Zadnje ažuriranje 01 Klinike za bol - Interdisciplinarno zdravlje

7 načina da LDN može pomoći protiv fibromijalgije

LDN (niska doza naltreksona) pobudio je nadu kao alternativno sredstvo protiv bolova kod mnogih koji imaju fibromijalgiju. Ali na koji način LDN može pomoći protiv fibromijalgije? Ovdje ćemo predstaviti njih 7.

Fibromijalgija može biti iscrpljujuća dijagnoza, jer karakteristično uzrokuje opsežnu bol u tijelu koja se teško može ublažiti lijekovima protiv bolova. Srećom, radi se na razvoju metoda liječenja i lijekova - a studije su pokazale da LDN ima dobar potencijal. Što misliš? Jeste li probali? Slobodno komentirajte na dnu članka ako imate više dobrih podataka.

Kao što je spomenuto, ovo je skupina pacijenata s kroničnom boli u svakodnevnom životu - i treba im pomoć. Borimo se za to da ova skupina ljudi - i oni s drugim dijagnozama kronične boli i reumatizmom - imaju bolje mogućnosti za liječenje i procjenu. Kao i mi na našoj FB stranici og naš YouTube kanal na društvenim medijima da nam se pridruže u borbi za poboljšani svakodnevni život tisuća ljudi.

Glavni problem je što još uvijek ne postoje učinkoviti lijekovi za ovaj kronični poremećaj boli, ali nadamo se da povećano istraživanje može učiniti nešto da ovoj grupi bolesnika pružimo pomoć koja im je potrebna. Na dnu članka možete pročitati komentare drugih čitatelja, kao i pogledati videozapis s vježbama prilagođenim onima s fibromijalgijom.

U ovom ćemo članku govoriti o tome kako LDN može pomoći u sljedećem:

• Umor
• problemi sa spavanjem
• bolovi
• Vlakna magla
• fibromialgija Glavobolje
• Problemi raspoloženje
• Umor i senzoričke promjene

LDN je prvi put razvijen u borbi protiv alkoholizma i problema s povlačenjem, tako da je sada isplovio kao kandidat za učinkovito liječenje fibromijalgije. - ali LDN djeluje blokirajući određene receptore (opioidne / endorfinske) u mozgu, za koje se pokazalo da su preaktivni i proizvode živčanu buku u ovoj skupini pacijenata (što također pruža osnovu za vlaknasta magla).

Već postoje snažni lijekovi za ublažavanje boli i spavanje, ali na žalost mnogi od njih imaju dugi popis nuspojava. Stoga je važno da se i vi dobro služite samoposluživanjem u obliku šetnji šumom, trening bazen tople vode i prilagodili vježbe vježbanja za one s fibromijalgijom protiv upaljenih mišića. LDN nema gotovo nikakvih nuspojava u usporedbi s jačim lijekovima protiv bolova.

1. LDN povećava proizvodnju «prirodnih lijekova protiv bolova» 

Istraživanja su pokazala da živčani šum u mozgu osoba s fibromijalgijom može pomoći u smanjenju proizvodnje i pojave prirodnih lijekova protiv bolova u skupini (na primjer, endorfina). Drugim riječima, to rezultira niskom razinom tvari koje će nas učiniti sretnima i sretnima. LDN povećava razinu tih prirodnih tvari u tijelu i zbog toga se osjećamo bolje i na taj način prirodno blokira dio boli.

Niski dozi naltroksena djeluju blokirajući endorfinske receptore u mozgu - koji stimuliraju mozak da ih proizvodi više. Znamo da je veći sadržaj ovih prirodnih lijekova protiv bolova u tijelu izuzetno koristan za one koji imaju dijagnozu fibromialgije i kronične boli - tako da je ovo jedan od nekoliko mogućih učinaka koje LDN može imati za vas.

Previše ljudi muči kronična bol koja uništava svakodnevni život - zato vas ohrabrujemo Podijelite ovaj članak u društvenim medijima, Slobodno vam se sviđa naša Facebook stranica i recite: "Da za više istraživanja o fibromialgiji". Na taj način se simptomi povezani s ovom dijagnozom mogu učiniti vidljivijima i osigurati da se veći broj ljudi shvati ozbiljno - i tako dobiti potrebnu pomoć. Također se nadamo da takva povećana pažnja može dovesti do većeg financiranja istraživanja novih metoda procjene i liječenja.

Također pročitajte: - Istraživači su možda pronašli uzrok 'fibro magle'!

2. Regulira upalu središnjeg živčanog sustava

Također je viđen još jedan uzbudljiv učinak LDN-a - čini se da lijek djeluje na autoimunoj razini uz izravniji analgetski učinak koji može imati. Metoda rada je pomalo tehnička, ali mi se bavimo time.

U središnjem živčanom sustavu imamo neke stanice koje nazivamo stanicama mikroglije. Te stanice mogu proizvesti pro-upalne reakcije (poticanje upale) i sumnja se da su preaktivne u nekoliko kroničnih dijagnoza, uključujući fibromijalgiju, CFS i ME (mialgična encefalopatija).

Kad stanice mikroglije postanu preaktivne, proizvode slobodne radikale, dušikov oksid i druge komponente za koje je poznato da doprinose jačoj upalnoj reakciji u tijelu. Ali upravo ta proizvodnja LDN-u može pomoći u zaustavljanju. Naltroxen u malim dozama djeluje, u ovoj kemijskoj reakciji, zaustavljanjem ključnog receptora nazvanog TLR 4 - i zaustavljanjem istog, sprečava prekomjernu proizvodnju proupalnih sastojaka. Prilično fascinantno, zar ne?

Također pročitajte: - Istraživači vjeruju da ova dva proteina mogu dijagnosticirati fibromialgiju

3. Manje živčane buke - bolji san

Ranije u članku pisali smo o tome kako LDN može osigurati normalniji rad živčanog sustava povećavajući proizvodnju prirodnih lijekova protiv bolova - to može imati vrlo pozitivne posljedice na vaš san. Među onima koji imaju fibromijalgiju poznato je da postoji visoka osjetljivost u mišićima, živcima i zglobovima; što zauzvrat može uzrokovati da se mozak i tijelo istroše od svih prenesenih signala.

Reguliranjem broja živčanih impulsa koji se emitiraju, LDN također može osigurati da vaš mozak nije potpuno preopterećen. Shvatite to kao računalo koje istovremeno pokreće previše programa - dovodi do oštećenja funkcionalnosti u usporedbi s onim što trenutno radite.

Smanjenje živčane buke u mozgu također znači da imate manje električne aktivnosti u tijelu kada odlazite u krevet - što pak znači da je potrebno manje vremena za zaspanje i da ćete, nadamo se, imati manje nemirnu noć nego prije.

Također pročitajte: - Izvještaj o istraživanju: Ovo je najbolja dijeta protiv fibromialgije

Kliknite na gornju sliku ili vezu kako biste pročitali više o pravilnoj prehrani prilagođenoj onima s fibrom.

4. Suzbija promjene raspoloženja i anksioznost

Kronična bol može uzrokovati da raspoloženje malo raste i pada - to je jednostavno tako. Ali što ako LDN može pomoći stabilizirati neke od tih promjena raspoloženja?

Kao što je ranije spomenuto, ovaj lijek može pomoći u regulaciji kemijskih tvari i živčanih signala u tijelu. Kad dobijemo ravnomjerniju raspodjelu neuroloških odgovora, to će rezultirati i manjim promjenama u našem raspoloženju - i da možemo imati pozitivan učinak u obliku da se osjećamo sretnijima.

Također pročitajte: Ovo biste trebali znati o fibromijalgiji

5. Manja osjetljivost na bol i veća tolerancija na aktivnost

Istraživanja su pokazala da naltroksen u malim dozama može smanjiti dnevnu bol i umor. Mala studija s 12 sudionika - gdje su VAS ljestvica i fizički testovi (uključujući osjetljivost na hladnoću i toplinu) korišteni za mjerenje njihove boli - doživjela je značajno poboljšanje u odnosu na toleranciju na bol. Odnosno, postupno su tolerirali veću bol jer su uzimali ovaj lijek.

Nakon 18 tjedana s dnevnom dozom LDN-a od 6 mg, rezultati su pokazali da su pacijenti tolerirali punih 10 puta više. Daljnja studija sa 31 sudionikom također je zaključena svakodnevnim smanjenjem boli, kao i poboljšanom kvalitetom života i raspoloženjem.

Ako imate pitanja u vezi s metodama liječenja i procjenom fibromijalgije, preporučujemo da se pridružite lokalnoj udruzi za reumatizam, pridružite se skupini za podršku na internetu (preporučujemo facebook grupu «Reumatizam i kronična bol - Norveška: vijesti, jedinstvo i istraživanje«) I budite otvoreni prema onima oko sebe da ponekad imate poteškoća i da to privremeno može nadići vašu osobnost.

Također pročitajte: - 5 vježbi za one koji imaju fibromialgiju

Također aktivno radimo na stvaranju više besplatnih videozapisa na vježbama na našem YouTube kanalu za one s fibromijalgijom i reumatizmom. Ovdje gledajte naš YouTube kanal - i slobodno se pretplatite tako da možemo nastaviti s izradom besplatnih videozapisa o treningu.

6. Broji alodiniju u cijelom tijelu

Allodynia se definira kao bol čak i laganim dodirom - to jest, stvari koje ne bi trebale rezultirati boli čine upravo to. Ovo je klasičan simptom fibromijalgije zbog dokazane preosjetljive boli i živčanog sustava.

Mala studija s osam žena prošla je kroz osam tjedana takozvane LDN terapije. Studija je mjerila markere upale, a posebno one povezane s bolom i alodinijom. Na kraju liječenja došlo je do značajnog pada razine prijava boli i simptoma, a nisu zabilježene negativne nuspojave.

Mnogi ljudi s fibromijalgijom također traže fizički tretman. U Norveškoj su tri javno ovlaštene profesije kiropraktičar, fizioterapeut i manualni terapeut. Tjelesni tretman obično se sastoji od kombinacije mobilizacije zgloba (protiv ukočenih i nestabilnih zglobova), mišićnih tehnika (koje pomažu u razbijanju mišićne napetosti i mišićnog tkiva) i upute u kućnim vježbama (kao što je prikazano u videu dolje u članku ).

Važno je da se vaš kliničar riješi vašeg problema interdisciplinarnim pristupom koji se sastoji od liječenja zglobova i mišićnih tehnika - kako bi vam pomogao povećati pokretljivost u nefunkcionalnim zglobovima i smanjiti oštećenje mišićnog tkiva. Slobodno nas kontaktirajte putem naše FB stranice ako želite preporuke u svojoj blizini.

Također pročitajte: - 8 prirodnih lijekova protiv bolova protiv fibromialgije

7. Ublažava nadraženost crijeva i želuca

Zbog neravnoteže u tijelu, osobe s fibromijalgijom često su pod utjecajem iritabilnih oboljenja crijeva i želuca. Ovo je klasičan simptom fibromijalgije zbog dokazane preosjetljive boli i živčanog sustava.

Istraživačke studije pokazale su pozitivan učinak i na Crohnovu bolest, i na ulcerozni kolitis. U manjoj studiji (Bihari i sur.) Koja je uključivala osam Crohnovih pacijenata, istraživači su ih liječili LDN terapijom. Svih osam slučajeva značajno se poboljšalo u roku od 2-3 tjedna, a kada su provjereni nakon dva mjeseca, stanje je i dalje stabilno i poboljšano.

Ono što možemo zaključiti je da je LDN vrlo uzbudljiv lijek kojem se veselimo ako ćemo pratiti njegovo istraživanje. Može li ovo biti lijek koji smo čekali?

Također pročitajte: - Kako trening u bazenu s toplom vodom može pomoći kod fibromialgije

Više informacija? Pridružite se ovoj grupi!

Pridružite se Facebook grupi «Reumatizam i kronični bol - Norveška: Istraživanja i vijesti»(Kliknite ovdje) za najnovija ažuriranja o istraživanju i pisanju medija o kroničnim poremećajima. Ovdje članovi mogu dobiti pomoć i podršku - u svako doba dana - kroz razmjenu vlastitih iskustava i savjeta.

VIDEO: Vježbe za reumatičare i one pogođene fibromialgijom

Slobodno se pretplatite na našem kanalu - i slijedite našu stranicu na FB za dnevne zdravstvene savjete i programe vježbanja.

Zaista se nadamo da vam ovaj članak može pomoći u borbi protiv fibromialgije i kronične boli.

Slobodno dijelite na društvenim mrežama

Opet, želimo zamolite lijepo da ovaj članak podijelite na društvenim mrežama ili putem svog bloga (slobodno se izravno povežite s člankom). Razumijevanje i povećana usredotočenost prvi su korak ka boljem svakodnevnom životu osoba s fibromialgijom.

Fibromialgija je dijagnoza kronične boli koja može biti izuzetno pogubna za pogođenu osobu. Dijagnoza može dovesti do smanjene energije, svakodnevnih bolova i svakodnevnih izazova koji su daleko iznad onoga što muči Kari i Ola Nordmann. Ljubazno vas molimo da ovo lajkate i podijelite radi većeg fokusa i više istraživanja o liječenju fibromialgije. Veliko hvala svima koji vole i dijele - možda jednog dana budemo zajedno kako bismo pronašli lijek?

prijedloga: 

Opcija A: Podijelite izravno na FB - Kopirajte adresu web stranice i zalijepite je na svoju facebook stranicu ili u odgovarajuću facebook grupu čiji ste član. Ili pritisnite gumb "PODIJELI" u nastavku da biste objavu podijelili dalje na svom Facebooku.

Dodirnite ovo da biste dijelili dalje. Veliko hvala svima koji pomažu u promicanju boljeg razumijevanja fibromijalgije i dijagnoze kronične boli!

Opcija B: Link izravno na članak na vašem blogu.

Opcija C: Slijedite i izjednačite Naša Facebook stranica (kliknite ovdje ako želite)

izvori:

PubMed

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24558033

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23188075

Sljedeća stranica: - Istraživanje: Ovo je najbolja dijeta protiv fibromialgije

Kliknite na gornju sliku za prelazak na sljedeću stranicu.

Slijedite Vondt.net na YOUTUBE

(Pratite i komentirajte ako želite da napravimo videozapis s određenim vježbama ili razradama za točno VAŠE probleme)

Slijedite Vondt.net na FACEBOOK