Prolapsia L4 / L5: ssä raskaan nostamisen jälkeen

Uutiset: 39-vuotias nainen, jolla on todistettu esiinluiskahdus L4 / L5: ssä raskaan nostamisen jälkeen. Kipu on lokalisoitu alaselkään, pakaroihin, vasikoihin ja jalkoihin - eikä se ole parantunut kivun alkamisen jälkeen. Hän on kokeillut useita terapeutteja konservatiivisessa hoidossa ja on nyt päättänyt kokeilla yksityistä selkäoperaatiota Volvatissa. On syytä mainita, että julkinen ortopedinen kirurgi ei tekisi menettelyä.

Lue myös: - Prolapsi takana? Lue lisää täältä!

Tämä kysymys esitetään ilmaisen palvelumme kautta, jossa voit lähettää ongelmasi ja saada kattavan vastauksen.

Lue lisää: - Lähetä meille kysymys tai tiedustelu

Ikä / Sukupuoli: 39-vuotias nainen

Nykyinen - kipu-tilanteesi (Lisätietoja ongelmasi, päivittäisestä tilanteestasi, vammaisuudestasi ja missä satut): Ne ovat olleet prolapsia L4 / L5 (ts. neljännen ja viidennen alaosan selkärangan välillä) lokakuusta 2015 lähtien, kun taipuin ja nosin joitain laatikoita.

Oli magneettikuvauksessa tammikuussa 2016, jossa se havaittiin ensimmäisen kerran, ja sitten kirurgi maaliskuussa 2016, he eivät mieluummin leikkaa leikkauksen takia, koska he pelkäävät "prolapsin jälkeistä" (he sanovat alla olevalla levyllä). Hänet hoidettiin kiropraktikolla, fysioterapeutilla jne., Ja sitten otin uuden magneettikuvauksen toukokuussa 2016 - aivan kuten tammikuussa.

Sitten kävelin niin, kipu pakaroissa ja vasikoissa sekä jalka, joka sattuu vain kävelen muutaman askeleen ja aloin ontua. Oliko MRI uudelleen toukokuussa - ja esiinluiskahtelu oli sama kuin viime vuonna, mutta selkäydinkanavassa oli kapea käytävä nesteen takia, joten tohtori Sjur Bråthen Volvatissa suositteli leikkausta viiluttamalla luita niin, että läpikulkua oli enemmän ja mahdollisesti ottaa poista esiinluiskahdus, jos se on kuivunut.

Tämä oli nyt kesäkuussa - ja sain tapaamisen kirurgille marraskuussa. Olen suorittanut kaikki minulle annetut harjoitukset, mutta eivät toimi. Olen saanut TENS-laitteen, se toimii siellä ja sitten, kun käytän sitä, mutta ei sen jälkeen. Nyt kipu on jälleen piristynyt, ja jalassa on salamoita, sykkivää kipua .. Vastaan erittäin hyvin kaikkiin uusiin hoitoihin / harjoituksiin, mutta kahden kerran jälkeen ei ole enää vaikutusta. Sanotaan, että esiinluiskahdus häviää yleensä 2 vuoden kuluttua, joten voit ristissä sormet. Nyt olen saavuttanut vaiheen, jossa haluan toimia, koska en enää kestä sitä. Onko sinulla hyviä neuvoja ja toimenpiteitä?

Ajankohtainen - kivun sijainti (missä on kipu): Selkä, alaosa ja alas pakaroihin, vasikoihin ja jalkoihin.

Ajankohtainen - kipuhahmo (miten kuvailisit kipua): Hammassärky. Salama ja sykkivä kipu, joka "ampuu" alas jalkaan.

Kuinka pysyt aktiivisena / harjoittelussa: Kiropraktikon ja fysioterapeutin harjoitukset - ei pitkäaikaista vaikutusta.

Aikaisempi kuvantamisdiagnostiikka (Röntgen-, MRI-, CT- ja / tai diagnostinen ultraääni) - jos kyllä, missä / mitä / milloin / tulos: MRI-tutkimus tammikuussa 2016 ja MRI toukokuussa 2016. MRI toukokuussa 2017.

Aiemmat vammat / trauma / onnettomuudet - jos on, niin missä / mitä / milloin: Kun nostin raskaat laatikot.

Aikaisempi leikkaus / leikkaus - jos kyllä, missä / mitä / milloin: Ortopedisen arvioinnin tekeminen marraskuussa 2017 Volvatissa.

Aiemmat tutkimukset / verikokeet - Jos kyllä, missä / mitä / milloin / tulos: Kyllä, ortopedisen kirurgin ja lääkärin kanssa.

Aikaisempi hoito - jos on, millaisia hoitomenetelmiä ja tuloksia: Katso yllä.

Svar

Hei ja kiitos kyselystäsi.

Arvostelu: Näyttää siltä, että olet kokeillut suurimman osan hoidosta, harjoituksista ja koulutuksesta - ainakin siinä määrin kuin sinulla on ollut siihen energiaa. Lihasten riittävä harjoittelu nikamavälilevyjen ja alaliitosten lievittämiseksi on lähes epäinhimillinen tehtävä ilman oikeaa tukijärjestelmää ympärillään - varsinkin koska se voi aiheuttaa pahenevaa kipua alussa - ja tässä voi näyttää siltä, että olet epäonnistunut hieman silmät. Kokonaisvaltainen hoito, jossa monet tekijät, kuten ravitsemus, liikunta, harjoitukset ja muut vaihtelevat tekijät, ovat ainoa tapa päästä pois "prolapsista".

Vaurioituminen ja syy: Prolapsia (ytimen pulposuksen ulkonema rengasmaisen fibrosuksen kautta) voi tapahtua pitkittyneen väärinkäytön tai äkillisen ylikuormituksen vuoksi (kuten sinun tapauksessasi) - uskotaan, että monilla voi olla geneettisesti heikompi rakenne nikamavälilevyissä kuin muilla ja että nämä ovat alttiimpia prolapsille . Monilla ihmisillä on oireeton esiinluiskahdus, jossa seinän läpi kulkenut pehmeä massa ei paina mitään läheistä hermojuuria - kun taas muilla (kuten sinäkin) on esiinluiskahtelu, johon on vaikuttanut hermojuuri, ja siihen liittyvä kipu ja vammat, joihin liittyy hermojuuri (eri hermot menevät eri lihaksiin) ja ihon alueet).

Lisätoimenpiteet: Muista toimenpiteistä näyttää siltä, että sinut on jo tutkittu perusteellisesti kuvantamisen diagnostisessa tutkimuksessa - etenkin MRI-tutkimus. Hyvän kliinikon tulisi pystyä määrittämään melkein 100% varmuudella mihin rakenteeseen ortopediset testit ja neurologiset testit vaikuttavat - ilman magneettikuvaa.

Näyttää myös siltä, että katsot leikkausta "lopulliseksi helpotukseksi" kaikesta tuskastasi. Valitettavasti näin ei ole aina, ja yhä useammat tutkimukset osoittavat, että jäsennelty harjoittelu ylittää ajan myötä skalpelin parempien tulosten ja vaikutusten muodossa. Rehellinen kysymys, jonka sinun on kysyttävä itseltäsi ennen yksityisen skalpellin alle menemistä, on se, oletko antanut liikunnalle todella todelliset mahdollisuudet? Varsinkin kun otetaan huomioon, että - oletettavasti - julkinen ortopedikirurgi ei tekisi sinulle leikkausta hänen tutkimuksensa perusteella. Leikkaus jättää aina arpikudoksen - mikä voi antaa sinulle samat sairaudet, joita koket nyt. On myös mainittava, että on olemassa myös muita differentiaalidiagnooseja (myofasciaalinen kipuoireyhtymä jne.), Jotka ovat mahdollisia vierekkäisiä syitä kipukuvan osiin.

Harjoitukset ja toiminnot: Paikallaan istuminen ja liikunnan puute johtavat lihasten heikentymiseen ja usein kipulääkkeisiin. Säännöllinen liikunta lisää verenkiertoa loukkaantuneelle alueelle ja vie sitten ravinteita nikamien väliseen levyyn ja pehmytkudokseen. Jos olet ollut heikko pitkään, voi olla hyödyllistä perustaa harjoitusohjelma fysioterapeutin tai muun julkisesti valtuutetun lääkärin avulla - ohjelma, joka on räätälöity sinulle. Jos kipu on liian voimakas harjoitteluun, oireiden lievityshoito on yhdistettävä liikuntaan, kunnes olet "yläkerrassa" ja voit harjoitella ilman suurta kipua.

Mutta kun harjoitellaan prolapsille, suositellaan alavatsan harjoituksia (ks. McGill, Liebenson). Näet valikoiman näistä täältä:

Lue lisää: Tee vatsansisäiset paineharjoitukset sinulle, jolla on levyvaurio

Toivotan hyvää palautumista ja onnea tulevaisuudelle. Ota rohkeasti yhteyttä minuun uudelleen saadaksesi lisätietoja tai neuvoja.

vilpittömästi,

Aleksanteri Andorff, pois päältä. valtuutettu kiropraktikko, diplomi-insinööri Chiro, B.sc. Terveys, MNKF

Seuraava sivu: - Tämän sinun pitäisi tietää fibromyalgiasta

- Seuraa vapaasti Vondt.net -sivustoa osoitteessa YOUTUBE

- Seuraa vapaasti Vondt.net -sivustoa osoitteessa FACEBOOK

Esitä kysymyksiä kautta ilmainen tiedustelupalvelumme? (napsauta tätä saadaksesi lisätietoja tästä)

- Voit käyttää yllä olevaa linkkiä, jos sinulla on kysyttävää

Kipu ranteen sisällä ja päällä paineella

Uutiset: 22-vuotias nainen, jolla on kipua ranteessa ja ranteessa painettaessa. Kipu on paikallisesti ranteen yläosassa ja sisällä - ja sitä pahentavat erityisesti paine ja puristusvoimat (kuormitus, joka painaa niveltä yhteen). Kipu ylittää toiminnan ja hän ei voi enää suorittaa toiminnallisia liikkeitä (punnerruksia), joita hän on tehnyt koko elämänsä. On huomattava, että ostoskassien kantaminen ei aiheuta kipua - tämä voi johtua siitä, että tämä tarjoaa paremman niveltilan pidon (vähennyksen) ansiosta.

Lue myös: - Rannekanavan oireyhtymä: Lue tämä, jos sinulla on ranteita

Ranneliikkeet - Photo GetMSG

Tämä kysymys esitetään ilmaisen palvelumme kautta, jossa voit lähettää ongelmasi ja saada kattavan vastauksen.

Lue lisää: - Lähetä meille kysymys tai tiedustelu

Ikä / Sukupuoli: 22-vuotias nainen

Nykyinen - kipu-tilanteesi (lisätietoja ongelmastasi, jokapäiväisestä tilanteestasi, vammaisuudestasi ja kipuistasi): Taistelen ranteessani olevan kivun kanssa. Minulla on ollut kipuja päälle ja pois yli vuoden. Aluksi ajattelin, että se johtuu siitä, että tuen päätäni kädellä nukkuessani. Mutta vaikka lopetin sen, kipu ei ole kadonnut. Kipua on vaikea selittää, mutta se on "taustalla" ja lähettää tavallaan paineaaltoja / on sykkivä. Ja kun nojaan ranteeseeni tai kannan asioita päälle, kipu tulee erittäin voimakkaaksi. Pitäisikö minun yrittää tehdä punnerruksia, jotain mitä olen tehnyt koko elämäni, sitten murtun, koska kipu tulee liian voimakkaaksi - mutta jos kuljetan laukkuja kotiin ruokakaupasta, kipua ei ole ollenkaan. Ei ole näkyviä merkkejä, kun minulla on kipua - ei turvotusta eikä väriä. Aluksi se oli harvinaista joka kerta, mutta viime aikoina se on ollut useammin. Olen nyt ollut kipeänä niin kauan, että en muista milloin viimeksi olin kivuton.

Ajankohtainen - kivun sijainti (missä kivut ovat): Oikean ranteen yläreunassa.

Ajankohtainen - kipuhahmo (Kuinka kuvailisit kipua): Sykkivä. Tuntuu, että se voi olla samanlainen kuin mitä tunnen tunteessani aivokalvontulehdukseni. Ja kun kipu on provosoitu, se tuntuu pistelyltä.

Kuinka pysyt aktiivisena / harjoittelussa: On ollut aktiivinen käsipallo 11 vuotta ja taekwondo 8 vuotta. Liikunta nopeasti yli 20 tuntia viikossa sekä työ ja koulu. Neljä vuotta sitten se riitti ja lopetin harjoittelun kokonaan. En ole laittanut minua, mutta menettänyt painon mtp, että lihakset muuttuivat rasvoiksi. Olen yrittänyt käyttää liikuntaa vähän silloin tällöin, mutta et ole koskaan tehnyt siitä rutiinia, koska halua ei ole ollut. Olen kokeillut liikuntaa hieman eri tavalla viime vuoden aikana, sekä taekwondon, kuntosalin että kotona, mutta se ei ole toiminut, koska kipu on tullut liian voimakasta. Jopa hoitokodissa ja kaupassa työskennellessä, jotkut tehtävät ovat käyneet minuun liian tuskalliseksi.

Aikaisempi kuvantamisdiagnostiikka (Röntgen, MRI, CT ja / tai diagnostinen ultraääni) - jos on, missä / mitä / milloin / tulos: Älä koskaan tutki rannetta.

Aiemmat vammat / trauma / onnettomuudet - jos on, niin missä / milloin / milloin: Mikään, jolla on ollut vaikutusta ranteeseen.

Aikaisempi leikkaus / leikkaus - Jos kyllä, missä / mitä / milloin: Ei ranteen takia.

Aiemmat tutkimukset / verikokeet - jos on, missä / mitä / milloin / tulos: Ei

Aikaisempi hoito - jos on, millaisia hoitomenetelmiä ja tuloksia: Ei

Svar

Hei ja kiitos kyselystäsi.

Kuvaile se voi kuulostaa DeQuervainin tenosynovitt - mutta tämä aiheuttaa erityisesti kipua ranteen peukaloa vasten. Diagnoosiin liittyy ylikuormitus ja "tunnelin" ärsytys peukalon liikettä ohjaavien jänteiden ympärillä. Muita DeQuervainin tenosinoviitin oireita voivat olla kipu taivuttamalla rannetta alaspäin, heikentynyt otevoima ja polttava / kouristuksellinen kipu. Yksi teoria on, että sinulla ei ole kipuja kantaessasi ostoskasseja, koska et itse lataa tätä aluetta - mutta sitten se venyy.

Loukkaantumisprosessi: Aikaisemmin ajateltiin, että DeQuervainin tenosynoviitti johtui tulehduksesta, mutta tutkimukset (Clarke et ai., 1998) osoittivat, että kuolleet ihmiset, joilla oli tämä häiriö, osoittivat jänekuitujen paksuuntumista ja degeneratiivista muutosta - eikä tulehduksen merkkejä (kuten aiemmin ajateltiin ja kuten monet todella uskovat tänään).

Pitkäkestoisen kivun ja parannuksen puutteen tapauksessa voi olla hyödyllistä suorittaa diagnostinen kuvantamistutkimus - etenkin MRI-tutkimus. Sitten suosittelen, että saat kliinisen arvioinnin lääkäriltä, kiropraktikosta tai manuaaliterapeutilta - jotka kaikki ovat valtion hyväksymiä ammattiryhmiä, joilla on sekä lähetysoikeudet että hyvä pätevyys tuki- ja liikuntaelinsairauksissa. On myös syytä mainita, että on olemassa muita differentiaalidiagnooseja, jotka ovat kivun mahdollisia syitä.

Harjoitukset ja omatoimiset toimenpiteet: Pitkäaikainen passiivisuus johtaa lihasten heikentymiseen ja lihaskuitujen kiristymiseen sekä mahdollisesti myös kipuherkempään. Verenkierron lisäämiseksi ja jännevaurioiden "löysentämiseksi" on tärkeää aloittaa venyttelyllä ja mukautetuilla voimaharjoituksilla. Karpaalikanavan oireyhtymään tähtääviä harjoituksia pidetään lempeinä ja sopivina myös DeQuervainin tenosinoviitin hoitoon. Näet valikoiman näistä hänen - tai käytä oikeassa yläkulmassa olevaa hakutoimintoa. Muista niin suositelluista toimenpiteistä puristus melu mikä lisää verenkiertoa kärsivälle alueelle - se voi myös olla merkityksellistä nukkua tuella (lastut) aikana, jolloin alue on merkittävästi ärtynyt / häiritty. Myös harjoitukset ja neulotut olkapäät on sekä lempeä että tehokas - ja voi olla hyvä paikka aloittaa mainittujen venytysharjoitusten lisäksi.

Toivotan hyvää palautumista ja onnea tulevaisuudelle.

vilpittömästi,

Aleksanteri Andorff, pois päältä. valtuutettu kiropraktikko, diplomi-insinööri Chiro, B.sc. Terveys, MNKF