9 frühe Anzeichen eines niedrigen Stoffwechsels (Hypothyreose)

Hypothyreose (niedriger Stoffwechsel) kann durch Schilddrüsenerkrankungen verursacht werden. Dieser Zustand kann die Verbrennung senken, Müdigkeit verursachen und zu einer verminderten Reparatur des Weichgewebes in Ihrem Körper führen. Hier sind 9 frühe Anzeichen, die es Ihnen ermöglichen, diese verheerende Diagnose frühzeitig zu erkennen.

Die Schilddrüse befindet sich an der Vorderseite des Halses an der Vorderseite der Luftröhre. Diese Drüse setzt Schilddrüsenhormone frei, die das Wachstum, die Reparatur und den Stoffwechsel regulieren. Bei zu niedrigen Hormonspiegeln kann dies eine Reihe von Symptomen und klinischen Symptomen verursachen.

Wir kämpfen dafür, dass Menschen mit anderen chronischen Schmerzdiagnosen und Krankheiten bessere Behandlungs- und Untersuchungsmöglichkeiten haben - etwas, dem leider nicht alle zustimmen. Wie wir auf unserer FB-Seite og unser YouTube-Kanal in sozialen Medien, um gemeinsam mit uns für einen verbesserten Alltag für Tausende von Menschen zu kämpfen.

In diesem Artikel werden neun frühe Anzeichen und Symptome einer Hypothyreose beschrieben. Einige von ihnen werden Sie sicherlich überraschen. Am Ende des Artikels können Sie auch Kommentare von anderen Lesern lesen.

Fragen Sie sich etwas oder möchten Sie mehr von solchen professionellen Nachfüllungen? Folgen Sie uns auf unserer Facebook-Seite «Vondt.net - Wir lindern Ihre Schmerzen»Oder Unser Youtube Kanal (öffnet in neuem Link) für täglich gute Ratschläge und nützliche Gesundheitsinformationen.

1. Müdigkeit und Müdigkeit

Das charakteristischste und häufigste Symptom für einen niedrigen Stoffwechsel ist die Erschöpfung. Dies liegt daran, dass die von der Schilddrüse ausgeschütteten Hormone direkt dazu beitragen, den Energiehaushalt im Körper zu regulieren (ein bisschen wie das Benzin im Körper, um ein Beispiel zu nennen) - und damit auch, ob Sie sich müde und inaktiv fühlen.

Um ein forschungsbasiertes Beispiel dafür zu verwenden - dann ist es unter anderem so, dass Tiere, die für den Winter in den Winterschlaf gehen, vorher sehr niedrige Schilddrüsenhormonspiegel erhalten.

Diejenigen mit erhöhten Spiegeln dieser Hormone fühlen sich oft nervös und unruhig. Im direkten Gegensatz dazu fühlen sich Menschen mit geringem Inhalt abgenutzt und schwer im Körper. Die letztere Gruppe berichtet auch häufiger von einem Gefühl mangelnder Motivation und geistiger Müdigkeit.

Lesen Sie weiter: - 7 Möglichkeiten zur Verringerung der Entzündung durch Arthrose

2. Gewichtszunahme

Eine unerwartete Gewichtszunahme ist ein weiteres charakteristisches Symptom für einen niedrigen Stoffwechsel. Dies ist nicht nur auf die Tatsache zurückzuführen, dass eine Hypothyreose dazu führt, dass man sich müde und erschöpft fühlt - und sich somit weniger bewegt -, sondern auch auf die Tatsache, dass ein niedriger Spiegel an Schilddrüsenhormonen den Körper dazu veranlasst, Leber, Muskeln und Fettgewebe zu bitten, die Kalorien zu behalten. Das heißt, Ihre Verbrennung wird reduziert und geht in Flammen auf.
Wenn Sie von Gewichtszunahme betroffen sind, auch wenn Sie das Gefühl haben, keine Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Aktivitätsniveau vorgenommen zu haben - Dann sollten Sie dies mit Ihrem Hausarzt besprechen, der Sie dann an einen öffentlichen klinischen Ernährungsberater verweisen kann, der Ihnen helfen kann.

Zu viele Menschen leiden unter chronischen Schmerzen und Krankheiten, die den Alltag zerstören - Deshalb ermutigen wir Sie dazu Teilen Sie diesen Artikel in den sozialen Medien, Fühlen Sie sich frei, unsere Facebook-Seite zu mögen und sagen: "Ja zu mehr Forschung über chronische Schmerzdiagnosen". Auf diese Weise kann man die mit dieser Diagnose verbundenen Symptome sichtbarer machen und sicherstellen, dass mehr Menschen ernst genommen werden - und so die Hilfe erhalten, die sie benötigen. Wir hoffen auch, dass eine derart erhöhte Aufmerksamkeit zu einer höheren Finanzierung der Forschung zu neuen Bewertungs- und Behandlungsmethoden führen kann.

Lesen Sie auch: - 15 frühe Anzeichen von Rheuma

Sind Sie von Rheuma betroffen?

3. Kalter Dampf und Kälteempfindung

Bist du jemand, der immer kalt und glücklich ist? Es kann tatsächlich auf einen niedrigen Stoffwechsel zurückzuführen sein. Wärme ist ein Nebenprodukt der Kalorienverbrennung. Zum Beispiel: Wenn wir trainieren - und viele Kalorien verbrennen - werden wir heiß.

Selbst wenn Sie sich hinsetzen, verbrennen Sie eine bestimmte Anzahl von Kalorien. Bei niedrigem Stoffwechsel sinkt die tatsächliche Grundverbrennung - was wiederum bedeutet, dass Sie weniger Wärme produzieren als andere mit höherem Stoffwechsel und normalem Stoffwechsel.

Kurz gesagt, solche Kälteempfindungen und das Gefühl, immer kalt zu sein, können auf einen niedrigen Stoffwechsel zurückzuführen sein. Erwähnenswert ist jedoch, dass es auch so sein kann, wie Sie geschaffen wurden - und dass Sie es einfach etwas wärmer mögen als die, mit denen Sie leben. Wenn Sie sich an mehreren dieser Symptome und Anzeichen erkennen, steigt das Risiko einer Hypothyreose.

Lesen Sie auch: - Wie hilft Bewegung im Heißwasserpool auf Fibromyalgie

4. Haarausfall

Wie so viele andere Zellen in Ihrem Körper werden auch die Haarfollikel durch Schilddrüsenhormone reguliert. Aufgrund der Tatsache, dass Haarfollikel Stammzellen mit häufigem Ertrag und kurzer Lebensdauer aufweisen, reagieren sie besonders empfindlich auf einen niedrigen Stoffwechsel.

In der Tat können niedrige Schilddrüsenhormonspiegel dazu führen, dass sich die Haarfollikel nicht mehr bilden - und dies führt somit zu Haarausfall und das Haar fällt aus. Wenn das zugrunde liegende Problem behandelt wird - zum Beispiel mit Medikamenten - wachsen die Haare normalerweise nach.

30-40% der Menschen, die an Haarausfall leiden, sind von einem niedrigen Stoffwechsel betroffen. Dies zeigt eine größere Forschungsstudie (1). Wenn Sie plötzlich feststellen, dass Ihr Haar dünner geworden ist und nicht mehr wie zuvor wächst, sollten Sie auf einen niedrigen Stoffwechsel untersucht werden - und insbesondere, wenn Sie sich auch an mehreren anderen Symptomen in diesem Artikel erkennen.

Lesen Sie auch: - Forschungsbericht: Dies ist die beste Fibromyalgie-Diät

Klicken Sie auf das Bild oder den Link oben, um mehr über die richtige Ernährung für Menschen mit Fibro zu erfahren.

5. Trockene und juckende Haut

Genau wie die Haarfollikel haben auch die Hautzellen einen häufigen Ersatz und eine kurze Lebensdauer. Dies ist wiederum darauf zurückzuführen, dass sie von Schilddrüsenhormonen gesteuert werden. Niedrige Werte führen zu fehlenden Signalen auf der Haut - was durchweg zu weniger Reparatur und Wartung führt.

Dies stört den normalen Hautzellenersatz und führt zu einer Beeinträchtigung des normalen Hautzyklus. Menschen mit niedrigem Stoffwechsel können aus diesem Grund feststellen, dass es länger dauert, bis Geschwüre in der Haut verheilt sind. Die äußeren Hautschichten müssen aufgrund des weniger häufigen Austauschs auch mehr Belastungen und Schäden aushalten, bevor sie ersetzt werden. Das Ergebnis ist oft trockene und schuppige Haut.

Eine charakteristische Hautveränderung bei Personen mit niedrigem Stoffwechsel ist das Myxödem. Dies zeigt sich als geschwollener und rötlicher Hautausschlag.

Lesen Sie auch: - 7 Übungen zur Arthrose der Hand

6. Depression und Depression

Es gab auch eine klare Korrelation zwischen einem niedrigen Stoffwechsel und einer höheren Prävalenz von Depressionen und psychischen Gesundheitsproblemen. Forscher glauben, dass dies darauf zurückzuführen ist, dass Hypothyreose auch zu einer Verringerung der Energie und des Handlungswillens führt - was wiederum der betroffenen Person ein schlechtes Gewissen und ein geringes Selbstwertgefühl verleiht.

Dies geht oft über verschiedene Aspekte des Lebens hinaus - einschließlich körperlicher Aktivität und Sexualleben. Tatsächlich erleben viele Menschen mit niedrigem Stoffwechsel, dass ihr sexuelles Liebesleben stark beeinträchtigt ist, wenn sie von einer Schilddrüsenunterfunktion betroffen sind.

Sich depressiv und depressiv zu fühlen, ist ein guter Grund, mit Ihrem Hausarzt zu sprechen. Wenn die Ursache Ihrer Depression ein niedriger Stoffwechsel ist, bessert sich dieser normalerweise erst, wenn Sie medizinisch versorgt sind und die richtige medikamentöse Behandlung für die Erkrankung erhalten.

Lesen Sie auch: - 8 natürliche entzündliche Maßnahmen gegen Rheuma

7. Erhöhtes Auftreten von Muskel- und Gelenkschmerzen

Ein niedriger Stoffwechsel führt zu einer starken Veränderung der Art und Weise, wie Ihr Körper Energie aufnimmt. was unter anderem dazu führt, dass Muskelgewebe abgebaut wird. Dies verursacht Schmerzen in den betroffenen Muskeln und gibt Ihnen auch eine höhere Wahrscheinlichkeit, sich schwach zu fühlen.

Dies ist natürlich alles andere als optimal - und führt auch dazu, dass Menschen mit niedrigem Stoffwechsel eine höhere Inzidenz von Muskelschmerzen und Gelenkschmerzen melden. Muskelkrämpfe treten aufgrund dieses Muskelabbaus, der in den betroffenen Muskelfasern stattfindet, auch häufiger auf.

Ein solcher Muskelabbau führt auch zu einer Vergrößerung der Gelenke - was wiederum zu mehr Gelenkschmerzen bei Patienten mit Hypothyreose führt. Daher ist es wichtig, dass Sie versuchen, im Alltag ein gewisses Maß an Bewegung und Bewegung zu erreichen, damit Sie diese Entwicklung verlangsamen können. Im Folgenden finden Sie einen Vorschlag für einige einfache Übungen - und einen Link zu unserem YouTube-Kanal, der eine Reihe kostenloser Übungsprogramme enthält.

Empfohlene Selbsthilfe bei chronischen Schmerzen

• Compression Lärm (zum Beispiel Kompressionsstrümpfe, die zu einer erhöhten Durchblutung von Muskelkater beitragen oder speziell angepasste Kompressionshandschuhe gegen rheumatische Symptome in den Händen)

Klicken Sie auf das Bild, um mehr über Kompressionshandschuhe zu erfahren.

• Mini-Bänder (Viele mit rheumatischen und chronischen Schmerzen haben das Gefühl, dass es einfacher ist, mit benutzerdefinierten Gummibändern zu trainieren.)
• Triggerpunkt-Balls (Selbsthilfe, um die Muskeln täglich zu trainieren)
• Arnikacreme oder Wärmekonditionierer (Viele Menschen berichten von einer gewissen Schmerzlinderung, wenn sie beispielsweise Arnika-Creme oder Wärmekonditionierer verwenden.)

- Viele Menschen verwenden Arnika-Creme gegen Schmerzen aufgrund steifer Gelenke und Muskelkater. Klicken Sie auf das Bild oben, um mehr darüber zu erfahren, wie Arnikakrem kann helfen, einige Ihrer Schmerzsituationen zu lindern.

Lesen Sie auch: - Die 5 Stadien der Knie-Arthrose

Das folgende Video zeigt ein Beispiel für Übungen zur Behandlung von Arthrose der Hüfte. Wie Sie sehen können, sind diese Übungen sanft und sanft.

VIDEO: 7 Übungen gegen Arthrose in der Hüfte (Klicken Sie unten, um das Video zu starten)

Fühlen Sie sich frei zu abonnieren auf unserem Kanal - und folgen Sie unserer Seite bei FB für tägliche, kostenlose Gesundheitstipps und Trainingsprogramme, die Ihnen zu einer noch besseren Gesundheit verhelfen können.

8. Gehirnnebel und Konzentrationsschwierigkeiten

Finden Sie oft, dass Ihr Kopf nicht vollständig verbunden ist? Oder haben Sie Konzentrationsschwierigkeiten? Dies wird oft als Gehirnnebel bezeichnet und bedeutet, dass die betroffene Person Konzentrationsschwierigkeiten, vorübergehende Gedächtnisschwierigkeiten und allgemeine Gedankenaktivität haben kann.

Zu erleben, dass man nicht vollständig im Kopf vorhanden ist, kann unglaublich frustrierend sein. Tatsächlich erfahren 39% der Menschen mit niedrigem Stoffwechsel eine Veränderung ihrer kognitiven und mentalen Funktion.

Wenn bei Ihnen solche Veränderungen auftreten, empfehlen wir Ihnen, diese mit Ihrem Arzt zu besprechen. Er kann die erforderlichen Tests durchführen und Ihnen auf dem Weg nach vorne helfen, um herauszufinden, warum bei Ihnen diese Symptome auftreten. Durch die Verabreichung des Arzneimittels Levaxin oder dergleichen erfahren die meisten, dass sie ihr normales Gedächtnis und ihre Denkfähigkeit wiedererlangen.

Lesen Sie auch: - Forschung: Dies kann die Ursache für faserigen Nebel sein

9. Verstopfung und Darmprobleme

Ein niedriger Stoffwechsel (Hypothyreose) kann Ihre Darmfunktion drastisch beeinträchtigen - was unter anderem zu Verstopfung führen kann. Und wie wir wissen, führt eine beeinträchtigte Darmfunktion zu einer geringeren Energie- und Nährstoffaufnahme.

Wie Sie an den klinischen Symptomen sehen können, die wir in diesem Artikel besprochen haben, ist es so, dass ein niedriger Stoffwechsel verschiedene Körperfunktionen praktisch "unsichtbar bremst".. Viele Menschen gehen zu lange, ohne das Problem mit ihrem Hausarzt anzusprechen - und leiden daher schweigend, ohne die richtigen Medikamente zu erhalten.

Aus diesem Grund ist es besonders wichtig, solche Symptome tatsächlich mit Ihrem Arzt zu besprechen. Auf diese Weise können Sie erweiterte Blutuntersuchungen durchführen und den Zustand überprüfen. Wir hoffen, dass Sie es tun.

Lesen Sie auch: Was Sie über das Reizdarmsyndrom wissen sollten

Weitere Informationen? Tritt dieser Gruppe bei!

Tritt der Facebook-Gruppe bei «Rheuma und chronische Schmerzen - Norwegen: Forschung und Nachrichten»(Klicken Sie hier), um die neuesten Informationen zu Forschung und Medienschreiben über rheumatische und chronische Erkrankungen zu erhalten. Hier können Mitglieder auch zu jeder Tageszeit Hilfe und Unterstützung erhalten, indem sie ihre eigenen Erfahrungen und Ratschläge austauschen.

VIDEO: Übungen für Rheuma und Fibromyalgie-Betroffene

Fühlen Sie sich frei zu abonnieren auf unserem Kanal - und folgen Sie unserer Seite auf FB für tägliche Gesundheitstipps und Trainingsprogramme.

Wir hoffen sehr, dass dieser Artikel Ihnen im Kampf gegen chronische Krankheiten und chronische Schmerzen helfen kann.

Fühlen Sie sich frei, in sozialen Medien zu teilen

Wieder wollen wir Bitten Sie darum, diesen Artikel in sozialen Medien oder über Ihren Blog zu teilen (Fühlen Sie sich frei, direkt auf den Artikel zu verlinken). Verständnis und verstärkte Konzentration sind der erste Schritt zu einem besseren Alltag für Menschen mit chronischen Krankheiten.

Vorschläge: 

Option A: Direkt auf FB teilen - Kopieren Sie die Website-Adresse und fügen Sie sie auf Ihrer Facebook-Seite oder in einer relevanten Facebook-Gruppe ein, in der Sie Mitglied sind. Oder klicken Sie unten auf den "TEILEN"-Button, um den Beitrag weiter auf Ihrem Facebook zu teilen.

Berühren Sie diese Option, um sie weiter zu teilen. Ein großes Dankeschön an alle, die dazu beitragen, das Verständnis für die Diagnose chronischer Krankheiten zu verbessern.

Option B: Verlinken Sie direkt auf den Artikel in Ihrem Blog.

Option C: Folgen und gleich Unsere Facebook-Seite (Klicken Sie hier, falls gewünscht) und Unser YouTube-Kanal (Klicken Sie hier für weitere kostenlose Videos!)

und denken Sie auch daran, eine Sternebewertung zu hinterlassen, wenn Ihnen der Artikel gefallen hat:

Quellen:

PubMed

NÄCHSTE SEITE: - Dies sollten Sie über Arthrose in Ihren Händen wissen

Klicken Sie auf das Bild oben um zur nächsten Seite zu gelangen.

Empfohlene Selbsthilfe für diese Diagnose

Compression Lärm (Zum Beispiel Kompressionsstrümpfe, die zu einer erhöhten Durchblutung der Muskelkater beitragen)

Triggerpunkt-Balls (Selbsthilfe, um die Muskeln täglich zu trainieren)

Folgen Sie Vondt.net auf YOUTUBE

(Folgen Sie und kommentieren Sie, wenn Sie möchten, dass wir ein Video mit spezifischen Übungen oder Ausarbeitungen für genau IHRE Probleme erstellen.)

Folgen Sie Vondt.net auf FACEBOOK

(Wir versuchen, alle Nachrichten und Fragen innerhalb von 24 bis 48 Stunden zu beantworten. Wir können Ihnen auch bei der Interpretation von MRT-Antworten und dergleichen helfen.)