ESTUDIO: la fresa reduce los niveles de colesterol

¡Las fresas noruegas frescas son INCREÍBLES! Y luego es muy bueno saber que, según un estudio reciente, reducen los niveles de colesterol y reducen el nivel de "grasas malas" en el cuerpo, al tiempo que proporcionan un poderoso suplemento de antioxidantes y nutrientes.

- ¿Qué mostró el estudio?

• Nivel de colesterol total reducido
• Función antioxidante mejorada
• Mejor coagulación y función sanguínea general.
• Función cardíaca mejorada
• Riesgo reducido de enfermedad cardiovascular.

- ¿Dónde se publicó el estudio?

El estudio fue publicado en la aclamada revista de investigación Journal of Nutritional Biochemistry. En el estudio, las personas seleccionadas recibieron una gran cantidad de fresas en la dieta durante 1 mes, antes de volver a medir una serie de resultados.

- ¿Como funciona?

Las fresas contienen una variedad de nutrientes saludables. En particular, el alto nivel de antioxidantes tiene una serie de beneficios positivos para la salud.

- Disfrute de sus fresas en su forma natural para un mejor efecto

Desafortunadamente, los mismos resultados no se aplicarán si vierte mucha crema, natillas y azúcar, pero si los disfruta en su forma natural, puede obtener una serie de beneficios positivos para la salud de esto, ¡y no menos importante, tiene un sabor absolutamente hermoso!

- ¡Come más fresas! 🙂

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referencias:

Álvarez-Suárez JM¹, Giampieri F.²Tulipani S³Casoli T⁴Di Stefano G⁵González-Paramás AM⁶, Santos-Buelga C⁶, Busco F⁷Quiles JL⁸, Dr. Cordero⁹Bompadre S¹⁰Mezzetti B.¹¹Battino M¹². La suplementación de antocianina rica en fresas de un mes mejora el riesgo cardiovascular, los marcadores de estrés oxidativo y la activación plaquetaria en humanos. J Nutr Biochem. 2014 Mar; 25 (3): 289-94. doi: 10.1016 / j.jnutbio.2013.11.002. Epub 2013 27 de noviembre. Lea el estudio aquí.