Perubahan Modik (Tipe 1, Tipe 2 & Tipe 3)
Perubahan Modic (tipe 1, tipe 2 & tipe 3)
Perubahan modik, juga disebut perubahan modik, adalah perubahan patologis pada vertebra. Perubahan modik tersedia dalam tiga varian / tipe. Yaitu tipe 1, tipe 2 dan tipe 3 - yang diklasifikasikan berdasarkan perubahan apa yang mereka sebabkan pada tulang belakang. Perubahan moderat biasanya dideteksi melalui pemeriksaan MRI dan kemudian terjadi di tulang belakang itu sendiri dan pelat ujung dari diskus intervertebralis di dekatnya. Jangan sungkan untuk menghubungi kami di Facebook jika Anda memiliki komentar atau pertanyaan. Kami juga sangat menghargai jika Anda ingin berkomentar di bawah artikel ini sehingga pembaca lain juga dapat belajar tentang apa yang Anda ingin tahu.
Apa perbedaan antara ketiga varian perubahan modik?
Secara umum, kita dapat mengatakan bahwa tipe 1 adalah yang paling tidak serius dan tipe 3 menyebabkan perubahan yang paling serius. Semakin tinggi angkanya - semakin serius ditemukan. Studi (Han et al, 2017) telah menunjukkan hubungan antara merokok, obesitas dan pekerjaan fisik yang berat (yang melibatkan kompresi punggung bawah) dengan insiden perubahan modik yang lebih tinggi. Terutama punggung bawah bagian bawah yang paling sering terkena - L5 / S1 (juga dikenal sebagai transisi lumbosakral). L5 merupakan singkatan dari lumbal vertebra kelima, yaitu tingkat bawah pada punggung bawah, dan S1 singkatan dari sakrum 1. Sakrum adalah bagian yang bertemu dengan tulang belakang lumbal, dan menyatu dengan tulang ekor di bawahnya.
Perubahan modik - Tipe 1
Bentuk paling umum dari perubahan modik. Pada modic tipe 1, tidak ada kerusakan pada struktur tulang vertebral itu sendiri, atau perubahan dalam sumsum tulang. Di sisi lain, seseorang dapat mendeteksi peradangan dan edema di sekitar dan di tulang belakang itu sendiri. Orang biasanya lebih suka tipe 1 modular sebagai versi paling ringan, dan varian yang melibatkan paling sedikit perubahan dalam struktur tulang itu sendiri. Namun, ini mungkin salah satu varian yang, dalam beberapa kasus, menyebabkan lebih banyak rasa sakit daripada yang lain.
Perubahan modik - Tipe 2
Dalam tipe 2 kita melihat infiltrasi lemak di sumsum tulang dengan penggantian konten sumsum tulang asli. Jadi lemak (dari jenis yang sama yang kita miliki di sekitar perut dan pinggul) menggantikan jaringan yang seharusnya ada di sana. Jenis perubahan Modic ini sering dikaitkan dengan BMI yang kelebihan berat badan dan tinggi pada penderita.
Perubahan modik - Tipe 3
Bentuk perubahan Modic yang terlangka namun paling serius. Perubahan Modic 3 melibatkan cedera dan patah / patah kecil pada struktur tulang vertebra. Oleh karena itu dalam tipe 3 Anda melihat perubahan dan kerusakan pada struktur tulang, dan tidak dalam tipe 1 dan 2, meskipun banyak yang percaya.
Perubahan moderat dan nyeri punggung
Penelitian telah menemukan hubungan antara perubahan Modic dan nyeri punggung bawah (sakit pinggang). Perubahan tipe 1 khususnya khususnya sering dikaitkan dengan nyeri punggung bawah.
Perawatan perubahan Modic
Pasien dengan perubahan Modic dan nyeri punggung bisa jauh lebih sulit untuk diobati, karena kelompok pasien ini seringkali tidak merespon pengobatan punggung secara teratur - seperti chiropraktik, panduan latihan dan terapi fisik. Namun, terapi laser biostimulatori telah terbukti menjadi alternatif yang baik dan aman (1).
Penting untuk berhenti merokok jika Anda melakukan ini - karena penelitian telah menunjukkan bahwa merokok dapat menyebabkan perubahan pada struktur tulang di tulang belakang dan dengan demikian peluang lebih tinggi untuk mengalami perubahan degeneratif. Penurunan berat badan, jika Anda memiliki BMI yang tinggi, juga sangat penting untuk mencegah memburuknya kondisi ini.
Banyak orang dengan perubahan Modic juga mengalami eksaserbasi selama latihan dan peningkatan ketidaknyamanan ini sering menyebabkan orang-orang dalam kelompok pasien punggung ini keluar dari program pelatihan dan perawatan. Terutama karena kurangnya motivasi karena mereka terluka karena berolahraga dan dengan demikian tidak dapat melihat bagaimana mereka bisa menjadi lebih baik.
Bagian dari solusinya terletak pada gaya hidup aktif, disesuaikan untuk berolahraga dengan perkembangan yang sangat lembut dan bertahap. Seringkali seseorang akan membutuhkan bantuan dari dokter yang berpengetahuan untuk menyelesaikan ini. Banyak juga yang bersumpah untuk yoga dan latihan seperti tersebut.
Apa yang juga diketahui adalah bahwa berbagai jenis modik merespons secara berbeda terhadap perawatan dan olahraga. Bahkan dengan jenis modik yang sama, orang-orang juga telah melihat bahwa orang merespons secara berbeda ketika membandingkan hasil pengobatan di antara pasien yang relatif sama.
Diet dan Perubahan Modis
Beberapa penelitian telah mengindikasikan bahwa, antara lain dalam Modic Tipe 1, beberapa peradangan (alami, reaksi peradangan ringan, misalnya, cedera) terlibat. Oleh karena itu, dengan perubahan Modic yang terbukti, mereka harus berhati-hati tentang apa yang mereka makan, dan lebih disukai fokus pada makanan anti-inflamasi (buah-buahan, sayuran, minyak zaitun dan produk-produk tidak murni untuk beberapa nama) dan menghindari makanan pro-inflamasi (gula, roti / kue-kue manis dan makanan siap saji yang diproses).
Jangan ragu untuk membagikan artikel ini dengan kolega, teman, dan kenalan melalui halaman Facebook kami atau media sosial lainnya. Terima kasih sebelumnya.
Jika Anda ingin artikel, latihan atau sejenisnya dikirim sebagai dokumen dengan pengulangan dan sejenisnya, kami meminta Anda 'like' dan menghubungi melalui halaman Facebook dia. Jika Anda memiliki pertanyaan, cukup komentari langsung di artikel atau untuk menghubungi kami (benar-benar gratis) - kami akan melakukan yang terbaik untuk membantu Anda.
Baca juga: - INI Yang Harus Anda Ketahui Tentang Arthritis!
Baca juga: - Latihan Terburuk Jika Anda Mengalami Prolaps
Sumber: Han et al, 2017 - Prevalensi perubahan Modic pada vertebra lumbal dan hubungannya dengan beban kerja, merokok, dan berat badan di Tiongkok utara. Alam. Laporan Ilmiah volume7, Nomor artikel: 46341 (2017)
Harap dukung pekerjaan kami dengan mengikuti kami dan membagikan artikel kami di media sosial:
- Silakan ikuti Vondt.net YOUTUBE
(Ikuti dan komentari jika Anda ingin kami membuat video dengan latihan atau elaborasi khusus untuk masalah ANDA persis)
- Silakan ikuti Vondt.net FACEBOOK
(Kami mencoba menjawab semua pesan dan pertanyaan dalam waktu 24 jam. Kami juga dapat membantu Anda memberi tahu Anda latihan mana yang tepat untuk masalah Anda, membantu Anda menemukan terapis yang direkomendasikan, menerjemahkan jawaban MRI, dan masalah serupa. Hubungi kami di hari!)
Foto: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos dan kontribusi pembaca yang dikirimkan.
