Ultimo aggiornamento il 18/03/2022 di Le cliniche del dolore - Salute interdisciplinare

STUDIO: le noci possono prevenire il cancro intestinale

Lo ha dimostrato uno studio pubblicato sulla rivista di ricerca Cancer Prevention Research risultati molto interessanti per un nuovo buon motivo per mangiare più noci. Lo studio ha dimostrato, per la prima volta, che mangiare noci potrebbe prevenire il cancro intestinale e funzionare molto positivamente sulla flora batterica nello stomaco e nell'intestino. Questa è una notizia fantastica e non è mai stata mostrata prima!

Il cancro intestinale è una forma mortale di cancro che, secondo i dati della Cancer Society, ha colpito 4129 persone nel 2014. Questi numeri sono in costante aumento in relazione a un'alimentazione più povera e ad altri fattori di rischio noti per questo cancro.

- Lo studio ha dimostrato che le noci prevengono la formazione del cancro intestinale

Lo studio ha fornito ai ratti circa il 10% del loro apporto calorico giornaliero sotto forma di noci. Ciò equivale a circa una manciata di persone. Uno dei ricercatori dello studio, il dottor Rosenberg, ha affermato che "i nostri risultati mostrano per la prima volta che le noci possono prevenire e ridurre la formazione del cancro intestinale". Ciò che si è visto nei risultati è che le noci contribuiscono a una flora intestinale sana agendo come probiotici (promuove i batteri buoni) - questo ha portato l'intestino a ricevere protezione contro il cancro.

- Le noci contengono una serie di ingredienti che promuovono la salute

Le noci sono tra le noci più sane che si possano mangiare. Contengono un alto livello di vitamina E antiossidante e hanno il più alto contenuto di acidi grassi polinsaturi tra le noci più comuni che mangiamo qui in Norvegia.

- Effetto positivo contro le malattie legate allo stile di vita (tra gli altri diabete!)

Le noci hanno precedentemente dimostrato di poter avere un ottimo effetto su disturbi legati allo stile di vita come malattie cardiache e vascolari, diabete e condizioni neurologiche. Questa è una noce che molti di noi trarranno beneficio dall'aggiunta alla nostra dieta quotidiana.

conclusione:

Grandi notizie! Una ricerca molto interessante che sostiene che le noci dovrebbero essere parte della dieta quotidiana della maggior parte delle persone. In futuro, ci auguriamo che saranno anche in grado di condurre studi clinici più ampi con gli esseri umani al fine di fornire informazioni più accurate sull'efficacia. Se vuoi saperne di più sullo studio, puoi farlo suo.

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referenze:

Nakanishi et al, 2016, Effetti del consumo di noci sulla carcinogenesi del colon e sulla struttura della comunità microbica. Cancer Prev Res (Phila). 2016 maggio 23. pii: canprevres.0026.2016. [Epub prima della stampa]