Forskning: Dette kan være årsagen til 'Fibro tåge'

Forskning: Dette kan være årsagen til 'Fibro tåge'

Her kan du læse mere om, hvad forskere mener er årsagen til "Fibro tåge" blandt dem med fibromyalgi og kroniske smerte diagnoser.

Fibromyalgi er en kronisk smertediagnose, der forårsager betydelig smerte i muskler og skelet - samt dårligere søvn og kognitiv funktion (såsom hukommelse). Desværre er der ingen kur, men nu har en nylig undersøgelse fundet et andet stykke af puslespillet i det komplekse smertepuslespil. Måske kan disse nye oplysninger hjælpe med at udvikle en form for behandling? Vi vælger at både håbe og tro på det.



En nylig forskningsundersøgelse har for nylig modtaget en masse opmærksomhed på grund af deres spændende forskningsresultater. Som det er kendt for dem, der er ramt af fibromyalgi og kroniske smertediagnoser, kan der være dage, hvor det føles som om hovedet ikke 'hænger' - dette kaldes ofte "fibrøs tåge" (eller hjernetåge) og beskriver nedsat opmærksomhed og kognitiv fungere. Men indtil denne undersøgelse har der været lidt information om, hvorfor dem med kroniske smertelidelser er påvirket af dette ødelæggende symptom. Nu mener forskere, at de måske har fundet en del af puslespillet: nemlig i form af "nervestøj".

For mange mennesker er plaget af kronisk smerte, der ødelægger hverdagen - derfor opfordrer vi dig til Del denne artikel i sociale medierDu er velkommen til at lide vores Facebook-side og sig: "Ja til mere forskning om fibromyalgi". På denne måde kan man gøre symptomerne forbundet med denne diagnose mere synlige og sikre, at flere bliver taget alvorligt - og dermed få den hjælp, de har brug for. Vi håber også, at en sådan øget opmærksomhed kan føre til større finansiering til forskning i nye vurderings- og behandlingsmetoder.



Nerve Støj?

I denne undersøgelse, der er offentliggjort i forskningstidsskriftet Natur - Videnskabelige rapporter, mente forskerne, at den nedsatte kognitive funktion og koncentrationsevne skyldes væsentligt højere niveauer af det, de kalder "nervestøj" - altså øgede og tilfældige elektriske strømme, der ødelægger nervernes evne til at kommunikere og tale med hinanden.

Undersøgelsen havde 40 deltagere - hvor 18 patienter var blevet diagnosticeret med 'fibromyalgi', og 22 patienter var i kontrolgruppen. Forskerne brugte elektroencefalogram (EEG), som er en neurofysiologisk måling, til at registrere hjernens elektriske aktivitet. De målte derefter de elektriske strømme i nerverne og sammenlignede de to forskningsgrupper. Resultaterne, de fandt, var forbløffende - og vil tjene som en anden forskningsundersøgelse, der understøtter, at der er fysiske faktorer bag fibromyalgi og andre kroniske smertediagnoser.

Resultaterne viste signifikant højere niveauer af "nervestøj" blandt dem med fibromyalgi - altså mere elektrisk aktivitet, dårligere nervekommunikation og koordination mellem forskellige dele af hjernen. Resultaterne giver et grundlag for at kunne sige mere om årsagen til det, der beskrives som "fibrøs tåge".

Undersøgelsen kan give grundlag for nyere behandlings- og vurderingsmetoder. På denne måde kan mange spare betydelige belastninger, når de gennemgår det, der ser ud som en uendelig lang undersøgelse uden konkrete resultater. Ville det ikke være rart, hvis du endelig kunne få nogle specifikke diagnostiske faktorer for dem med kroniske smertediagnoser?

Læs også: - 7 øvelser for gigtmænd

stræk bagklædet og bøj



Kan yoga aflaste tågen?

yogaovelser-to-back stivhed

Der er foretaget en række forskningsundersøgelser, der så på effekten yoga har på fibromyalgi. Blandt andet:

En undersøgelse fra 2010 (1) med 53 kvinder ramt af fibromyalgi viste, at et 8-ugers kursus i yoga forbedredes i form af mindre smerte, træthed og forbedret humør. Kursusprogrammet bestod af meditation, vejrtrækningsteknikker, blide yogastillinger og instruktion til at lære at håndtere symptomerne forbundet med denne smertelidelse.

En anden metastudie (samling af flere undersøgelser) fra 2013 konkluderede, at yoga havde en effekt ved, at det forbedrede søvnkvaliteten, reducerede træthed og udmattelse, og at det resulterede i mindre depression - mens de involverede i undersøgelsen rapporterede om en forbedret livskvalitet. Men undersøgelsen sagde også, at der endnu ikke er tilstrækkelig god forskning til at fastslå, at yoga var effektiv mod fibromyalgi symptomer. Den eksisterende forskning synes lovende.

Vores konklusion efter at have læst flere undersøgelser er, at yoga helt sikkert kan spille en rolle for mange i en holistisk tilgang til lindring af fibromyalgi og kroniske smerte-diagnoser. Men vi mener også, at yoga skal tilpasses individet - ikke alle drager fordel af yoga med for meget strækning og bøjning, da dette kan provokere opblussen i deres tilstand. Nøglen er at kende dig selv.

Læs også: Dette bør du vide om fibromyalgi

fibromyalgi



Flere oplysninger? Deltag i denne gruppe!

Bliv medlem af Facebook-gruppen «Reumatisme og kronisk smerte - Norge: Forskning og nyheder»(Klik her) for de seneste opdateringer om forskning og medieskrivning om kroniske lidelser. Her kan medlemmer også få hjælp og støtte - på alle tidspunkter af dagen - gennem udveksling af deres egne erfaringer og råd.

VIDEO: Øvelser for reumatikere og dem, der er påvirket af fibromyalgi

Du er velkommen til at abonnere på vores kanal - og følg vores side på FB for daglige sundhedstips og træningsprogrammer.

Vi håber virkelig, at denne forskning kan danne grundlag for en fremtidig kur mod fibromyalgi og kroniske smerte-diagnoser.

Du er velkommen til at dele i sociale medier

Igen, det vil vi gerne bed pænt om at dele denne artikel på sociale medier eller via din blog (du er velkommen til at linke direkte til artiklen). Forståelse og øget fokus er det første skridt mod en bedre hverdag for dem med fibromyalgi.

Fibromyalgi er en kronisk smertediagnose, der kan være ekstremt ødelæggende for den berørte person. Diagnosen kan føre til reduceret energi, daglig smerte og hverdagslige udfordringer, der ligger langt over, hvad Kari og Ola Nordmann er generet af. Vi beder dig om at kunne lide og dele dette for øget fokus og mere forskning i behandlingen af ​​fibromyalgi. Mange tak til alle, der kan lide og dele - måske kan vi være sammen for at finde en kur en dag?



forslag: 

Mulighed A: Del direkte på FB - Kopier webstedsadressen, og indsæt den på din facebookside eller i en relevant facebookgruppe, du er medlem af. Eller tryk på "DEL" knappen herunder for at dele opslaget videre på din facebook.

(Klik her for at dele)

En stor tak til alle, der hjælper med at fremme øget forståelse af fibromyalgi og kroniske smerterdiagnoser.

Valg B: Link direkte til artiklen på din blog.

Valgmulighed C: Følg og lige Vores Facebook-side (klik her om ønsket)



kilder:

  1. Gonzalez et al., 2017. Forøget neural støj og nedsat hjernesynkronisering hos fibromyalgi-patienter under kognitiv interferens. Videnskabelige rapporter bind 7, Artikel nummer: 5841 (2017

NÆSTE SIDE: - Hvordan man ved, om du har en blodprop

blodprop i benet - redigeret

Klik på billedet ovenfor for at gå til næste side.

Youtube logo lilleFølg Vondt.net på YOUTUBE

(Følg og kommenter, hvis du vil have os til at lave en video med specifikke øvelser eller uddybninger til nøjagtigt DINE spørgsmål)

facebook logo lilleFølg Vondt.net på FACEBOOK

(Vi forsøger at besvare alle meddelelser og spørgsmål inden for 24-48 timer. Vi kan også hjælpe dig med at tolke MR-svar og lignende.)

15 Tidlige tegn på reumatisk gigt

fælles oversigt - reumatisk gigt

15 tidlige tegn på reumatisk gigt

Her er 15 tidlige tegn på reumatoid arthritis, der giver dig mulighed for at genkende den autoimmune, reumatiske lidelse på et tidligt tidspunkt og få den rigtige behandling. En tidlig diagnose er meget vigtig for at tage de rigtige beslutninger vedrørende behandling, træning og tilpasninger i hverdagen. Ingen af ​​disse karakterer betyder, at du har på egen hånd reumatisk arthritis, men hvis du oplever flere af symptomerne, anbefaler vi, at du kontakter din læge for en konsultation.

 

Der bør fokuseres mere på forskning rettet mod gigt og gigtforstyrrelser, der påvirker så mange - Derfor opfordrer vi dig til at dele denne artikel på sociale medier, Du er velkommen til at lide vores Facebook-side og siger, "Ja til mere forskning på gigt."

 

På denne måde kan man synliggøre den forsømte patientgruppe og sikre, at finansiering til forskning i nye vurderings- og behandlingsmetoder prioriteres.

 

TIP: Mange mennesker med reumatoid arthritis oplever det kompressionshandsker kan være nyttigt til at modvirke smerter i hænderne og stive fingre. Dette gælder også ved brug brugerdefinerede kompressionstrømper (links åbnes i nyt vindue) mod stive ankler og ømme fødder.

 



VIDEO: 5 bevægelsesøvelser for dem med fibromyalgi (blød vævsgigt)

Vidste du, at fibromyalgi er klassificeret som bløddels-gigt? Blød vævsreumatisme og andre reumatiske lidelser forårsager ofte betydelig muskelsmerter, nedsat mobilitet og stive led. I videoen nedenfor ser du fem trænings- og strækøvelser, der kan hjælpe dig med at lindre smerter, forbedre bevægelse og øge den lokale blodcirkulation.


Bliv medlem af vores familie og tilmeld dig vores YouTube-kanal (klik her) for gratis træningstips, træningsprogrammer og sundhedsviden. Velkommen! Det betyder meget for os. Mange tak.

 

Vi ved, at de tidligere tegn på reumatoid arthritis kan variere fra person til person og derfor bemærke, at følgende symptomer og kliniske tegn er en generalisering - og at artiklen ikke nødvendigvis indeholder en komplet liste over mulige symptomer, der kan blive påvirket i et tidligt stadium af gigt, men snarere et forsøg på at vise de mest almindelige symptomer.

 

Brug gerne kommentarboksen nederst i artiklen til at læse kommentarer fra andre og kommentere denne artikel, hvis du går glip af noget - så vil vi gøre vores bedste for at tilføje det.

 

Læs også: - 7 øvelser for gigtmænd

stræk bagklædet og bøj

 

1. Udmattelse

kvinde med krystalsyge og svimmelhed

At føle energi og udmattet er et almindeligt symptom, der kan forekomme i alle faser af gigt - og især i de faser, hvor leddene er betændte og hævede. Træthed kan skyldes dårlig søvn, anæmi (lav blodprocent), bivirkninger fra medicin og / eller kroppens immunsystem, der modvirker betændelse.

 

Dette energitab, der ofte forekommer hos dem, der er berørt af gigt, kan gå ud over humør og følelsesliv - hvilket igen kan resultere i indflydelse af arbejde, forhold, sexlyst, produktivitet og trivsel.



 

Påvirket?

Bliv medlem af Facebook-gruppen «Reumatisme - Norge: Forskning og nyheder"(tryk her) for de seneste opdateringer om forskning og medieskrivning om denne lidelse. Her kan medlemmer også få hjælp og støtte - på alle tidspunkter af dagen - gennem udveksling af deres egne erfaringer og råd.

 

2. Ledsmerter

Reumatoid arthritis forårsager ledssmerter på grund af betændelse, der dannes inde i leddet. I den aktive fase af denne diagnose kan leddet svulme op og irritere ledkapslen - dette forårsager smertesignaler, der sendes direkte til hjernen. Denne type gigt kan forårsage permanent ledskade med tilhørende skader på brusk, knogler og ledbånd.

 



 

Tryk ømhed i leddene

Hoftsmerter og hoftesmerter

Et karakteristisk tegn på reumatisk gigt er betydelig ømhed og smerter, når leddet presses. Dette skyldes, at selve ledkapslen bliver irriteret og smertefuld på grund af det øgede tryk forårsaget af betændelse - ved eksternt tryk (palpation) vil leddet være meget ømt. Denne betydelige ømhed og smerter i leddene - ofte med let berøring - kan føre til søvnproblemer og søvnløshed.

 

Hævede led

Alzheimers

Hævelse i leddene er meget almindelig ved reumatisk arthritis. Nogle gange kan hævelsen være minimal - og andre gange kan den være omfattende og betydelig. En sådan hævelse i leddene kan føre til nedsat mobilitet - og især hævelse af fingrene kan føre til finmotorik, der rammes og ringe ikke længere passer.

 

Dette kan være meget trættende, ubehageligt og besværligt - især for dem der kan lide at strikke, hækle og andet håndarbejde.

 

5. Rødme i leddene

En rødlig farve kan forekomme over samlingerne, når den er betændt. Rødheden i huden omkring et betændt led, som ved reumatisk arthritis, forekommer, fordi blodkarene ekspanderer på grund af den underliggende inflammatoriske proces. Men det er vigtigt at huske, at betændelsen og betændelsen skal være stor nok til at forårsage denne udvidelse i blodkarene, før vi rent faktisk kan se rødmen i huden.

6. Varme led

Har du oplevet, at ledene føles varme? Sådan gigt, som ved reumatisk arthritis, er et tegn på vedvarende og aktiv betændelse. Læger og klinikere kontrollerer altid for ledvarme, når de prøver at få et overblik over, hvilke led der påvirkes af dig, og i hvilken grad.

 

Leddene normaliseres - det vil sige varmen forsvinder - når betændelsen og betændelsen forbedres. Nogle gange kan sådanne varme led også forekomme uden rødlig hud eller hævelse af leddene.



 

7. Stive samlinger

Stiv tilbage om morgenen i sengen

Stivhed og stive led er karakteristiske symptomer på gigt. Typisk vil led, der er påvirket af aktiv reumatoid arthritis, betændes og signifikant stivere om morgenen end senere på dagen. Varigheden af ​​denne formiddagsstivhed kan bruges til at måle omfanget af den aktive ledbetændelse.

 

Man kunne forvente, at varigheden af ​​sådan morgenstivhed falder, når de inflammatoriske reaktioner bremser.

 

8. Nedsat fælles mobilitet

Jo mere betændte leddene bliver med aktiv reumatoid arthritis - jo mindre mobile bliver de. Det er væskeansamling og hævelse i ledkapslen, der begrænser det naturlige bevægelsesområde - og man ser ofte tilknyttet svaghed i sådanne berørte områder.

 

Langvarig, svækkende reumatisk arthritis kan føre til permanent nedsat ledmobilitet og funktion.

 



 

9. Polyartritis

reumatisk arthritis redigeret 2

Normalt - men ikke altid - reumatoid arthritis vil påvirke flere led. Klassisk reumatisk gigt påvirker især de mindre led i hænder, håndled og fødder - og derefter symmetrisk på begge sider. Så er det normalt knæ, albuer, hofter, ankler og skuldre, der kan påvirkes og blive betændt.

 

Det er derfor almindeligt, at flere led påvirkes, men i visse sjældne tilfælde kan der være involvering af kun et par led. Dette er f.eks. Noget, du ofte ser i juvenil gigt. Hvis mere end fire led påvirkes, kaldes det polyartritis - og hvis kun en led påvirkes, så er det korrekte udtryk for denne monoartritis.

 

10. Reduceret finmotor

På grund af nedsat ledfunktion og smerter kan den fine motor i hænderne påvirkes negativt. Dette kan være svært - især for dem, der er meget glade for at lave håndarbejde.

 



 

11. Standsning

Tab kan være et tidligt tegn på, at reumatisk arthritis har ramt hofter, knæ, ankler eller fødder. Men som bekendt kan halthed også være forårsaget af en række andre lidelser - såsom nervesmerter, muskelsygdomme og ledproblemer.

 

Ved reumatoid arthritis kan ledssmerter, ledmobilitet og hævelse i leddene få en person til at lide af et lem. Det er ikke ualmindeligt, at smertefri halthed er det allerførste tegn på leddegigt - især hos børn eller unge.

 

12. Misdannelse af knoglestrukturer

Reumatoid arthritis i hånden - Photo Wikimedia

 

Buede fingre og deformerede hænder? Led kan blive deformeret på grund af langvarig og kronisk gigt. Dette skyldes omfattende betændelse, der nedbryder brusk og knoglevæv over tid. Ved tidlig påvisning kan behandling holde denne destruktive betændelse i skak og hjælpe med at reducere en sådan knogledannelse og leddestruktion.



 

13. Symmetrisk fællesinddragelse

Reumatoid arthritis har typisk symmetriske virkninger - det vil sige leddene påvirkes ens på begge sider af kroppen. Dette er et af de sikreste tegn på, at reumatoid arthritis er involveret. Der er altid nogle undtagelser for at bekræfte reglen, men det er meget almindeligt, at leddene påvirkes på begge sider - for eksempel i begge hænder eller i begge knæ.

 

Ved reumatisk arthritis ses det ofte (men ikke altid), at flere led påvirkes på begge sider af kroppen. Derfor kaldes reumatisk arthritis symmetrisk polyarthritis. Som det er kendt, påvirkes især de mindre led i hænder, håndled og fødder.

 

De første symptomer på gigt kan komme pludseligt og brutalt - ellers kan de gradvist snige sig mod dig. I begyndelsen kan leddene for eksempel påvirkes af en meget let og usynlig hævelse og nedsat mobilitet. Smerten kan også variere meget - fra smerter, der gør al aktivitet umulig til smerter i baggrunden. Symptomerne kan således variere meget fra person til person.

 

14. Beskadiget ledfunktion

Slidgigt i knæet

På grund af det faktum, at reumatisk arthritis forårsager smerter, hævelse og ømhed i de berørte led - så kan dette føre til stærkt nedsat ledfunktion. Denne hævelse og øget smertefølsomhed kan føre til en kraftig reduktion i bevægelsesområdet i leddene - noget der kan gå hårdt ud over normal bevægelse i hverdagen såvel som hverdagens opgaver. Over tid kan dette også gå ud over balance og koordinering.



 

15. Anæmi (lav blodprocent)

På grund af den kroniske betændelse, der findes i reumatisk arthritis, vil knoglemarven begrænse frigivelsen af ​​sunde røde blodlegemer i blodbanen. Det betyder, at du har en lavere blodprocent, når reumatisk gigt er aktiv - og dette kan igen føre til træthed og udmattelse som nævnt tidligere. Det er ikke ualmindeligt, at blodprocenten forbedres næsten øjeblikkeligt, når de kropslige inflammatoriske reaktioner falder til ro.

 



 

Hvad kan du gøre, hvis du har gigt?

- Samarbejd med din læge og studer en plan for, hvordan du kan forblive så sund som muligt, dette kan omfatte:

Neurologisk henvisning til undersøgelse af nervefunktion

Reumatologisk undersøgelse

Behandling af en offentlig autoriseret terapeut (fysioterapeut, kiropraktor eller lignende)

Tilpas hverdagen (læs mere om det her: 7 tip til udholdenhed af kronisk smerte og fibromyalgi)

Kognitiv bearbejdning

Træningsprogram (læs: 7 Øvelser for dem, der er ramt af reumatisme)

 

Du er velkommen til at dele i sociale medier

Igen, det vil vi gerne bed pænt om at dele denne artikel på sociale medier eller via din blog (link direkte til artiklen). Forståelse og øget fokus er de første skridt hen imod en bedre hverdag for dem, der er berørt af kronisk smerte, gigt og fibromyalgi.

 

forslag: 

Mulighed A: Del direkte på FB - Kopier webstedsadressen, og indsæt den på din facebookside eller i en relevant facebookgruppe, du er medlem af. Eller tryk på knappen "del" herunder for at dele opslaget videre på din facebook.

 

En stor tak til alle, der hjælper med at fremme en bedre forståelse af gigt og diagnoser af kroniske smerter!

 

Valg B: Link direkte til artiklen på din blog.

Valgmulighed C: Følg og lige Vores Facebook-side

 



 

NÆSTE SIDE: - Dette skal du vide om FIBROMYALGIA

fibromyalgi

Klik på billedet ovenfor for at gå videre til næste side.

 

Youtube logo lilleFølg Vondt.net på YOUTUBE

(Følg og kommenter, hvis du vil have os til at lave en video med specifikke øvelser eller uddybninger til nøjagtigt DINE spørgsmål)

facebook logo lilleFølg Vondt.net på FACEBOOK

(Vi forsøger at besvare alle meddelelser og spørgsmål inden for 24-48 timer. Vi kan også hjælpe dig med at tolke MR-svar og lignende.)