Home » Hvor har du vondt? » Smerter og Ømhet i Hodebunnen

Smerter og Ømhet i Hodebunnen

Anbefalt nettbutikk for kvalitetsprodukter:

Anbefalt tverrfaglig klinikk for behandling og utredning

Klikk på bildet ovenfor for å besøke deres nettside. En tverrfaglig, moderne klinikk i Akershus for deg som er rammet av langvarige plager og som ønsker en evidensbasert tilnærming.

  • 4 minutter med tog fra Gardermoen
  • 29 minutter med tog fra Oslo

www.raaholtkiropraktorsenter.no

vondt i hodebunnen

Smerter og Ømhet i Hodebunnen | Årsak, diagnose, symptomer og behandling

Har du smerter og ømhet i hodebunnen? Her kan du lære mer om vondt i hodebunnen, samt tilhørende symptomer, årsak, behandling og ulike diagnoser ved hodebunnsmerter. Vondt og ømhet i hodebunnen er faktisk overraskende vanlig – og kan skyldes ting som er veldig lette å behandle (slik som flass) eller årsaker som kan være mer krevende, slik som infeksjoner og parasittangrep.

 

Følg og lik oss også gjerne på Facebooksiden vår for gratis, daglige helseoppdateringer.

 

Du må alltid ta smerter i hodebunnen på alvor – det er endel diagnoser som kan forverres ytterligere hvis du ikke tar tak i det . Dersom du opplever vedvarende ømhet eller smerter oppe på hodebunnen så anbefaler vi at du tar kontakt med din fastlege allerede i dag.

 

De vanligste tilstandene og diagnosene som forårsaker vondt og ømhet i hodebunnen er:

  • Flass og hudirritasjon
  • Hodepine (spenningshodepine)
  • Hudbetennelse (dermatitt)
  • Hudsykdommer
  • Infeksjoner
  • Lus
  • Refererte smerter fra nakkerotasjonsmuskelen musculus sternocleidomastoideus
  • Refererte smerter fra nakkemuskelen musculus splenius capitis
  • Temporal artritt

 

I denne artikkelen vil du lære mer om hva som kan være årsaken til at du har vondt og ømhet i hodebunnen, samt ulike symptomer og diagnoser ved slike smerter.

 



Lurer du på noe eller ønsker du mer av slikt faglig påfyll? Følg oss på Facebooksiden vår «Vondt.net – Vi lindrer smertene dine» eller Youtube-kanalen vår (åpner i ny lenke) for daglige gode råd og nyttig helseinformasjon.

Årsak og diagnoser: Hvorfor er jeg øm og vond i hodebunnen?

Diskusjon med helsepersonell

Her vil vi gå igjennom en rekke mulige årsaker og diagnoser som kan føre til smerter og ømhet i hodebunnen.

 

Flass og Hudirritasjon

Frika ut av flass? Ikke vær det. Flass påvirker så mange som 50% av oss. Karakteristiske symptomer på flass og hudirritasjon i hodebunnen inkluderer kløe og tørr, løs hud. Denne tørre huden kan i mange tilfeller legge seg som løse hudrester på skuldrene til de som er mest utsatt. Det mange ikke vet er at flass også kan gi økt oljeproduksjon i hodebunnen, som gjør at håret blir fett og fremstår uvasket.

 

Flass kan forårsakes av store variasjoner i været, solbrenthet, lite fuktighet i hudcellene, oversensitivitet ovenfor visse hårprodukter og visse typer av soppinfeksjoner (!) som trives godt oppe i hodebunnen. Det finnes en rekke effektive produkter for å behandle denne tilstanden – inkludert naturlige tiltak som kokosolje, aloe vera, eplecidereddik og probiotisk mat (kosthold som stimulerer vekst av snille bakterier).

 

Hodepine (spenningshodepine)

Kronisk hodepine og nakkesmerter

Mange er kjent med at muskler og ledd kan referere smerter når de blir rammet av feilfunksjon og hypomobilitet. Dette smertemønsteret er unikt for hver enkelt muskel – men kort fortalt så er det særlig nakkemuskulaturen og nakkeleddene som kan sende smerter som legger et trykk på toppen av hodet eller ut mot tinningen. Tilstanden forekommer som regel ved høy stressbelastning i hverdagen over lengre tid – som igjen fører til at musklene blir stramme og smertefulle. Ofte kalt stressnakke. Den tverrfaglige klinikken Råholt Kiropraktorsenter & Fysioterapi har skrevet en glimrende og veldig detaljert artikkel vedrørende denne moderne diagnosen – du finner lenken nedenfor.

 

Intramuskulær nålebehandling, moderne kiropraktikk, fysioterapi, trykkbølgebehandling og hjemmeøvelser er alle delaktige i aktiv behandling mot denne tilstanden.

 

Les mer: – Dette Bør du Vite om Stressnakke

nakkesmerter 1

 



Hudbetennelse (Dermatitt)

Hudceller

Dermatitt er et generelt begrepp for hudbetennelse. Vanlige symptomer inkluderer kløende, sviende og hoven hud – samt at man kan oppleve, grunnet inflammasjonsresponsen (hvor immunforsvaret forsøker å bekjempe betennelsen), små blemmer og irriterte hudskorper.

 

Slike betennelser i huden kan trigges av flere årsaker. Blant annet:

  • Giftige planter (brennesle og lignende)
  • Hårprodukter
  • Metaller (for eksempel nikkel)
  • Såper og kremer
  • Vann
  • Vaskemidler

Hudsykdommer

Eksem er et eksempel på en vanlig hudsykdom som kan gi tørr og irritert hud. Det finnes dog titalls andre hudsykdommer som også kan bidra til tørr hodebunn – så hvis du plages med dette over lengre tid, så anbefaler vi sterkt at du blir utredet av en legespesialist innen dermatologi.

 

Les også: – Har du Prøvd Trykkbølgebehandling?

trykkbolgebehandling oversiktsbilde 5 700

 



Infeksjon

Infeksjoner kan oppstå i hodebunnen i likhet med mange andre steder i kroppen – særlig utsatt er kanskje hårrøttene. Slike infeksjoner kan være smertefulle, såre og gi lokal varmeøkning i huden. De vanligste områdene som rammes av infeksjon i hårrøttene er baksiden av nakken, baksiden av hodet og armhulene. Noen ganger kan man også se infisert puss og væske.

 

En annen infeksjon som særlig kan ramme barn er soppinfeksjoner i hodebunnen – medisinsk sett kjent som tinea capitis og tinea versicolor. Denne typen av infeksjon kan også medføre hårtap.

 

Lus

Mange grøsser bare de tenker på at små insekter løper rundt oppe i hodebunnen – og det med god grunn! Lus kan iigne overraskende på flass og hudflak. Disse små rakkerne er utrolig smittsomme og elsker å formere seg – en enkelt lus kan leve og godte seg i hele 30 dager i hodebunnen eller andre steder på kroppen. Og eggene deres kan leve enda lenger – så vet du det.

 

Du kan kjøpe lusemiddel på apoteket dersom du mistenker at du eller noen av dine kjære er rammet av en solid luse-infeksjon. Husk også at lus biter godt fra seg og at de, med tiden, kan føre til tydelige utslett og røde prikker i hodebunnen.

 

Temporal artritt

Vondt i Tinningen

Ekstra trykkøm og sensitiv på siden av hodet og hodebunnen? Det kan være temporal artritt. LTemporal-arterien er en blodåre som går til siden av hodet (tinningen) fra øret. Temporal artritt er en medisinsk diagnose hvor denne blodårene blir betent og meget sår for berøring.

 

Dette inkluderer ofte en forhøyning i CRP og typiske symptomer inkluderer kjevesmerter, hodepine og visuelle synsforstyrrelser. Man har også sett at tilstanden særlig rammer de eldre og de med polymyalgia revmatika (PMR).

 

Les også: – 7 Symptomer på Fibromyalgi hos Kvinner

Fibromyalgikvinne

 



Behandling av Smerter og Ømhet i Hodebunnen

Doktor snakker med pasient

Behandlingen du mottar vil være avhengig av hva som forårsaker smertene du opplever. Spesialshampoo og balsam kan hjelpe deg med å lindre tørrhet og kløe i hodebunnen grunnet tørr hud.

 

Visse naturlige oljer, slik som lavenderolje og aloe vera, kan hjelpe deg med å lindre og lege sår i hodebunnen. Men vi gjør også oppmerksom på at det er fornuftig å oppsøke en legespesialist innen dermatologi dersom du har hatt langvarige plager med ømhet i hodebunnen.

 

Noe av det aller, aller viktigste er at du faktisk tar tak i problematikken og oppsøker hjelp. Vi vil jo ikke at lusene skal få bygge seg villa og stifte familie i hodebunnen din – vil vi vel?

 

Les også: – Revmatisme og Væromslag: Slik Påvirkes Revmatikere av Været

revmatisme og vaeromslag

 



 

Oppsummering

Ved vedvarende ømhet i hodebunnen bør du oppsøke fastlegen din. Enkelt og greit.

 

Har du spørsmål til artikkelen eller trenger du noen flere tips? Spør oss direkte via vår facebookside eller via kommentarfeltet nedenfor.

 

Anbefalt egenhjelp

hot og cold pack

Gjenbrukbar Gel-Kombinasjonspakning (Varme og kuldepakning)

Varme kan øke blodsirkulasjonen til stramme og ømme muskler – men i andre situasjoner, med mer akutte smerter, så er det nedkjøling som anbefales, da det reduserer sendingen av smertesignaler. Grunnet at disse også kan brukes som kuldepakning for å roe ned hevelser så anbefaler vi disse.

 

Les mer her (åpner i nytt vindu): Gjenbrukbar Gel-Kombinasjonspakning (Varme og kuldepakning)

 

triggerpunktballer

Sett med 5x Triggerpunktballer

Triggerpunktballer brukes ved å legge ballen slik at den treffer godt inn i den vonde muskelen eller senen. Dette vil, i likhet med fysikalsk behandling, føre til økt blodsirkulasjon og tilheling i stramme og vonde muskelfibre. Et meget godt tiltak for deg som liker å ta tak i problemer på egenhånd – og da særlig for deg som også er rammet av nakkehodepine grunnet anspent muskulatur i øvre rygg og nakkeregionen.

 

Les mer her (åpner i nytt vindu): Sett med 5x Triggerpunktballer

 

Besøk eventuelt Din Helsebutikk for å se flere gode produkter for egenbehandling

Trykk på bildet eller lenken ovenfor for å åpne Din Helsebutikk i et nytt vindu.

 

NESTE SIDE: – Slik kan du Vite om du har Blodpropp

blodpropp i leggen - redigert

Klikk på bildet ovenfor for å gå videre til neste side. Følg oss ellers gjerne i sosiale medier for daglige oppdateringer med gratis helsekunnskap.

 



Youtube logo liten– Følg Vondt.net på YOUTUBE

(Følg og kommenter hvis du vil at vi skal lage en video med spesifikke øvelser eller uttøyninger for akkurat DIN problematikk)

facebook logo liten– Følg Vondt.net på FACEBOOK

(Vi forsøker å svare på alle meldinger og spørsmål innen 24-48 timer. Vi kan også hjelpe deg med å tolke MR-svar og lignende.)

 

Vanlig stilte spørsmål om smerter i hodebunnen

Still oss gjerne et spørsmål i kommentarfeltet nedenfor eller via våre sosiale medier.

Bevegelse er den beste medisin! Her er skånsomme øvelser som egner seg for alle med smerter i muskler og ledd. Se videoen ved å trykke på bildet nedenfor:

LEGG IGJEN EN KOMMENTAR (Klikk her)

Ad

Nyeste kommentarer

Linkbytte for mer trafikk til din hjemmeside?

Vondt.net - Muskuloskeletal informatikk