La fibromialgia puede provocar un aumento de reacciones inflamatorias en el cerebro.
Estudio: la fibromialgia puede provocar un aumento de reacciones inflamatorias en el cerebro
Ahora los investigadores han encontrado un vínculo entre el aumento de las reacciones inflamatorias en el cerebro y la fibromialgia.
La fibromialgia es un síndrome de dolor crónico, con componentes tanto reumatológicos como neurológicos, que padecen muchas personas, pero que aún no recibe la suficiente atención en términos de investigación y tratamiento. El diagnóstico generalmente causa dolor en grandes partes del cuerpo (a quien le gusta moverse), problemas de sueño, fatiga persistente y cognitiva. niebla del cerebro (debido, entre otras cosas, a la falta de sueño y a la reducción de la calidad del sueño).
– ¿Inflamación y fibromialgia?
Desde hace tiempo se sospecha que la inflamación y la fibromialgia tienen alguna conexión. Pero nunca ha sido del todo posible demostrar una conexión directa. Ahora, investigadores suecos del Instituto Karolinska, en colaboración con investigadores estadounidenses del Hospital General de Massachusetts, han llevado a cabo un estudio de investigación innovador que puede abrir el camino en un área hasta ahora desconocida de la fibromialgia. El estudio se llama Activación glial cerebral en la fibromialgia: una investigación de tomografía por emisión de positrones en múltiples sitiosn, y está publicado en la revista médica. Cerebro, comportamiento e inmunidad..¹
Fibromialgia e inflamación.
La fibromialgia se define como reumatismo reumático de partes blandas. Esto significa, entre otras cosas, que se observan reacciones anormales en los tejidos blandos, incluidos los músculos, el tejido conectivo y el tejido fibroso. Muy a menudo, estos pueden ser hipersensibles en personas con fibromialgia y pueden provocar un aumento de las señales nerviosas y una notificación excesiva al cerebro. Lo que significa que incluso una pequeña molestia puede provocar un dolor mayor (sensibilización central). No es sorprendente que los investigadores hayan creído que esto también puede provocar reacciones inflamatorias más frecuentes en personas con fibromialgia. Anteriormente hemos escrito sobre lo complicada que es realmente la fibromialgia y, entre otras cosas, hemos escrito sobre estas personas famosas. los desencadenantes de la fibromialgia.
El estudio: Medición de una proteína específica
Los investigadores primero comenzaron mapeando los síntomas de las personas con fibromialgia y luego del grupo de control. Luego se vuelve más complicado. No entraremos en los detalles más pequeños, sino que intentaremos ofrecerle una descripción general comprensible. Luego documentaron un aumento de la inflamación neuronal tanto en el cerebro como en el canal espinal y, en particular, en forma de una clara hiperactividad en las células gliales. Se trata de células que se encuentran en el interior del sistema nervioso, alrededor de las neuronas, y que tienen dos tareas principales:
Nutrir la acumulación (incluida la mielina que rodea las fibras nerviosas)
Reducir las reacciones inflamatorias y eliminar los productos de desecho.
Entre otras cosas, este mapeo se realizó mediante diagnóstico por imágenes donde se mide la actividad de una proteína específica llamada TSPO. Una proteína que se encuentra en cantidades significativamente mayores si eres hiperactivo. células gliales. El estudio de investigación documentó una clara diferencia entre los afectados por fibromialgia y el grupo de control. Estos descubrimientos y avances nos dan la esperanza de que puedan allanar el camino para que finalmente este diagnóstico se tome en serio.
Puede conducir a nuevos tratamientos y más investigaciones.
Un problema importante con la fibromialgia es que no se conoce la causa del problema y, por lo tanto, no se sabe muy bien qué tratar. Esta investigación finalmente puede ayudar con eso y brinda a otros investigadores una serie de nuevas oportunidades en relación con una investigación más específica sobre esta nueva información. Personalmente, creemos que puede conducir a investigaciones y formas de tratamiento más específicas, pero no estamos seguros de cuánto tiempo llevará. Sabemos que la fibromialgia nunca ha sido un área al que se le haya prestado mucha atención cuando se trata de prevención y tratamiento.
Los hallazgos pueden ayudar a explicar varios síntomas cognitivos.
La fibromialgia puede provocar que la cabeza no siempre esté completamente afectada; a esto lo llamamos niebla fibrosa. Se cree que esto se debe a diferentes motivos, entre ellos una mala calidad del sueño y un aumento del dolor y la inquietud en el cuerpo, además de lo que sospechamos desde hace mucho tiempo: que el cuerpo tiene que estar constantemente luchar para reducir las condiciones inflamatorias en el cuerpo. Y es muy agotador a largo plazo y puede ir más allá tanto de lo psíquico como de lo físico. Anteriormente hemos escrito una guía con 7 consejos que pueden hacer el día a día más fácil para pacientes con fibromialgia. Echemos un vistazo más de cerca a algunos de los síntomas cognitivos asociados con la fibromialgia:
Problemas de memoria
Dificultades de planificación
Dificultad para concentrarse
Una sensación de no "mantener el ritmo"
Olvidar combinaciones de números
Dificultad con las emociones.
Estos son síntomas cognitivos que pueden afectar la calidad de vida y el día a día de los pacientes con fibromialgia. Estos síntomas están bien documentados en importantes estudios de investigación.² Recalcamos nuevamente que sentimos que este grupo de pacientes y otros con una enfermedad invisible no son tomados en serio, y que todavía existen viejos mitos y malentendidos sobre la fibromialgia. Esto es bastante increíble considerando toda la investigación disponible sobre este síndrome de dolor crónico. Cuando ya se padecen síntomas cognitivos, psicológicos y físicos, es muy frustrante que no te crean ni te escuchen. En realidad es bastante doble pena?
"¿Cuantos aqui probablemente hayan escuchado 'La fibromialgia no es un diagnóstico real.'? Bueno, entonces puedes dar una respuesta concreta y basada en hechos: la fibromialgia tiene el código de diagnóstico M79.7 en la OMS y L18 en el sistema sanitario noruego. Esto siempre terminará la discusión a tu favor”.
Fibromialgia y dieta antiinflamatoria
Cuando abordamos por primera vez la fibromialgia y las investigaciones que sugieren que los procesos inflamatorios pueden desempeñar un papel, es natural que hablemos de dieta. Anteriormente hemos escrito guías extensas sobre dieta fibroamigable y cómo El gluten puede ser proinflamatorio. para este grupo de pacientes. Si padeces un síndrome de dolor tan complicado y exigente como la fibromialgia, también hay que tener un enfoque holístico. Para un alivio óptimo de los síntomas, nos referimos a la madera. Clínicas del dolor Interdisciplinar Salud que se deben incluir estos cuatro pilares:
dieta
Salud cognitiva
Tratamiento fisico
Terapia de rehabilitación individual (incluye ejercicios de entrenamiento adaptados y ejercicios de relajación)
Por lo tanto, nuestra opinión profesional es que obtendrá los mejores resultados si sigue estos cuatro puntos a nivel individual. El objetivo principal será lograr una mejor calidad de vida, una mejor función, una sensación de dominio y alegría en cada paciente individual. También es importante instruir al paciente en buenas técnicas de autoayuda y automedidas ergonómicas que puedan facilitarle la vida cotidiana. Entre otras cosas, mediante metanálisis se ha documentado que las técnicas de relajación y los ejercicios de respiración pueden reducir el nivel de estrés en el cuerpo.³
Fibromialgia y calidad del sueño
Uno de los principales propósitos del sueño es cuidar nuestro cerebro y nuestras funciones cognitivas. La falta de sueño provoca una reducción de la memoria y la concentración a corto plazo, pero a largo plazo puede tener mayores consecuencias negativas.4 Teniendo en cuenta que la fibromialgia está directamente relacionada con la falta de sueño, es importante hacer todo lo posible para facilitar una mejor calidad del sueño. Anteriormente hemos escrito una guía con 9 consejos para dormir mejor para pacientes con fibromialgia. Dormir es importante para, entre otras cosas:
Almacenamiento y clasificación de información.
Deshacerse de los materiales de desecho
Comunicación y organización de las células nerviosas.
Reparación de células
Equilibrio de hormonas y proteínas.
Buenos consejos como máscara para dormir especialmente adaptada og almohada ergonómica para la cabeza con espuma viscoelástica ambos han documentado efectos positivos sobre la calidad del sueño.5 Las recomendaciones de productos se abren en una nueva ventana del navegador.
Nuestra recomendación: Prueba una almohada viscoelástica
Pasamos muchas horas en la cama. La posición correcta del cuello puede tener mucho que decir en lo que respecta a la calidad del sueño. Como se mencionó anteriormente, los estudios han demostrado que las almohadas viscoelásticas reducen las alteraciones respiratorias durante la noche y proporcionan un mejor sueño.5 prensa aquí para leer más sobre nuestra recomendación.
Tratamiento de los síntomas y el dolor en la fibromialgia.
Como dije, es muy importante tener un enfoque integral y moderno cuando se trata de alivio de los síntomas y mejora funcional en pacientes con fibromialgia. Esto debe incluir una serie de factores como consejos para dormir mejor, orientación sobre la dieta, tratamiento físico y ejercicios de rehabilitación específicos (relajación y otros ejercicios adaptados). Orientación especial en técnicas de relajación como Meditación en estera de acupresión. og relajación en la litera del cuello Son medidas sencillas que se pueden implementar en la vida cotidiana. Además, muchos pueden experimentar un buen efecto de:
Masaje de relajación
Acupuntura intramuscular (punción seca)
Terapia con láser (MSK)
Movilización conjunta
Técnicas de estiramiento
Tratamiento personalizado de puntos gatillo
Ved nuestros departamentos de la clínica Nuestros médicos autorizados públicamente, pertenecientes al Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse, siempre adaptarán el examen, el tratamiento y la rehabilitación individualmente. Los pacientes con fibromialgia suelen sufrir tensión en el cuello y dolor en la pared torácica. El siguiente programa de ejercicios, originalmente adaptado para la bursitis del hombro, es muy adecuado para estimular la circulación y el movimiento en estas áreas. En el siguiente programa, realizado por quiropráctico Alexander Andorff, esta usado banda de pilates (150 cm).
VIDEO: 5 ejercicios de estiramiento para transición de hombros, pecho, espalda y cuello
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Apoyar a las personas con fibromialgia y enfermedades invisibles.
Muchas personas con fibromialgia y una enfermedad invisible experimentan injusticias y no se les toma en serio. Estamos comprometidos en esta batalla del conocimiento para mejorar la comprensión del público en general sobre dichos diagnósticos. El objetivo es lograr más respeto, empatía e igualdad para estos grupos de pacientes. Le agradeceríamos mucho que nos ayudara con la difusión del conocimiento y esperamos que se tome el tiempo para compartir y darle me gusta a nuestras publicaciones de nuestra página de Facebook. Además, también puedes unirte a nuestro grupo de Facebook «Reumatismo y dolor crónico - Noruega: investigación y noticias» que comparte periódicamente artículos y guías recientes y relevantes.
Investigaciones y fuentes
1. Albrecht et al, 2019. Activación glial cerebral en la fibromialgia: una investigación de tomografía por emisión de positrones en múltiples sitios. Inmunización del comportamiento cerebral. Enero de 2019: 75: 72-83.
2. Galvez-Sanchez et al, 2019. Deficiencias cognitivas en el síndrome de fibromialgia: asociaciones con afecto positivo y negativo, alexitimia, dolor catastrófico y autoestima. Psicólogo Frontal. 2018; 9: 377.
3. Pascoe et al, 2017. La atención plena media en los marcadores fisiológicos del estrés: revisión sistemática y metanálisis. J Psiquiatra Res. Diciembre de 2017: 95: 156-178.
4. Lewis et al, 2021. Las causas y consecuencias interconectadas del sueño en el cerebro. Ciencia. 2021 de octubre de 29; 374 (6567): 564-568.
5. Stavrou et al, 2022. Almohada viscoelástica como intervención en el síndrome de apnea obstructiva del sueño: un estudio aleatorizado preliminar. Front Med (Lausana). 2022 marzo 9:9:842224.
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artículo: Estudio: la fibromialgia puede provocar un aumento de reacciones inflamatorias en el cerebro
Escrito por: Nuestros quiroprácticos y fisioterapeutas autorizados públicamente en Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse
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