9 signos tempranos de artritis psoriásica

La artritis psoriásica es una enfermedad articular reumática crónica.

La artritis psoriásica puede causar dolor e inflamación en las articulaciones. Aquí hay nueve signos tempranos que le permiten reconocer este diagnóstico reumático en una etapa temprana.

Hasta el 30% de todas las personas con psoriasis, una enfermedad de la piel, desarrollan esta enfermedad de las articulaciones.

La psoriasis es una enfermedad de la piel muy conocida que provoca una piel plateada, rojiza y escamosa. La enfermedad de la piel afecta especialmente a los codos y las rodillas, pero también puede afectar al cuero cabelludo, la zona del ombligo y la zona gástrica. Hasta el 30 por ciento de las personas con esta enfermedad de la piel también se ven afectadas por la artritis psoriásica.¹ Artritis psoriásica Afecta especialmente a las articulaciones de la espalda y los dedos. Lo que proporciona la base para el dolor, la rigidez y la inflamación de las articulaciones. Sin embargo, al tratarse de una enfermedad autoinmune y multisistémica, la psoriasis también puede afectar a varios órganos (incluyendo el cerebro, los pulmones, el corazón y los intestinos.), así como los ojos y las inserciones de los tendones.

"El principal mecanismo detrás del daño causado por la psoriasis es la inflamación crónica y extensa en el cuerpo. Para reducir el riesgo de impacto en el organismo, es importante realizar cambios en el estilo de vida con antiinflamatorios, una buena alimentación, el uso de cremas para la piel y el seguimiento por parte de un médico o reumatólogo respecto al tratamiento farmacológico (Puede ser medicina biológica, inmunosupresores o medicamentos tradicionales.) ".

Conocer los 9 signos tempranos puede permitir una investigación y un tratamiento más rápidos

En este artículo, repasamos 9 signos tempranos de artritis psoriásica que le permiten reconocer el diagnóstico en una fase temprana. y así recibir el correcto examen y tratamiento reumatológico. Por lo tanto, la artritis psoriásica es una forma de artritis autoinmune, y no es lo mismo que artritis reumática.

«Consejos: A través del artículo, brindamos consejos relevantes para las automedidas y la autoayuda. Ejemplos incluyen antifaz para dormir para el alivio de los ojos, el uso de rodillo de espuma contra la rigidez de las articulaciones asociado con la artritis psoriásica, así como el uso de el ruido de compresión contra manos y pies hinchados. Todos los enlaces a recomendaciones de productos se abren en una nueva ventana del navegador. El hecho de que la artritis psoriásica esté directamente relacionada con el dolor de espalda y la rigidez también demuestra quiropráctico Alexander Andorff fra Clínicas del dolor Interdisciplinar Salud Presentó un vídeo de entrenamiento con ejercicios de espalda recomendados al final del artículo."

1. Inflamación de los ojos

Empezamos por un síntoma que muchas veces sorprende a muchos: la inflamación ocular. Las personas con artritis psoriásica tienen una mayor incidencia de inflamación en los párpados y los ojos. Esto puede incluir irritación, ardor, picazón, sequedad, ojos rojos, hinchazón y piel rojiza alrededor de los ojos. Lo más común es que comience con una inflamación del párpado (blefaritis), que luego puede provocar cataratas (conjuntivitis) o iritis (invisible).

La iritis prolongada puede provocar complicaciones.

Si padece psoriasis, tiene entre un 7 y un 20 % de posibilidades de desarrollar uveítis.² Una inflamación que afecta la zona del ojo que llamamos Uvea. Consta de varias estructuras, incluidos el iris, la coroides y el cuerpo calloso. No tratar la inflamación puede provocar complicaciones visuales, como el desarrollo de cataratas, glaucoma y acumulación de líquido en el ojo. El tratamiento es principalmente medicinal para suprimir y reducir la inflamación. El diagnóstico precoz puede garantizar que se preserve la visión de la mejor manera posible y que la inflamación no dañe el nervio óptico.

Recomendación: Alivia tus ojos con una máscara para dormir especialmente diseñada

Si padece inflamación de los ojos o sequedad ocular, una máscara para dormir como esta puede valer su peso en oro. La máscara para dormir está diseñada para una mayor comodidad para los ojos, ya que, a diferencia de la mayoría de las máscaras para dormir, tiene un espacio especialmente diseñado dentro de la máscara para los ojos. Esto significa que no sufres estrés por presión directa, pero al mismo tiempo puedes conservar la humedad y proteger los ojos de la mejor manera posible. Puedes leer más sobre nuestra máscara para dormir recomendada aquí.

2. Hinchazón y acumulación de líquido en las articulaciones.

Un signo característico de la artritis psoriásica y otros tipos de enfermedad articular reumática es la artritis. La inflamación de las articulaciones también causará enrojecimiento de la piel, desarrollo de calor e hinchazón local.

En la artritis psoriásica, especialmente las articulaciones de la espalda, las articulaciones pélvicas y los dedos están expuestas.

Las reacciones inflamatorias ocurren especialmente en las articulaciones de la espalda (especialmente la parte baja de la espalda), las articulaciones pélvicas y las articulaciones externas de los dedos (articulaciones DIP). Pero también afecta a otras articulaciones. Dolor en las articulaciones pélvicas, lumbago og sacroilitis son hallazgos característicos tanto en la artritis psoriásica como en la espondilitis anquilosante (Espondiloartritis anquilosante). Con el tiempo, estas reacciones inflamatorias pueden provocar la degradación de las superficies articulares y del cartílago.³

La articulación puede estar caliente e hinchada.

El tejido inflamatorio produce calor debido al aumento de la actividad inflamatoria. Una articulación inflamada se sentirá caliente al tacto. Precisamente por eso es tan importante para los pacientes con artritis psoriásica mantener la inflamación bajo control con un tratamiento farmacológico correcto por parte de un reumatólogo o un médico. ¿Sabías que existen medidas antiinflamatorias naturales contra este tipo de inflamaciones? Entre estas siete medidas naturales recomendadas se recomiendan, entre otras cosas cúrcuma. Anteriormente hemos escrito una guía completa llamada 7 increíbles beneficios para la salud de comer cúrcuma que puede beneficiarse de la lectura.

Lea también: 7 tratamientos naturales para la artritis psoriásica

3. Dolor lumbar (lumbago)

La artritis psoriásica está directamente relacionada con una mayor incidencia de dolor en la zona lumbar, más conocida como espalda baja. Esto está directamente relacionado con el hecho de que esta enfermedad reumática afecta las articulaciones pélvicas y espinales. La artritis psoriásica está relacionada, entre otras cosas, con una mayor incidencia de inflamación y rotura de las articulaciones y acumulación de líquido (edema) en estas zonas. Además, los pacientes con artritis psoriásica también tienen una mayor necesidad de un seguimiento regular por parte de fisioterapeutas y quiroprácticos. Las técnicas de fisioterapia que pueden proporcionar alivio y mejora funcional incluyen:

• Terapia con láser de dosis baja (También conocido como láser terapéutico.)

• Movilización conjunta

• Técnicas de masaje

• Tratamiento de tracción (para estimular una mayor movilidad en las articulaciones)

• Tratamiento de ondas de presión (contra la tendinitis)

• Punción seca (aguja seca)

Aquí merece la pena destacar especialmente este metanálisis, la forma más sólida de investigación, que muestra el efecto positivo documentado que tiene la terapia con láser de dosis baja contra la rigidez de las articulaciones y el dolor en la artritis.⁴ Esta es una forma de tratamiento basada en evidencia que utilizamos en todos nuestros departamentos clínicos afiliados con buenos resultados. Si esta es una forma de tratamiento sobre la que desea obtener más información, podemos recomendarle que lea esto. la guía para la terapia con láser terapéutico escrito por nuestro departamento clínico en Lambertseter Yo Oslo.

4. Caída de uñas y síntomas de las uñas.

La artritis por psoriasis puede hacer que las uñas se rompan total o parcialmente de las uñas. El término médico para este fenómeno se llama onicólisis. Esta separación de las uñas también puede ocurrir debido a un traumatismo, por ejemplo, al golpear el dedo con un borde o si te pisan durante un partido de fútbol.

Muchas personas se ven afectadas por estos síntomas.

Esto puede suceder tanto en manos como en pies. Es un problema problemático que afecta a muchas personas con psoriasis vulgar y artritis psoriásica, y que también puede causar dificultades para correr o caminar. A muchos también les puede resultar vergonzoso o incluso impedir que uno sea sociable. Las uñas también pueden verse afectadas por pequeñas hendiduras (abolladuras) en la propia estructura de la uña. Las investigaciones han demostrado que alrededor del 50% de los pacientes con psoriasis vulgar (la forma cutánea más común de psoriasis) y hasta el 80% de las personas con artritis psoriásica.⁵ Entonces contamos también con otros síntomas de las uñas, es decir, no sólo que se caigan, como por ejemplo:

• Engrosamiento y cambios en la estructura de la uña.

• busca la uña (llamado pitting en ingles)

• Cambios de color (amarillo o marrón)

• Líneas de Beau (líneas horizontales elevadas en la uña)

• Infecciones fúngicas secundarias

Si le han diagnosticado psoriasis, debe examinarse las uñas periódicamente para detectar dichos cambios. Al detectarlo a tiempo, se pueden tomar las medidas adecuadas y prevenir el deterioro.

5. Dedos de manos y pies hinchados

La hinchazón de los dedos de manos y pies también se conoce como dactilitis y es uno de los signos más característicos de la artritis psoriásica. En muchas personas, la artritis psoriásica comienza primero en las articulaciones más pequeñas de las manos o los pies.

- Conocidos popularmente como dedos de salchicha

La dactilitis, cuando se presenta en los dedos, se llama más popularmente dedos de salchicha. A muchos les sorprenderá que esta hinchazón se considere uno de los signos más seguros de la artritis psoriásica y argumenten que esto también ocurre en otras formas de reumatismo. Eso no es del todo bien. La artritis psoriásica es la afección que hace que se hinchen todos los dedos de las manos o de los pies, no solo las articulaciones mismas.

Las prendas de compresión pueden ayudar con las manos y los pies hinchados.

La gran mayoría de los reumatólogos son muy conscientes de que guantes de compresion og calcetines de compresión puede ayudar a reducir la retención de líquidos. El ruido de compresión actúa estimulando la circulación sanguínea y al mismo tiempo mejora el drenaje del edema. Para aquellos que sufren mucho con pies y pantorrillas hinchados, también se puede almohada inflable para elevar las piernas ser una buena inversión.

Nuestra recomendación: Alivie las válvulas venosas desgastadas con una almohada para elevar las piernas

Válvulas venosas desgastadas (insuficiencia venosa), combinado con inflamaciones reumáticas, puede provocar una acumulación de líquido en las pantorrillas, los tobillos y los pies. Con el tiempo, esto puede provocar la aparición de venas varicosas en las pantorrillas. Para ayudar a tus venas con la circulación, puedes usar un almohada inflable para elevar las piernas cuando te relajas. Al levantar las piernas en una posición con buen apoyo como esta, puede ayudar a reducir la tensión en las venas de las pantorrillas, lo que a su vez puede provocar una menor hinchazón en los pies. Puedes leer más sobre nuestra recomendación. aquí.

Lea también: - 8 medidas antiinflamatorias naturales contra el reumatismo

6. Artritis psoriásica y dolor de pies.

La artritis psoriásica puede causar una mayor incidencia de dolor en los pies y los tobillos. Esto se debe a que las personas con artritis psoriásica suelen verse afectadas. entesitis, es decir, una afección en la que se produce dolor e inflamación en la propia inserción del tendón, donde el tendón se une al hueso.

Afecta especialmente al tendón de Aquiles y la fascia plantar.

En los pies y los tobillos, esto se conoce como dolor, hinchazón y presión detrás del talón (tendón de Aquiles) o debajo del pie (fascia plantar). Esto puede provocar, entre otras cosas, dolores al bajar por la mañana, similares a los de fascita plantar, y que duele después de hacer jogging. Ambos amortiguadores de talón y uso de calcetines de compresión para fascitis plantar Puede ser beneficioso para quienes sufren problemas de pies y tobillos. dolor en el talon. Un estudio de investigación también ha demostrado que el 30% de los pacientes con artritis psoriásica tienen signos clínicos de tendinitis de Aquiles.⁶ Nuestro departamento clínico de Lambertseter en Oslo ha escrito una extensa guía sobre eso. Inflamación de Aquiles. El enlace a la guía se abre en una nueva ventana del navegador.

Nuestro consejo: Aliviar los pies y los talones mediante el uso de taloneras (gel de silicona)

La gran mayoría de nosotros podemos sentir dolor en los talones y en las plantas de los pies de vez en cuando. En tales situaciones, puede ser una buena idea brindar a sus pies el alivio y la protección que tanto necesitan usando amortiguadores de talón. Están hechos de una gran cantidad de gel de silicona que le brinda una absorción de impacto adicional cuando está de pie y camina. Puedes leer más sobre nuestra recomendación. aquí.

7. Artritis psoriásica y dolor de codo.

El entusiasmo, el dolor y la inflamación de los tendones también pueden golpear los codos. Esto causará un dolor en el tendón similar al del codo de tenista, también conocido como epicondilitis lateral. Los síntomas clásicos pueden incluir dolor al agarrar, reducción de la fuerza de agarre y dolor en el codo al girar o realizar trabajos manuales.

Entesitis: un signo característico de la artritis psoriásica

Entesopatía significa problemas de inserción de tendones. La entesitis está más específicamente relacionada con la tendinitis. Un estudio de investigación publicado en el American Journal of Clinical Dermatology escribió lo siguiente:

"La entesitis y la dactilitis, dos características distintivas de la PsA, se asocian con daño radiográfico de las articulaciones periféricas/axiales y enfermedad grave. Los síntomas clínicos de la entesitis incluyen sensibilidad, molestias y dolor en las entesis a la palpación, mientras que la dactilitis se reconoce por la hinchazón de un dedo completo que es diferente de los dedos adyacentes".⁷

De este modo, muestran cómo tanto la entesitis como la dactilitis son dos características de la artritis psoriásica. Los signos clínicos típicos de entesitis incluyen sensibilidad y dolor al presionar la inserción del tendón. La terapia con ondas de presión es una forma moderna de tratamiento que puede proporcionar alivio de los síntomas y mejora funcional. La forma de tratamiento tiene un efecto bien documentado contra la tendinitis. Todos nuestros departamentos de la clínica perteneciente a Vondtklinikkene Tverrfaglig Health ofrece tratamiento con ondas de presión. Puedes leer esta guía sobre, entre otras cosas Tratamiento con ondas de presión para la tendinitis. escrito por nuestro departamento clínico en Eidsvoll Sundet en Akershus. El enlace se abre en una nueva ventana del navegador.

8. Fatiga y fatiga.

Al igual que otros diagnósticos reumáticos, la artritis psoriásica puede provocar una respuesta autoinmune crónica en el cuerpo. Esto significa que el propio sistema inmunológico del cuerpo ataca casi constantemente a las propias células del cuerpo. No es de extrañar que esto requiera grandes cantidades de energía, lo que puede provocar un agotamiento extremo. Anteriormente hemos escrito un artículo llamado artritis y fatiga que trata sobre cómo otro tipo de artritis autoinmune, concretamente la artritis reumatoide, puede provocar fatiga.

Fatiga: una forma de agotamiento extremo

La fatiga se refiere a una forma de agotamiento mucho peor que esa. estar cansado. Desafortunadamente, muchas personas con artritis psoriásica pueden experimentar esto.

9. Rigidez y dolor en las articulaciones.

Como se mencionó, la artritis psoriásica provoca cambios dentro de las articulaciones, en forma de inflamación, daño estructural y acumulación de líquido. Estos cambios pueden hacer que las articulaciones se sientan rígidas con el movimiento y sean dolorosas o directamente dolorosas en ciertas posiciones.

La rigidez matutina es común entre pacientes con artritis autoinmune

Al igual que otros pacientes con reumatismo, aquellos con artritis psoriásica tienen una mayor incidencia de dolor en las articulaciones y está bien documentado que tanto la rigidez como el dolor suelen ser peores por la mañana. Por ello, muchas personas intentan conseguir una adaptación ergonómica óptima al dormir, por ejemplo utilizando cojín pélvico con correa de sujeción. Se utilizan para brindar alivio a áreas a menudo involucradas en la artritis psoriásica, como las caderas, las articulaciones pélvicas y la espalda baja.

Nuestra recomendación: Intenta dormir con una almohada pélvica.

En cojín pélvico con correa de sujeción Proporciona una posición para dormir mejor y más ergonómica. Esto puede promover una mejor circulación tanto del líquido sinovial como del oxígeno cuando duerme. Además de esto, ejerce menos presión sobre las rodillas, las caderas y la pelvis. Debemos recordar que las mujeres embarazadas las utilizan para proporcionar una posición óptima para dormir, pero es por eso que la gran mayoría de nosotros nos beneficiamos al dormir con una almohada de este tipo. Puedes leer más sobre nuestra recomendación. aquí.

En la ilustración de arriba se ve más fácilmente cómo la almohada pélvica permite mejorar la posición ergonómica para dormir de las articulaciones.

VIDEO: 6 ejercicios para contrarrestar la rigidez de espalda

En el siguiente vídeo titulado 6 ejercicios contra el disparo de bruja (Crick en la espalda) muestra quiropráctico Alexander Andorff Adelante 6 ejercicios de espalda recomendados. Su objetivo es contrarrestar el dolor lumbar, disolver los músculos tensos y estimular una mayor movilidad. Por lo tanto, son muy adecuados para personas con artritis psoriásica con dolor de espalda asociado.

Los seis ejercicios del vídeo son:

1. Estiramiento de espalda

2. gato-camello

3. rotación pélvica

4. Movilización lateral de la espalda.

5. Estiramiento piriforme

6. "Posición de emergencia" (para la menor presión de compresión posible en la zona lumbar)

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Resumen: 9 signos tempranos de artritis psoriásica

La artritis psoriásica es un diagnóstico reumático grave. La condición es crónica y autoinmune. Los estudios enfatizan la importancia de detectar temprano los signos de psoriasis; entre otras cosas, un estudio de investigación escribió lo siguiente:

"El tratamiento retrasado de la PsA puede provocar daños articulares irreversibles y una reducción de la calidad de vida".⁷

Por lo tanto, demuestran que el descubrimiento posterior de la artritis psoriásica puede provocar daños irreversibles en las articulaciones y, por tanto, también una calidad de vida deteriorada permanentemente. Conocer los primeros signos de la afección puede llevar a buscar ayuda y un examen más rápidamente.

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Se presta muy poca atención a las medidas que pueden mejorar la calidad de vida de las personas con reumatismo y de las personas con una enfermedad invisible. Instamos a que se preste mayor atención al conocimiento sobre la salud, mejores servicios de rehabilitación y campañas activas para, entre otras cosas, promover medidas naturales y consejos sobre el estilo de vida (incluyendo asesoramiento sobre dieta antiinflamatoria) para estos grupos de pacientes. No dudes en unirte a nuestro grupo de Facebook «Reumatismo y dolor crónico - Noruega: investigación y noticias» para obtener actualizaciones y artículos sobre este tema. Aquí también podrás comentar e intercambiar experiencias con otras personas en tu misma situación.

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artículo: 9 signos tempranos de artritis psoriásica (basados ​​en evidencia)

Escrito por: Nuestros quiroprácticos y fisioterapeutas autorizados públicamente en Vondtklinikkene

Revisión de hechos: Nuestros artículos siempre se basan en fuentes serias, estudios de investigación y revistas de investigación, como PubMed y la Biblioteca Cochrane. Por favor contáctenos si detecta algún error o tiene comentarios.

Investigaciones y fuentes: 9 signos tempranos de artritis psoriásica (basado en evidencia)

1. Ocampo et al, 2019. Artritis psoriásica. F1000 Res. 2019 de septiembre de 20; 8: F1000 Facultad Rev-1665.

2. Fotiadou et al, 2019. Psoriasis y uveítis: vínculos y riesgos. Psoriasis (Auckl). 2019 de agosto de 28: 9: 91-96.

3. Sankowski et al, 2013. Artritis psoriásica. Pol J Radiol. 2013 enero-marzo; 78(1): 7–17.

4. Brosseau et al, 2000. Terapia con láser de baja intensidad para la osteoartritis y la artritis reumatoide: un metaanálisis. J Reumatol. 2000 agosto;27(8):1961-9.

5. Sobolewski et al, 2017. Afectación de las uñas en la artritis psoriásica. Reumatología. 2017; 55(3): 131-135.

6. De Simone et al, 2023. Tendinitis de Aquiles en psoriasis: hallazgos clínicos y ecográficos. J Am Acad Dermatol. Agosto de 2003; 49(2):217-22.

7. Bagel et al, 2018. Entesitis y dactilitis en la enfermedad psoriásica: una guía para dermatólogos. Soy J Clin Dermatol. 2018 diciembre;19(6):839-852.

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