Spedbarntortikollis – Symptomer, diagnose og behandling.

Spedbarntortikollis er tydelig kort tid etter fødsel. Spedbarnet holder nakken i en sidebøy avvergingsposisjon grunnet en forkortet halsmuskulatur (SCM – sternocleidomastoid). En teori er at dette kan skyldes iskemi grunnet feilposisjonering i magen til mor eller traume ved fødsel.

Spedbarntortikollis – Foto Wikimedia

Behandling av spedbarntortikollis.

Behandling skjer som oftest i samarbeid med barnefysioterapeut som kan lære foreldre å utføre daglige strekkøvelser rettet mot stramme muskler og korrigeringsøvelser for å styrke relevant muskulatur. Lett muskelarbeid kan også være behjelpelig i visse tilfeller. I ekstreme tilfeller kan det kreves kirurgi for å frigjøre de distale festene av sternocleidomastoid muskelen.

Les også:

– Vondt i nakken

 

Trening og bevegelse er godt for kropp og sjel:

• Chin-up / pull-up treningsstang kan være et glimrende treningsverktøy å ha hjemme. Det kan festes og løsnes fra dørkarmen uten bruk av drill eller verktøy.
• Cross-trainer / ellipsemaskin: Glimrende kondisjonstrening. God for å fremme bevegelse i kroppen og trene helhetlig.
• Greptrenende redskap kan være med på å styrke relevant håndmuskulatur og dermed være med på å bearbeide muskeldysfunksjon.
• Gummi treningsstrikk er et glimrende redskap for deg som trenger å styrke skulder, arm, kjerne med mer. Skånsom, men effektiv trening.
• Kettlebells er en meget effektiv form for trening som gir raske og gode resultater.
• Romaskin er en av de beste treningsformene du kan benytte for å få god helhetlig styrke.
• Spinning ergometersykkel: God å ha i hjemmet, slik at du klarer å øke treningsmengden året igjennom og få bedre kondisjon.