अध्ययन: अदरक स्ट्रोक से मस्तिष्क की क्षति को कम कर सकता है!

अदरक / zingiber officinale मस्तिष्क क्षति को कम कर सकता है और इस्केमिक स्ट्रोक में संज्ञानात्मक कार्य में सुधार कर सकता है।

जिंजर, जो Zingiber officinale संयंत्र का हिस्सा है, ने दिखाया है कि यह इस्केमिक स्ट्रोक से मस्तिष्क क्षति को रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है। 2011 से विवो अध्ययन में (वट्टनथॉर्न एट अल) से पता चला कि औषधीय पौधे ज़िंगबेर ऑफ़िकनेल (जिससे अदरक निकाला जाता है) पर मस्तिष्क संबंधी क्षति के खिलाफ न्यूरोप्रोटेक्टिव प्रभाव होता है जो ऑक्सीडेटिव तनाव के कारण हो सकता है, अन्य चीजों में, इस्केमिक स्ट्रोक में जहां एनीमिया बहुत कम ऑक्सीजन की ओर जाता है (हाइपोक्सिया) प्रभावित ऊतकों में। पोषक तत्वों तक पहुंच की इस कमी से ऊतक मृत्यु (नेक्रोसिस) हो सकती है।

अन्य अध्ययनों से पता चला है कि शरीर में सक्रिय तत्व रक्त वाहिकाओं की रक्षा करते हैं। अन्य बातों के अलावा, एंडोथेलियम (रक्त वाहिकाओं के अंदर सेल परत) से नाइट्रिक ऑक्साइड जारी करके वासोडिलेशन (वासोडिलेशन) जैसे तंत्र को प्रभावित करते हैं। इस तरह, रक्त वाहिकाएं अधिक लोचदार होती हैं और लोड के अनुकूल हो सकती हैं - जिसके कारण रक्तचाप कम होता है।

एक स्ट्रोक में यह भूमिका निभा सकता है, निश्चित रूप से, महत्वपूर्ण। यदि रक्त वाहिकाओं में वृद्धि हुई लोड के संबंध में अधिक अनुकूलनीय है - एक स्ट्रोक सहित।

बोनस: लेख के निचले भाग में, हम 6 दैनिक व्यायाम अभ्यासों के सुझाव के साथ एक वीडियो भी दिखाते हैं जो उन लोगों के लिए किया जा सकता है जो हल्के से स्ट्रोक से प्रभावित होते हैं।

स्ट्रोक

स्ट्रोक को दो मुख्य श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है: इस्केमिक स्ट्रोक (रोधगलन) और रक्तस्रावी स्ट्रोक (रक्तस्राव)। प्रति हजार निवासियों पर लगभग 2,3 मामले हैं, और जोखिम उम्र के साथ काफी बढ़ जाता है। सभी स्ट्रोक्स में 85% तक इन्फारक्शन होता है, जबकि शेष 15% रक्तस्राव होता है। एक रोधगलन का अर्थ है कि एक संचलन संबंधी गड़बड़ी है, और यह कि पर्याप्त ऑक्सीजन प्रासंगिक क्षेत्र तक नहीं पहुंचती है - जैसा कि वहाँ है, उदाहरण के लिए, एक धमनी का एक रोड़ा (रुकावट)। एक स्ट्रोक और एक क्षणिक इस्केमिक हमले (टीआईए) के बीच का अंतर यह है कि उत्तरार्द्ध 24 घंटे से कम रहता है, और अस्थायी माना जाता है। हालिया शोध, हालांकि, यह दर्शाता है कि एक TIA को बहुत गंभीरता से लिया जाना चाहिए, इस तथ्य के कारण कि इन रोगियों में से 10 - 13% तक तीन से छह महीने के भीतर स्ट्रोक होगा, जिनमें से पहले दिनों में लगभग आधा है। इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि इन रोगियों को या तो स्ट्रोक यूनिट या अन्य उपयुक्त प्राधिकारी के पास भेजा जाए, क्योंकि क्षणिक इस्केमिक अटैक (टीआईए) एक और सेरेब्रोवास्कुलर तबाही के आसन्न खतरे की चेतावनी हो सकती है। शीघ्र और उचित उपचार स्ट्रोक और अन्य संवहनी रोग को रोकने में मदद करेगा।

अध्ययन के परिणाम और निष्कर्ष

अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला:

… ”परिणामों से पता चला कि मस्तिष्क के रोधी मात्रा में कमी होने पर अदरक प्रकंद निकालने वाले चूहों के हिप्पोकैम्पस में संज्ञानात्मक कार्य और न्यूरॉन्स घनत्व में सुधार हुआ था। संज्ञानात्मक बढ़ाने प्रभाव और न्यूरोप्रोटेक्टिव प्रभाव आंशिक रूप से अर्क के एंटीऑक्सिडेंट गतिविधि के माध्यम से हुआ। अंत में, हमारे अध्ययन ने फोकल सेरेब्रल इस्किमिया से बचाने के लिए अदरक प्रकंद के लाभकारी प्रभाव का प्रदर्शन किया। " ...

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, जिन चूहों को अदरक के प्रकंद के अर्क प्राप्त हुए, उनमें रोधगलन के परिणामस्वरूप मस्तिष्क की क्षति काफी कम थी, और नियंत्रण समूह की तुलना में उनके पास काफी बेहतर संज्ञानात्मक कार्य भी थे। एक और ध्यान देने वाली बात यह है कि मस्तिष्क के हिप्पोकैम्पस भाग में न्यूरॉन्स ने काफी कम क्षति पहुंचाई।

अदरक का अर्क (Zingiber officinale) एक आहार पूरक के रूप में इस प्रकार स्ट्रोक में एक सुरक्षात्मक प्रभाव हो सकता है, दोनों उपचार के रूप में, लेकिन आंशिक रूप से निवारक भी। यह, साथ इसलिए 130/90 mmHg से कम रक्तचाप रखने पर नैदानिक ​​दिशानिर्देशों की सिफारिश की जाती है।.

अध्ययन की कमजोरी

अध्ययन की कमजोरी यह है कि यह चूहों (विवो में) पर किया गया एक पशु अध्ययन है। मानव अध्ययन नहीं। मनुष्यों पर इस तरह के अध्ययन करना मुश्किल होगा, क्योंकि यह एक संवेदनशील विषय पर छूता है - जहां कोई मूल रूप से जीवित रहने के कुछ बेहतर मौके दे सकता है, उदाहरण के लिए, नियंत्रण समूह।

सप्लीमेंट्स: अदरक - ज़िंगबेर ऑफिसिनेल

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स्ट्रोक और व्यायाम

स्ट्रोक की चपेट में आने से गंभीर थकान और धीरज रखने वाले पुरुष पैदा हो सकते हैं, लेकिन कई अध्ययनों ने बेहतर कार्य को प्रोत्साहित करने के लिए अनुकूलित दैनिक व्यायाम और व्यायाम के महत्व को दिखाया है। बेहतर रक्त वाहिकाओं के लिए एक अच्छा आहार के साथ संयोजन में। हम यह भी सलाह देते हैं कि आप नार्वे एसोसिएशन ऑफ़ स्लेग्रामेडे से अच्छे सहयोग और फॉलो-अप के लिए अपनी स्थानीय टीम से जुड़ें।

यहाँ 6 दैनिक अभ्यासों के सुझावों के साथ एक वीडियो है, जिसे पुनर्वास चिकित्सक द्वारा बनाया गया है और खेल हाड वैद्य अलेक्जेंडर एंडोर्फ, उन लोगों के लिए जो स्ट्रोक से हल्के प्रभावित होते हैं। बेशक, हम ध्यान दें कि ये सभी के लिए उपयुक्त नहीं हैं, और यह कि उन्हें अपने स्वयं के चिकित्सा इतिहास और उनकी अक्षमताओं को ध्यान में रखना चाहिए। लेकिन हम आंदोलन और दैनिक सक्रिय दैनिक जीवन के महत्व पर जोर देना चाहते हैं।

VIDEO: 6 लोगों के लिए रोजाना एक्सरसाइज जो स्ट्रोक से हल्के होते हैं

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शीर्षक: अदरक / zingiber इस्केमिक स्ट्रोक से मस्तिष्क की क्षति को कम कर सकता है।
संदर्भ:

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डैफर्टशॉफ़र एम, मिल्के ओ, पुलविट ए एट अल। क्षणिक इस्केमिक हमले "मिनिस्ट्रोक्स" से अधिक हैं। स्ट्रोक 2004; 35: 2453 - 8।

जॉनसन एससी, ग्रेस डीआर, ब्राउनर डब्ल्यूएस एट अल। टीआईए के आपातकालीन विभाग निदान के बाद अल्पकालिक रोग का निदान। जाम 2000; 284: 2901 - 6।

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