अध्ययन: कॉफी शराब से उत्पन्न जिगर की क्षति को कम कर सकती है

क्या आपको कॉफी पसंद है? यदि आपका जवाब एक शानदार हां है, तो आपके लिए हमारे पास अच्छी खबर है। हम में से अधिकांश लोग उन नकारात्मक परिणामों के बारे में जानते हैं जो शराब हो सकते हैं, लेकिन फिर भी, बहुत से लोग बहुत अधिक और बहुत बार पीते हैं। यह एक कारण है कि लोग सिरोसिस का विकास करते हैं, जिसे सिरोसिस के रूप में भी जाना जाता है। लेकिन यहां कम से कम कुछ अच्छी खबरें हैं यदि आप समय-समय पर एक कप कॉफी पीना पसंद करते हैं - इंग्लैंड में प्रकाशित एक हालिया अवलोकन अध्ययन से पता चला है कि एक दिन में दो कप कॉफी कम कर सकती है और संभावित रूप से रिवर्स लीवर को नुकसान पहुंचा सकती है। आपके लिए एक खुशखबरी जो एक ड्रामा और एक कॉफी वर्ष दोनों को प्यार करती है।

- अध्ययन ने यकृत के स्वास्थ्य और कॉफी की खपत के बीच संबंध दिखाया

अध्ययन 10 से अधिक प्रतिभागियों के साथ 430000 प्रमुख अध्ययनों से गुजरा। उन्होंने निष्कर्ष निकाला कि एक दिन में दो कप कॉफी का सेवन सिरोसिस की संभावना को 44% कम करता है। यह उन लोगों के लिए निश्चित रूप से बहुत अच्छी खबर है जो कॉफी से प्यार करते हैं। यकृत के सिरोसिस के कारण यकृत की विफलता और मृत्यु हो जाती है - प्रत्येक वर्ष लाखों लोग शराब, खराब पोषण, ऑटोइम्यून बीमारियों या हेपेटाइटिस संक्रमण के कारण जिगर की क्षति के कारण मर जाते हैं। जिगर के सिरोसिस का कोई इलाज नहीं है, इसलिए सबसे अच्छी बात यह है कि इसे होने से रोका जाए।

जिगर और कॉफी का सेवन सिरोसिस

इंग्लैंड के साउथैम्पटन विश्वविद्यालय में प्रकाशित अध्ययन में यह दिखाया गया है कि जब कॉफी का सेवन और कफ के बीच संबंध होता है:

• रोजाना एक कप कॉफी सिरोसिस की संभावना को 22% कम करता है
• दो कप 44% कम जोखिम देते हैं
• तीन कप ने सिरोसिस के 57% कम होने की संभावना दी
• और अंत में, चार कपों ने सिरोसिस का 65% मौका दिया

- अध्ययन की तुलना उन लोगों के साथ की गई जिन्होंने कॉफी नहीं पी थी

यह उच्चतम गुणवत्ता का एक व्यापक अध्ययन था, एक तथाकथित मेटा-विश्लेषण। परिणामों की तुलना उन लोगों ने की जिन्होंने कॉफी नहीं पी थी, उनके साथ कॉफी पी थी, इसलिए परिणाम वही हैं जिन्हें आप महत्वपूर्ण कहते हैं।

- कॉफी कॉफी है, है ना?

हम याद करते हैं कि कई प्रकार की कॉफी हैं, और हम इस बात पर जोर देते हैं कि तीन मुख्य कारक हैं जो कॉफी के प्रभाव को प्रभावित करते हैं:

• कॉफी बीन्स
• जेट्टी तकनीक
• कॉफी पीने वाले की जीवन शैली और गतिविधि स्तर

एक अध्ययन से यह भी पता चला है कि फ़िल्टर्ड कॉफी खत्म कॉफी की तुलना में जिगर के सिरोसिस की संभावना को कम करने में कुछ अधिक प्रभावी थी। किसी भी तरह से, यह आप में से उन लोगों के लिए अच्छी खबर है जो एक रात और कॉफी कप दोनों का आनंद लेते हैं। लेकिन स्वाभाविक रूप से, हमें याद दिलाया जाता है कि स्वस्थ आहार और नियमित व्यायाम भी बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

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संदर्भ:

- कैनेडी एट अल, साउथैम्प्टोम विश्वविद्यालय