7 alamun farko na Gout
An sabunta ta ƙarshe 29/12/2020 ta Dakunan shan magani - Kiwon Lafiyar Jama'a
7 alamun farko na Gout
Anan akwai alamun farko 7 na gout waɗanda zasu baka damar sanin cutar a farkon matakin kuma samun magani da ya dace. Shin kun san wadannan alamun guda bakwai? gout?
Gout wani yanayin lafiya ne wanda yawan kwayar uric acid a cikin jini yake haifarwa. Wannan babban abun ciki na uric acid na iya haifar da samuwar lu'ulu'u na uric acid a cikin gidajen abinci - wanda zai iya zama mai tsananin zafi. Sabili da haka, yana da mahimmanci don iya fahimtar alamun asibiti da alamun gout.
Muna yin gwagwarmaya don waɗanda ke fama da cututtukan cututtukan cututtukan fata da cututtukan fata don samun ingantattun dama don magani da bincike. Kamar mu a shafin mu na FB og tasharmu ta YouTube a cikin kafofin watsa labarun don kasancewa tare da mu a cikin yaƙin don inganta rayuwar yau da kullun don dubban mutane.
Muna fatan cewa ta hanyar kara ilimi a tsakanin jama'a, ana iya samun sauki ga mafi yawan mutane su gane wannan cutar mai ciwo - kafin ta yi fure. A kasan labarin zaka iya karanta sharhi daga sauran masu karatu, ka kuma kalli bidiyo tare da motsa jiki wadanda aka saba dasu da masu fama da rheumatic.
Tukwici - Gwajin kai (Hallux valgus yatsun kafa da ƙafafun safa)
Yawancin masu karatun mu tare da gout a cikin babban yatsan yatsa suna ba da rahoton cewa sun sami ci gaba a cikin yanayin ta amfani da su hallux valgus yatsun kafa (don ɗora yatsun kafa yadda ya kamata), haka nan safa matse kafar (sock na musamman wanda aka saba amfani dashi sau da yawa akan fasciitis na plantar, wanda ke kara yaduwar jini zuwa yankin da abin ya shafa). Hanyoyin haɗi zuwa samfuran da ke sama suna buɗewa a cikin wata taga daban.
1. Matsalar hadin gwiwa
Idan lu'ulu'u ya fashe da lu'ulu'u uric acid, yawanci zai zama mai taushi da raɗaɗi idan an taɓa shi. Wannan saboda lu'ulu'u uric acid suna haifar da haushi da haɓakar ruwa a cikin ƙwaƙwalwar haɗin gwiwa sakamakon halayen kumburi.
Yayinda wannan kumburi ya yi muni, har ma da ƙaramin taɓawa na iya haifar da babban ciwo lokacin da kuka taɓa haɗin gwiwa. Daga cikin wasu abubuwa, taɓawar haske daga ramin ku na iya haifar da matsalolin bacci saboda karuwar hankalin haɗin gwiwa.
Yawancin mutane suna fama da ciwo na kullum wanda ke lalata rayuwar yau da kullun - shi yasa muke karfafa ka Raba wannan labarin a cikin kafofin watsa labarun, Jin kyauta don son shafin mu na Facebook kuma ka ce: "Ee don ƙarin bincike game da gano cututtukan ciwo na kullum". Ta wannan hanyar, mutum na iya sa bayyanar cututtukan da ke tattare da wannan cutar ta bayyane kuma su tabbatar da cewa an ɗauki mutane da yawa da gaske - kuma ta haka ne za su sami taimakon da suke buƙata. Har ila yau, muna fatan cewa irin wannan ƙarar da hankali zai iya haifar da ƙarin kuɗi don bincike kan sababbin ƙididdiga da hanyoyin magani.
Hakanan karanta: - Mai yiwuwa masu bincike sun gano dalilin 'Fibro fog'!
2. Magungunan zafi
A cikin kumburi, gidajen abinci sukan zama zafi idan aka taɓa su. Wataƙila kun san shi a cikin haɗin gwiwa kafin? Wannan alama ce ta ci gaba da aiki mai tasiri a cikin haɗin gwiwa. Zafin ya kan yawaita tare da kumburin - wanda kuma ke nufin cewa zafin jiki na haɗin gwiwa zai ragu idan kumburin ya huce.
Matakan da suka dace don rage wannan cututtukan arthritis na iya zama ƙanƙan sanyi da magungunan kashe kumburi.
Hakanan karanta: - Masu bincike sunyi Imani cewa Wadannan sunadarai guda biyu zasu iya bincikar Fibromyalgia
3. Rashin hadin gwiwa
Haɗin gwiwa ba ya da motsi iri ɗaya kamar haɗin gwiwa ba tare da kumburi ba. Wannan saboda halayen kumburi suna haifar da ƙara yawan ƙwayar ruwa a cikin lu'ulu'u uric acid a cikin gidajen da abin ya shafa. Ruwan yana ɗaukar sararin samaniya a cikin haɗin gwiwa kuma wannan yana haifar da haɗin gwiwa rashin samun damar motsawa kamar yadda ya gabata.
Lu'ulu'u uric acid na iya haifar da raɗaɗi a cikin maɗaukakiyar motsi yayin da cutar ta kamu. Saboda haka, yana da matukar muhimmanci a magance kumburi a cikin haɗin gwiwa da kanta.
Hakanan karanta: - Rahoton bincike: Wannan shine Mafi kyawun Abincin Fibromyalgia
Latsa hoton ko mahadar da ke sama don karanta game da madaidaicin abincin da ya dace da waɗanda ke da fibro.
4. Gajiya da gajiya
Kuna jin gajiya fiye da yadda aka saba? Infonewa na haɗin gwiwa - ko jiki gabaɗaya - yana haifar da tsarin garkuwar jiki da yin aiki tuƙuru kuma wannan yana haifar da ƙarancin ƙarfi da ragi.
Musamman raɗaɗɗen kumburi na iya zubar da shagunan makamashi don ma wanda ya fi ƙarfin aiki. Irin waɗannan kumburi, kamar yadda a farkon farkon gout, zasu iya dagewa a bango kuma sannu a hankali su rushe har da mahimmin tsarin rigakafi. Sabili da haka, yana da mahimmanci a gane alamun cututtukan haɗin gwiwa da gout.
Hakanan karanta: Wannan Ya Kamata Ku sani Game da Fibromyalgia
5. Redness na fata
Lokacin da haɗin gwiwa ya hura wuta, launin fata zai zama ƙara launin ja. Wannan launi mai launin ja tana faruwa ne ta hanyar kumburi wanda ke faruwa yayin da jijiyoyin jini ke faɗaɗa. Amma wannan yana faruwa ne kawai a wasu matakai na gaba na kumburi saboda kumburi dole ne ya zama babban isa ga tasoshin jini su faɗaɗa.
Launin fata na iya canzawa yayin da kumburi ya kaɗa. Jan fata yana farawa sau da yawa azaman launi mai laushi ja, amma na iya haɓaka kuma a hankali ya yi duhu yayin da gout ke ƙara muni - kuma a cikin matakai na gaba launi na iya zama kusan duhu ja ko ja-shunayya.
Idan kuna da tambayoyi game da hanyoyin magani da kimantawa na ciwo mai ɗorewa, muna ba da shawarar ku shiga ƙungiyar rheumatism ta gida, shiga ƙungiyar tallafi akan intanet (muna ba da shawarar rukunin facebook «Rheumatism da Ciwo na Yau da kullun - Norway: Labarai, Hadin kai da Bincike«) Kuma ku kasance a buɗe tare da waɗanda ke kusa da ku cewa wani lokacin kuna da wahala kuma wannan na iya wuce halin ku na ɗan lokaci.
6. Rashin motsa jiki
Gout wataƙila sananne ne ga buga babban yatsa. Sakamakon manyan halayen kumburi da ke shafar haɗin gwiwa wanda ya shafi gout, haɗin gwiwa zai kumbura kuma ya zama mafi girma fiye da yadda aka saba. Irin wannan kumburi a yatsan yatsan ko yatsa na iya haifar da saka ko takalma ba zai yiwu ba.
Lokacin da ruwa ya shiga haɗin gwiwa, yana matse waje ta jiki mai taushi da fata. Yayinda tarawar ruwa tayi girma da girma, kumburi shima zai yawaita ya kuma yadu a waje.
Hakanan karanta: - Magungunan cututtukan cututtukan gargajiya guda 8 na Fibromyalgia
7. Yana faruwa sau da yawa a tsakiyar dare
Gout sau da yawa yakan haifar da ciwo mai saurin gaske da haɗari a haɗin haɗin da aka shafa - kuma galibi a tsakiyar dare. Wanda ba shi da tabbas dalilin da yasa yakan saba yin rauni a tsakiyar dare.
Dayawa sun bayyana zafin gout a matsayin wata nau'in jin daɗin gaske - kuma cewa ya wuce gaba da sauran wahalar da suka taɓa fuskanta a baya. Idan kun yi zargin kun kasance a farkon matakin gout, muna ba ku shawara ku tuntuɓi GP ɗinku don a tantance shi, tare da ɗaukar samfurin jini.
Daga cikin matakan da suka dace na daban, yana da mahimmanci a zama cikin ƙarin ruwa kuma ayi ƙoƙari don guje wa kumburi-ciyar da abinci da barasa, saboda ƙarshen yana ƙara matakan uric acid a cikin jinin jini.
Hakanan karanta: - Yadda Horarwa a cikin Ruwan Zafi mai zafi Zai iya Taimakawa Tare da Fibromyalgia
Informationarin bayani? Shiga cikin wannan rukunin!
Shiga cikin rukunin Facebook «Rheumatism da Ciwon Mara - Norway: Bincike da labarai»(Danna nan) don sabon sabuntawa kan bincike da rubuce-rubuce na kafofin watsa labarai game da rikicewar cuta. Anan, mambobi na iya samun taimako da tallafi - a kowane lokaci na rana - ta hanyar musayar abubuwan da suka shafi kansu da shawara.
BIDIYO: Atisaye don Likitan Rheumat da waɗanda Fibromyalgia ya shafa
Jin kyauta don biyan kuɗi a tasharmu - kuma bi shafin mu akan FB don nasihun lafiya na yau da kullun da shirye-shiryen motsa jiki.
Muna fatan cewa wannan labarin zai iya taimaka muku wajen yaƙi da ciwo mai tsanani.
Barka da zuwa raba a social media
Kuma, muna so tambaya da kyau don raba wannan labarin a cikin kafofin watsa labarun ko ta hanyar yanar gizon ku (jin kyauta don haɗi kai tsaye zuwa labarin). Fahimta da ƙara mai da hankali shine matakin farko zuwa kyakkyawar rayuwar yau da kullun ga waɗanda ke fama da ciwo mai tsanani.
shawarwari:
Zaɓin A: Raba kai tsaye akan FB - Kwafi adireshin gidan yanar gizon kuma liƙa a shafin facebook ɗinku ko a cikin ƙungiyar facebook mai dacewa da kuke memba. Ko danna maballin "SHARE" da ke ƙasa don raba post ɗin gaba akan facebook ɗin ku.
Ku taɓa wannan don raba gaba. Babban godiya ga duk wanda ya taimaka inganta haɓaka fahimtar cututtukan cututtukan cututtukan fata!
Zabin B: Haɗa kai tsaye zuwa labarin akan shafin yanar gizon ku.
Zabi C: Bi kuma daidai Shafin mu na Facebook (latsa nan idan ana so)
kafofin:
PubMed
PAGE KYAUTA: - Bincike: Wannan shine Mafi kyawun Abincin Fibromyalgia
Danna hoton da ke sama don matsawa zuwa shafi na gaba.
Nemi taimakon kai kanka game da wannan cutar
matsawa surutu (alal misali, matsi na damfara wanda ke taimakawa ƙara haɓaka jini zuwa tsokoki na ciwon kai)
Trigger batu Bukukuwa (taimakon kai don aiki da tsokoki a kullum)
Bi Vondt.net akan Youtube
(Biyo kuma sharhi idan kuna son muyi bidiyo tare da takamaiman darussan ko karin bayani game da ainihin al'amuran ku).
Bi Vondt.net akan FACEBOOK
(Muna ƙoƙarin amsa duk saƙonni da tambayoyi a cikin awanni 24-48. Hakanan zamu iya taimaka muku fassara fassarar MRI da makamantansu.)
Bar amsa
Kuna son shiga cikin tattaunawar?Jin kyauta don bayar da gudummawa!