Ultimo aggiornamento il 27/12/2023 di Le cliniche del dolore - Salute interdisciplinare

Sindrome di Stickler | Quali tipi di esercizi ed esercizi sono raccomandati?

Domande del lettore sulla sindrome di Stickler da una donna che ha avuto questo test geneticamente testato. Quali tipi di esercizi ed esercizi sono raccomandati per la sindrome di Stickler? Una buona domanda, la risposta è che vorremmo provare ad aiutarti in questo articolo. Sentiti libero di metterti in contatto tramite il nostro Pagina Facebook se avete domande o suggerimenti.

Raccomandiamo a chiunque sia interessato a questo argomento di leggere gli articoli principali: - Malattie autoimmuni

Ecco la domanda che ci ha posto una lettrice e la nostra risposta a questa domanda:

Donna: Ciao, mi è appena stato detto che ho una diagnosi rara innata come. fornisce alterazioni scheletriche / sindrome da ipermobilità / infiammazione e artrosi delle articolazioni. Quale esercizio / esercizi oltre alla piscina consiglieresti. In passato hanno fatto danza, stepping e aerobica, ma è l'allenamento ad alta intensità che è stressante per le articolazioni.

risposta:

1) Quale diagnosi è stata fatta?

2) In che modo è stata studiata la diagnosi?

3) Sono state scattate immagini diagnostiche? In tal caso, cosa hanno mostrato?

4) Qual è la tua età, BMI e fisico?

5) Dove provi dolore quando ti alleni con un carico maggiore?

Mvh
Nicolai v Vondt.net

Donna:

1. Sindrome di Stickler

2. Geneticamente provato

3. Sì, l'artrosi delle ginocchia

4. 41, 29 e normali, muscoli delle cosce dopo l'esercizio precedente.

5. Dolore a ginocchia / piedi, fianchi, bacino / schiena. Ha anche una vecchia lesione al ginocchio nel ginocchio sinistro e fluido nel piede sinistro + articolazione dell'anca parziale lato destro. Distinta ipermobilità nei gomiti ed è generalmente debole nella parte superiore del corpo.

risposta: Per quanto riguarda l'esercizio, si raccomanda quanto segue:

A) Formazione sulla piscina di acqua calda

B.) Ellisse / Nordic Walker

C) Nuoto con o senza tavola galleggiante

D) Allenamento con elastico - es. per i muscoli della cuffia dei rotatori

E) Esercizi adattati che sono delicati - come ha detto. O yoga e / o meditazione.

Ricevi terapia fisica gratuita ed esercizio fisico in una piscina di acqua calda?

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Mvh
Nicolai v Vondt.net

Donna: Ottimo, grazie mille per i suggerimenti di formazione. No, lo schema di fisioterapia gratuita è scaduto a Capodanno. Allenarsi in una piscina di acqua calda, ma non può permettersi la fisioterapia come una madre single a Stavanger con le spese che questa diagnosi dà oltre a un altro bambino con disabilità. Devo quindi allenarmi quindi grazie per i suggerimenti. Per quanto riguarda la piscina di acqua calda: Sì, quell'offerta è fortunatamente Stavanger, quindi sono fortunato. Attualmente autoformazione lì e, ma si sono iscritti alla NRF che ha una formazione con un istruttore.

risposta: In bocca al lupo. Dimmi se c'è qualcos'altro che ti stai chiedendo.
Mvh
Nicolai v Vondt.net

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