Zadnje ažuriranje 29 Klinike za bol - Interdisciplinarno zdravlje

7 rani znakovi gihta

Evo 7 ranih znakova gihta koji vam omogućuju prepoznavanje dijagnoze u ranoj fazi i dobivanje pravog liječenja. Znate li ovih sedam znakova? giht?

Giht je zdravstveno stanje uzrokovano visokom razinom mokraćne kiseline u krvi. Ovaj visoki sadržaj mokraćne kiseline može dovesti do stvaranja kristala mokraćne kiseline u zglobovima - što može biti izuzetno bolno. Stoga je važno znati prepoznati rane kliničke znakove i simptome gihta.

Borimo se za one koji imaju druge dijagnoze kronične boli i reumatizam kako bismo imali bolje mogućnosti liječenja i ispitivanja. Kao i mi na našoj FB stranici og naš YouTube kanal na društvenim medijima da nam se pridruže u borbi za poboljšani svakodnevni život tisuća ljudi.

Nadamo se da će povećanjem znanja široke javnosti većini ljudi olakšati prepoznavanje ove bolne dijagnoze - prije nego što procvjeta. Na dnu članka možete pročitati komentare drugih čitatelja, kao i pogledati videozapis s vježbama prilagođenim onima s reumatskim poremećajima.

Savjeti - Samo-mjere (Hallux valgus nožni prst i čarapa za kompresiju stopala)

Mnogi naši čitatelji s gihtom palca na nozi izvještavaju da poboljšanjem uvjeta doživljavaju upotrebu oslonac hallux valgus nožnog prsta (za pravilnije opterećenje nožnih prstiju) čarapa za kompresiju stopala (posebno prilagođena kompresijska čarapa koja se često koristi protiv plantarnog fasciitisa, što povećava cirkulaciju krvi u zahvaćenom području). Veze do gore navedenih proizvoda otvaraju se u zasebnom prozoru.

1. Zglobni pritisak

Kada na zglob utječu kristali mokraćne kiseline, obično će biti očito nježan i bolan kada ga dodirnete. To je zbog toga što kristali mokraćne kiseline uzrokuju iritaciju i nakupljanje tekućine u zglobnoj kapsuli zbog upalnih reakcija.

Kako se ova upala pogoršava, čak i najmanji dodir može uzrokovati veliku bol kada dodirnete zglob. Između ostalog, lagani dodir vašeg jorgana može uzrokovati probleme sa spavanjem zbog povećane osjetljivosti zgloba.

Previše ljudi muči kronična bol koja uništava svakodnevni život - zato vas ohrabrujemo Podijelite ovaj članak u društvenim medijima, Slobodno vam se sviđa naša Facebook stranica i recite: "Da za više istraživanja o dijagnozi kronične boli". Na taj način možete učiniti simptome povezane s ovom dijagnozom vidljivijima i osigurati da se veći broj ljudi shvati ozbiljno - i tako dobiti potrebnu pomoć. Također se nadamo da takva povećana pažnja može dovesti do većih financiranja za istraživanje novih metoda procjene i liječenja.

Također pročitajte: - Istraživači su možda pronašli uzrok 'fibro magle'!

2. Vrući zglobovi

Kod upale zglobovi često postaju vrući kada ih dodirnete. Možda ste to već znali u zglobovima? Ovo je znak trajnih i aktivnih upalnih reakcija unutar zgloba. Toplina se često povećava s upalom - što također znači da će temperatura zglobova pasti kad se upala smiri.

Mjerodavne mjere za smanjenje ovog artritisa mogu biti mraz i protuupalni lijekovi.

Također pročitajte: - Istraživači vjeruju da ova dva proteina mogu dijagnosticirati fibromialgiju

3. Poremećaj pokreta zglobova

Upali zglob nema istu pokretljivost kao zglob bez upale. To je zato što upalne reakcije dovode do povećanog nakupljanja tekućine oko kristala mokraćne kiseline unutar zahvaćenih zglobova. Tekućina zauzima prostor unutar zgloba, što dovodi do toga da se zglob ne može kretati na isti način kao prije.

Kristali mokraćne kiseline mogu uzrokovati oštru bol čak i u najmanjem pokretu jer se dijagnoza pogoršava. Stoga je vrlo važno suzbiti upalu unutar samog zgloba.

Također pročitajte: - Izvještaj o istraživanju: Ovo je najbolja dijeta protiv fibromialgije

Kliknite na gornju sliku ili vezu kako biste pročitali više o pravilnoj prehrani prilagođenoj onima s fibrom.

4. Umor i umor

Osjećate li se umornije nego inače? Upala zglobova - ili tijela općenito - dovodi do toga da imunološki sustav mora dodatno raditi, što dovodi do manje energije i viška.

Osobito dugotrajna upala može iscrpiti zalihe energije čak i najaktivnijoj osobi. Takve upale, kao u ranim fazama gihta, mogu trajati u pozadini i postepeno erodiraju čak i najjači imunološki sustav. Stoga je važno prepoznati simptome upaljenih zglobova i gihta.

Također pročitajte: Ovo biste trebali znati o fibromijalgiji

5. Crvenilo kože

Kada se upali zglob, boja kože postupno postaje sve crvenkasta. Ova crvenkasta boja nastaje zbog upalnih reakcija koje nastaju kako se krvne žile šire. Ali to se događa samo u kasnijim fazama upale, jer upala mora biti dovoljno velika da se krvne žile šire.

Boja kože može se mijenjati kako upala pogoršava. Crvenilo kože često započinje kao blaga crvena boja, ali se može razvijati i postupno potamniti kako se giht pogoršava - a u kasnijim fazama boja može biti gotovo tamnocrvena ili crveno-ljubičasta.

Ako imate pitanja u vezi s metodama liječenja i procjenom kronične boli, preporučujemo da se pridružite lokalnoj udruzi za reumatizam, pridružite se skupini za podršku na internetu (preporučujemo facebook grupu «Reumatizam i kronična bol - Norveška: vijesti, jedinstvo i istraživanje«) I budite otvoreni prema onima oko sebe da ponekad imate poteškoća i da to privremeno može nadići vašu osobnost.

6. Otečeni zglobovi

Giht je možda najpoznatiji po udaru velikog nožnog prsta. Zbog značajnih upalnih reakcija koje utječu na zglob koji je pogođen gihtom, zglob će se nabubriti i postati značajno veći nego inače. Takvo oticanje nožnog prsta ili prsta može uzrokovati nošenje ili obuću praktički nemoguće.

Kad tekućina uđe u zglob, ona se pritisne prema van na meko tkivo i kožu. Kako nakupljanje tekućine postaje sve veće i veće, oteklina će se također povećavati i širiti prema van.

Također pročitajte: - 8 prirodnih lijekova protiv bolova protiv fibromialgije

7. Pojavljuje se često akutno usred noći

Giht često uzrokuje akutnu i iznenadnu bol u zahvaćenom zglobu - a često i usred noći. Jedno je neizvjesno zašto se često pogoršava usred noći.

Mnogi opisuju bol od gihta kao uistinu jedinstven oblik boli - i da je potpuno izvan drugih bolova koje su prije iskusili. Ako sumnjate da ste u ranoj fazi gihta, savjetujemo vam da se obratite svom liječniku opće prakse kako biste ga procijenili, kao i uzeti uzorke krvi.

Od ostalih relevantnijih samo-mjera, važno je ostati ekstra hidriran i pokušati izbjeći hranu i alkohol koji potiče upalu, jer potonji povećava razinu mokraćne kiseline u krvotoku.

Također pročitajte: - Kako trening u bazenu s toplom vodom može pomoći kod fibromialgije

Više informacija? Pridružite se ovoj grupi!

Pridružite se Facebook grupi «Reumatizam i kronični bol - Norveška: Istraživanja i vijesti»(Kliknite ovdje) za najnovija ažuriranja o istraživanju i pisanju medija o kroničnim poremećajima. Ovdje članovi mogu dobiti pomoć i podršku - u svako doba dana - kroz razmjenu vlastitih iskustava i savjeta.

VIDEO: Vježbe za reumatičare i one pogođene fibromialgijom

Slobodno se pretplatite na našem kanalu - i slijedite našu stranicu na FB za dnevne zdravstvene savjete i programe vježbanja.

Iskreno se nadamo da će vam ovaj članak pomoći u borbi protiv kronične boli.

Slobodno dijelite na društvenim mrežama

Opet, želimo zamolite lijepo da ovaj članak podijelite na društvenim mrežama ili putem svog bloga (slobodno se izravno povežite s člankom). Razumijevanje i povećana usredotočenost prvi su korak prema boljoj svakodnevici za one koji imaju kroničnu bol.

prijedloga: 

Opcija A: Podijelite izravno na FB - Kopirajte adresu web stranice i zalijepite je na svoju facebook stranicu ili u odgovarajuću facebook grupu čiji ste član. Ili pritisnite gumb "PODIJELI" u nastavku da biste objavu podijelili dalje na svom Facebooku.

Dodirnite ovo da biste dijelili dalje. Veliko hvala svima koji pomažu u promicanju boljeg razumijevanja dijagnoze kronične boli!

Opcija B: Link izravno na članak na vašem blogu.

Opcija C: Slijedite i izjednačite Naša Facebook stranica (kliknite ovdje ako želite)

izvori:

PubMed

Sljedeća stranica: - Istraživanje: Ovo je najbolja dijeta protiv fibromialgije

Kliknite na gornju sliku za prelazak na sljedeću stranicu.

Preporučena samopomoć za ovu dijagnozu

kompresija buke (na primjer, kompresijske čarape koje pridonose povećanoj cirkulaciji krvi u upaljenim mišićima nogu)

točke kugle Trigger (samopomoć da mišići rade svakodnevno)

Slijedite Vondt.net na YOUTUBE

(Pratite i komentirajte ako želite da napravimo videozapis s određenim vježbama ili razradama za točno VAŠE probleme)

Slijedite Vondt.net na FACEBOOK

(Nastojimo odgovoriti na sve poruke i pitanja u roku od 24-48 sati. Također vam možemo pomoći u tumačenju MRI odgovora i slično.)