Akupunktio voi lievittää fibromyalgiaa

Hyviä uutisia asianomaisille fibromyalgia. Suuri tutkimus, joka julkaistiin BMJ: ssä (British Medical Journal), on osoittanut, että akupunktio (neulaterapia) voi tarjota kivunlievitystä ja toiminnan parantamista niille, joille tämä pehmytkudoksen reumaattinen häiriö vaikuttaa. Toinen tutkimus (1) tuki myös sitä, että lihaksensisäinen akupunktio voi lievittää kipua niille, joilla on fibromyalgia - ja että se voi auttaa hillitsemään kipulääkkeiden käyttöä. Muuten on myös tärkeää mainita, että tässä tutkimuksessa käytetty akupunktiomuoto ei ole sama kuin vaihtoehtoisempi kiinalainen akupunktiomuoto.

- Monitieteisillä osastoillamme Vondtklinikkeessä Oslossa (Lambertin istuimet) ja Viken (Eidsvoll Sound og Raaka puu) kliinikoillamme on ainutlaatuisen korkea ammattitaito kroonisten kipuoireiden arvioinnissa, hoidossa ja kuntoutuskoulutuksessa. Napsauta linkkejä tai hänen lukea lisää osastoistamme.

Voit vapaasti jakaa tämän artikkelin, jos sinä tai joku tuntemastanne vaikuttaa 'näkymättömään tautiin'. Onko sinulla syötettä? Käytä alla olevaa tai meidän kommenttikenttää Facebook-sivu.

Fibromyalgia on lääketieteellinen, reumaattinen sairaus, jolle on ominaista krooninen, laajalle levinnyt kipu ja lisääntynyt paineherkkyys iholla ja lihaksissa. Fibromyalgia on erittäin toimiva diagnoosi, johon liittyy krooninen kipu. On myös hyvin yleistä, että henkilö kärsii väsymyksestä, unihäiriöistä, kuituinen sumu ja muisti-ongelmat. Oireet voivat vaihdella suuresti, mutta tyypillisiä oireita ovat huomattava kipu ja polttava kipu lihaksissa, lihaskiinnityksissä ja nivelten ympärillä. Se luokitellaan yhdeksi reumaattinen häiriö.

Mikä aiheuttaa fibromyalgian?

Fibromyalgian syytä ei vieläkään täysin tunneta. Uskotaan, että diagnoosin taustalla voi olla perinnöllisiä tekijöitä yhdistettynä epigeneettisiin vaikutuksiin. Mahdollisina syinä on mainittu myös mahdollisia syitä, kuten infektioita, traumaa ja posttraumaattista stressiä.

Fibromyalgian ja vammojen tai infektioiden välistä yhteyttä tutkitaan myös. Muun muassa väitetään, että niskalanka on tekijä, joka voi laukaista fibromyalgiakipua. Muita mainittuja mahdollisuuksia ovat Arnold-Chiari, kohdunkaulan stenoosi, kurkunpää, mykoplasma, lupus, Epstein Barr-virus ja hengitystieinfektiot.

Tutkimus: Merkittävä parannus 10 viikon hoidon jälkeen

Tutkimuksessa verrattiin todellista akupunktiohoitoa (johon neulat asetettiin) "plaseboneulahoitoon" (jossa ei asetettu neuloja, vaan käytettiin vain muoviputkia). - Molemmissa ryhmissä oli yhteensä 153 osallistujaa. Potilasryhmät saivat 1x hoitoa viikossa 9 viikon ajan. Neulahoitoa saaneessa ryhmässä todettiin 41 %:n parannus 10 viikon jälkeen - tämä vaikutus pysyi myös melko hyvänä jopa 12 kuukautta hoidon päättymisen jälkeen ja 20 %:n pitkäaikaista parannusta raportoitiin - vuoden viimeisen hoidon jälkeen. . Tämä on ensimmäinen laaja tutkimus, jossa on mitattu näin hyvä vaikutus – ja tutkijat itse uskovat tämän johtuvan hyvästä kartoitus- ja hoitosuunnitelmasta. Toisin sanoen - erittäin hyviä uutisia niille, jotka kärsivät tästä häiriöstä.

Mutta on myös tärkeää huomata, että fibromyalgiaa sairastavan hoidon kanssa on oltava kärsivällinen - ja että tarvittiin yhdeksän hoitoa saavuttaakseen niissä tarkoitetun parannuksen.

Kuinka lihasneulahoito vaikuttaa fibromyalgiaan?

Fibromyalgia johtaa keskusherkistymiseen ja hermosignaalien lisääntymiseen. Tämä tarkoittaa muun muassa sitä, että kipu yliraportoidaan aivoissa ja että pienikin epämukavuus ja kipu voidaan kokea erittäin kipeäksi. Käyttämällä lihaksikasneulahoitoa yliherkkiä lihaksia vastaan ​​voi kokea useita fysiologisia vaikutuksia - mm.

• Kivusignaalien desensibilisointi

• Vähemmän lihasspasmeja ja tehokkuutta

• Loukkaantuneen kudoksen hajoaminen ja lisääntynyt parantuminen

Uskotaan, että kivun väheneminen johtuu osittain sähköisen aktiivisuuden vähenemisestä lihasten sisällä - ja siten vähemmän aivoihin lähetettäviä kipusignaaleja.

Johtopäätös: Hyödyllinen työkalu fibromyalgian torjunnassa

Akupunktiota ja akupunktiota suorittavat monet terveysklinikot, mukaan lukien akupunktiot, kiropraktikot, fysioterapeutit ja manuaaliterapeutit - mutta mielestämme on tärkeää, että löydät oikean terapeutin ja autat siten löytämään suositeltavan terapeutin alueeltasi haluttaessa.

Neulaterapia voi lievittää kipua ja auttaa löysäämään toimintahäiriöisiä lihaksia ja pehmytkudoksia - mikä on usein merkittävä tekijä fibromyalgiakivussa. Suosittelemme kuitenkin, että se yhdistetään useisiin hoitomenetelmiin, joiden tiedetään vaikuttavan fibromyalgiaan - kuten fysioterapia, nivelten mobilisointi ja laserhoito.

Itsehoito: Mitä voin tehdä jopa fibromyalgiakipuun?

On muutamia asioita, jotka tekevät kotiovelle yhtä korkean ja pitkän kuin fibromyalgia. Huonoina päivinä jopa sängystä nouseminen voi tuntua harjoittelulta. Suosittelemme, että kuuntelet kehoasi, mutta yrität aina liikkua ja harjoitella päivän aikana - lihaksesi kiittävät sinua siitä pitkällä aikavälillä. Monet ihmiset kokevat helpotusta kotiharjoitteilla, jotka on mukautettu fibromyalgiasta kärsiville (katso video hänen tai sen alapuolella). Toiset kokevat sen koulutus kuuman veden uima-altaassa, jooga tai pilates ovat myönteisiä vaikutuksia heidän torintoreihinsa. Voidaan myös hyödyntää liipaisupiste / hierontapallot päivittäin tai piikkimatolle (Katso alempaa). Vaihtoehtoisesti voit käyttää myös yhtä yhdistelmä kuuma / kylmä tiiviste.

Vihjeitä 1: piikkimatolle (Linkki avautuu uuteen ikkunaan)

Fibromyalgia liittyy lisääntyneeseen lihasjännitykseen ja laajoihin lihaskipuihin kehossa. Etenkin niska ja hartiat saavat usein kovia iskuja. Annamme usein käyttövinkkejä piikkimatolle hyvänä itsemittauksena merkittävää lihasjännitystä vastaan. Matto ja mukana tuleva niskatuki voivat myös toimia hyvin rentoutumiseen, kun vartalo on yliherkkä. Klikkaa kuvaa tai hänen lukea siitä lisää.

- Seuraa meitä YOUTUBE

KATSO VIDEO: 6 räätälöityä voimaharjoittelua fibromyalgiaa sairastaville

- Seuraa meitä FACEBOOK

Akupunktiota ja fibromyalgiaa koskevia usein kysyttyjä kysymyksiä

Onko akupunktiota saada vaarallista, kun sinulla on fibromyalgia?

Ei, niin kauan kuin saat neulahoitoa julkisesti valtuutetulta lääkäriltä, ​​tätä pidetään erittäin turvallisena hoitomuotona. Yleisin on, että lihaksensisäisen akupunktion suorittaa julkisesti valtuutettu kliinikko - kuten moderni kiropraktikko. Mutta täytyy muistaa, että fibromyalgia aiheuttaa huomattavasti korkeampaa lihastoimintaa - ja että ihminen voi siten tulla melko turvotuksi ja arkaksi hoidon jälkeen.