר.

אל תהסס להשתמש בתיבת התגובות בתחתית המאמר כדי לקרוא תגובות מאחרים ולהעיר על מאמר זה אם אתה מתגעגע למשהו - אז נעשה כמיטב יכולתנו להוסיף אותו.

קרא גם: - 7 תרגילים לראומטיקאים

1. תשישות

תחושת אנרגיה ותשישות היא סימפטום שכיח שיכול להופיע בכל השלבים של דלקת מפרקים שגרונית - ובמיוחד בשלבים בהם המפרקים מודלקים ונפוחים. עייפות יכולה לנבוע משינה לקויה, אנמיה (אחוז דם נמוך), תופעות לוואי מתרופות ו / או מערכת החיסון של הגוף כנגד דלקת.

אובדן אנרגיה זה המתרחש לעתים קרובות אצל אלה שנפגעים מדלקת מפרקים שגרונית יכול לחרוג ממצב הרוח וחיי הרגש - מה שבתורו יכול לגרום להשפעה של עבודה, מערכות יחסים, חשק מיני, פרודוקטיביות ורווחה.

מושפעות?

הצטרפו לקבוצת הפייסבוק «ראומטיזם - נורווגיה: מחקר וחדשות"(לחץ כאן) לעדכונים האחרונים בנושא מחקרים וכתיבה בתקשורת על הפרעה זו. כאן חברים יכולים לקבל עזרה ותמיכה - בכל שעות היממה - באמצעות חילופי חוויות ועצות משלהם.

2. כאבי מפרקים

דלקת מפרקים שגרונית גורמת לכאבי פרקים כתוצאה מדלקת הנוצרת בתוך המפרק. בשלב הפעיל של אבחנה זו המפרק יכול להתנפח ולגרות את כמוסת המפרק - הדבר גורם לאותות כאב הנשלחים ישירות למוח. סוג זה של דלקת פרקים עלול לגרום לנזק קבוע במפרקים עם נזק נלווה לסחוס, לעצמות ולרצועות.

רגישות לחץ במפרקים

סימן אופייני לדלקת מפרקים שגרונית הוא כאב וכאב ניכר בעת לחיצה על המפרק. הסיבה לכך היא שכמוסת המפרק עצמה הופכת מגורה וכואבת בגלל הלחץ המוגבר הנגרם על ידי דלקת - בלחץ חיצוני (מישוש) המפרק יהיה רך מאוד. רגישות וכאב משמעותיים במפרקים - לעיתים קרובות עם מגע קל - עלולים להוביל לבעיות שינה ונדודי שינה.

נפיחות במפרקים

נפיחות במפרקים שכיחה מאוד בדלקת מפרקים שגרונית. לפעמים הנפיחות יכולה להיות מינימלית - ופעמים אחרות היא יכולה להיות נרחבת ומשמעותית. נפיחות כזו במפרקים עלולה להוביל להפחתת תנועתיות - ובמיוחד נפיחות באצבעות יכולה להוביל למוטוריקה עדינה שנפגעת וטבעות כבר לא מתאימות.

זה יכול להיות מעייף מאוד, לא נעים ומציק - במיוחד לאלה שאוהבים לעשות סריגה, סרוגה ושאר עבודות רקמה.

5. אדמומיות במפרקים

צבע אדמדם עלול להופיע על המפרקים כאשר הוא מודלק. אדמומיות העור סביב מפרק מודלק, כמו בדלקת מפרקים שגרונית, מתרחשת מכיוון שכלי הדם מתרחבים עקב התהליך הדלקתי העומד בבסיס. אך חשוב לזכור כי הדלקת והדלקת חייבים להיות גדולים מספיק בכדי לגרום להגדלה זו בכלי הדם לפני שנוכל ממש לראות את אדמומיות העור.

6. מפרקים חמים

האם חווית שהמפרקים מרגישים חמים? דלקת פרקים כזו, כמו בדלקת מפרקים שגרונית, היא סימן לדלקת מתמשכת ופעילה. רופאים וקלינאים בודקים תמיד אם יש חום במפרקים כאשר הם מנסים לקבל סקירה של המפרקים המושפעים ממך ובאיזו מידה.

המפרקים יסתמרו - כלומר החום ייעלם - כאשר הדלקת והדלקת ישתפרו. לפעמים מפרקים חמים כאלה יכולים להופיע גם ללא עור אדמדם או נפיחות במפרקים.

7. מפרקים נוקשים

נוקשות ומפרקים נוקשים הם תסמינים אופייניים לדלקת מפרקים שגרונית. בדרך כלל, המפרקים המושפעים מדלקת מפרקים שגרונית פעילה יעלו בדלקות ובנוקשות משמעותית במהלך הבוקר מאשר בהמשך היום. ניתן להשתמש משך נוקשות הבוקר למדידת היקף הדלקת במפרק הפעיל.

ניתן היה לצפות כי משך הקשיחות בבוקר כזה יקטן ככל שהתגובות הדלקתיות יאטו.

8. פגיעה בתנועתיות משותפת

ככל שהמפרקים מודלקים יותר עם דלקת מפרקים שגרונית פעילה - כך הם נעים פחות. הצטברות נוזלים ונפיחות בקפסולת המפרק מגבילה את טווח התנועה הטבעי - ולעתים קרובות רואים חולשה קשורה באזורים מושפעים כאלה.

דלקת מפרקים שגרונית ממושכת ומתישה יכולה להוביל לפגיעה בתנועתיות המפרק ותפקודם של המפרקים.

9. פוליאוארתריטיס

בדרך כלל - אך לא תמיד - דלקת מפרקים שגרונית תשפיע על מספר מפרקים. דלקת מפרקים שגרונית קלאסית פוגעת במיוחד במפרקים הקטנים יותר של הידיים, מפרקי כף היד והרגליים - ואז באופן סימטרי משני הצדדים. אז זה בדרך כלל הברכיים, המרפקים, הירכיים, הקרסוליים והכתפיים שיכולים להיות מושפעים ולהידלק.

לפיכך מקובל להיפגע במספר מפרקים, אך במקרים נדירים מסוימים עשויה להיות מעורבות של מפרקים בודדים בלבד. זה משהו שאתה רואה לעתים קרובות בדלקת מפרקים בילדים, למשל. אם יותר מארבעה מפרקים מושפעים, זה נקרא פוליאוארתריטיס - ואם רק מפרק אחד מושפע, אז המונח הנכון למונואוארתריטיס זה הוא.

10. מופחת מנוע עדין

בגלל הפחתת תפקוד המפרקים וכאבים, המנוע העדין בידיים יכול להיות מושפע לרעה. זה יכול להיות קשה - במיוחד עבור מי שאוהב מאוד לעשות רקמה.

11. עצירה

אובדן יכול להיות סימן מוקדם לכך שדלקת מפרקים שגרונית פגעה בירכיים, בברכיים, בקרסוליים או בכפות הרגליים. אך כידוע, צליעה יכולה להיגרם גם ממספר הפרעות אחרות - כמו כאבי עצבים, מחלות שרירים ובעיות במפרקים.

בדלקת מפרקים שגרונית, כאבי פרקים, ניידות מפרקים ונפיחות במפרקים יכולים לגרום לאדם לסבול מאיבר. לא נדיר שצליעה ללא כאבים היא הסימן הראשון לדלקת מפרקים שגרונית - במיוחד אצל ילדים או מתבגרים.

12. מום במבני עצם

אצבעות מעוקלות וידיים מעוותות? מפרקים יכולים להתעוות עקב דלקת מפרקים שגרונית ממושכת וכרונית. זה נובע מדלקת נרחבת המפרקת את הסחוס ואת רקמת העצם לאורך זמן. לאחר גילוי מוקדם, הטיפול יכול להשאיר את הדלקת ההרסנית הזו במפרץ ולסייע בהפחתת היווצרות עצם שכזו והרס המפרקים.

13. מעורבות משותפת סימטרית

לדלקת מפרקים שגרונית בדרך כלל יש השפעות סימטריות כלומר המפרקים מושפעים באותה מידה משני צידי הגוף. זהו אחד הסימנים הבטוחים לכך שמדובר בדלקת מפרקים שגרונית. תמיד יש כמה יוצאים מהכלל לאישור הכלל, אך מקובל מאוד שהמפרקים מושפעים משני הצדדים - למשל בשתי הידיים או בשתי הברכיים.

בדלקת מפרקים שגרונית נראה לעיתים קרובות (אך לא תמיד) כי מספר מפרקים מושפעים משני צידי הגוף. לכן, דלקת מפרקים שגרונית נקראת פוליארתריטיס סימטרית. כידוע, במיוחד המפרקים הקטנים יותר בידיים, בפרקי כף היד והרגליים מושפעים.

התסמינים הראשונים של דלקת מפרקים שגרונית יכולים להגיע פתאום ובאכזריות - או שהם עלולים להתגנב אליך בהדרגה. בהתחלה, למשל, המפרקים עשויים להיות מושפעים מנפיחות קלה מאוד ובלתי נראית ומפחתת ניידות. הכאב יכול גם להשתנות מאוד - מכאב שהופך כל פעילות לבלתי אפשרית ועד כאבי רקע כואבים. הסימפטומים יכולים להשתנות במידה רבה מאדם לאדם.

14. תפקוד משותף פגום

בשל העובדה שדלקת מפרקים שגרונית גורמת לכאבים, נפיחות ורגישות במפרקים המושפעים - אז זה יכול להוביל להפחתה משמעותית בתפקוד המפרקים. נפיחות זו ורגישות מוגברת לכאב יכולה להוביל להפחתה חדה בטווח התנועה במפרקים - דבר שיכול לעבור קשה מעבר לתנועה רגילה בחיי היומיום, כמו גם למשימות יומיומיות. לאורך זמן זה יכול גם להיות מעבר לאיזון ולתיאום.

15. אנמיה (אחוז דם נמוך)

בגלל הדלקת הכרונית הקיימת בדלקת מפרקים שגרונית, מח העצם יגביל את שחרור תאי הדם האדומים הבריאים לזרם הדם. המשמעות היא שיש לך אחוז דם נמוך יותר כאשר דלקת מפרקים שגרונית פעילה - וזה בתורו יכול להוביל לעייפות ותשישות כפי שצוין קודם. לא נדיר שאחוז הדם משתפר כמעט מיד כאשר התגובות הדלקתיות בגוף נרגעות.

מה אתה יכול לעשות אם יש לך שיגרון?

- שתף פעולה עם רופא המשפחה שלך ולמד תכנית כיצד תוכל להישאר בריאים ככל האפשר, זה עשוי לכלול:

הפניה נוירולוגית לבדיקת תפקוד העצבים

בדיקה ראומטולוגית

טיפול על ידי מטפל מורשה ציבורי (פיזיותרפיסט, כירופרקט או דומה)

התאם אישית את חיי היומיום (קרא עוד עליו כאן: 7 טיפים לסבול מכאבים כרוניים ופיברומיאלגיה)

עיבוד קוגניטיבי

תוכנית אימונים (קרא: 7 תרגילים עבור אלה המושפעים מראומטיזם)

אל תהסס לשתף במדיה החברתית

שוב, אנו רוצים בקש יפה לשתף מאמר זה במדיה החברתית או דרך הבלוג שלך (אנא קישור ישירות למאמר). הבנה ומיקוד מוגבר הם הצעדים הראשונים לעבר חיי יום-יום טובים יותר עבור אלו שנפגעים מכאבים כרוניים, שיגרון ופיברומיאלגיה.

הצעות: 

אפשרות א ': שתף ישירות ב- FB - העתק את כתובת האתר והדבק אותה בדף הפייסבוק שלך או בקבוצת פייסבוק רלוונטית בה אתה חבר. או לחץ על כפתור "שתף" למטה כדי לשתף את הפוסט הלאה בפייסבוק שלך.

תודה גדולה לכל מי שעוזר לקדם הבנה רבה יותר של ראומטיזם ואבחוני כאבים כרוניים!

אפשרות ב ': קישור ישירות למאמר בבלוג שלך.

אפשרות ג: עקוב ושווה עמוד הפייסבוק שלנו

הדף הבא: אתה צריך לדעת על FIBROMYALGIA

לחץ על התמונה למעלה כדי להמשיך לעמוד הבא.

עקוב אחר Vondt.net ב YOUTUBE

(עקוב והגיב אם אתה רוצה שנעשה סרטון עם תרגילים ספציפיים או התרחבות בדיוק לגיליון שלך)

עקוב אחר Vondt.net ב פייסבוק

(אנו מנסים להשיב לכל ההודעות והשאלות תוך 24-48 שעות. אנו יכולים גם לעזור לך לפרש תגובות MRI וכדומה.)